Waarom is gezichtsmassage nuttig, techniek, voor en na foto's

De voor- en nadelen van gezichtsmassage zijn een urgent probleem voor veel vrouwen ouder dan 35 jaar. Op deze leeftijd wordt de procedure praktisch noodzakelijk, het is erg belangrijk om de eigenschappen en gedragsregels te begrijpen.

Waar is een gezichtsmassage voor?

Met de leeftijd begint de toestand van de gezichtshuid te verslechteren. Er verschijnen zwellingen en rimpels, de huid verliest zijn gezonde uitstraling en wordt dof, er verschijnen grote plooien, de contouren van het gezicht worden vervormd.

Gezichtsmassage is een nuttige procedure, waarvan de eigenschappen kunnen helpen bij alle genoemde problemen. Natuurlijk keert massage het natuurlijke verouderingsproces niet om. Het vertraagt ​​echter leeftijdsgerelateerde veranderingen aanzienlijk en stelt u in staat ze minder helder en scherp te maken.

Procedure:

• verbetert de lymfestroom en bloedcirculatie;
• bevordert een goede weefselvoeding;
• verzadigt de huid met zuurstof en heeft een verstrakkingseffect;
• verzacht rimpels en plooien;
• verbetert de stevigheid en elasticiteit van de huid.

Soorten gezichtsmassage

Er zijn veel massagetechnieken, ze verschillen in duur, eigenschappen, specifieke methoden om de procedure uit te voeren en uiteindelijke doelen. Er zijn verschillende hoofdtypen.

1. Klassiek. Deze nuttige procedure is gericht op het verbeteren van algemene stofwisselingsprocessen in weefsels en op het ontspannen van spieren. Tijdens de klassieke massage wisselen aaien, kneden, wrijven en vibreren elkaar af, raak het gezicht zachtjes aan.
2. Japanse lymfedrainagemassage. Het wordt ook wel punt genoemd, omdat de masseur bij de uitvoering gebruik maakt van bepaalde biologisch actieve punten. De procedure wordt voornamelijk met de vingertoppen uitgevoerd, zonder wrijfbewegingen, het voordeel van lymfedrainagemassage van het gezicht is dat de eigenschappen ervan helpen om zwelling te verwijderen en de lymfebeweging te verbeteren.
3. Kunststof of sculpturaal. Het belangrijkste verschil met andere typen is de intensiteit van de impact - een nuttige procedure wordt uitgevoerd met vrij sterke bewegingen. Het doel van de procedure is niet alleen om fijne rimpels glad te strijken, maar ook om grote plooien te verwijderen en om de gewenste contouren te vormen.
4. Geplukt of medicinaal. De eigenschappen van de massage zijn bedoeld om de huid van het gezicht te genezen en acne, acne en acnelittekens te bestrijden. Zoals de naam al aangeeft, bestaat de procedure uit knijpbewegingen.
5. Vacuüm. Het wordt meestal uitgevoerd in een salonomgeving, omdat hierbij speciale apparaten worden gebruikt, bijvoorbeeld massageblikken. Het voordeel van een vacuüm gezichtsmassage is dat u hiermee wallen kunt verwijderen en een gezonde teint van uw gezicht kunt herstellen.

De voordelen van gezichtsmassage

Therapeutische of cosmetische massage heeft een zeer positief effect op de conditie van het gezicht, zeker als er al ouderdomsproblemen zijn opgetreden. Handige procedure:

• verbetert metabolische processen en verlicht overtollige gezichtsspieren;
• elimineert rimpels, zwelling, diepe plooien en verslapping;
• helpt om het ovaal van het gezicht aan te halen en slapheid te verwijderen;
• herstelt de normale bloedcirculatie en lymfestroom, en daarmee - een gezonde kleur en textuur van de huid;
• helpt bij het wegwerken van acne, puistjes en ouderdomsvlekken;
• heeft een kalmerende werking tegen stress.

De voordelen van een klassieke gezichtsmassage zijn niet alleen cosmetisch. Het verbetert het algehele welzijn, helpt bij het verlichten van migraine en heeft zelfs gunstige effecten op de hersenactiviteit.

Waarom is gezichtsmassage nuttig na 40 jaar?

Als vrouwen bij het bereiken van de leeftijd van 35 worden geadviseerd om na te denken over massageprocedures, dan wordt massage in de toekomst gewoon noodzakelijk. Het helpt huidveroudering zoveel mogelijk te vertragen. De voordelen van gezichtsmassage na 40 jaar komen tot uiting in het feit dat de procedure de productie van collageen stimuleert en de bloedcirculatie verhoogt, waardoor de huidcellen alle noodzakelijke voedingsstoffen kunnen opnemen. De huid blijft stevig, bij regelmatige massage krijgen vrouwen veel later te maken met slappe wangen of het verschijnen van een dubbele kin.

