Ciri-ciri berguna pudina dan kontraindikasi, penggunaan

Orang-orang telah mengetahui faedah dan bahaya pudina sejak tanaman itu pertama kali ditemui. Rasa mentol adalah ciri khas kebanyakan ubat gigi dan gula-gula getah. Teh pudina, air adalah minuman musim panas yang popular. Ramuan dan aromanya telah menjadi kuat dalam kehidupan manusia.

Penerangan dan jenis pudina

Manfaat dan keburukan pudina tidak bergantung pada ragamnya, tetapi rasanya sedikit berbeza. Varieti tumbuhan liar:

1. Padang pudina, tumbuh di ladang, hutan jarang. Mempunyai aroma dan rasa yang halus. Aroma mentol lemah
   
2. Kucing pudina tumbuh di sepanjang jalan, di lereng bukit, di hutan yang jarang. Rasa dan aromanya mempunyai lemon, nota pedas. Disukai oleh kucing.
   
3. Air pudina tumbuh di tempat yang lembap. Rasa dan aroma mentol yang kuat.
   
4. Wangi pudina terdapat di kawasan Mediterranean dan lembap yang hangat. Aromanya mentol, rasanya disenyapkan.
   
5. Orang Jepun pudina tumbuh di Jepun, mengandungi banyak minyak pati, rasa mentol dan aroma yang ketara.
   
6. Hutan pudina atau oregano, oregano, tumbuh di hutan, di kawasan pembukaan. Tidak mempunyai rasa dan aroma mentol.

Jenis tanaman kebun:

1. Pudina dibesarkan pada abad ke-16 di England. Mempunyai rasa cerah dan sedikit pahit. Madu dari tanaman juga mentol.
   
2. Pudina kerinting tumbuh liar di Afrika utara. Diusahakan di Rusia, Eropah dan Amerika Utara. Aroma lemah.
   
3. Pudina coklat menggabungkan mentol, lemon dan coklat dalam aroma. Suka tempat yang cerah dan lembap.
   
4. Pudina Mexico, nama lain adalah tinggi. Aroma pedas tajam, tetapi tidak ada mentol.

Komposisi kimia dan kandungan kalori pudina

Sifat bermanfaat dan berbahaya ramuan ini disebabkan oleh komposisi kimianya. Vitamin yang terdapat di dalam tumbuhan:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0.082 mg;
• B2 - 0.262 mg;
• B5 - 0.338 mg;
• B6 - 0.129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31.8 mg;
• PP - 1.706 mg.

Makro dan elemen mikro yang berguna:

• kalsium - 243 mg;
• magnesium - 80 mg;
• natrium - 31 mg;
• kalium - 569 mg;
• fosforus - 73 mg;
• besi - 5.08 mg;
• zink - 1.11 mg;
• tembaga - 329 mcg;
• mangan - 1.176 mg.

Kandungan kalori tumbuhan tidak signifikan, hanya 70 kkal, yang berguna untuk menurunkan berat badan.

Mengapa pudina berguna?

Sifat tanaman yang berguna sesuai untuk rawatan penyakit saraf, melawan gangguan pencernaan.Untuk kecantikan kulit dan rambut, rawatan eksim, kulat, sakit gigi, ekstrak herba digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional.

Kebaikan dan kesan pudina pada tubuh wanita

Bagi wanita, sifat perubatan ramuan herba lebih berbahaya. Anda hanya perlu mengikuti cadangannya. Pudina bermanfaat untuk wajah, selsema, penyakit sistem pembiakan wanita. Ia ditetapkan untuk:

• tempoh yang menyakitkan kerana sifat menghilangkan rasa sakit;
• sindrom pramenstruasi, dari migrain dan sakit otot;
• gangguan saraf dan kemurungan.

Selain itu, pudina baik untuk perut, khasiatnya adalah untuk menyembuhkan gangguan pencernaan dan mengurangkan keadaan sekiranya keracunan, menghilangkan muntah, mual.

Kebaikan dan kesan pudina pada lelaki

Kesan pudina pada lelaki kontroversial. Ramuan itu menyembuhkan mereka dan juga wanita. Tetapi zat yang terdapat di dalam tumbuhan membahayakan lelaki. Pudina memberi kesan negatif terhadap potensi dan hormon lelaki.

