Vitamīni smadzeņu traukiem pieaugušajiem: kas nepieciešami, vitamīnu nosaukumi

Smadzeņu asinsvadu vitamīni ir svarīgi, lai uzturētu normālu smadzeņu asinsriti. No tā ir atkarīga cilvēka labklājība, it īpaši pārejas dzīves periodos, dažu patoloģisku procesu laikā. Papildus tām lietderīgajām vielām, kas atrodamas uz galda esošajos pārtikas produktos, ir arī vitamīnu farmaceitiskās formas, kas var stimulēt smadzeņu darbību.

Vitamīnu priekšrocības smadzeņu asinsvados

Vitamīni, tāpat kā mikroelementi, ir nepieciešami asinsvadiem un smadzeņu darbībai

Nepareizs dienas režīms, pastāvīgs stress, miega trūkums, minimālas fiziskās aktivitātes ilgstoši izraisa dažādus asinsrites sistēmas traucējumus. Turklāt ar vecumu saistītas izmaiņas bērniem agrīnā periodā, pusaudža gados, pubertātes laikā, gados vecākiem cilvēkiem negatīvi ietekmē smadzeņu asinsvadus. Bieži asins piegādes funkciju pārkāpumi notiek sirds patoloģiju, osteohondrozes, aterosklerozes, koronāro artēriju slimību, asins recekļu, kā arī pēc operāciju un traumu fona.

Pēc iespējas ātrāk jārūpējas par asinsvadu veselību. Lai to izdarītu, ir jāpārskata dienas režīms, jāpievieno ikdienas fiziskās aktivitātes un jāizvairās no negatīvām emocijām. Viena no svarīgām veselības sastāvdaļām ir uzturs. Ir jāņem vērā produktu kaloriju saturs, pareizi jāsadala diēta saskaņā ar BZHU.

Savlaicīgi jāpievērš uzmanība simptomiem, kas norāda uz sirds un asinsvadu sistēmas patoloģiju. Tie ietver:

• reibonis un biežas pulsējošas galvassāpes;
• kustības koordinācijas pārkāpums;
• dažādi redzes orgānu traucējumi, troksnis ausīs;
• ekstremitāšu pietūkums un nejutīgums;
• vājuma sajūta, drebuļi;
• panikas lēkmes simptomi;
• augsts vai pārāk zems asinsspiediens.

Ilgstoša šo simptomu ignorēšana var izraisīt neatgriezeniskas sekas. Ārsti bieži izraksta saviem pacientiem vitamīnu kompleksus papildus galvenajai ārstēšanai. Viņu līdzdalībai smadzeņu trauku darbā ir liela nozīme visa organisma veselībai.

Daudzas vielas aktivizē smadzenes

Aptieku ķēdēs ir diezgan daudz vitamīnu smadzeņu asinsvadu sieniņu stiprināšanai. Tie palīdz novērst plāksnes holesterīnu, palielina asins plūsmu un pozitīvi ietekmē sirds darbību un garīgo modrību.

Kādi vitamīni nepieciešami smadzeņu asinsvadiem

Smadzeņu pilnīgai darbībai ir nepieciešamas šādas barības vielas:

1. A vitamīns... Retinols un karotīns palīdz normalizēt vielmaiņu un ir labi antioksidanti. Arī šis vitamīns novērš smadzeņu aterosklerozes attīstību.Satur biezpienu, pienu, burkānus, zivju eļļu, aknas, dzeltenumu, aprikozes un spinātus.
2. C vitamīns... Stiprina smadzeņu trauku sienas, ir atbildīgs par to elastību, normalizē asins recēšanu, palīdz izšķīdināt holesterīna plāksnes un aizsargā ķermeni no toksiskiem elementiem. Satur skābētos kāpostos, rožu gūžās, citrusaugļos, saldajos piparos, jāņogās.
3. E vitamīns... Tas ir viens no spēcīgākajiem antioksidantiem, palēnina oksidācijas procesus, novērš brīvo radikāļu veidošanos, kas var iznīcināt asinsvadus un miokardu. Tokoferols ir augu eļļās, sēklās un riekstos.
4. B grupas vitamīni... Viņi veic vielmaiņas procesus, piedalās plastmasas un enerģijas metabolismā organismā un šūnu līmenī. Pateicoties šīm labvēlīgajām vielām, asins recekļi neveidojas, sirds muskuļi paliek veseli. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu sniegumu, psihoemocionālo fonu, atmiņu, novērstu bezmiegu, depresiju, kairinājumu. Vislielākā B grupas vitamīnu koncentrācija ir dažos gaļas, zivju, aknu, riekstu, sēņu, graudaugu un pākšaugu, kartupeļu un granātābolu veidos.

