Mispel: nuttige eigenschappen en contra-indicaties

Mispel is een exotisch fruit dat toch vaak in de winkelrekken wordt aangetroffen. Wat zijn de voor- en nadelen van mispel - een interessante vraag voor degenen die nog nooit zo'n vrucht hebben geprobeerd.

Mispel: wat is deze vrucht

Botanisch behoort de fruitplant tot de Pink-familie. Historisch gezien wordt China als zijn thuisland beschouwd. Er zijn twee soorten planten: Japans en Kaukasisch, of Germaans, mispel. Ondanks dat ze tot hetzelfde geslacht behoren, verschillen ze fundamenteel van elkaar. Vers fruit van de Japanse fruitplant wordt het meest gebruikt, Kaukasische mispel is te vinden in zoetwaren.

Uiterlijk lijkt de geeloranje vrucht erg op een abrikoos - het is gemakkelijk om ze te verwarren. Het wordt met verschillende namen aangeroepen: lokva, of shesek, of biwa. In alle gevallen wordt hetzelfde fruit bedoeld.

De plant behoort tot de categorie groenblijvende planten, daarom wordt de mispelboom vaak gebruikt in landschapsontwerp. Maar aangezien de grote voordelen verborgen zijn in de vruchten van de vrucht, is het interessant om het vanuit culinair en medicinaal oogpunt te beschouwen.

Hoe ziet de smaak van mispel eruit?

De smaak van de vrucht is afhankelijk van het type plant. Als we het hebben over de Japanse mispel, dan lijkt het meer op een kweepeer of een gewone peer en smaakt het zoet of licht zuur. Maar de Duitse mispel heeft een uitgesproken zure, scherpe en samentrekkende smaak. Alleen een grote liefhebber van exotisch zal het vers eten.

Samenstelling en caloriegehalte

De voordelen van mispel zijn verborgen in de samenstelling: het vruchtvlees is gevuld met de vitamines die het meest nodig zijn voor de menselijke gezondheid. Door een paar bessen te eten, kun je in grote hoeveelheden krijgen:

• vitamine P en PP;
• vitamine C;
• vitamine A;
• sporenelementen natrium en kalium.

Ook bevatten de vruchten van de plant natuurlijke suiker, pectines, natuurlijke fruitzuren.

De energetische waarde is erg laag - er zijn slechts 47 calorieën in 100 g van de vrucht van de heerlijke Japanse mispel. Nutritionele nuttige eigenschappen worden voornamelijk vertegenwoordigd door koolhydraten, waarvan er meer dan 10 g in de mispel zitten.Kleine porties worden ingenomen door eiwitten en vetten - respectievelijk 0,43 g en 0,2 g.

Wat is een nuttige mispel voor het lichaam

Hoe komen de voordelen van een exotisch fruit precies tot uiting? Vitamine-rijk fruit draagt ​​bij aan:

• normalisatie van de bloeddruk;
• versterking van bloedvaten;
• het verbeteren van de hartslag;
• verbetering van het vermogen van het lichaam om zichzelf te regenereren;
• verhoogde immuniteit.

Ook kan de vrucht dienen als een profylactisch middel tegen oncologie. De gunstige eigenschappen van exotisch fruit verjongen het lichaam en geven kracht.

Voor mannen en vrouwen

Het product is gunstig voor mannen en vrouwen die geïnteresseerd zijn in hun aantrekkelijkheid en reproductieve gezondheid. Dankzij de vruchten kunt u de jeugd langer behouden, de huidconditie verbeteren en vroege rimpels voorkomen.

Het positieve effect op de bloedvaten is significant voor vrouwen, omdat het de menstruatie vergemakkelijkt. En voor mannen komt het voordeel tot uiting in het feit dat de vrucht helpt de potentie te behouden en de ontwikkeling van prostatitis voorkomt.