Jumlah dos tanaman dikira oleh pakar, tetapi teh seminggu sekali tidak akan membahayakan. Untuk lelaki yang lebih tua, ramuan ini akan berguna sebagai tonik dan pada masa yang sama ubat penenang.

Sifat berbahaya ramuan pudina untuk lelaki melebihi yang bermanfaat, jadi tidak digalakkan untuk dirawat.

Adakah pudina baik untuk kehamilan

Ubat dengan tumbuhan merawat sembelit, loya, tetapi bagi wanita hamil, bukan hanya pada peringkat awal, pudina dikontraindikasikan. Rumput akan membahayakan janin, boleh menyebabkan keguguran pada peringkat awal. Pengecualian adalah apabila, setelah berunding, doktor menetapkan dos tanaman yang tepat dan kaedah pemberiannya.

Adakah mungkin pudina dengan penyusuan

Ibu yang menyusu boleh menggunakan pudina tanpa berunding dengan doktor hanya dalam bentuk aromaterapi. Atas cadangan pakar, adalah berguna untuk mengambil tanaman dari mulut ke dalam dos kecil untuk meningkatkan jumlah susu ibu. Untuk melakukan ini, ramuan itu dicampurkan dengan produk lain: biji dill atau tanaman oregano.

Peniruan aroma yang tidak wajar akan membahayakan ibu menyusu walaupun disedut.

Resipi rakyat dengan pudina untuk rawatan penyakit

Manfaat untuk tubuh manusia telah diketahui sejak zaman kuno, resipi di mana tanaman pudina muncul diresepkan kepada pesakit oleh Avicena, Hippocrates dan doktor lain. Pada abad ke-21, perubatan tradisional adalah pewaris penyembuh kuno dan pelajar pendekatan tradisional. Ia dipanggil ubat herba. Untuk mengurangkan faedah kesihatan, pudina dirawat dengan berhati-hati, dan setelah berunding dengan pakar terapi atau pakar perubatan herba.

Infusi dan rebusan pudina

Merebus dan penyusupan ramuan pudina bermanfaat untuk insomnia, leukemia, kolelitiasis, haid yang menyakitkan dan berat. Mereka mempunyai sifat antispasmodik, berguna untuk gastritis. Ramuan ini digunakan untuk merawat kemurungan.

Kaldu disediakan dengan cara ini.

1. 1 sudu besar l. ramuan segar dibancuh dengan 1 sudu besar. air mendidih (250 ml).
2. Campuran direbus selama 10 minit dengan api kecil.
3. Tapis, peras, biarkan sejuk.

Untuk menyediakan infusi, anda memerlukan bahan mentah kering. Resipi infusi:

1. 4 sudu besar l. daun kering tuangkan 1 liter air mendidih.
2. Campuran disuntik selama 1 jam.
3. Infusi disaring dan diminum setengah jam sebelum makan, setengah gelas.

Pudina, sebagai bilas rambut, memberi manfaat kepada jenis berminyak dan lemah, tetapi kulit yang sensitif dan rosak boleh membahayakan.

Tekstur pudina

Pudina dalam bentuk tingtur akan membawa manfaat yang tidak kurang daripada infus dan rebusan. Ia disapu ke akar rambut untuk menyembuhkan kulit kepala dan menghilangkan rasa berminyak. Rawatan lain adalah berkumur dengan selsema dan mulut untuk sakit gigi. Memasak dilakukan mengikut skema berikut:

1. Tumbuhan segar dicincang halus.
2. Ramuan itu dimasukkan ke dalam botol, disusun rapat, tetapi tidak ditaburkan.
3. Tuangkan alkohol sehingga merangkumi semua bahan mentah. Pra diencerkan hingga 40-50%, walaupun ada yang menasihati 75% atau bahkan tidak dicairkan sama sekali.
4. Botol itu diletakkan di tempat yang gelap selama dua minggu.
5. Campuran digoncang dengan teliti sekali sehari.
6. Selepas dua minggu, tincture ditapis dan diletakkan di tempat yang gelap sehingga digunakan.

Pudina juga akan menguntungkan rambut sebagai bilas, tetapi untuk ini, sama ada tincture ramuan ditambahkan ke air suam, atau dicurahkan dengan infusi tulen.

Teh dengan pudina

Ramuan ini ditambahkan ke teh hitam atau hijau biasa. Atau daun tanaman dibancuh dengan ketat dalam bentuk tulennya. Dalam kes pertama, rasanya lebih lembut, mungkin menggunakannya dengan susu. Kepekatan yang lebih rendah melemahkan tindakan, yang bermanfaat apabila ramuan pudina menyebabkan reaksi alergi dalam jumlah besar.

