Oogvitaminen met luteïne: waar zit luteïne en hoe te gebruiken

Luteïne voor de ogen is een belangrijk element dat niet door het menselijk lichaam wordt aangemaakt. De natuur heeft mensen een complex visueel apparaat gegeven waarmee ze de wereld om hen heen kunnen zien en miljoenen tinten kunnen onderscheiden. Maar om jarenlang zicht te behouden, moet u wat moeite doen.

Bij een gebrek aan deze component treedt retinale dystrofie op, wat leidt tot slechtziendheid. Het probleem betreft niet alleen ouderen, maar ook degenen die voortdurend last hebben van stress op het visuele apparaat.

Waar heeft het lichaam luteïne voor nodig?

De structuur van het visuele apparaat is erg complex, elk element van dit systeem vervult zijn eigen speciale functie. Het netvlies, waarin de macula (macula) zich bevindt, is verantwoordelijk voor beeldwaarneming en overdracht van impulsen naar de hersenen.

Macula is een bijzonder gevoelige plek. Het wordt een gele vlek genoemd omdat het pigmenten bevat - luteïne en zeaxanthine. Hoe meer van deze elementen zich in de macula bevinden, hoe kleiner het risico op oogaandoeningen.

Zeaxanthin wordt geproduceerd uit luteïne. Deze stoffen beschermen het oog tegen ultraviolette straling, fel licht en voorkomen degeneratie van het netvlies, leeftijdsgebonden veranderingen. Gebrek aan pigment leidt tot structurele afwijkingen in het visuele apparaat.

Dagelijkse dosis luteïne voor de ogen

Een persoon heeft een dagelijkse dosis carotenoïden nodig om zijn gezichtsvermogen te beschermen. Luteïne-rijk voedsel kan het probleem slechts gedeeltelijk oplossen. Het uit de voeding verkregen pigment vult de dagelijkse behoefte met 80% aan.

Luteïne voor visie heeft 5 mg per dag nodig, en zeaxanthine - 1 mg. Biologisch actieve supplementen die in het apotheeknetwerk worden gekocht, kunnen een dergelijke dosis leveren. Tegenwoordig biedt de farmaceutische industrie een behoorlijke selectie van dergelijke medicijnen.

Om structurele veranderingen in het netvlies te voorkomen, is een regelmatige opname van vitamines voor de ogen met luteïne en zeaxanthine vereist.

Levensmiddelen die luteïne bevatten

Om een ​​uitgebalanceerd dieet te creëren, moet u fruit, groenten en eieren toevoegen. Het is vastgesteld dat de recordhouders voor het gehalte aan luteïne groenten en fruit zijn met donkergroene, rode en oranje kleuren.

Luteïne in voedsel speelt een belangrijke rol bij het behouden van het gezichtsvermogen. De consumptie van dergelijke producten is van groot belang voor ouderen en mensen die risico lopen.

Om de ontwikkeling van retinale dystrofie te voorkomen, wordt tijdens de zwangerschap een dieet met veel luteïne aanbevolen.

De volgende producten zullen het gebrek aan pigment helpen opvullen:

• spinazie (tot 20 mg van het element);
• kool (tot 25 mg);
• greens, groene erwten, paardebloembladeren (ongeveer 14 mg);
• oranje;
• meloen;
• pompoen;
• wortel;
• perzik;
• zoete aardappel;
• papaja;
• abrikoos;
• maïs.

Het is ook handig om frambozen, granaatappels, tomaten, bieten, paprika's in het dieet op te nemen. In deze producten blijft luteïne behouden, zelfs als het in ingeblikte vorm wordt gebruikt. Het dieet moet andere voedingsmiddelen bevatten - bronnen van vitamines en mineralen voor algemene versterking van het lichaam.

Indicaties voor het gebruik van luteïne

Het is een misvatting dat luteïne-oogpillen alleen door oudere mensen mogen worden ingenomen om veranderingen te voorkomen. De kring van mensen die visuele ondersteuning nodig hebben, is veel groter. Bovendien kunnen en moeten vitamines voor het gezichtsvermogen met luteïne periodiek worden geconsumeerd door gezonde mensen. Maar dergelijke hulp is vooral belangrijk voor degenen die lang achter een computer werken, een oogoperatie hebben ondergaan, patiënten met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop.

