Kumelīšu tēja: noderīgas īpašības un kontrindikācijas

Kumelīšu tējas priekšrocības un kaitējums ir ietverts tās sastāvā. Šī izcilā tradicionālās medicīnas sastāvdaļa ir neaizstājama daudzām slimībām kā palīgterapija. Tomēr šāda tēja spēj ne tikai būt izdevīga, bet arī negatīvi ietekmēt ķermeni.

Kumelīšu tējas ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Neskatoties uz to, ka 97,5% kumelīšu tējas ir ūdens, atlikušais daudzums ir pietiekams, lai saturētu nepieciešamos vitamīnus un minerālvielas. Dzēriens satur apmēram 1% ēterisko eļļu, kadenīnu, pektīnu un nonilskābi.

100 g kumelīšu tējas satur apmēram 12 mg A provitamīna, 1 mg A un B9 vitamīnu. Holīna saturs ir 0,4 mg, vitamīni B5 un B1 - 1 mg katrs.

No mikroelementiem dzēriens satur visvairāk kālija (9 mg), kam seko kalcijs un nātrijs (attiecīgi 2 un 1 mg). Žāvēta kumelīšu tēja satur arī fluoru, un tās koncentrācija, salīdzinot ar citiem tautas līdzekļiem, ir diezgan augsta (100 g tējas satur 13 μg fluora).

Avoti norāda tējas kaloriju saturu, kas vienāds ar 1 kcal, kas izskaidrojams ar diezgan zemu ogļhidrātu saturu tajā (apmēram 200 mg uz 100 g dzēriena).

Kumelīšu tējas derīgās īpašības

Pateicoties kumelīšu sastāvā esošajām vielām, tējai no tās, pirmkārt, ir nomierinoša iedarbība, tas ir, tas ir nomierinošs līdzeklis, kas palīdz daudzu nervu sistēmas slimību gadījumā: bezmiegs, stress.

Kumelīšu tēju lieto pankreatīta, citu kuņģa-zarnu trakta slimību, menstruāciju sāpju un daudzu ādas slimību gadījumā. Kumelītes ar citrona balzamu izmanto cīņā pret saaukstēšanos.

Kumelīšu tējas priekšrocības sievietēm

Kumelīšu tējā esošās vielas var palīdzēt atrisināt vairākas svarīgas sieviešu problēmas. Īpaši menstruāciju laikā ieteicams lietot kumelīšu tēju naktī stipru menstruāciju sāpju gadījumā. Ieteicams lietot arī ar menstruālo ciklu, kam nav skaidra biežuma. Kad sākas menopauze, tieši sausā kumelīšu tēja palīdzēs ar to tikt galā, padarot to vieglāku.

Kumelīšu tējas priekšrocības vīriešiem

Vīriešu ķermenī kumelīšu tēja tiek izmantota kā prostatīta atbalstoša terapija. Dabiski, ka šajā gadījumā jums vajadzētu izmantot pamata terapijas līdzekļus un pilnībā atteikties no sliktiem ieradumiem.

Kumelīšu novājēšanas tēja

Nesen sāka parādīties pētījumi par kumelīšu tējas ietekmi uz liekā tauku sadedzināšanas un vielmaiņas uzlabošanas procesiem. Tiek uzskatīts, ka regulāra dzēriena lietošana pirms katras ēdienreizes palielina kuņģa skābes sekrēciju, kas veicina svara zudumu un rezultātā noved pie svara zuduma.

Kumelīšu tēja zīdaiņiem

Kumelīšu tējas ieguvumi bērniem, īpaši zīdaiņiem, jau sen ir pierādīti klīniskajos pētījumos.Šajā gadījumā tiek izmantotas visas auga funkcijas:

• antiseptisks - aizsargā bērnus no baktērijām;
• nomierinošs - rada nomierinošu efektu;
• stiprināšana - veicina imunitātes veidošanos zīdaiņiem;
• pretiekaisuma - paātrina brūču sadzīšanu, atvieglo iekaisumu.

Kumelīšu tēja mēnesi vecam bērnam ir ieteicama šādos gadījumos:

• saaukstēšanās un klepus lēkmju mazināšana;
• bērnu zarnu trakta traucējumu apkarošanai; tie ietver meteorisms, kolikas un vēdera uzpūšanos;
• ar miega traucējumiem;
• ja bērnam ir ādas iekaisums.