Air pudina

Alat ini akan menyembuhkan tubuh, sifat bermanfaat apabila diambil dengan betul, tidak akan dinetralkan oleh bahaya.

1. Air baik untuk perut - ia akan meningkatkan pencernaan, menghilangkan cirit-birit, kembung. Ia akan membunuh mikroorganisma berbahaya, seperti E.coli, tetapi air hanya sesuai untuk mencegah disentri, bukan untuk rawatan.
2. Penggunaan ramuan pudina untuk hati adalah keupayaan membersihkan racun, racun, merangsang aliran keluar hempedu. Mikronutrien yang terkandung dalam minuman meneutralkan bahaya dari makanan yang tidak sihat.
3. Penyerapan tumbuhan menguatkan sistem imun apabila diminum setiap hari. Air pudina bermanfaat, terutamanya semasa wabak selesema.
4. Mencuci muka akan memperbaiki kulit dan keadaan umum anda.

Mereka membuat ubat dengan menuangkan rumput yang dihancurkan dengan air suam, kemudian meletakkannya di tempat yang gelap selama sehari. Air mesti dipanaskan hingga 60 ° C.

Mandi dan kompres pudina

Penyelesaian untuk prosedur sedemikian disediakan dari infusi kuat atau ramuan segar yang dihancurkan menjadi bubur. Mandi dilakukan seperti ini:

1. Masih panas, infus tumbuhan yang kuat dicairkan 1/3 dengan air sejuk.
2. Tangan, kaki, jari dicelupkan ke dalam larutan, tahan sehingga sejuk.
3. Selepas prosedur, air dibiarkan kering.

Untuk meningkatkan sifat bermanfaat, setetes minyak pati kadang-kadang ditambahkan setiap liter infusi.

Untuk kompres, lembapkan kain dengan kemas yang kuat dan sapukan ke tempat itu, atau sapukan gruel dari rumput pada tempat yang sakit. Daun ditumbuk juga sesuai.

Mandi pudina

Prosedur perubatan dijalankan untuk keradangan sistem genitouriner, saluran pernafasan, sakit otot. Untuk menyediakan mandi, anda memerlukan 8 sudu besar. l. bahan mentah, tiga liter air mendidih. Mandi tidak lebih dari lima belas minit.

Mandi Toning disediakan dan diambil secara berbeza.

1. 5 sudu besar l. bahan mentah yang dihancurkan dituangkan dengan satu liter air mendidih.
2. Setengah jam bersikeras di bawah penutup, tapis.
3. Infusi dituangkan ke dalam tab mandi. Air mesti berada pada suhu badan.
4. Prosedur dijalankan selama 20 minit.

Pilihan untuk menyediakan mandi, apabila rumput di kain kasa diikat ke keran, air mendidih mengalir dan jumlah yang diperlukan dikumpulkan, ia melepaskan sifat yang kurang berguna dari tanaman.

Pudina dengan lemon untuk penurunan berat badan

Untuk menurunkan berat badan, mereka minum minuman. Apabila disuntik, maksimum bahan dengan sifat berguna diberikan. Pilihan yang popular adalah penyediaan pudina sejuk dengan halia dan lemon atau lemon dan timun.

Minuman pelangsing yang dibuat dari halia, lemon dan pudina disediakan menggunakan bahan berikut:

• 2 liter air tidak panas;
• jus 1 lemon dan 1 cincang;
• pudina - 12 daun segar;
• 1 sudu kecil halia kering atau 2 keping akar segar.

Bahan-bahannya dicampurkan dalam jag atau balang, biarkan hingga 2-3 jam. Selepas kesediaan, berguna untuk menambah 1 sudu besar. l. madu, dicairkan pada bulan pertama. air suam.

Minuman yang dibuat dari lemon, pudina, timun untuk penurunan berat badan dibuat dari komponen berikut:

• 2 liter air sejuk;
• 1 timun;
• 1 biji lemon;
• pudina - 5 cawangan;
• 1 sudu kecil halia parut segar.

Potong timun dan lemon ke dalam kepingan nipis, anda boleh memotongnya lebih kecil. Masukkan semuanya ke dalam balang, isi dengan air, tekan di dalam peti sejuk selama 8 jam. Tidak ada madu yang ditambahkan ke dalam campuran.