De effectiviteit van gezichtsmassage na 50 jaar

Bij het bereiken van de leeftijd van 50 worden vrouwen geconfronteerd met het feit dat hun huid onvermijdelijk begint te vervagen. Het is onmogelijk om dit proces volledig te stoppen, maar u kunt de manifestaties ervan gladstrijken - een nuttige massage helpt hierbij. Het versnelt de bloedstroom en lymfedrainage, stimuleert celvernieuwing, versterkt de gezichtsspieren en bestrijdt rimpels.

Na 50 jaar zullen de eigenschappen van acupressuur lymfedrainagemassage bijzonder gunstig zijn. Deze Japanse praktijk heeft het diepste en krachtigste effect.

Hoe u uw gezicht kunt voorbereiden op massage

Wanneer u thuis een cosmetische ingreep uitvoert, moet u zich erop voorbereiden, anders kunnen de eigenschappen schadelijk en niet gunstig zijn.

1. Het gezicht moet goed worden schoongemaakt. Was de make-up niet alleen af, maar behandel de huid ook met lotions en tonics om al het vuil en overtollige olie eruit te verwijderen.
2. Het wordt aanbevolen om de huid een beetje te stomen - zit een kwartier, buig over een bak met heet water, waaruit stoom stijgt.
3. Een zachte scrub kan op een gewassen en gestoomd gezicht worden aangebracht om resterende onzuiverheden en dode huiddeeltjes te verwijderen.
4. Het wordt niet aanbevolen om het gezicht af te vegen na het verwijderen van de scrub, om de huid niet te beschadigen. Het moet voorzichtig worden gedept met een zachte handdoek.

Daarna kunt u direct doorgaan met de procedure. Handen moeten ook grondig worden gewassen en behandeld met olie of een heilzame glijcrème.

Regels voor gezichtsmassage

Wanneer u een thuisprocedure uitvoert, moet u zich houden aan verschillende aanbevelingen, dan zijn de voordelen van zelfmassage van het gezicht onvoorwaardelijk en zal er geen schade optreden.

1. Omdat de huid van het gezicht erg gevoelig is, zelfs bij intensieve massage, moeten de bewegingen licht en zacht zijn. De procedure mag geen onaangename en pijnlijke gevoelens veroorzaken - dit zal zeker schadelijk zijn.
2. De bewegingen mogen niet chaotisch zijn, maar strikt langs de bewegingslijnen van de lymfe gericht zijn, en de handen moeten altijd vanuit het midden van het gezicht naar de slapen en oorlellen bewegen.
3. Voor een spiegel moet een onafhankelijke procedure worden uitgevoerd - dit maakt het mogelijk om uw eigen bewegingen te beheersen en alle fouten op tijd op te merken.

U kunt de ingreep het beste 's avonds uitvoeren, kort voor het slapen gaan, wanneer u zich niet meer ergens heen hoeft te haasten en u zich volledig kunt concentreren op de zorg voor uzelf.

Gezichtsmassagetechnieken

De meeste populaire technieken bestaan ​​uit het afwisselen van dezelfde technieken.

1. Aaien. De bewegingen worden uitgevoerd met de vingertoppen met zeer zachte druk, de handen bewegen van het midden van het gezicht naar de jukbeenderen en slapen, in feite bereidt deze fase het gezicht voor op een intensere belichting.
2. Tritureren. De fase wordt ook met de vingertoppen uitgevoerd, maar de bewegingen worden energieker en sterker, na het wrijven moet de huid roze worden en moet de bloedcirculatie merkbaar versnellen.
3. Trillingen. Het is noodzakelijk om de hele handpalm of vingertoppen op een specifiek deel van het gezicht te plaatsen en oscillerende bewegingen van links naar rechts uit te voeren.
4. Kneden. Een kleine huidplooi moet met uw vingers worden vastgepakt en lichtjes worden samengeknepen, en dan losgelaten en herhaald op een ander deel van de huid. Het is onmogelijk om te veel in de huid te knijpen - de beweging moet netjes en zacht zijn, geen pijn en ongemak veroorzaken, anders zal er alleen schade ontstaan.

Elke massage maakt gebruik van een van de bovenstaande technieken of gebruikt ze op hun beurt.

