Kandungan
Manfaat dan bahaya kvass dari oat digunakan oleh penyembuh tradisional untuk pelbagai resipi ubat. Dianjurkan untuk meminumnya untuk penyakit organ dalaman, untuk membersihkan badan, untuk mengembalikan kekebalan tubuh setelah penyakit serius.
Penggunaan kvass oat yang betul dan betul dapat memberi manfaat yang besar bagi seseorang dalam keadaan semula jadi dan patologi badan.
Komposisi dan nilai pemakanan kvass oat
Dalam sumber perubatan dekat, kandungan kalori kvass adalah dari 296 hingga 303 kkal, tetapi pakar pemakanan percaya bahawa ini bukan angka yang betul. Nilai tenaga sedemikian mempunyai 100 g biji-bijian oat, mungkin ada kurang atau lebih dalam minuman, dan bergantung pada bahan-bahan yang ditambahkan padanya semasa pembuatan.
Kvass dengan madu kurang berbahaya bagi orang yang berlebihan berat badan. Dimasak dengan gula ditentukan oleh jumlah produk manis dan bahan makanan lain yang ditambah. Adalah dipercayai bahawa segelas ov kvass pagi menggantikan secawan kopi pagi dari segi sifat dan kalori, tetapi pernyataan ini benar hanya dari segi sifat toniknya.
Minuman oat mengandungi, tidak seperti kopi, protein, karbohidrat dalam jumlah besar, lemak, serat larut dan serat makanan.
Bonus utama yang diterima semasa menggunakan kvass berasaskan oat bukan dalam jumlah kalori atau komponen makanan, tetapi dalam kandungan nutrien. Pemeliharaan, kepekatan dan peratusannya bergantung pada kaedah penyediaan. Oleh itu, untuk rawatan pelbagai penyakit, kaedah dan kaedah penapaian minuman mungkin berbeza, serta senarai ramuan yang disyorkan. Contohnya, inilah preskripsi dari doktor:
Kvass sebenar yang disiapkan dengan betul dari mana-mana produk oat akan berfungsi sebagai sumber komponen berharga untuk tubuh. Mereka diperlukan untuk pelaksanaan kehidupan normal dan terkandung dalam produk berusia berabad-abad:
- vitamin larut lemak yang terlibat dalam hampir semua proses metabolik;
- larut dalam air, tidak kurang penting (vitamin kumpulan B), yang perlu diisi oleh badan setiap hari, tetapi tidak semuanya mensintesis sendiri;
- unsur mikro dan makro, antaranya sangat berharga - kalsium, kalium, selenium, besi dan natrium;
- derivatif kumarin sayur yang mengurangkan pergantungan pada bahan berbahaya yang terkandung dalam tembakau dan alkohol;
- asid amino penting, sangat penting untuk pencernaan fisiologi dan imuniti yang stabil (methionine, tryptophan, leucine).
Hipovitaminosis dan hipervitaminosis adalah dua sisi berlawanan dari fenomena yang sama, yang boleh menyebabkan reaksi negatif.
Mengapa kvass dari oat berguna?
Sifat bermanfaat ov kvass adalah multivariate dan digunakan oleh penyembuh tradisional dan homeopati untuk mendapatkan pelbagai kesan positif. Dengan betul disediakan dan dikonsumsi dalam dos yang betul, ia boleh memberi kesan positif sebagai produk kosmetik, memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku. Minuman yang terbuat dari oat banyak digunakan untuk penyakit CVS, sistem kencing dan hepatobiliari.
Untuk wanita hamil
Semasa membawa anak, minuman itu berguna untuk bayi yang belum lahir kerana adanya vitamin dan unsur surih. Mereka penting dalam pembentukan janin, tetapi mereka juga akan membantu ibu menjaga rambut dan giginya dalam keadaan baik. Walau bagaimanapun, pakar pemakanan percaya bahawa cadangan bagaimana meminum kvass dari oat harus diperoleh daripada doktor anda. Minuman ini dikontraindikasikan sekiranya terdapat peningkatan nada rahim dan boleh menyebabkan pembentukan gas berlebihan, yang memberi kesan negatif terhadap keadaan anak.
Untuk kanak-kanak
Manfaat minuman yang tidak diragukan tidak menghalang doktor daripada mengehadkan penggunaan produk fermentasi hingga usia 5 tahun, dan kadang-kadang bahkan 7 tahun. Sebab utama adalah kekurangan perkembangan sistem pencernaan.
Selepas 7 tahun, minuman harus dihadkan pada dos yang berpatutan, yang paling baik dibincangkan dengan pakar pediatrik anda.
Ov kvass untuk penurunan berat badan
Bagi mereka yang ingin menghilangkan berat badan berlebihan, disyorkan beberapa resipi untuk membuat kvass berdasarkan oat. Anda perlu meminumnya untuk menormalkan berat badan ketika perut kosong, segelas sehari. Kursus rawatan biasanya berlangsung selama 2 minggu. Minuman oat bukan sahaja berkesan memecahkan lemak dan membunuh mikroflora patogen dalam usus, tetapi juga mengurangkan rasa lapar.
Ini disebabkan penggunaan yang tidak betul berkaitan dengan pengambilan makanan, tempoh kursus yang tidak mencukupi atau dos yang tidak betul.
