Vitaminas D nėščioms moterims: kam jis skirtas, kaip gerti

Gydytojai skiria vitaminą D nėštumo metu, kad pagreitintų fosforo ir kalcio absorbciją. Medicininiai tyrimai parodė, kad vitaminas taip pat skatina chorioninio gonadotropino išsiskyrimą, kuris yra atsakingas už progesterono augimą. Dėl vitamino palaikymo ankstyvo nėštumo nutraukimo rizika žymiai sumažėja.

Ar galima nėščioms moterims vartoti vitaminą D

Vitaminas D yra biologiškai aktyvių medžiagų kompleksas, kuris sintetinamas veikiamas saulės spindulių arba patenka į organizmą su maistu. Medicinoje jis vadinamas cholekalciferoliu. Vitaminas dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose ir lytinių hormonų gamyboje. Medicininiais tikslais vitaminas D dažnai skiriamas kartu su fosforo ir kalcio turinčiais preparatais. Taip yra dėl to, kad vitaminas D pagreitina jų absorbciją plonojoje žarnoje.

Vitaminas D nėra draudžiamas nėščioms moterims. Tai yra daugelio multivitaminų kompleksų, skirtų naudoti nėštumo laikotarpiu, dalis. Vitamino perteklius kelia tą patį pavojų, kaip ir jo trūkumas. Todėl nepaprastai svarbu stebėti gydančio gydytojo pasirinktą dozę.

Kodėl nėščioms moterims reikia vitamino D?

Nėštumo metu moters organizmui vitaminų reikia labiausiai. Taip yra dėl to, kad vaikas iš motinos kūno gauna visas reikalingas medžiagas. Vitamino D trūkumas nėštumo metu slopina geltonkūnio darbą, kuris gali išprovokuoti įvairias komplikacijas.

Vitamino vartojimo indikacijos:

• diabetas;
• arterinė hipertenzija;
• persileidimo rizika;
• neurodermitas;
• blogai absorbuoja fosforą ir kalcį.

Prenataliniu laikotarpiu cholekalciferolis padeda pagerinti gimdos susitraukimą. Tai turi teigiamą poveikį gimdymo procesui. Atsisakymas vartoti vitaminų kompleksus padidina tikimybę skubiai atlikti cezario pjūvį. Hipovitaminozė taip pat gali išprovokuoti moters savijautos pablogėjimą.

Vitamino D norma nėštumo metu

Paprastai reprodukcinio amžiaus moterims vitamino D norma yra 9,5–55 ng / ml. Nėštumo metu šis rodiklis padidėja kelis kartus. Parametrai nuo 30 ng / ml iki 100 ng / ml bus laikomi norma. Jei leistini nedideli nukrypimai nuo normos, rimti pažeidimai gali reikšti dideles problemas. Indekso sumažėjimas iki 20 ng / ml gali reikšti preeklampsijos vystymąsi.

Kaip vitaminas D veikia nėštumą

Cholekalciferolis vaidina svarbų vaidmenį ne tik nėštumo metu, bet ir ruošiantis jam. Tai teigiamai veikia endometriumo struktūrą, prie kurios yra pritvirtintas embrionas. Cholekalciferolio trūkumas prisideda prie vaisingumo sumažėjimo. Taip yra dėl kiaušidžių darbo sulėtėjimo.

Nėštumo metu 1 trimestrą vitaminas D yra atsakingas už placentos hormoninį aktyvumą, taip išvengdamas persileidimo. Jo poreikis gali priklausyti nuo sezono. Jei pagrindinis vaiko gimdymo laikas buvo rudenį ar žiemą, naudingos medžiagos poreikis padidėja. Taip yra dėl sumažėjusio saulės aktyvumo.

2 trimestrą cholecalciferolio patekimas į organizmą užtikrina gestozės, dažnai lydimos cukriniu diabetu, prevenciją. Be to, tai sumažina riziką susirgti bakterine vaginoze, kurioje moterys yra. Liga išsivysto dėl imuninės gynybos sumažėjimo. Vitaminų kompleksų vartojimas leidžia jį sustiprinti, užkirsti kelią įvairiems patologiniams procesams.