Het risico op degeneratieve veranderingen in het netvlies is:

• mensen met oogziekten;
• patiënten met een voorgeschiedenis van visueel trauma;
• personen die lijden aan diabetes mellitus;
• mensen die stress ervaren in verband met professionele activiteiten;
• werknemers die in moeilijke omstandigheden moeten verkeren;
• degenen wier werk gepaard gaat met grote fysieke stress.

Voor dragers van contactlenzen is vitamineondersteuning voor het gezichtsorgaan een betrouwbare bescherming. Zelfs bij afwezigheid van oogklachten is een complex van vitamines voor ogen met luteïne en zeaxanthine geïndiceerd voor gebruik bij personen die de leeftijdsgrens van 40 jaar hebben overschreden.

Het wordt aanbevolen om de medicijnen twee keer per jaar in cursussen te nemen. In sommige gevallen is het nodig om de kuur gedurende 1 tot 3 maanden uit te voeren met intervallen tussen doses van 2 tot 4 weken.

Wat zijn de beste oogmedicijnen met luteïne?

Door vitaminecomplexen in te nemen:

• vermoeidheid en spanning van de ogen verminderen;
• metabolische processen verbeteren;
• weerstand bieden aan de effecten van vrije radicalen;
• beschermen tegen fel licht (ultraviolette straling);
• leeftijdgerelateerde veranderingen en de ontwikkeling van ziekten (zoals glaucoom, cataract) stoppen.

Multivitaminecomplexen bevatten een reeks vitamines die nodig zijn om de gezondheid van het oog te behouden

Apotheekketens bieden een breed scala aan medicijnen voor mensen met verschillende behoeften en financiële mogelijkheden. Opgemerkt moet worden dat de meest effectieve remedies erg populair zijn.

Oogpreparaten zijn onderverdeeld in verschillende groepen:

1. Bevat carotenoïden... Stoffen dringen de bloedbaan binnen en bereiken het netvlies, beschermen het tegen externe invloeden, verbeteren de gezichtsscherpte en kleurwaarneming.
2. Met bosbessenextract in de compositie... Verbetert de stofwisseling. Anthocyaan - een actief ingrediënt verkregen uit de plant, helpt de haarvaten en celtrofisme te versterken. Preparaten met bosbessen beschermen tegen monitorstraling, verbeteren de bescherming tegen fel licht.
3. Met luteïne... Dankzij de werkzame stof onderdrukken deze vitamines de vorming van vrije radicalen, verbeteren ze de gezichtsscherpte en voorkomen ze structurele veranderingen in het netvlies, vechten ze actief tegen de manifestatie van leeftijdsgebonden aandoeningen.
4. Gecombineerde fondsen... Ze bevatten meerdere nuttige componenten tegelijk. Ze hebben een gunstige invloed op het hele lichaam. Vanwege de complexe samenstelling veroorzaken ze vaak allergische reacties.

Farmaceutische bedrijven uit Duitsland, Zwitserland en Italië zijn toonaangevend onder de fabrikanten van effectieve producten.

De oogcarotenoïden luteïne en zeaxanthine worden verkregen uit de planten Tagetes erecta - de tagetis bekend als goudsbloemen, Oost-Indische kers, goudsbloemen en algen. Farmaceutische producten met een gehalte aan de werkzame stof luteïne van minimaal 5% worden als kwaliteitsnorm beschouwd.

De meeste medicijnen worden niet aanbevolen voor gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding. Deze regel wordt ingegeven door het feit dat er in dit segment geen onderzoek is gedaan.Om het gebrek aan oogpigment tijdens zwangerschap en borstvoeding te compenseren, moet u een uitgebalanceerd dieet kiezen om uw ogen te beschermen.

Vitalux Plus

Vitamine- en mineralencomplex Vitalux Plus bevat de volledige set van noodzakelijke elementen voor de productie van oogpigment

Voedingssupplement Vitalux Plus behoort tot de categorie multivitaminen met luteïne. Het preparaat bevat vitamine E, C, groep B, zink, omega-3, zeaxanthine.

Het product wordt geproduceerd in capsules en filmomhulde tabletten. Gebruikt als een extra bron van carotenoïden.