Minyak pati pudina: sifat dan kegunaan

Kelebihan minyak pati pudina adalah kerana komposisinya. Ia terdiri daripada:

• carvacrol;
• neomenthol;
• linen;
• cineole;
• timol;
• pinene;
• mentol;
• pellandrene;
• mentil asetat;
• terpinena.

Minyak pati berguna apabila kesan kuat bahan pekat diperlukan. Ether akan bermanfaat untuk:

• loya, pening, muntah semasa sakit bergerak semasa pengangkutan;
• kehilangan suara, suara serak, melembutkan tekak;
• sakit - sakit gigi, sakit kepala, sakit haid, sakit otot;
• kehilangan kekuatan, tekanan.

Untuk selesema, minyak pati membunuh virus dan mikrob, menurunkan suhu. Ia akan memberi manfaat kepada sistem peredaran darah, melegakan kekejangan vaskular, dan meningkatkan peredaran darah di otak.

Minyak ini berguna baik sebagai kosmetik dan sebagai ubat. Yang terakhir - dengan dermatitis bakteria, gejala pertama eksim, jerawat. Apabila jenisnya berminyak, ekstrak tumbuhan ini menyempitkan liang, kering, kering - membantu mengekalkan kelembapan.

Agar tidak menyebabkan bahaya, eter dicairkan dengan minyak zaitun, 4-6 tetes per 100 ml. Campuran digunakan untuk urutan, kompres. Mereka membantu dengan rematik, sakit otot atau selsema.

Dalam aromaterapi, pudina bermanfaat dengan memasuki badan melalui saluran pernafasan. Ada yang percaya bahawa kesan ini lebih ringan daripada ketika digunakan pada badan dan tidak menyebabkan bahaya. Yang lain mengatakan bahawa sifat bermanfaat apabila digunakan secara luaran tidak dinyatakan, dan menyedut wap dari lampu aroma atau semasa penyedutan, seseorang menerima dos besar bahan yang diserap lebih cepat.

Pudina: faedah dan kemudaratan untuk pelbagai penyakit

Pudina segar memberi manfaat kepada masalah kesihatan biasa tanpa membahayakan badan. Ramuan ini digunakan dalam bentuk decoctions, infusions and tincture, penyedutan dengan eter, dan dimakan segar. Ubat-ubatan dan bahan tambahan aktif secara biologi dibuat dari ekstrak tumbuhan.

Adakah pudina membantu batuk

Semasa batuk, ubat yang mengandungi tumbuhan bermanfaat kerana khasiatnya:

• melembutkan membran mukus;
• membunuh mikroorganisma patogen;
• meningkatkan imuniti.

Batuk dirawat dengan teh, decoctions dan tincture dari ramuan ini. Tincture berkumur, decoctions dan teh diambil secara lisan. Penyedutan dengan eter mempunyai sifat yang sama dengan pengambilan.

Pudina meningkatkan atau menurunkan tekanan darah

Ekstrak tumbuhan menurunkan tekanan darah, orang yang mengalami hipotensi harus membatasi penggunaan produk herba. Agar tanaman itu tidak membahayakan kesihatan, batasi penggunaan teh hingga sehari dan menahan diri dari infus, mandi, penyedutan, kompres.

Dengan sakit kepala yang disebabkan oleh tekanan darah rendah, ekstrak ramuan ini akan memperburuk keadaan, menyebabkan mual, serangan muntah, sifat-sifat bermanfaat akan berubah menjadi berbahaya.

Adakah pudina mungkin untuk diabetes

Bagi pesakit diabetes, ekstrak tumbuhan berguna, ramuan menurunkan kadar gula. Tetapi bagi lelaki, orang dengan tekanan darah rendah atau vena varikos, walaupun dengan diabetes mellitus, pudina dikontraindikasikan dalam jumlah besar.

Pudina untuk pankreatitis

Semasa penyakit ini, ramuan ini berguna untuk penyembuhan. Sifat untuk merangsang rembesan hempedu, melegakan kekejangan otot licin, merangsang pertumbuhan semula berguna dalam pankreatitis.

Adakah pudina baik untuk gastritis

Semasa gastritis, ramuan untuk tujuan perubatan digunakan dengan berhati-hati. Tetapi memerhatikan langkah itu, sekiranya berlaku penyakit, produk pudina tidak akan membahayakan kesihatan.