Arī sirds un asinsvadu sistēmas darbu ietekmē šādi minerāli: kalcijs, kālijs, magnijs, fosfors. Viņi spēj uzlabot vielmaiņas procesus, stiprināt asinsvadu sienas, novērst trombu veidošanos, vielas ir iesaistītas nervu impulsu pārnešanā.

Vitamīni stabilizē asinsvadu darbu

Vitamīnu nosaukums smadzeņu traukiem

Aptieku produktu veidā ir diezgan daudz vitamīnu, tāpēc jums vajadzētu uzklausīt ārsta ieteikumus un uzmanīgi izlasīt instrukcijas. Pirms vitamīnu kompleksa izrakstīšanas speciālists ņems vērā dzimumu, vecumu, testu rezultātus, sūdzības, blakusslimības un dažus citus faktorus.

Ir vērts pievērst uzmanību šādām zālēm:

1. Taksifolīns Baikāls... Zāles ražo Sibīrijas ciedru uzņēmums, tas ir dabisks līdzeklis. Tas ietekmē kapilārus, novērš holesterīna plāksnīšu parādīšanos, aktivizē asinsriti sirds un smadzeņu artērijās. Zāles ir ar augstu aktivitāti, organisms to labi panes un palielina tā pretestību.
   
2. Ateroklefīts... Tas ir uztura bagātinātājs, sastāv no āboliņa, kas ievadīts ar alkoholu. Palīdz uzturēt normālu holesterīna līmeni asinīs, paātrina vielmaiņu, vielmaiņas procesus organismā, uzlabo asinsvadu sienas elastību. Kursa ilgums ir vismaz 3 mēneši.
   
3. Taisīs... Zāles pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un smadzeņu darbību. Satur B grupas vitamīnus, ginkgo biloba ekstraktu, vilkābele, kāliju un magniju. Normalizē sirdsdarbības ātrumu, regulē holesterīna līmeni, uzlabo vielmaiņas procesus.
   

Arī zāles Ascorutin, Supradin, Cardio Forte, Glycine Bio pozitīvi ietekmē asinsvadus un smadzeņu darbību.

Dažos gadījumos tiek parādīta farmācijas recepcija.

Piesardzības pasākumi

Jums nevajadzētu sākt lietot vitamīnu preparātus bez ārsta iecelšanas un testiem, kas norādīs pamata asins daudzumu. Tas jo īpaši attiecas uz bērniem un pacientiem pēc operācijas un traumām.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Blakusparādības, kā likums, ir saistītas ar zāļu pārdozēšanu, tāpēc pēc instrukciju izlasīšanas un ņemot vērā pieļaujamo devu jums jālieto vitamīni.

Lietošanas kontrindikācijas - individuāla vitamīnu kompleksu sastāvdaļu nepanesamība. Bērniem, grūtniecēm un laktācijas laikā jālieto piesardzīgi.

Secinājums

Vitamīni smadzeņu asinsvadiem ir mūsdienu cilvēka nepieciešamība, jo daudzi ir pakļauti stresam, kas negatīvi ietekmē asinsriti un fizisko veselību. Ir svarīgi saprast vitamīnu ietekmi uz smadzeņu darbību un asinsvadu darbību.