Sifat penyembuhan ov kvass
Dalam homeopati moden, pelbagai resipi digunakan secara meluas: herba, dengan monokomponen (halia, pudina, kemangi, thyme). Mereka disyorkan dalam keadaan tertentu, namun anda perlu mengambil kira ciri penyediaan dan kesannya.
Untuk kulit dan rambut
Kandungan vitamin dan unsur mikro dalam kvass oat adalah optimum untuk mengekalkan metabolisme intraselular semula jadi dan pengoptimumannya dalam proses patologi. Oleh itu, minuman yang diperbuat daripada biji-bijian banyak disyorkan oleh pakar kosmetik. Penggunaan dos setiap hari meremajakan kulit, menghilangkan kedutan halus, meningkatkan turgor sel. Vitamin dan kalsium memperbaiki keadaan rambut, memberikannya bersinar dan penampilan yang sihat.
Untuk jantung dan saluran darah
Penggunaan kvass mengurangkan risiko pemendapan plak dari kolesterol dalam lumen saluran darah, mengurangkan kerapuhan dan kerentanan dinding vaskular, sehingga mencegah perkembangan kegagalan jantung.
Kvass untuk hepatitis C
Ia dianggap sebagai alat yang sangat diperlukan untuk meningkatkan regenerasi hepatosit, membersihkan saluran empedu dan saluran hepatik, dan meningkatkan fungsi organ yang meradang. Disyorkan oleh pakar hepatologi untuk penggunaan ubat.
Untuk menormalkan pencernaan
Kvass semacam itu dianggap berguna untuk mengembalikan fungsi normal sistem pencernaan dan hepatobiliari, kerana mengandung zat penting untuk pencernaan makanan.
Kvass untuk diabetes
Kursus rawatan membantu mengelakkan banyak kesan sampingan dari ubat sintetik dan untuk mencapai tindak balas badan yang diperlukan dengan menggunakan produk semula jadi. Kvass menurunkan kadar gula dalam darah. Sebarang resipi boleh disediakan di rumah.
Untuk sistem saraf
Mematuhi cadangan perubatan, anda dapat menghilangkan terlalu banyak kerja dan keletihan, mengembalikan frekuensi tidur yang normal.Pengambilan kvass berasaskan oat secara kekal memungkinkan untuk mengelakkan keletihan saraf, meningkatkan daya tarikan saraf.
Untuk sistem ketahanan badan
Ia membantu mengembalikan daya tahan semula jadi tubuh, meningkatkan tahap pertahanan imun pada penyakit kronik dan sistemik.
Cara membuat kvass dari oat di rumah
Tidak ada rahsia khusus dalam proses ini, perkara utama adalah menggunakan produk dan air berkualiti dengan tahap pemurnian yang diperlukan. Terdapat pelbagai resipi untuk membuat kvass dari biji-bijian oat, tepung halus dan kasar, keseluruhan atau dengan penambahan bahan-bahan lain.
Resipi klasik untuk oat kvass dari keseluruhan oat
300 g oat sederhana, dibasuh dalam air mengalir, direndam, selepas itu 3 sudu besar. l. gula dan didihkan selama 3 hari, menuangkan 3 liter air mentah, yang telah diselesaikan.
Resipi untuk kvass oat dengan kismis
Ia memerlukan 50 g kismis, 1 sudu besar. oat dan 3 liter air mentah dengan 4 sudu besar larut di dalamnya. l. Sahara. Agar penapaian mencapai tahap yang diperlukan, diperlukan 4 hari di tempat yang hangat (anda boleh di bawah sinar matahari). Lebih baik simpan kvass siap pakai yang sudah diregangkan di dalam peti sejuk.
Resipi untuk kvass oat dengan madu
Anda memerlukan 1 kg tepung oat (tepung oat), 50 g yis dan ½ sudu besar. sayang. Tepung, ditutup dengan air mendidih, dipanaskan di dalam ketuhar selama beberapa jam. Kemudian campuran yang dihasilkan disaring, ragi dan madu ditambahkan, dituangkan dengan air suam dan disimpan selama 2.5-3 hari.
Resipi Hercules kvass
Untuk 4 liter air, 400 g oat gulung, 15 g yis dan 1 sudu besar. l. Sahara. Serpihan direbus dengan api kecil selama seperempat jam, disejukkan, dicampurkan dengan bahan-bahan lain dan dibiarkan mendidih selama 24 jam. Kvass dari oatmeal meningkatkan proses metabolisme dan perkumuhan, oleh itu ia juga digunakan sebagai kaedah yang berkesan untuk membersihkan badan dari toksin.
Bahaya kvass oat dan kontraindikasi untuk digunakan
Sebarang keterlaluan dalam pengambilan ubat boleh membawa akibat yang menyedihkan, oleh itu, sebelum memulakan kursus terapi, lebih baik berjumpa doktor yang akan mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan ubat rakyat. Kontraindikasi utama penggunaan kvass oat adalah penyakit perut (keasidan tinggi dan ulser peptik).
Kesimpulannya
Manfaat dan keburukan kvass dari oat telah dibuktikan dengan amalan penggunaan ubat penyembuh selama berabad-abad. Hasil positif dapat dicapai hanya jika kvass disediakan dengan betul dan dos yang diperlukan. Sebelum memulakan rawatan sendiri, sebaiknya berjumpa doktor yang akan mengambil kira kontraindikasi untuk digunakan.