1. Decoctions dan infus herba menenangkan selaput lendir dan melegakan kesakitan.
2. Tumbuhan ini melegakan kekejangan.
3. Eter yang terdapat dalam ramuan menurunkan keasidan perut.
4. Ekstrak mengawal selera makan.

Ubat-ubatan sendiri untuk gastritis adalah kontraindikasi. Pertama, mereka dirawat oleh ahli gastroenterologi, kemudian, setelah berunding, mereka secara bebas menyokong kesihatan mereka dengan ramuan.

Penggunaan pudina dalam kosmetologi

Khasiat tumbuhan yang bermanfaat digunakan untuk kecantikan rambut dan kulit. Rambut dan kulit berminyak memerlukan penjagaan berkhasiat, menegangkan, mengeringkan.

Topeng pudina untuk kulit wajah

Dengan bantuan topeng dengan ramuan, mereka dapat melicinkan kerutan kecil, merawat jerawat, menghilangkan kerengsaan, keradangan. Topeng disediakan mengikut tiga resipi utama.

Topeng pelicin:

1. madu - 1 sudu besar. l .;
2. chamomile cincang - 1 sudu kecil;
3. ramuan pudina cincang - 1 sudu besar. l .;
4. 1 biji telur.

Madu dipanaskan ke keadaan cair, tetapi tidak direbus, agar tidak kehilangan khasiat bermanfaatnya, pukul telur. Herba cincang dengan madu ditambahkan ke dalam telur, dicampur dengan teliti. Topeng disapu pada kulit yang telah dibersihkan sebelumnya selama 15 minit, kemudian dibasuh dengan air.

Topeng untuk kulit berminyak:

1. 1 sudu besar l. ramuan pudina cincang;
2. ½ timun segar;
3. 1 biji telur putih;
4. ½ sudu kecil jus lemon;
5. ½ sudu kecil jus epal;
6. 1 sudu besar l. kentang lenyek.

Bahannya dicampurkan, disapukan pada wajah yang dibersihkan selama setengah jam. Kemudian basuh dengan air sejuk.

Untuk rawatan jerawat:

1. Rebus 1 tomato, keluarkan kulit dari itu, tumbuk pulpa dengan garpu.
2. Masukkan pudina ke puri, sudu kecil. daun segar.
3. Taburkan dalam ½ sudu besar. l. yis kering.
4. Masukkan 1 sudu kecil. jus lemon.

Jisim dicampurkan, digunakan selama 10 minit pada wajah. Kemudian mereka dibasuh di bawah paip atau mandi tanpa sabun. Prosedur dilakukan tidak lebih dari 3 kali seminggu.

Cawan ais batu untuk muka

Ketulan ais akan membantu menghilangkan lingkaran hitam dan menenangkan kulit. Mereka berguna untuk mengelap wajah anda pada waktu pagi, dan bukannya mencuci muka. Untuk membuat ais, anda memerlukan:

1. Merebus ramuan kekuatan sederhana. Acuan ais kecil.
2. Kaldu dituangkan ke dalam acuan, dibiarkan di dalam peti sejuk selama 12 jam.
3. Selepas pemejalan, ais dipindahkan ke bekas plastik dengan penutup yang ketat.

Selepas mengelap, wajah tidak disapu, kelembapan dibiarkan kering secara semula jadi. Air mesti diserap ke dalam badan melalui kulit.

Pudina untuk kecantikan rambut

Untuk meningkatkan pertumbuhan, menguatkan folikel atau kulit berminyak kering, decoctions dan tincture herba digunakan. Yang pertama dibilas, yang kedua digosok. Pudina berguna sebagai minyak untuk disapu ke akar. Tidak perlu mencucinya, kadang-kadang ia diserap sepenuhnya.

Topeng untuk rambut berminyak:

1. 4 titis minyak pati ditambahkan ke 30 ml minyak biji anggur.
2. Campuran disapu ke kepala, disapu pada rambut.
3. Selepas setengah jam, topeng dibasuh. Sebilangan orang menyarankan untuk membilas rambut anda dengan air suam sehingga membasuhnya, yang lain mengesyorkan menggunakan syampu.

