Arbatos, pagamintos iš bruknių lapų, uogų, nauda ir žala

Gerąsias bruknių arbatos savybes aktyviai naudoja tradicinė medicina. Gėrimas turi ne tik malonų skonį, bet ir gali padėti išgydyti kai kuriuos negalavimus.

Cheminė sudėtis ir kalorijų kiekis

Arbatos gėrime yra visų vertingų medžiagų, esančių bruknių lapuose ir uogose. Tarp jų:

• didelis rauginimo komponentų skaičius - daugiau nei 20%;
• B grupės vitaminai;
• organinės rūgštys;
• geležis ir sidabras;
• hiperozidinė medžiaga;
• selenas ir cinkas;
• arbutinas;
• vitamino C;
• antioksidantai ir flavonoidai.

Kalbant apie maistines medžiagas, arbatą daugiausia sudaro angliavandeniai - 7 g. Riebalai ir baltymai užima po 0,02 g, o produkto kalorijų kiekis yra 26 kalorijos 100 ml.

Bruknių arbata ruošiama ant lapų, vaisių arba iš uogų ir žolelių mišinio

Kodėl bruknių arbata yra naudinga?

Bruknių arbatą rekomenduojama vartoti sergant įvairiausiomis ligomis ir prevenciniais tikslais. Tinkamai vartojant gėrimą:

• padeda stiprinti imuninę sistemą ir padeda apsisaugoti nuo virusinių ligų;
• tonizuoja kūną ir atstato jėgas;
• pašalina toksinus ir toksinus iš audinių, sumažina kūno svorį;
• turi teigiamą poveikį skrandžiui ir žarnoms;
• efektyviai kovoja su uždegimu;
• padeda apsinuodijus ir viduriuojant, ypač naudinga iš lapų paimti arbatą, turinčią sutraukiančių savybių;
• turi priešgrybelinį ir antiseptinį poveikį, kai jis naudojamas išorėje;
• ramina nervų sistemą ir mažina streso lygį;
• padeda atsikratyti galvos skausmo;
• mažina patinimus ir padeda pašalinti maišelius po akimis;
• plečia ir stiprina kraujagysles, mažina kraujospūdį;
• tarnauja kaip saugus natūralus diuretikas;
• sumažina karščiavimą nuo peršalimo ir gripo.

Nesaldinta bruknių arbata padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje sergant cukriniu diabetu. Pagrindinis dalykas yra ne pridėti cukraus į jį, kitaip gėrimo nauda taps žala.

Ką padeda bruknių arbatos maišeliai

Bruknių arbatos galite nusipirkti vaistinėje paruoštuose filtro maišeliuose, jose yra susmulkintų sausų lapų ir augalinių vaisių gabalėlių. Pagal savybes išvirtas gėrimas bus visiškai identiškas įprastam, gaminamam iš mūsų pačių surinktų žaliavų.

Arbatos maišelius galima vartoti nuo peršalimo ir uždegimo, kaip diuretiką ir toniką. Jį bus patogu naudoti, jei nebus galimybės gauti šviežių uogų ir bruknių lapų vėlesniam derliui nuimti.

Kodėl naudinga Ivano arbata su bruknėmis?

Spanguolės kartu su ivan arbata arba siauralapiu ugniažole pasižymi ypatingomis naudingomis savybėmis. Tokią kolekciją galite paruošti iš savo vaistinių žaliavų, taip pat gydomosios arbatos lapai parduodami specializuotose parduotuvėse ir vaistinėse.

Ivano arbatoje yra didelis kiekis vitaminų, kumarinų, geležies ir organinių rūgščių, yra malonus vaisių skonis ir lengvas aromatas. Vartojama su bruknėmis, ji padeda apsisaugoti nuo peršalimo, pagerina kraujo sudėtį ir sumažina kraujospūdį, veikia raminančiai ir atpalaiduojančiai.

Galite gerti ivan arbatą su bruknėmis kaip choleretiką, esant virškinimo sutrikimams

Kas naudinga vyrams

Bruknių arbatą rekomenduojama vartoti sergant prostatitu. Gėrime esančios naudingos medžiagos malšina uždegimą ir skausmą, užkerta kelią komplikacijų vystymuisi. Be to, ši natūrali priemonė pagerina vyrų kraujagyslių būklę, pagreitina kraujotaką ir yra pavojingų širdies ligų prevencija.

