De voordelen van een solarium voor het lichaam

De mode voor het looien is relatief recent verschenen in Europese landen, ongeveer 40 jaar geleden. Maar aangezien het zomerseizoen bijna overal beperkt is, begonnen ze verschillende kunstmatige methoden te gebruiken om het te verkrijgen. Een van de belangrijkste is het solarium. Het geeft het hele jaar door een langdurige en mooie bruine kleur, die niet anders dan de aandacht trekt. Tegelijkertijd worden de voordelen en nadelen van een zonnebank niet volledig begrepen. Maar er duiken al feiten op die voor zich spreken.

Wat is een solarium

Dit is een speciaal uitgeruste stand voor kunstmatige bruining. Meestal is het uitgerust met lagedruk-ultraviolette lampen die zijn bedekt met een fosfor. Dit zorgt voor een bijna natuurlijke bruine kleur. Het werkingsprincipe is gebaseerd op het effect van stralen op verschillende lagen van de huid, onder invloed waarvan het pigment melanine begint te worden geproduceerd. Het geeft onze huid een bronzen tint.

Er zijn 2 varianten:

• verticaal;
• horizontaal.

De laatste zijn meer als grote capsules waar een persoon in ligt. Elk type heeft zijn voor- en nadelen, die de mate van voorkeur bepalen.

Zonnebaden in een verticaal solarium is geliefd bij iemand die niet van het contact van het lichaam met het oppervlak houdt, waar iemand al voor hem heeft gelegen. Moderne verticale cabines zijn voorzien van koelsystemen om oververhitting van de carrosserie te voorkomen. In veel schoonheidssalons in het solarium zijn er muziekcentra en aromacomplexen.

Verticale opties hebben de voorkeur van degenen die van een uniforme kleur houden. Hier kunt u uw handen opsteken en van alle kanten gelijkmatig zonnen. Bovendien kan de deur op een kier worden gehouden. Dit is geschikt voor mensen die niet graag in een kleine ruimte zijn.

Zonnebaden in een horizontaal solarium is geliefd bij degenen die een deel van de ultraviolette straling willen opvangen en gaan liggen. Dit is het belangrijkste voordeel van deze wijziging. U kunt ontspannen en uw problemen vergeten, en tegelijkertijd bruin worden. Iedereen die twijfelt aan de zuiverheid van de capsule, kan de verticale optie gebruiken.

Wat is het nut van een solarium

Men mag niet vergeten dat aanvankelijk de lampen die in moderne cabines werden gebruikt, werden geproduceerd voor welzijnsprocedures. Dergelijke lampen zijn geïndiceerd voor bepaalde bot- of huidaandoeningen zoals psoriasis. Als de regels voor het bezoeken van het solarium worden gevolgd, kunnen alleen voordelen uit de procedure worden gehaald. De volgende voordelen kunnen worden genoemd:

1. Veel mensen merken het psychologische herstel op na de sessies. Het wordt door sommigen gebruikt als remedie tegen seizoensgebonden depressie. Dankzij de wijdverbreide bewering dat ultraviolet licht de serotoninespiegel kan verhogen, is kunstmatig bruinen populair geworden in landen met een lage blootstelling aan de zon.
2. Het is bekend dat vitamine D onder invloed van ultraviolette straling sneller wordt gesynthetiseerd, waarvan een langdurig tekort de gezondheid kan beïnvloeden en zelfs kanker kan veroorzaken.
3. De voordelen van zonnebanken zijn al lang bewezen.Problemen zoals psoriasis, huidbeschadigingen door schimmels en acne worden met succes op complexe manieren behandeld. Ze omvatten ook blootstelling aan ultraviolette straling.
4. Het immuunsysteem wordt versterkt door goed te bruinen. Als u de procedure niet misbruikt, wordt de persoon minder ziek. Dit is vooral merkbaar tijdens periodes van uitbraken van griep en verkoudheid.
5. Handig voor chronische aandoeningen van de bovenste luchtwegen: bronchitis, rhinitis, sinusitis. Ultraviolette stralen zullen het lichaam genezen en versterken, het helpen bij het bestrijden van ontstekingsprocessen.
6. Kleine doses ultraviolet licht helpen de zuurstofopname door cellen te verbeteren.
7. Voor een reis naar zonnige landen en een actieve bruiningsperiode, wordt aanbevolen om verschillende procedures te ondergaan om het lichaam voor te bereiden op stress.

Op de vraag of er enig voordeel is van een solarium, moet iedereen het zelf beantwoorden. De mening van artsen over de voordelen van een zonnebank bestaat uit verschillende factoren. Als er geen contra-indicaties zijn en het aantal en de duur van de sessies matig zijn, kan het worden beschouwd als een gezondheidsbevorderende procedure.