Voor zwangere vrouwen en borstvoeding

De sappige vrucht is perfect voor consumptie tijdens de dracht. De voordelen kunnen enorm zijn - de vruchten van de mispel kunnen de vitaminebalans in het lichaam van de vrouw in stand houden.

Het wordt aanbevolen om tijdens de borstvoeding te smullen van mispel. De waardevolle stoffen in de vruchten komen in de moedermelk en daarmee in het lichaam van de baby.

Afslanken

Exotisch fruit is geweldig om in uw dieet op te nemen. Er zitten bijna geen calorieën in mispel, maar het bevat meer dan voldoende voedingsvezels. Hierdoor treedt een snelle verzadiging op en verbetert de darmfunctie.

Is het mogelijk dat kinderen zich ermee bemoeien

Vitaminen en sporenelementen zijn erg belangrijk voor de gezonde ontwikkeling van een kind - daarom kunnen kinderen fruit krijgen. Toegegeven, het is beter om een ​​baby met mispel te gaan voeden na 3 jaar en na overleg met een arts.

Soms kan de vrucht allergieën veroorzaken. Daarom is het voor de eerste keer de moeite waard om het kind slechts een paar bessen te geven - en de reactie van het lichaam te volgen.

Het gebruik van mispel in de traditionele geneeskunde

De voordelen van het fruit doen meer dan alleen de algehele gezondheid verbeteren als het regelmatig wordt geconsumeerd. De vruchten worden gebruikt als een folk remedie voor de gerichte behandeling van kwalen. De Kaukasische mispel heeft een bijzonder voordeel, waarvan de vruchten:

• dienen als een goed laxeermiddel - als u een rijpe mispel kiest;
• stop diarree - als u licht onrijp fruit eet met een maagklachten;
• snel insuline in het bloed verhogen en suikerspiegel verlagen;
• helpen bij het ophoesten in geval van verkoudheid, omdat ze slijm verdunnen;
• dienen als een effectief diureticum;
• breng de bloeddruk gelijk met zijn scherpe druppels.

De vrucht is effectief als reinigingsmiddel - door het aan het dieet toe te voegen, worden cholesterol, gifstoffen en zelfs zware metalen uit het lichaam verwijderd. Mispel tinctuur kan een goede pijnstiller zijn bij buikkrampen.

Gebruik in cosmetologie

Omdat de vruchten van een exotisch fruit veel adstringerende componenten, antioxidanten en vitamine A bevatten, wordt mispel actief gebruikt bij het maken van cosmetische maskers en crèmes. Het extract is te vinden in veel producten die bedoeld zijn om rimpels glad te strijken en acne te elimineren.

U kunt ook thuisverzorgingsproducten maken van Japanse en Kaukasische mispel. Bijvoorbeeld:

• gebruik het geraspte vruchtvlees van rijp fruit, zorgvuldig geplette zaden en honing om een ​​zachte scrub te maken;
• Meng het vruchtvlees van verschillende bessen met perzik en olijfolie voor een voedend hydraterend masker.

Als u minstens 2-3 keer per week maskers met mispel op uw gezicht aanbrengt, wordt de huid al snel veel zachter en elastischer en worden fijne rimpels gladgestreken zonder een spoor na te laten.

Mispelbladeren: helende eigenschappen

Voor de behandeling en verzorging van de huid wordt niet alleen het vruchtvlees van rijp fruit gebruikt. Een groot voordeel ligt in de bladeren van de plant van beide variëteiten - Japans en Kaukasisch. De bladeren bevatten ook veel waardevolle stoffen - antioxidanten, tannines, absorbentia.