Kumelīšu ar medu priekšrocības zīdaiņiem ir strīdīgs jautājums, jo medus vai nu atsevišķi, vai kombinācijā ar dažādiem līdzekļiem var izraisīt alerģiju un citas nevēlamas blakusparādības zīdaiņiem, īpaši zarnu trakta traucējumus.

Vai kumelīšu tēja ir iespējama grūtniecēm un zīdīšanas laikā

Kumelīte tiek uzskatīta par drošu līdzekli, un mātes to var lietot gan visā grūtniecības periodā, gan turpmākās bērnu kopšanas un zīdīšanas laikā. Tas izmanto visas iepriekš uzskaitītās tējas īpašības.

Mamma izmanto kumelītes gan nervu sistēmas nomierināšanai, gan zarnu normalizēšanai. Ne mazāk svarīga loma ir kumelīšu antiseptiskajām īpašībām - to bieži lieto sieviešu iekaisuma un dažādu reproduktīvās sistēmas slimību laikā grūtniecības laikā. Jo īpaši plaši tiek izmantots douching ar kumelītēm un kompresēm no tā. Arī tēja spēj mazināt dažus toksikozes simptomus.

Kumelīšu tēja barojošai mātei būs noderīga, jo papildus sarežģītajai iedarbībai tā palīdz palielināt mātes piena sekrēciju. Tomēr jums nevajadzētu būt pārāk dedzīgam, pārāk daudz tējas (vairāk nekā 1 litrs dienā), gluži pretēji, kavē laktāciju.

Kāda kumelīšu tēja palīdz

Apsveriet iespēju izmantot kumelīšu tēju, lai atvieglotu noteiktus apstākļus.

Kumelīšu tēja klepus tiek uzklāta pusstundu pirms ēšanas trīs reizes dienā. Pieaugušajiem ieteicams vienlaikus patērēt 200 ml. Bērniem līdz 12 gadu vecumam ieteicams lietot saudzīgāk - 10 ml katru stundu dienas laikā. Garšas uzlabošanai ieteicams pievienot cukuru, medu vai citronu.

Kumelīšu tēju pret gastrītu lieto vai nu lielā dzēriena koncentrācijā, vai arī ar pietiekami ilgu infūziju termosā (apmēram 2-3 stundas). Šī tēja jāfiltrē un jālieto 3 reizes dienā, pa 50 ml.

Caurejas gadījumā varat lietot kumelīšu tēju, savukārt tās koncentrācijai jābūt tādai pašai kā dzērienam gastrīta gadījumā. Turklāt vienlaikus ar tēju ieteicams lietot pelašķu novārījumu.

Kumelīšu tēju saindēšanās gadījumā var lietot gan lielā, gan zemā koncentrācijā atkarībā no saindēšanās smaguma pakāpes. Jebkurā gadījumā tējai vajadzētu būt daudz. Ieteicams dzert vismaz 5 reizes dienā no 100 līdz 200 ml dzēriena.

Arī kumelīšu tēja ir sevi pierādījusi kā labu līdzekli pret acu iekaisumiem un dažāda veida acu infekcijām - no miežiem līdz konjunktivitam. Šajā gadījumā ik pēc 2-3 stundām acīs ir nepieciešams uzklāt vates tamponus ar siltu kumelīšu tēju lielā koncentrācijā.

Kumelīšu tējas izmantošana kosmetoloģijā

Kumelīte tiek uzskatīta par vienu no daudzpusīgākajiem kosmētikas augiem. Pamatojoties uz kumelīšu tēju, ir daudz recepšu mājās gatavotām maskām, skrubjiem, kompresēm un losjoniem.

Kumelīšu sejas tēja

Kumelīšu tējas sejas lietošanas galvenie virzieni:

• ādas tīrīšana, mitrināšana un tonizēšana;
• melngalvju, pūtītes un nevēlamas pigmentācijas noņemšana;
• epidermas darbības normalizēšana.

Kumelīšu tējas lietošanai sejas kopšanai ir dažādas ieviešanas iespējas.

Visvienkāršākais ir izmantot parasto tēju mazgāšanai vai izmantot kā losjonu sastāvdaļu.Papildus ādas attīrīšanai un dezinfekcijai kumelīšu tējai ir arī izgaismojoša iedarbība.