De voordelen van een solarium voor vrouwen

Een solarium voor meisjes en vrouwen is nuttig, maar met mate, zoals bij alle cosmetische of welzijnsprocedures. Het geeft je een zelfverzekerd gevoel dankzij een mooie en egale bruine kleur.

De schade van een zonnebank voor vrouwen is het risico op tanorexia. Het is een ziekelijke afhankelijkheid van een persoon van ultraviolette straling. Hierdoor is het aantal procedures niet gereguleerd. Alles wordt gedaan om op te vrolijken.

Maar overmatige blootstelling aan ultraviolette straling is schadelijk voor de huid. Onlangs hebben artsen alarm geslagen vanwege een wijdverspreide huidkanker, melanoom genaamd. Elk jaar sterven er steeds meer mensen aan. De jaarlijkse toename in gevallen is ongeveer 40%. Vanwege de mode om te bruinen, luisteren vrouwen vaak niet naar de aanbevelingen van specialisten die aanbevelen dat procedures met een bepaalde frequentie worden uitgevoerd.

De voordelen van een zonnebank voor mannen

Bruinen in een solarium is niet alleen nuttig voor vrouwen. Algemene gezondheidsprocedures zijn ook nuttig voor mannen. Om te profiteren van de uv-straling is het voldoende om minimaal 2 sessies naar het solarium te gaan. Een gelijkmatige kleur zal het mannelijk lichaam versieren, wat niet minder belangrijk is voor sommige vertegenwoordigers van de sterkere helft dan voor vrouwen.

Kunnen kinderen naar het solarium

In 2005 heeft de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) een verklaring uitgegeven waarin de bijzondere gevaren worden benadrukt van het gebruik van kunstmatig bruinen voor kinderen onder de 18 jaar. In veel noordelijke landen is het solarium erg populair geworden bij tieners. Ondertussen is de afgelopen 40 jaar de ziekte van melanoom dramatisch toegenomen.

Bijvoorbeeld, in Zweden - 3 keer. Een dergelijke sprong houdt verband met de ongecontroleerde bezoeken van jongeren aan plaatsen voor kunstmatige bruining. Er wordt aangenomen dat de invloed van ultraviolette straling op het lichaam van het zich ontwikkelende kind bijzonder gevaarlijk is. Hoewel het waarschijnlijk is dat het een feit is dat kinderen moeilijker te overtuigen zijn dat alleen kortdurende procedures zinvol zijn.

In veel Europese landen en enkele Amerikaanse staten is het voor minderjarigen verboden om het solarium te bezoeken. In Duitsland werd een boete van 50 duizend euro opgelegd voor het overtreden van het verbod. Er zijn nog geen dergelijke beperkingen in Rusland.

Mogen zwangere vrouwen het solarium bezoeken

Zonnebaden in het solarium van een zwangere vrouw is alleen mogelijk op aanbeveling van een arts. De verwachting van het kind drukt zijn stempel op het lichaam van de aanstaande moeder. Veel processen zijn nog niet volledig begrepen. Er zijn verschillende meningen over het bezoeken van een solarium tijdens de vroege zwangerschap, vaak tegenovergesteld. Het is beter om het advies te vertrouwen van een specialist die de zwangerschap begeleidt.

Solarium voor borstvoeding

Het solarium wordt aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven met veel "maren".Ze hebben betrekking op de bescherming van de borst en het baarmoedergebied met folies en crèmes met een hoge mate van effectiviteit. Er zijn ongetwijfeld voordelen van de procedure, maar het overschrijdt het risico voor het lactatieproces niet. Daarom is het tijdens GW beter om de procedure tijdelijk te weigeren.

Solarium tijdens de menstruatie

Het wordt afgeraden om op kritieke dagen het solarium te bezoeken. De temperatuur in de capsule kan oplopen tot +40 ^OVERC. Het beïnvloedt de bloedcirculatie en kan leiden tot verhoogde secretie. Bovendien voelt een vrouw zich tijdens dergelijke periodes vaak onwel, en het ontvangen van een dergelijke procedure kan het ongemak vergroten.

De voordelen en nadelen van een zonnebank voor psoriasis

Tijdens een verergering van psoriasis zijn ultraviolette stralen nuttig. Afhankelijk van de ernst van de ziekte schrijft de arts een tijdslimiet voor. Men mag niet vergeten dat de lampen die momenteel in gebruik zijn, in eerste instantie zijn gemaakt voor de behandeling van huidziekten. Om het lichaam niet te schaden, moet u eerst een arts raadplegen.