Techniek om thuis een gezichtsmassage uit te voeren

In de regel wordt klassieke massage aanbevolen voor thuisgebruik, het is de eenvoudigste en de eigenschappen hebben een goed effect. De beschrijving van de gezichtsmassage ziet er eenvoudig uit, de procedure combineert alle belangrijke massagetechnieken.

Voordat u een nuttige procedure uitvoert, moet u zich voorbereiden - uw gezicht wassen en stomen, uw handen wassen en smeren met het geselecteerde massagemiddel. Daarna moet u consequent de belangrijkste probleemgebieden uitwerken. De tijd die voor elk van hen is toegewezen, wordt individueel bepaald, maar over het algemeen duurt de massage ongeveer een kwartier.

Eliminatie van nasolabiale plooien

De wijsvingers van beide handen moeten op de vleugels van de neus worden geplaatst en vervolgens met een vloeiende beweging met lichte druk een lijn met hen naar de mondhoeken trekken langs de contouren van de nasolabiale plooi. De beweging wordt meerdere keren herhaald.

Kraaienpootjes gladstrijken

Vingers rusten op de slapen en maken vervolgens een reeks lichte tikjes met de kussentjes van de ringvingers langs de lijnen van de onderste en bovenste oogleden.

Gezichtscontour lift

Ongevouwen handpalmen worden op de voorkant van de nek gelegd en bewegen de handen langzaam naar het voorhoofd. Bij het bewegen van de handpalmen moet de huid lichtjes worden opgetrokken. Deze beweging is het belangrijkste voordeel van de sculpturale massage van het gezicht, omdat de dubbele kin wordt geëlimineerd.

Rimpels op het voorhoofd gladstrijken

De wijsvingers worden net boven de brug van de neus, in het midden van het voorhoofd, geplaatst en bewegen ze vervolgens langs de lijn van de wenkbrauwen naar de slapen, terwijl ze lichte cirkelvormige bewegingen maken.

Verhogen van de hoeken van de lippen

De wijsvingers worden op de mondhoeken geplaatst en in een cirkelvormige beweging bewegen de vingers langzaam langs de contouren van de nasolabiale plooien.

Diepe massage

Om het gezicht diep te trainen en de bloedcirculatie aanzienlijk te verhogen, is het noodzakelijk om een ​​tintelende massage uit te voeren langs de lijnen van de lymfebeweging. Tijdens het proces worden de spieren van het gezicht afgezwakt, met de normale procedure worden mooie contouren gemodelleerd.

De laatste fase van gezichtsmassage

Na het voltooien van alle basisbewegingen is het noodzakelijk om met lichte tikbewegingen over het gehele voorvlak te lopen. Daarna worden de restanten van het massageproduct verwijderd met vochtige doekjes en wordt een voedend masker op de huid aangebracht. Na een kwartier wassen ze het af, dep je gezicht zachtjes af met een handdoek.

Welke producten te gebruiken voor gezichtsmassage

De voordelen van handmatige gezichtsmassage zijn nog groter als u de procedure uitvoert met oliën of massagecrèmes. Ze garanderen niet alleen een goed glijden van de vingers, maar voeden bovendien ook het gezicht.

Welke remedie u moet kiezen, hangt af van uw huidtype en onderliggende problemen. Bijvoorbeeld:

• oliën en crèmes op basis van olijfolie of met toevoeging van perzik- en abrikozenextracten zijn zeer geschikt voor de droge huid die vatbaar is voor rimpels;
• voor een vette huid kunt u producten met sesam- of citrusextracten gebruiken - ze reguleren de productie van onderhuids vet;
• druiven- en amandelolie, jojoba-olie en crèmes op basis daarvan hebben een verjongend effect;
• kaneel en gember, kruidnagel en jeneverbesolie zijn goed voor oedeem.

U kunt een nuttig product voor de ingreep kopen in een cosmeticawinkel of uzelf thuis voorbereiden. In beide gevallen moet u rekening houden met de kenmerken van uw eigen huid en de karakteristieke eigenschappen van bepaalde oliën en crèmes, om uzelf niet te schaden met de verkeerde keuze.

Hoe vaak moet u uw gezicht masseren?

Om ervoor te zorgen dat de gunstige eigenschappen van massage een merkbaar en stabiel resultaat opleveren, moet dit worden gedaan in kuren van 10-15 sessies gedurende ongeveer een maand, minstens twee keer per jaar. Omdat de huid van het gezicht erg gevoelig is, mogen sessies niet dagelijks worden uitgevoerd, maar met tussenpozen van 2-3 dagen.