Kas naudinga vaikams

Bruknių arbatoje esantys vitaminai ir antioksidantai stiprina vaiko organizmą ir apsaugo nuo dažnų peršalimų. Galite pasiūlyti gerti vaikui apetitą ir pagreitinti virškinimą, gydyti inkstų ir urogenitalinės sistemos ligas.

Mažo stiprumo arbata laikoma gana saugia. Bet jis gali būti naudojamas tik vyresniems nei šešerių metų vaikams. Dozė yra vienas mažas šaukštas tris kartus per dieną.

Kas naudinga moterims

Bruknių gėrimas labai vertinamas ginekologijoje, jis malšina uždegimą, išlygina hormoninį foną, pagerina moters būklę menstruacijų metu ir menopauzės metu. Ją galima naudoti svorio metimui, arbata pašalina iš organizmo toksinus ir skysčių perteklių. Naudingos bruknių savybės naudojamos kosmetologijoje, galite nusiplauti veidą šiltu gėrimu arba reguliariai išskalauti plaukus.

Ar bruknių arbata galima nėštumo metu

Nėštumo laikotarpiu bruknių arbata prisotina moters organizmą vitaminais, papildo geležies ir kitų vertingų mineralų trūkumą. Gėrimas padeda kovoti su stipriu patinimu vėlesnėse stadijose, dėl diuretikų savybių pašalina vandens perteklių iš audinių.

Geriant bruknių arbatą trečiuoju nėštumo trimestru, galima apsisaugoti nuo peršalimo.

Tačiau pirmąjį trimestrą vaisto vartoti nepageidautina. Bruknė padidina gimdos tonusą, o tai gali sukelti persileidimą.

Ar galima bruknių arbata maitinant krūtimi

Laktacijos metu bruknių gėrimas gali būti labai naudingas. Arbata ne tik padeda moteriai greičiau atsigauti po gimdymo, bet ir pagerina pieno tekėjimą. Nepaisant to, geriau jį įtraukti į dietą ne anksčiau kaip 3-4 vaiko gyvenimo mėnesius ir mažomis dozėmis. Natūrali priemonė gali sukelti naujagimio alergiją ar dieglius.

Taikymas tradicinėje medicinoje

Yra daug vaistinių bruknių arbatos receptų. Gėrimas padeda pagerinti būklę esant ūmiems ir lėtiniams negalavimams, padidina bendrą kūno tonusą.

Bruknių liekninanti arbata

Laikantis dietos, galima vartoti gėrimą iš bruknių, siekiant pašalinti toksinus, normalizuoti virškinimą ir pašalinti susikaupusius toksinus. Norėdami numesti svorio greičiau, galite paruošti šią arbatą:

• užpilkite didelį šaukštą bruknių į arbatinuką;
• pridėti smulkiai supjaustytą imbiero šaknį, ne daugiau kaip mažą šaukštą;
• ingredientus užpilkite 1 litru verdančio vandens;
• reikalauti gėrimo apie 15 minučių;
• perkošti per koštuvą.

Arbata geriama šilta nevalgius tris kartus per dieną.

Galite gerti bruknių arbatą su medumi arba juoduoju šokoladu.

Bruknių arbata nėštumo metu dėl edemos

Vėlesnėse vaiko gimimo stadijose spanguolių-bruknių arbata yra naudinga. Jie tai daro taip:

• didelis šaukštas bruknių vaisių sumaišomas su tokiu pat kiekiu spanguolių;
• užpilkite 200 ml karšto vandens;
• reikalauti, kol atvės.

Norėdami gerti diuretiką, vaistą galite gerti vietoj įprastos arbatos, net tris kartus per dieną.

Bruknių lapų arbata nuo pagirių

Bruknių arbata turi teigiamą poveikį po įtemptos puotos ir padeda palengvinti pykinimą, padidėjusį širdies ritmą ir galvos skausmą. Jie tai daro taip:

• du didelius šaukštus lapų užpilti 500 ml verdančio vandens;
• virkite 15 minučių po dangčiu;
• reikalauti dar ketvirtį valandos ir filtruoti.

Arbatą reikia gerti po mažus gurkšnius, netrukus po to ateis palengvėjimas.

Bruknių arbata nuo cistito

Bruknių priešuždegiminės savybės yra reikalingos gydant cistitą. Medžiaga arbutinas lapuose turi antiseptinį ir diuretikų poveikį. Gėrimas ruošiamas taip:

• du didelius šaukštus sausų lapų užpilti 500 ml verdančio vandens;
• palaikykite pusvalandį vandens vonelėje;
• atvėsinamas iki šiltos būsenos ir filtruojamas.