Sarežģītākas ir īpašas maskas, kuru pamatā ir kumelīšu tēja. Sejas masku recepšu piemēri:

1. Glicerīns: 100 ml atdzesētas tējas sajauc ar 5 ml glicerīna. Masku lieto divas reizes dienā.
2. Medus maska: 50 ml svaigi pagatavotas tējas sajauc ar 2 ēdamkarotēm maizes drupatas un 1 tējkaroti medus. Lietošana - ik pēc 2-3 dienām.
3. Alvejas maska: 20 ml kumelīšu tējas, 2 ēd.k. l. kosmētisko mālu, 20 ml alvejas sulas un 10 ml medus sajauc un atstāj 48 stundas. Ja vēlaties, maskai pievienojiet rozmarīna ēterisko eļļu. Pieteikšanās - reizi nedēļā.

Matiem

Matiem tiek izmantota arī tīra tēja, kā arī dažādi produkti, kuru pamatā ir tā. Visizplatītākā lietošana ir matu skalošana pēc mazgāšanas ar šampūnu. Šajā gadījumā var izmantot gan siltu, gan atdzesētu tēju.

No dzēriena var pagatavot plašu matu kopšanas līdzekļu klāstu. Tie var būt gan kumelīšu tējas maisījumi ar citu augu (piemēram, nātru, citrona vai lauru lapu, kliņģerīšu, dadzis un citu) uzlējumiem, gan sarežģītākas kompozīcijas - maskas vai balzami.

Piemērs ir šāda maska: 100 ml kumelīšu tējas pievieno 10 ml medus, brendiju un 5 ml citrona sulas. Maska tiek uzklāta uz tīriem matiem, kas ir iesaiņota plastmasas apvalkā. Šajā stāvoklī mati tiek turēti 20 minūtes, pēc tam maska ​​tiek mazgāta.

Kā pagatavot kumelīšu tēju

Kumelīšu tējas pagatavošanai nav nepieciešams vārīties. Visbiežāk žāvētos ziedus vienkārši piepilda ar verdošu ūdeni. Ja nepieciešama lielāka dzēriena koncentrācija, to papildus iepilda ūdens vannā (ne ilgāk kā 20 minūtes), vienlaikus izmantojot minimālo sildīšanu.

Kā pagatavot kumelīšu tēju

Apskatīsim, kā pagatavot kumelīšu tēju. Vienai glāzei tējas ņem no 1 līdz 2 tējkarotēm žāvētu ziedu. Kumelīšu ziedi, kas piepildīti ar verdošu ūdeni, tiek uzstāti 10 minūtes, pēc tam infūziju filtrē un dzer. Infūzijai varat pievienot medu vai cukuru.

Kumelīšu tīrā garša dažiem cilvēkiem var nebūt ļoti patīkama. Tāpēc to bieži gatavo, izmantojot citus ārstniecības augus - kamēr kumelītes nezaudē savas derīgās īpašības.

Lai pagatavotu divas kumelīšu piparmētru tējas porcijas, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• kumelīšu ziedi - 2 tējkarotes;
• piparmētra - 4 lapas svaigas vai ½ tējkarotes žāvētas;
• citrona miza - 30 g;
• medus - 3 tējkarotes.

Kumelītes ar piparmētru ielej 0,5 litros verdoša ūdens un infūzijas 5 minūtes. Tad tam pievieno rīvētu miziņu, un iegūtais sastāvs tiek infūzēts vēl 5 minūtes. Pēc tam dzēriens tiek filtrēts un tam pievieno medu.

Kā jūs varat lietot tējas lapas kumelītes

Kumelīšu atkārtota izmantošana no tējas lapām nav ieteicama. Gatavojot, visas barības vielas no žāvētiem ziediem nonāk infūzijā. Un visa cietā frakcija, kas paliek sasprindzinājuma laikā, sastāv no daļēji iznīcinātām šķiedrām, kuras cilvēka ķermenis neuzsūc.

Kad un kā savākt kumelītes

Pašu kolekcionēšana ir garantija, ka tiks saņemts dabīgs un videi draudzīgs produkts. Kumelīšu savākšana jāveic ekoloģiski tīras vietās, kur var norādīt šādas raksturīgās pazīmes:

• attālums no rūpniecības uzņēmumiem vismaz 10 km;
• attālums no dzelzceļa un maģistrālēm vismaz 1 km;
• atkritumu poligonu un sedimentācijas tvertņu trūkums savākšanas vietas tiešā tuvumā;
• tuvumā esošās lauksaimniecības zemes trūkums.