Topeng pertumbuhan rambut:

1. 1 sudu besar l. krim;
2. 2 sudu besar l. madu;
3. 1 sudu kecil alpukat atau minyak zaitun;
4. 5 titis minyak pati;

Komponennya dicampurkan, disapu pada rambut, kering atau basah, sifat-sifat bermanfaatnya akan muncul dalam apa jua keadaan. Kepala dibalut dengan pelekat, dilindungi di atas dengan tuala atau topi. Selepas setengah jam, topeng dibasuh dengan syampu.

Bilas dengan infus herba adalah kaedah termudah untuk memanfaatkan khasiat yang bermanfaat. 2 sudu kecil bahan mentah, tuangkan 1 sudu besar. air mendidih, biarkan selama 15 minit dan, setelah ditapis, bilas kepala anda. Selepas itu, rambut dibiarkan kering secara semula jadi, hanya sedikit bercak dengan tuala.

Pudina dalam memasak

Daun tanaman digunakan sebagai rempah, tambahkan salad, minuman, buat jem, demi rasa, dan tidak berguna.

Manfaat jem ramuan pudina akan diperhatikan oleh mereka yang menderita migrain, neuralgia atau mereka yang demam. Ini akan menurunkan suhu, mempunyai kesan ekspektoran, dan mengurangkan rasa sakit dari pelbagai asal.

Manfaat pudina dalam salad tidak dinyatakan; ramuan itu ditambahkan dengan cara yang sama seperti dill, pasli. Pengambilan makanan secara berkala akan memberi kesan yang sama dengan pengambilan teh secara berkala, melegakan, meningkatkan imuniti.

Untuk pedih ulu hati, pudina dicampurkan dengan kefir atau dikecualikan. Campuran diminum sekali sehari. Ia berguna untuk menambahkan pisang ke dalam campuran.

Herba pudina segar, apabila dimakan, bermanfaat apabila tanaman dimakan secara sederhana. Pengambilan berlebihan akan membahayakan dan sifat negatif tanaman akan kelihatan.

Potensi bahaya pada pudina dan kontraindikasi

Kontraindikasi umum tumbuhan adalah seperti berikut:

• asma;
• hipotensi;
• intoleransi individu;
• phlebeurysm;
• umur sehingga 3 tahun.

Secara berasingan, bagi lelaki, bahaya pudina adalah bahawa ramuan menurunkan potensi, menyebabkan masalah dengan pembuahan.

Bagi wanita, kontraindikasi penggunaan tanaman pudina hanyalah kehamilan dan penyusuan. Ini adalah larangan yang tidak ketat, memerhatikan dos yang ditetapkan oleh doktor, berguna untuk menggunakan ramuan tersebut.

Pudina pasti berbahaya bagi kulit sensitif, orang yang mengalami alahan.

Bila hendak mengumpul dan bagaimana mengeringkan pudina di rumah

Mengumpulkan ramuan pudina untuk mengekalkan faedah, rasa, berlaku semasa tunas terbentuk. Tarikh akhir adalah permulaan berbunga. Potong batang 20-20 cm. Semasa musim panas, 3-4 tanaman dituai di lorong tengah. Pemangkasan berkala tidak akan membahayakan semak belukar.

Hasil panen dikeringkan dengan tiga cara, yang mana satu yang harus dipilih adalah soal pilihan dan kemampuan peribadi.

1. Rumput dikumpulkan dalam tandan, ditarik dengan tali elastik ulama. Selanjutnya, cangkuk dibuat dari kawat, yang mana pudina digantung pada tali di tempat yang berlorek.
2. Pada loyang, sebarkan tanaman di lapisan yang nipis dan letakkan di tempat yang kering dan teduh. Anda boleh meletakkan oven pada suhu terendah dan meletakkan loyang rumput di sana selama beberapa jam dengan pintu terbuka, tetapi ini adalah kaedah yang berisiko.
3. Lantai loteng ditutup dengan kertas kering dan bersih. Selepas itu, tanaman dibentangkan di permukaan. Mereka membuka tingkap secara berkala, tetapi pastikan ia ditutup semasa hujan.

Kesimpulannya

Manfaat dan keburukan pudina adalah individu, apabila tidak ada reaksi alergi, kontraindikasi, hanya manfaat dari tanaman. Bahaya bergantung pada dos, bukan hanya pada kehadiran atau ketiadaan intoleransi. Kesan sampingan disebabkan oleh kepekatan bahan yang tinggi atau penggunaan berlebihan. Semasa menggunakan infus dan minyak pati, perhatikan langkahnya, maka penggunaannya hanya akan membawa manfaat.

Ulasan