• Een afkooksel van de bladeren van de plant helpt bij diarree. Een handvol bladeren wordt met kokend water gegoten, 4 uur aangedrukt, vervolgens gefilterd en gedronken - een paar slokjes een half uur voor de maaltijd.
• U kunt zo'n infuus met een gezonde darm nemen - alleen ter preventie. De tool helpt het cholesterol te verlagen en gifstoffen te verwijderen.
• Tinctuur van de bladeren van een exotische plant heeft een milde pijnstillende en ontstekingsremmende werking.Het zal van groot nut zijn bij gewrichtsaandoeningen.
• Een afkooksel op basis van mispelblaadjes is goed bij verkoudheid. De tool bestrijdt virussen en infecties, helpt koorts te verminderen.
• U kunt uw gezicht 's ochtends wassen met een afkooksel van de bladeren van de fruitplant. De samenstelling van tannines zal het reliëf van de huid egaliseren, een beetje lichter maken, reinigen en de poriën verkleinen.

Mispelbeen: nuttige eigenschappen

Het exotische fruitzaad - zowel Japans als Germaans - heeft ook voordelen. Het kan de gebruikelijke koffie in het dieet effectief vervangen. Als je het goed droogt, goed vermaalt en vervolgens bakt, kan fijn stuifmeel in kokend water worden gezet.

De steen kan zowel qua smaak - ze lijken erg op elkaar - als qua eigenschappen concurreren met de koffiedrank. De tinctuur stimuleert het lichaam op dezelfde manier.

Mispel tijdens het koken

De eenvoudigste manier om het fruit bij het koken te gebruiken, is door het verse fruit van de Japanse mispel als licht dessert te gebruiken. Maar de bessen van een exotische plant kunnen op een andere manier worden gebruikt. Er worden bijvoorbeeld heerlijke compotes van gekookt en sappen gemaakt, waarbij alle voordelen van vers fruit behouden blijven.

Je kunt jam maken van mispel - bessen op gewicht moeten precies 2 keer meer zijn dan suiker. Om te proeven kun je extra ingrediënten aan zo'n jam toevoegen, bijvoorbeeld citroen, kaneel of kruidnagel.

Vooral de Kaukasische mispel wordt veel gecultiveerd. Dit komt door het feit dat friszure bessen niet zo prettig smaken als de vruchten van de Japanse mispel.

• Mispel is een veelgebruikt ingrediënt in een verscheidenheid aan desserts.
• De bessen van de plant zijn te vinden in cakes, gebakjes en taarten.
• Gesneden bessen worden vaak aan salades toegevoegd als je ze een beetje wilt zoeten.
• Vleesgerechten in combinatie met stukjes van deze vrucht worden erg ongebruikelijk.

Hoe de loquatfruit wordt gegeten

Wanneer ze voor het eerst met exotisch fruit worden geconfronteerd, vragen veel mensen zich af: hoe eet je een ongewoon fruit correct?

• Voor het eten is het gebruikelijk om de vrucht doormidden te snijden en het bot uit de kern te verwijderen.
• Als de vrucht onrijp is of tot een variëteit behoort met een schil met een hoge dichtheid, wordt hij met een mes gesneden om de indruk van de vrucht niet te bederven.
• Het wordt ook aanbevolen om de schil met rijpe bessen te verwijderen, maar als deze vrij zacht is, is dit geen vereiste.

Schade en contra-indicaties

Voor de meeste mensen is de vrucht alleen maar heilzaam. Maar hij heeft ook contra-indicaties.

• Het eten van exotisch fruit wordt niet aanbevolen voor chronische maagproblemen - zweren, gastritis, pancreasaandoeningen. Net als veel ander fruit is mispel zeer zuur en kan het exacerbaties veroorzaken.
• Voordat u het fruit eet, moet u ervoor zorgen dat het geen allergieën veroorzaakt. Ze controleren het op de standaardmanier - ze proberen letterlijk 1-2 bessen en wachten enkele uren, terwijl ze de reactie van het lichaam observeren.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van mispel zijn een kwestie van correct gebruik van deze vrucht. Als er geen allergie voor fruit is en de maag geen verhoogde gevoeligheid heeft, kunt u het fruit in elke vorm gebruiken zonder bang te hoeven zijn voor negatieve gevolgen.