Okuwaite Lutein Forte

Ocuwaite wordt vanwege zijn uitgebalanceerde samenstelling beschouwd als een van de beste voedingssupplementen in zijn groep

Behoort tot de categorie multivitamine voedingssupplementen voor de ogen. Een uitgebalanceerd complex van voedingsstoffen ondersteunt niet alleen de gezondheid van het netvlies, maar ook van het lichaam als geheel. Tocoferol in Ocuwaite inactiveert vrije radicalen, selenium neutraliseert ze, zink biedt bescherming tegen fel licht en ultraviolette straling.

De tool wordt aanbevolen voor mensen met oogaandoeningen, rokers om het visuele apparaat te beschermen tegen de negatieve effecten van nicotine en mensen ouder dan 45 jaar.

Blueberry Forte met luteïne

Blueberry Forte van het farmaceutische bedrijf Evalar is een goede keuze om het visuele apparaat tegen een betaalbare prijs te ondersteunen.

Vitaminen voor ooggezondheid met luteïne en bosbessen vertonen een hoge mate van effectiviteit. Het medicijn is een voedingssupplement. De anthocyaan in bosbessen bevordert de synthese en vernieuwing van het visuele pigment rhodopsine.

Blueberry Forte with Lutein wordt niet aanbevolen tijdens zwangerschap en borstvoeding.

Luteïne-complex voor ogen

Het complex wordt aanbevolen voor de preventie van slechtziendheid bij risicopersonen

Het complexe preparaat wordt gebruikt als een extra bron van luteïne. Het wordt geproduceerd in tabletten, die vitamine A, C, E en micro-elementen bevatten die nodig zijn voor het zicht.

Het biologisch actieve voedingssupplement wordt aanbevolen voor gebruik in dergelijke gevallen:

• visuele beperking (bijziendheid);
• werken op een computer en onder invloed van fel licht;
• vermoeid-ogen-syndroom;
• lang verblijf achter het stuur van een auto 's nachts;
• leven in ecologisch ongunstige gebieden.

Het medicijn voor de ogen wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

SuperOptics

SuperOptik - een medicijn met een hoog gehalte aan luteïne

Voedingssupplement SuperOptik is verkrijgbaar in capsules en heeft als belangrijkste taak om het netvlies en het glaslichaam tegen beschadiging te beschermen. Het medicijn is effectief voor oogvermoeidheid, verhoogde stress. Verbetert de gezichtsscherpte, het aanpassingsvermogen 's nachts, biedt bescherming tegen negatieve externe factoren.

Naast de basisindicaties wordt SuperOptics aanbevolen voor mensen die roken en mensen die vaak in rokerige kamers verblijven, voor bestuurders van motorvoertuigen en voor mensen ouder dan 40 jaar.

Het preparaat bevat het hele complex van vitamines en actieve micro-elementen voor oogbescherming, omega-3-vetzuren.

Doppelgerz Actief

Een capsule van het medicijn Doppelherz voor de ogen bevat 3 mg luteïne

Goede oogvitaminen met luteïne voldoen aan internationale kwaliteitsnormen. Een speciaal complex verbetert de kleurwaarneming, helpt de ogen te beschermen tegen fel licht, is een effectief profylactisch middel tegen cataract, retinale dystrofie, bijziendheid.

Het wordt aanbevolen voor patiënten met diabetes mellitus om retinopanie te voorkomen.

Verkrijgbaar in capsules. De samenstelling omvat: luteïne, zeaxanthine, zink, vitamine A, E, C. vertoont hoge antioxiderende eigenschappen.

Luteïne-intensief

Bij Lutein-Intensive is het pigmentgehalte voor de ogen zo hoog mogelijk: 1 tablet bevat 5 mg actief ingrediënt

De eigenaardigheid van dit medicijn zit in de inhoud van de maximale dosis luteïne - in 2 tabletten is de hoeveelheid 10 mg. Wanneer het medicijn wordt ingenomen, hoopt de werkzame stof zich op in het netvlies.

Supplementen worden zonder doktersrecept verstrekt, maar eerst is een oogarts nodig. Voor de beste bescherming zijn gewone pillen nodig.