Ražas novākšanas laikam jāatbilst auga ziedēšanas periodam. Tādējādi tajā būs iespējams sasniegt maksimālo uzturvielu koncentrāciju. Kumelīšu ziedēšana atkarībā no klimatiskajām īpašībām un laika apstākļiem sākas maija otrajā dekādē un ilgst apmēram 1,5 mēnešus.

Bet kumelīšu ziedu savākšana ir tikai puse problēmu. Bez pienācīgas materiāla sagatavošanas vākšanas process būs bezjēdzīgs. Kumelīšu žāvēšana jāveic ēnainā vietā pastāvīgi vēdināmā vietā. Tas var būt bēniņi vai istaba mājā, ekstremālos gadījumos to varat izdarīt uz terases vai tieši zem nojumes pagalmā.

Tajā pašā laikā kumelīte ir jāsadala uz virsmas salīdzinoši plānā kārtā. Par 1 kv. m platība veido 1 kg savāktā materiāla. Žāvēšanas process ilgst apmēram nedēļu un prasa ikdienas ziedu sajaukšanu, vienlaikus uzmanoties, lai ziedlapiņas nenokristu. Kumelīti uzskata par žāvētu, ja ziedus var viegli sasmalcināt putekļos. Lai paātrinātu procesu, ir atļauts žāvēt kumelīšu krāsnī zemā temperatūrā.

Glabājiet žāvētas kumelītes papīra vai kartona iepakojumā. Ir atļauts izmantot auduma maisiņus. Žāvētu kumelīšu ārstnieciskās īpašības saglabājas gadu.

Veselīgi papildinājumi

Papildus iepriekš apspriestajai kumelīšu tējai ar piparmētru un medu ir arī daudzas citas receptes tās pagatavošanai. Tējai var pievienot daudzas citas noderīgas sastāvdaļas. Tie var būt:

• oregano;
• mežrozīšu;
• brūkleņu;
• Melisa;
• Bērzu pumpuri;
• pelašķi;
• citrons;
• timiāns.

Kumelīšu tējas kaitējums un kontrindikācijas

Tāpat kā citas zāles, arī kumelīšu tēja, ja to lieto nepareizi, var kaitēt ķermenim. Lielākajā daļā gadījumu tas var būt saistīts ar kontrindikācijām.

Galvenā kontrindikācija kumelīšu tējai ir kumelīšu alerģija. To noteikt ir pavisam vienkārši: paraugam vajadzētu izdzert nelielu daudzumu tējas un novērot savu ķermeni. Ja parādās nieze vai izsitumi, kumelīšu tējas lietošana nav atļauta.

Kumelīšu tēja lielos daudzumos grūtniecības laikā nav vēlama, jo tā stimulē estrogēna ražošanu, izraisot tās pārtraukumu.

Tējas pārdozēšana var izraisīt visdažādākos simptomus, tostarp:

• slikta dūša un vemšana;
• sāpes galvā un muskuļos;
• klepus;
• samazināts tonis.

Dažos gadījumos kumelīšu tējas grēmas tiek novērotas pat tad, ja tiek novērotas devas.

Turklāt ir vairāki augi, ar kuriem kumelīšu tēja nav ieteicama. Kumelīte ir asins atšķaidītājs, tāpēc to nevar izmantot kopā ar augiem, kas satur daudz antikoagulantu, piemēram, ķiršus, sarkanās jāņogas, ērkšķus un mellenes.

Vāju psiholeptisko līdzekļu klātbūtnes dēļ kumelīšu tēja nomierina. Tomēr to nevar kombinēt ar sedatīviem līdzekļiem. Tas ir, tādu zāļu lietošana, kas satur arī nomierinošus līdzekļus ar kumelītēm, ir nepieņemama. Šādi augi ir māte, apiņi, rue un auklas.

Diurētiskie līdzekļi nav vēlami arī kombinācijā ar kumelītēm.

Secinājums

Kumelīšu tējas priekšrocības un kaitējums ir zināms gandrīz visiem, kas saskārušies ar tradicionālo medicīnu. Šis dzēriens tiek plaši izmantots dažādu slimību ārstēšanai un profilakses pasākumu veikšanai. Tās priekšrocības ievērojami pārsniedz blakusparādības; un pat tad pēdējie izpaužas nepārprotama kontrindikāciju pārkāpuma gadījumā.

Kumelīšu tējas atsauksmes