Arbatą reikia gerti tris kartus per dieną po 50 ml, o visas gydymo kursas tęsiasi nuo dviejų iki septynių savaičių.

Bruknių arbata nuo pankreatito

Bruknių sudėtyje esančios vertingos medžiagos padeda kovoti su uždegimu ir skatina tinkamą kasos funkcionavimą. Sveika arbata ruošiama pagal šį receptą:

• didelis šaukštas lapų ir uogų užpilamas 600 ml vandens;
• dešimt minučių palaikykite vandens vonioje;
• reikalauti, kol arbata atvės, ir filtruoti.

Jie geria vaistą tuščiu skrandžiu tris kartus per dieną, iš viso jį reikia vartoti iki trijų savaičių.

Bruknių arbata nuo pankreatito geriama remisijos laikotarpiu, esant ūmiam skausmui ji yra draudžiama

Bruknių arbata kepenims

Gali būti vartojamas gėrimas, pagamintas iš bruknių su sustingusiais kepenų procesais ir ilgalaikio vaistų, turinčių neigiamą toksinį poveikį organui, vartojimo fone. Tradicinė medicina siūlo tokį receptą:

• 20 g sausų bruknių lapų miltelių sumaišoma su susmulkintomis kiaulpienių šaknimis;
• komponentus užpilkite 500 ml vandens;
• įdėti į vandens vonią 40 minučių.

Atvėsinta ir įtempta arbata vartojama tris kartus per dieną, didelis šaukštas.

Bruknių arbata enurezei

Kai nekontroliuojamas vaikų šlapinimasis, gerai padeda kombinuota žolelių arbata, naudojant bruknių lapus. Jie tai daro taip:

• bruknių lapai susmulkinami ir lygiomis dalimis sumaišomi su sausa ramunėle, jonažole ir piemens maišeliu;
• įpilkite panašų kiekį kraujažolių, krapų sėklų ir arnikos žiedų;
• virkite ant vidutinės ugnies pusvalandį, tada filtruokite ir atvėsinkite.

Galutinį produktą galima pridėti su švariu vandeniu iki stiklo tūrio. Vaikas visą dieną turėtų gerti vaistinę arbatą mažais gurkšneliais.

Bruknių arbata inkstams

Esant neigiamiems inkstų procesams, tokia priemonė turi gerą poveikį:

• 50 g bruknių lapų garinama 1 litru verdančio vandens ir reikalaujama dvi valandas;
• į arbatą įpilkite 120 ml degtinės ir virkite ant silpnos ugnies 20 minučių;
• filtruokite gatavą gėrimą.

Tris kartus per dieną reikia gerti 100 ml arbatos tuščiu skrandžiu.

Bruknių arbata padeda kovoti su bakterijų procesais inkstuose

Bruknių arbata nuo kraujavimo

Polinkis į kraujavimą, taip paruoštas gėrimas turi teigiamą poveikį:

• du dideli šaukštai sausų lakštų supilami į stiklinę šalto skysčio;
• pusvalandžiui dedamas į vandens vonią;
• filtruokite gėrimą per marlę.

Gerti vaistinę arbatą reikia po 70 ml du kartus per dieną.

Kaip užvirinti ir paruošti bruknių arbatą

Tradicinė medicina siūlo ne tik vaistų receptus, bet ir skanios bei aromatingos bruknių arbatos su priedais ruošimo algoritmus. Tokių gėrimų gėrimas yra naudingas ligų profilaktikai ir ypač apsaugai nuo peršalimo.

Klasikinė bruknių arbata

Tradiciniame recepte arbatai ruošti siūloma naudoti tik bruknių lapus. Jei norite, taip pat galite pridėti uogų arba išspausti šviežių sulčių iš vaisių. Virimo algoritmas atrodo taip:

• bruknių lapas keturių mažų šaukštų kiekiu užpilamas 1 litru vandens;
• uždarykite indą dangčiu ir palikite 25 minutes;
• gėrimas pilamas į puodelius per koštuvą.

Arbatą galite gerti karštą ir šaltą, geriausia ją gerti nevalgius, prieš pat valgį.

Klasikinės bruknių arbatos skonis yra šiek tiek kartokas.