Hoe te zonnebaden in een solarium

Om te zonnebaden zonder de gezondheid te schaden, moet u de volgende regels volgen:

• onmiddellijk voor de procedure mag u niet wassen met alkalische middelen;
• was alle decoratieve cosmetica af voor de sessie;
• ogen worden beschermd met een speciale bril;
• het haar is bedekt met een hoed of een hoofddoek zodat het niet droog en broos wordt;
• gevoelige gebieden zijn bedekt met een laag zonnebrandcrème;
• gebruik voor de borst een stikini en voor tatoeages en lippen - speciale lippenstift;
• koud douchen wordt niet aanbevolen na de sessie.

Wat mee te nemen naar het solarium

Voordat u een bezoek brengt, moet u zich voorbereiden en kopen:

• lichte dop om haar te beschermen;
• staande zonnebankleien;
• zonnebrandcrème;
• zonnescherm;
• lippenstift;
• stikinis (gekocht in een solarium);
• een handdoek om de resterende crème te verwijderen.

De rest kunt u zelf aan de lijst toevoegen. Sommige mensen geven er bijvoorbeeld de voorkeur aan om de horizontale kolf vóór de procedure af te vegen.

Hoe lang kun je zonnebaden in een solarium?

Het wordt aanbevolen om niet meer dan 2 cursussen per jaar te volgen, elk met een maximum van 20 procedures. Het is absoluut onmogelijk om meer dan 50 sessies per jaar te houden. De eerste keer kunt u niet langer dan 3 minuten zonnebaden.

Elke dag kun je de duur met 1 minuut verlengen, waardoor de tijd maximaal 10-11 minuten wordt. 10-15 sessies zijn voldoende om de huid een chocoladebronsbruine kleur te geven. Dit is een gemiddelde, laten we eens kijken wat wordt aanbevolen voor elk huidtype.

Keltisch type

Het omvat de eigenaren van de lichtste huidskleur. Ze hebben meestal lichte ogen en rood of blond haar. Vertegenwoordigers van dit type huid verbranden zelfs in de zwakste zon. Ze mogen niet zonnebaden of de sterkste zonnefilters gebruiken in combinatie met een tijdslimiet. Maximaal - 3-4 minuten eenmaal per week.

Scandinavisch type

Het zijn blanke, blonde Europeanen. Ze zijn ook niet vatbaar voor sterke bruining, maar ze kunnen verbranden. Daarom wordt de tijd individueel geselecteerd, ongeveer 4-5 minuten 2 keer per week.

Midden-Europees type

Het meest voorkomende type. De huid is een beetje donker, wordt gemakkelijk bruin, soms brandt het. Haarkleur is lichtbruin, kastanjebruin of donkerblond. Bij dit type begint de duur van kunstmatige bruiningsprocedures van 3-4 minuten en neemt geleidelijk toe tot 10-11.

Mediterraans type

Mensen met dit huidtype hebben vaak donker haar en donkere ogen. Het risico op brandwonden wordt geminimaliseerd, waardoor ze tot wel 15 minuten per sessie kunnen zonnen in een solarium. Tegen die tijd moet je het lichaam voorbereiden. De beste plaats om te beginnen is 4-5 minuten.

Solarium schade

De schade van het bezoeken van een solarium wordt meestal waargenomen als een persoon handelt volgens het principe 'hoe meer, hoe beter'.Met kleine doses ultraviolette straling verbetert bijvoorbeeld het werk van de bijnieren en neemt de opname van zuurstof door cellen toe. Bij een overdreven bezoek aan het solarium is het tegenovergestelde waar.

Het gebruik van oude lampen in zonnestudio's is schadelijk voor het lichaam. Voordat u de actie in een onbekend solarium "bijt", moet u zich afvragen wat deze stap heeft veroorzaakt en wanneer de apparatuur is gekocht.

Contra-indicaties voor het bezoeken van het solarium

Het wordt niet aanbevolen om het solarium te bezoeken:

• kinderen onder de 18;
• zwangere vrouw;
• moeders die borstvoeding geven;
• hypertensieve patiënten;
• mensen met overmatige pigmentatie op de huid, evenals met een overvloed aan moedervlekken en papillomen;
• patiënten met tuberculose;
• mensen met aandoeningen van het cardiovasculaire systeem;
• lijdt aan lever- en nierziekte;
• terwijl u sterke medicijnen en antibiotica gebruikt.

In andere moeilijke gevallen is het noodzakelijk om te beslissen of u al dan niet een solarium bezoekt met een arts, een specialist op dit gebied.

Gevolgtrekking

Wetenschappers hebben ontdekt dat de voor- en nadelen van een zonnebank het gevolg zijn van beperkte of te frequente bezoeken. Om een ​​mooie kleur te krijgen en uw gezondheid niet te schaden, moet u naar het advies van experts luisteren en de basisregels niet overtreden.

Recensies over bruinen in een solarium