Nėštumo metu 3 trimestrą vitaminas D padeda organizmui pasiruošti gimdymui. Tai užtikrina teisingą miometriumo susitraukimą. Gimdymo metu kalcio atsargos yra išeikvotos. Jei yra gretutinių patologijų, padidėja tikimybė, kad darbo procesas bus susilpnėjęs. Vitamino trūkumo fone kenčia imuninė sistema. Tai padidina riziką susirgti infekcinėmis ligomis pogimdyviniu laikotarpiu.

Vitamino D trūkumas nėštumo metu

Jei nėštumo metu sumažėja vitamino D, moteris parodo vartojanti biologinius papildus. Ekspertai įrodė, kad Rusijoje gyvenantiems žmonėms ypač reikalingas kalciferolis. Šiaurės regionų gyventojai patiria didelę riziką. Norint normalizuoti naudingos medžiagos kiekį organizme, vaistai skiriami net pasirengimo nėštumui etape prevenciniais tikslais.

Cholekalciferolio trūkumas gali sukelti įvairių anomalijų ir priešlaikinį gimdymą. Moters kaulai, plaukai, nagai ir dantys gali susilpnėti. Taip yra dėl nepakankamos kalcio absorbcijos nėščios moters organizme. Kai kuriais atvejais, esant hipovitaminozei, indų sienos tampa plonesnės, o tai veda prie jų sunaikinimo. Taip pat yra rizika susirgti rachitu vaikui.

Vitamino D3 perteklius nėštumo metu

Cholekalciferolis turi galimybę kauptis organizme. Todėl gydytojai nerekomenduoja viršyti leistinų dozių. Dėl naudingos medžiagos pertekliaus minkštuose audiniuose nusėda didelis kiekis kalcio druskų. Tuo remiantis prastėja širdies ir kraujagyslių sistemos darbas.

Pasireiškia šie simptomai:

• vėmimas ir pykinimas;
• išmatų sutrikimas;
• raumenų skausmas;
• padidėjęs slėgis;
• galvos skausmas;
• dusulys.

Praktika rodo, kad per didelis holekalciferolio vartojimas nėštumo metu gali sukelti vaiko alergiją ateityje. Ne visada ši problema pasijunta iškart po kūdikio gimimo. Tai gali staiga atsirasti sumažėjusio imuniteto fone. Todėl labai nepageidautina viršyti nustatytą dozę.

Vartojant vaistus, nebūtina pašalinti iš dietos maisto produktus, kuriuose gausu vitamino D. Be to, nebūtina riboti saulės poveikio. Faktas yra tas, kad vitaminas organizme gaminamas tik atviroje saulėje nuo 11 iki 14 valandų.

Kada nėščios moterys turėtų gerti vitaminą D

Moterims, planuojančioms nėštumą ir nešiojančioms vaiką, gresia hipovitaminozė. Padėtį pablogina gyvenimas šiaurinėse platumose ir vegetariškos dietos laikymasis. Todėl vitaminų papildus rekomenduojama vartoti likus 2–3 mėnesiams iki pastojimo. Priėmimą geriau tęsti iki gimdymo. Kai kuriais atvejais vaistai skiriami pogimdyviniu laikotarpiu. Ūminio maistinės medžiagos trūkumo nėštumo metu požymiai yra šie:

• traukuliai;
• susilpnėjęs regėjimas;
• sutrikęs apetitas;
• nemiga;
• padidėjusi rizika susirgti varikoze;
• deginimo pojūtis stemplėje ir burnoje;
• svorio metimas.

Vitamino D dozės nėštumo metu

Vitaminas D nėščioms moterims yra skirtas vartoti kartu su kalciu. Dozė apskaičiuojama individualiai, išlaikius atitinkamus testus. Nerekomenduojama jo pasirinkti patiems.

Cholekalciferolio išsiskyrimas atliekamas tokiu pavidalu:

• aliejaus tirpalas;
• lašai;
• injekcinis tirpalas.

Nėštumo metu ryte rekomenduojama vartoti geriamąsias vaisto formas. Šiuo atveju aktyvieji komponentai absorbuojami greičiau. Vidutinė vitamino D paros dozė užimamoms moterims yra 4000–5000 TV. Mažesnė nei 800 TV paros dozė laikoma visiškai nenaudinga.

