Mengapa hydromassage berguna?

Urutan dengan aliran air yang diarahkan mempunyai kesan menenangkan dan menyegarkan. Ia digunakan untuk menenangkan dan menyembuhkan seluruh badan. Sekiranya anda ingin menggunakan rawatan air, anda perlu mengetahui apakah faedah kesihatan dan bahaya hidromassage.

Apa itu hydromassage

Hydromassage adalah kesan langsung aliran air pada tubuh manusia. Rawatan ini menggabungkan kesan baik air dan urut. Seseorang direndam dalam cairan dengan suhu yang selesa, dan arus dengan gelembung udara bertindak pada kulit dan otot, memberikan kesan yang menenangkan. Pada masa ini, hydromassage termasuk dalam terapi kompleks gangguan sistem muskuloskeletal, sistem saraf, metabolisme, dan kegemukan.

Jenis hydromassage

Dalam perubatan dan kosmetologi, pelbagai jenis hydromassage digunakan, bergantung pada keadaan pesakit, yang memerlukan pembetulan. Urut mandi bawah air sering digunakan untuk penyakit sistem muskuloskeletal, dan mandi Charcot - untuk kegemukan dan selulit.

Urut mandi bawah air

Ia digunakan untuk mengurangkan berat badan berlebihan, membetulkan kegembiraan sistem saraf, menghilangkan edema, dan merawat akibat kecederaan. Seseorang direndam dalam mandi dengan suhu air 37 ° C, kemudian diganti dengan yang lebih sejuk.

Untuk mendapatkan hasilnya, anda perlu melalui 20-25 sesi penyelaman seperti itu. Air merangsang peredaran darah, meningkatkan pemakanan tisu, dan mempercepat pertumbuhan semula mereka.

Urut mandi

Jenis terapi ini digunakan untuk kecederaan sistem muskuloskeletal. Boleh digunakan setelah membuang pemeran. Selama beberapa hari, urut kulit di sekitar kawasan yang cedera dan hanya selepas itu tapak kecederaan. Pergerakan harus ringan, bergetar. Menguli tisu lembut selama 15 minit.

Juga, urut mandi digunakan dalam bidang kosmetologi untuk memerangi selulit, meningkatkan warna kulit, untuk meningkatkan kelegaan badan.

Hidromassage bawah air pusaran air

Prosedur ini berlaku di tempat mandi, di mana aliran pusaran khas dibuat. Mereka meningkatkan peredaran darah, metabolisme, berehat, menghilangkan tekanan. Kelebihan hydromassage di kolam... Tempoh prosedur adalah hingga setengah jam.

Pancuran charcot

Ia digunakan hanya selepas preskripsi doktor. Dari jarak 3 m, pesakit terdedah kepada aliran suhu kontras yang kuat. Kesannya bermula dengan kaki. Hidromassage sedemikian meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Pakar perhatikan keberkesanan dan faedah hydromassage untuk menurunkan berat badan. Peningkatan keadaan badan diperhatikan dengan senaman fizikal yang tinggi. Boleh membahayakan orang dengan kekurangan vena.

Pancuran Charcot boleh berbentuk kipas, ketika air disembur menggunakan muncung khas dan Skotlandia - ini adalah penggantian jet dengan suhu yang berbeza.

Penyembuhan sifat hydromassage

Buat pertama kalinya, hydromassage digunakan pada abad kedua puluh untuk pemulihan pesakit setelah mengalami kecederaan. Doktor menyatakan manfaatnya: pada pesakit yang mandi seperti itu, bengkak berkurang lebih cepat, tidur kembali normal, dan keadaan kulit bertambah baik. Sifat hidromassage yang bermanfaat telah menjadikannya salah satu rawatan hydromassage terapeutik yang paling popular. Ia digunakan dalam terapi kompleks dari banyak penyakit kronik.

Khasiatnya yang berguna dibezakan:

• penghapusan kekejangan otot, pemulihan fungsi motor;
• pemulihan mobiliti sendi yang cedera;
• menggalakkan penyatuan ligamen koyak dan patah tulang;
• meningkatkan metabolisme dan fungsi pencernaan, merangsang peredaran darah;
• menggalakkan penurunan berat badan, mengurangkan penampilan selulit.