Een ander pluspunt van dit medicijn zijn de relatief lage kosten, waardoor het betaalbaar is voor mensen met verschillende financiële mogelijkheden.

Hoe luteïne voor de ogen te nemen

Vanwege de natuurlijke componenten waaruit carotenoïden worden geproduceerd, worden voedingssupplementen met luteïne en zeaxanthine voor 80% door het lichaam opgenomen, wat een zeer goede indicator is.

Voedingssupplementen moeten bij of direct na een maaltijd worden ingenomen. Capsules worden niet geopend of gekauwd, ze worden heel doorgeslikt. Capsules lossen sneller op dan tabletten, maar de werking van de twee vormen verschilt niet van elkaar.

Sommige medicijnen zijn verkrijgbaar als zuigtabletten. Dergelijke informatie wordt door de fabrikant aangegeven in de annotatie, waar u ook de toelatingsregels kunt lezen.

De farmaceutische industrie produceert vitamines met luteïne om de ogen van kinderen te beschermen. Het is niet de moeite waard om zelf voedingssupplementen te kiezen. Het is belangrijk om toestemming van een arts te krijgen.

Naast tabletvormen komen vitamineproducten met pigmenten in druppels vrij. Door het gebruik ervan kunt u de stroom van de werkzame stof rechtstreeks naar het netvlies versnellen.

Een alternatief voor vaste doseringsvormen zijn oogdruppels met luteïne

De voordelen van luteïne voor de ogen zijn duidelijk: het voedt en beschermt het netvlies, de schade door het nemen van medicijnen is minimaal. De stof zelf is niet schadelijk voor het lichaam, maar kan bij overdosering allergische reacties veroorzaken.

In het klinische beeld van een overdosis kan gele verkleuring van de huid van de neus, voeten en handpalmen worden opgemerkt. In dit geval wordt de inname van vitamines onmiddellijk gestopt.

Het wordt aanbevolen om binnen 3 maanden vitamines voor de ogen in te nemen met een pauze tussen de kuren van 30 dagen.

Bijwerkingen en contra-indicaties van luteïne

Contra-indicaties voor het nemen van complexen voor oogbescherming zijn individuele intolerantie en de periode van zwangerschap en borstvoeding. Voor kinderen is de aanbevolen norm voor luteïne voor de ogen maximaal 5 mg. Dagelijkse doses voor volwassenen zijn anders, daarom worden speciale vormen gebruikt om het gebrek aan carotenoïden bij kinderen te compenseren, bijvoorbeeld Vitrum Vision.

De voordelen en nadelen van oogdruppels met luteïne worden op dezelfde manier uitgedrukt als vaste farmaceutische vormen. Druppels kunnen capsules en tabletten vervangen, ze zijn absoluut identiek in actie.

Compatibiliteit van luteïne met andere stoffen

De stoffen in de vitaminecomplexen zijn geselecteerd om het maximale voordeel te behalen. Luteïne is geen medicijn, behoort tot de groep voedingssupplementen en kan daarom, op voorwaarde dat alle componenten goed worden verdragen door patiënten, worden gecombineerd met andere geneesmiddelen.

De beste metgezellen zijn in vet oplosbare vitamine A, E, C, groep B en sporenelementen.

Luteïne-analogen

Bij intolerantie voor de componenten is het mogelijk om het tekort aan voedingsstoffen voor het netvlies op andere manieren te compenseren. Luteïne-analogen:

• Lohelan;
  
• Nutrof Totaal;
  
• Antiox;
  
• Bosbes Forte.
  

Deze producten zijn vrij van luteïne en zeaxanthine. Maar deze medicijnen zijn effectief tegen vrije radicalen. Onder de lijst met analogen kunt u fondsen kiezen met lage kosten, wat voor sommige burgers een belangrijk aspect is.

Gevolgtrekking

Luteïne voor de ogen is niet alleen belangrijk voor mensen met oogaandoeningen. Met dit pigment kun je verminderd trofisme herstellen en het netvlies beschermen tegen externe negatieve invloeden.

Bij gebruik hoopt deze stof zich op in het lichaam. Het is belangrijk om te onthouden dat het niet alleen wordt geproduceerd en alleen van buitenaf komt in de vorm van farmaceutische vormen of met voedsel.

Recensies van artsen

Patiëntrecensies