Vitamino D vartojimo nėštumo metu taisyklės

Vitamino D vartojimo schema priklauso nuo to, į kurį vaistą jis yra įtrauktas. Daugeliu atvejų manoma, kad vartojama viena tablečių dozė. Vienas iš geriausių kompleksų su vitamino D kiekiu nėščioms moterims yra „Vitrum Prenatal“. Jis vartojamas po vieną tabletę kartą per parą. Priėmimas pageidautinas ryte po pusryčių.

Vaistas „Abėcėlės mamos sveikata“ vartojamas tris kartus per dieną. Tokiu atveju intervalas tarp dozių neturi viršyti keturių valandų. Tabletė nuplaunama dideliu kiekiu vandens, nekramtant. Vidutinė maisto papildo trukmė nėštumo metu yra aštuonios savaitės. Baigę kursą, padarykite trumpą pertrauką. Kai kuriais atvejais vaistas vartojamas nuolat.

Vitamino D lašai nėštumo metu skiriami nuo dviejų iki aštuonių lašų dozės per parą. Dažnas vaistas su cholekalciferoliu lašų pavidalu yra „Aquadetrim“. Jis vartojamas 2-3 lašais. Kartais režimas keičiamas, pritaikant individualias organizmo savybes.

Vaistas "Ultra-D" gaminamas tablečių pavidalu. Vienoje tabletėje yra 1000 TV veikliosios medžiagos. Moterims, užimančioms padėtį, rekomenduojama išgerti po pusę tabletės per dieną. Priėmimas atliekamas valgio metu.

Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nėščioms moterims vitamino D3 negalima vartoti nekontroliuojamai ir prieš tai nepasitarus su gydytoju. Tam tikrose situacijose tai gali pakenkti sveikatai. Absoliučios kontraindikacijos apima:

• tuberkuliozė;
• inkstų ir kepenų ligos;
• širdies pažeidimas;
• individualus vaisto netoleravimas.

Šalutinis poveikis pasireiškia neteisingai vartojant vaistą. Per daug holekalciferolio patekus į organizmą, jis kaupiasi kepenyse. Tai sukelia toksinį apsinuodijimą.

Šalutinis poveikis nėštumo metu yra toks:

• širdies aritmija;
• svorio metimas;
• poliurija;
• padidėjęs troškulys;
• kūno temperatūros padidėjimas;
• galvos skausmas;
• išmatų sutrikimas.

Gydytojų nuomonė

Pasak gydytojų, vitaminas D yra nepaprastai svarbus tiek ankstyvojo nėštumo metu, tiek prieš gimdymą. Tai palengvina vaiko nešiojimo procesą ir skatina teisingą raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi. Be to, vitamino patekimas į organizmą užkerta kelią cukrinio diabeto išsivystymo rizikai ir sumažina patinimą. Griežtai draudžiama atsisakyti vartoti vitaminų kompleksus. Tačiau turėtumėte prisiminti apie būtinybę laikytis režimo.

Ne mažiau svarbu atsižvelgti į tam tikrų narkotikų formų vartojimo ypatumus.Vandeninis tirpalas absorbuojamas daug greičiau nei aliejaus koncentratas. Cholekalciferolį reikia vartoti tik kartu su kalciu. Priešingu atveju nebus prasmės gydyti. Naudinga medžiaga turi polinkį kauptis organizme. Todėl būtina daryti pertraukas tarp gydymo ir profilaktikos kursų.

Prieš pradėdami vartoti vitaminų kompleksą, turite įsitikinti, kad jį galima derinti su kitais vaistais. Širdies kontrolė, gimstamumo kontrolė, steroidai ir vidurius laisvinantys vaistai gali sumažinti vitamino absorbciją. Vasarą šios medžiagos poreikis mažėja, tačiau tai nereiškia, kad reikia visiškai jos atsisakyti. Pakanka dozę sumažinti perpus. Bet patartina aptarti šį klausimą su savo gydytoju.

Išvada

Vitaminas D nėštumo metu turėtų būti vartojamas atsargiai, ištyrus visas kontraindikacijas ir galimą šalutinį poveikį. Teisingai naudojant, tai padės išvengti begalės patologijų. Perdozavimas yra pavojingas šalutinis poveikis.