Fouten bij het thuis uitvoeren van gezichtsmassage

Voordat u voor het eerst een nuttige procedure uitvoert, moet u uzelf niet alleen vertrouwd maken met de regels, maar ook met veelgemaakte fouten.

1. Te krachtig over de huid wrijven. Een goede massage wordt niet bepaald door de kracht van de impact, maar door de duur en de juiste richting van de impact.
2. Chaotische bewegingen. Er zijn massagelijnen op het gezicht of lymfestroomlijnen - het is noodzakelijk om de huid er langs glad te strijken en te kneden, en niet willekeurig in alle richtingen.
3. Onregelmatig gedrag. De eigenschappen van de procedure komen alleen tot uiting met een verantwoorde aanpak - 23 sessies zullen niet onmiddellijk resultaat opleveren.

Gezichtsmassage in de salon

Het voordeel van een gezichtsmassage in een schoonheidssalon is dat de service zeker van hoge kwaliteit zal zijn. Bovendien is dit een gelegenheid om het werk van een specialist te observeren om belangrijke nuances te begrijpen. Onder de voordelen van de salonprocedure kan ook worden opgemerkt:

• strikte naleving door een specialist van alle massageregels;
• gebruik van professionele oliën en crèmes door de masseur;
• de mogelijkheid om de procedure te ondergaan met de voorafgaande toepassing van zachte peeling, om de diensten van mesotherapie of hardware thermisch tillen te gebruiken, om de voordelen van ingeblikte gezichtsmassage te ervaren.

De salon moet zeer zorgvuldig worden gekozen, met veel aandacht voor zijn reputatie en klantrecensies.

Resultaten gezichtsmassage: voor en na foto's

Op de foto's waarmee u de toestand van het gezicht vóór de massage en na verschillende procedures kunt vergelijken, is het verschil duidelijk zichtbaar. De foto's laten zien dat de gunstige eigenschappen van de procedure fijne rimpels verwijderen en grote plooien aanzienlijk gladstrijken, het gezicht jonger maken en de vorm verbeteren.

De schade van gezichtsmassage

Soms kunnen de eigenschappen van massage erg schadelijk zijn. Sommige vrouwen melden bijvoorbeeld het verschijnen van hematomen en vasculaire netwerken op de huid. Dit suggereert dat de vaten zich te dicht bij het oppervlak bevinden - intensieve massage is hier in principe gecontra-indiceerd.

De schade van te frequente massage kan worden uitgedrukt in het feit dat de gunstige eigenschappen het tegenovergestelde effect hebben, de huid zal verslappen, slap worden en er zullen nog meer rimpels verschijnen. Dit gebeurt door overmatig strekken van de opperhuid en de gezichtsspieren, daarom moeten tussen de massagesessies pauzes worden genomen.

Contra-indicaties voor gezichtsmassage

In de meeste gevallen is de procedure alleen gunstig, niet schadelijk. Maar er zijn ook verschillende contra-indicaties. Waaronder:

• huidbeschadiging - open wonden, schaafwonden en brandwonden;
• huidontstekingen - acne en abcessen;
• overvloedige grote moedervlekken en wratten;
• besmettelijke en allergische huiduitslag;
• kwetsbare bloedvaten die te dicht bij het huidoppervlak liggen;
• ernstige problemen met de bloeddruk;
• beknelde aangezichtszenuw;
• neoplasmata in het lichaam;
• meer gezichtshaar.

Bovendien mag de procedure niet worden uitgevoerd met overmatig bruinen, na chemische peeling van het gezicht en microschuren van de huid. Het wordt niet aanbevolen om massage uit te voeren bij verhoogde temperaturen, in dit geval zal alleen schade worden toegebracht aan de eigenschappen.

Is het mogelijk om een ​​gezichtsmassage te doen voor zwangere vrouwen?

Een intensieve ingreep kan een negatieve invloed hebben op de toestand van de aanstaande moeder. Schade kan bijvoorbeeld worden uitgedrukt in een te grote versnelling van de bloedcirculatie en een toename van de druk. Maar er zullen voordelen zijn van een cosmetische gezichtsmassage - het zal de spieren ontspannen en de huidskleur verbeteren, hoofdpijn en zwelling verlichten.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van gezichtsmassage zijn afhankelijk van hoe bekwaam deze wordt uitgevoerd. Als u geen grove fouten maakt, zal de procedure de conditie van de ouder wordende huid aanzienlijk verbeteren.

Beoordelingen