Bruknių prieskonių arbata

Pagal šį receptą paruoštas gėrimas turi gerą šildantį ir tonizuojantį poveikį:

• bruknių uogos sutrupinamos dviejų didelių šaukštų tūriu;
• sutarkuokite nedidelį šaukštą imbiero šaknies;
• 1/4 nedidelio šaukšto gvazdikėlių ir cinamono atskieskite verdančiu vandeniu;
• palikite septynias minutes;
• bruknių uogos ir imbieras pilami su paruošta karšta infuzija.

Po vakarienės geriau išgerti aštraus gėrimo pilnu skrandžiu.

Bruknių arbata su cinamonu ir gvazdikėliais dar labiau skatina svorio metimą

Bruknių arbata su citrusiniais vaisiais

Arbata su citrusiniais vaisiais pasižymi geromis tonizuojančiomis ir vitamininėmis savybėmis. Virimo schema atrodo taip:

• trintuve sumalkite didelį šaukštą bruknių uogų ir dvi citrinos bei apelsino riekeles;
• Į virdulį pilamas 400 ml vandens, įprastas žaliosios arbatos lapų kiekis;
• reikalauti 15 minučių;
• užpilkite vaisių ir uogų tyrę su arbata ir atvėsinkite.

Geriausia šį gėrimą gerti šaltą ryte.

Bruknės, citrina ir apelsinai veiksmingai kompensuoja vitamino C trūkumą

Kaip gerti bruknių arbatą

Bruknių arbatos gydomosios savybės ir kontraindikacijos daugiausia priklauso nuo vartojimo raštingumo:

1. Medicininiais tikslais vaistas geriamas du ar tris kartus per dieną ne daugiau kaip stikline. Perdozavus gėrimo, organizmas dehidratuoja ir išplauna vertingas medžiagas.
2. Jei konkrečiame recepte nenurodyta kitaip, geriau vartoti vaistą nuo bruknių pilnu skrandžiu. Didelis taninų ir taninų kiekis arbatoje, vartojamas nevalgius, gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
3. Bruknių gėrimą reikia gerti kasdien ne ilgiau kaip porą savaičių iš eilės, o po to jie daro pertrauką septynias dienas.

Ligų profilaktikai natūrali arbata vartojama ne nuolat, o 2–3 kartus per savaitę.

Kontraindikacijos gerti bruknių arbatą

Bruknių arbatos nauda ir žala priklauso nuo kontraindikacijų buvimo. Būtina atsisakyti gėrimo, kai:

• hipotenzija;
• kepenų nepakankamumas;
• gastritas su dideliu rūgštingumu;
• skrandžio opa ūminėje stadijoje;
• pankreatitas ūminėje fazėje;
• individualios alergijos.

Naudodami natūralų gėrimą, turite griežtai laikytis receptinių dozių ir jų neviršyti, kad išvengtumėte šalutinio poveikio.

Surinkimas ir pirkimas

Nors bruknių arbatos galima įsigyti vaistinėje, daug naudingiau žaliavas rinkti ir džiovinti patiems. Tokiu atveju turėtumėte laikytis tam tikrų taisyklių.

Kada rinkti bruknių lapus arbatai

Bruknių lapai pavasarinei arbatai skinami prieš žydėjimą. Proceso metu reikia ne skinti žalumynus, o aštriomis žirklėmis nupjauti sveikus ūglius. Tai išsaugos maksimalų maistinių medžiagų kiekį lapuose.

Teisingai išdžiovinti bruknių lapai turėtų išlaikyti lygų alyvuogių atspalvį.

Kaip išdžiovinti ir laikyti

Bruknių lapus įprasta džiovinti kartu su šakelėmis.Žaliavos yra išdėstytos plonu sluoksniu ant lygaus paviršiaus nuo tiesioginių saulės spindulių ir paliekamos kelioms dienoms. Svarbu užtikrinti, kad pasirinktoje vietoje būtų gera ventiliacija ir žemas drėgmės lygis.

Džiovinimo metu žaliava neturėtų paruduoti ar pajuoduoti. Kai lapų plokščių kraštai pradeda šiek tiek riesti žemyn, galite juos atskirti nuo ūglių ir laikyti popieriniuose maišeliuose ar medinėse dėžėse. Per metus žaliavas laikykite sausoje patalpoje, kad nebūtų šviesos.

Išvada

Bruknių arbatos naudingos savybės naudojamos esant uždegimui organizme ir polinkiui į edemą. Atsargiai vartojamas gėrimas pagerina bendrą būklę ir padeda pašalinti audinių perteklių bei kenksmingas medžiagas.

Atsiliepimai apie naudingas bruknių arbatos savybes nuo edemos