Selepas sesi hydromassage, lonjakan kekuatan dan tenaga diperhatikan, sementara tidur bertambah baik. Dengan menggunakan diet untuk menurunkan berat badan dalam kombinasi dengan hidroterapi, anda dapat menghilangkan kulit kendur yang tidak dapat dielakkan dan memperbaiki keadaannya.

Adakah hydromassage mendorong penurunan berat badan?

Hydromassage tidak akan membantu membakar lemak, tetapi hanya akan meningkatkan aliran darah dan metabolisme, yang akan menyumbang kepada penurunan berat badan. Aliran cecair, bertindak pada kulit, meningkatkan aliran keluar limfa, melegakan bengkak. Sifat santai dari cecair urut hangat digunakan untuk menghilangkan tekanan dan ketegangan. Nada seluruh badan dan kulit, khususnya, meningkat. Ia dilicinkan dan dibersihkan. Percepatan metabolisme mendorong penghapusan toksin dan pemecahan lemak.

Hidromassage terhadap selulit

Untuk memerangi selulit, mandi hydromassage digunakan yang dapat melepaskan arus pusaran yang cukup kuat. Pada awal menyelam, seseorang hanya berehat di air suam. Dalam beberapa minit, kesan aliran air ke kawasan bermasalah bermula. Ini terutamanya pinggul, punggung, kaki.

Sifat berguna utama kesan seperti itu adalah tidak adanya sensasi dan lebam yang menyakitkan seperti urutan manual. Harta berguna kedua adalah kelonggaran lengkap dan melegakan keletihan.

Kelebihan hydromassage untuk kanak-kanak

Menyelam air untuk kanak-kanak ditetapkan untuk pelbagai patologi perkembangan dan kecederaan:

• neuralgia;
• sendi terkehel;
• rachiocampsis;
• penurunan nada otot;
• penyakit sistem saraf dan organ saluran pencernaan.

Ia berguna untuk melakukan sesi hydromassage 3 bulan selepas kelahiran, lebih awal berbahaya. Keputusan untuk menggunakan hidroterapi dibuat oleh pakar pediatrik yang hadir. Hanya dia yang dapat menghargai faedah hydromassage untuk kesihatan anak.

Rawatan dijalankan di institusi perubatan di bawah pengawasan pakar yang sesuai, jika anak itu mengalami kecederaan atau patologi. Di rumah, urut dengan air boleh dilakukan pada anak yang sihat selama beberapa minit sehari. Hydromassage mempunyai kesan santai dan menenangkan pada sistem sarafnya dan meningkatkan tidur. Sesi hidroterapi seperti itu tidak akan mendatangkan bahaya.

Mengapa hydromassage kaki berguna?

Semua beban dan beban seharian bekerja jatuh di atas kaki anda. Menjelang petang, mereka cenderung membengkak dan sakit. Hydromassage boleh menjadi ubat yang berkesan dan berguna untuk merawat penyakit kaki. Khasiatnya yang bermanfaat dan melegakan menghilangkan keletihan dan berkesan untuk pencinta kasut tumit tinggi.

Bertindak pada titik aktif secara biologi pada kaki, mengurut dengan air menyembuhkan bukan sahaja kaki, tetapi juga organ dalaman, menguatkan sistem imun. Di rumah, prosedur spa yang berguna untuk kaki dilakukan dengan bantuan mandian hydromassage, yang pasti tidak membahayakan anda. Penting untuk membaca arahan sebelum menggunakan peranti agar tidak membahayakan diri sendiri.

Mempengaruhi kaki, jet air mengendurkan ligamen dan otot, melegakan kesakitan. Selepas 20 minit, edema hilang, peredaran darah dan limfa bertambah baik. Dinding saluran darah menjadi lebih kuat, keletihan hilang.

Petunjuk untuk hydromassage

Menyembuhkan dan mengurut dengan air bermanfaat dalam rawatan penyakit kronik. Ini boleh menjadi patologi organ dalaman dan kecacatan kosmetik.

Hydromassage berguna untuk masalah seperti:

• gangguan sistem saraf;
• sindrom keletihan kronik;
• bengkak pada bahagian ekstrem dan edema pasca trauma;
• kelemahan otot dan kelemahan kulit;
• disfungsi organ dalaman, khususnya usus;
• mabuk badan
• aktiviti fizikal yang berat;
• menopaus awal atau rumit.

Sebagai ubat tambahan, ia digunakan untuk orang yang mengalami gangguan sistem muskuloskeletal. Sifat menenangkan dan menenangkan air suam digunakan untuk merawat insomnia dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap tekanan. Harus diingat bahawa manfaat dan bahaya mandi pusaran air dalam setiap kes individu hanya dapat dinilai oleh doktor yang merawat. Untuk penyakit serius, penting untuk tidak membahayakan.

Ciri dan peraturan prosedur

Sesi hydromassage dijalankan di tab mandi khas. Orang itu mengambil kedudukan fisiologi yang selesa. Aliran cecair kecil mempengaruhi setiap sentimeter badan dari muncung. Mereka terletak di bahagian bawah dan dinding bekas.

Untuk meningkatkan faedah tambahkan garam laut dan minyak pati. Badan bawah langsung terkena jet air. Untuk kesan maksimum, atur suhu dan tekanan air.

Untuk mendapat faedah, anda mesti mengikuti peraturan berikut:

1. Suhu air harus berada dalam lingkungan 35–38 ° С.
2. Sesi tidak boleh berlangsung lebih dari 20 minit, ini memudaratkan.
3. Tekanan dipilih sesuai dengan kecederaan yang diterima.
4. Jet harus bertindak pada kulit secara tangen, dan tidak secara langsung.

Tekanan yang kuat digunakan semasa mengurut anggota badan, dan tekanan yang lebih lemah ketika bekerja dengan batang tubuh.

Hydromassage di rumah

Di rumah, hydromassage boleh dilakukan menggunakan pancuran mandian dan jakuzi. Untuk mandi, anda perlu membeli muncung khas di mana anda dapat menyesuaikan tekanan. Mod mono sangat sesuai untuk urut. Jet air yang kuat akan membolehkan anda menyelesaikan semua masalah dengan baik.

Di rumah, jakuzi digunakan dengan faedah kesihatan. Mayatnya berada di bawah air, sesenang mungkin. Adalah baik untuk melakukan prosedur ini pada waktu petang, tetapi tidak pada waktu pagi. Bagi orang yang menghidap penyakit sistem kardiovaskular dan luka pada kulit, lebih baik menolak hydromassage. Ia memudaratkan.

Bahaya hydromassage dan kontraindikasi terhadap prosedur

Prosedur hidroterapi dilakukan hanya setelah berunding dengan doktor yang menghadiri.

Penyakit apa yang tidak digunakan untuk:

• dengan trombosis, dengan bertindak dengan aliran air, adalah mungkin untuk memprovokasi robekan darah beku;
• dengan penyakit jantung dan saluran darah, pendarahan, darah tinggi;
• onkologi;
• jangkitan kulit, air boleh memprovokasi penyebarannya;
• urolithiasis, cholelithiasis adalah kontraindikasi;
• kehamilan dan penyusuan;
• penyakit onkologi.

Ini umumnya bermanfaat, tetapi ada juga sifat berbahaya. Muncung mandi urut sukar dibersihkan, dan pelbagai mikroorganisma membiak di dalamnya dalam jumlah yang banyak. Mereka berbahaya: menyebabkan jangkitan pada kulit dan saluran kencing.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan hydromassage hanya muncul setelah menjalani aktiviti menyelam. Menjalankan yang mesti dilakukan setelah berunding dan di bawah pengawasan pakar. Ini bukan sahaja prosedur kosmetik yang tidak berbahaya, tetapi juga merupakan prosedur perubatan yang serius.

Ulasan dan pendapat doktor

Hydromassage telah digunakan untuk tujuan terapi dalam perubatan sejak 30-an abad yang lalu dan tidak kehilangan kaitannya pada zaman kita. Oleh itu, pakar kosmetik A.V Moskovkina mengesyorkannya kepada pesakitnya yang mengalami penurunan berat badan sebagai terapi yang kompleks. “Ketika menurunkan berat badan, keadaan kulit sering memburuk, sementara menurunkan berat badan dengan cepat, ia merosot. Urut dengan jet meningkatkan kualiti dan penampilannya ”- pakar kosmetik berkongsi pemerhatiannya.

Oleh kerana sifat cairan yang menenangkan, hydromassage banyak digunakan dalam amalan terapi.Ahli Somnologi Alexander Fadeev menganggap berguna menjalani menjalani hidroterapi untuk gangguan tidur.

Ulasan pesakit