Melissa: naudingos savybės ir kontraindikacijos

Melisų nauda ir žala buvo ištirta gana gerai, nes šį augalą žmonija augino daugiau nei tūkstantį metų. Gydomosios šio augalo gėrimo savybės turi daug naudingo poveikio ir yra plačiai naudojamos liaudies medicinoje.

Kaip atrodo melissa ir kur ji auga?

Melisa yra žolinis krūmas, kurio aukštis siekia nuo 30 cm iki 1,2 m, šakojasi šaknų sistema. Augalo stiebas turi specifinę tetraedrinę formą, jis yra padengtas trumpų plaukų pubescencija. Lapai yra kiaušinio arba rombo formos, jie taip pat yra pūkuoti. Augalo žiedai surenkami žiedais, maždaug po keliolika vienetų, kurių kiekviename yra 4 baltos arba violetinės spalvos lapai.

Augalo tėvynė laikoma pietine Viduržemio jūros pakrante, tačiau auginimo plotas yra gana platus. Jį galima rasti visoje Europoje, Šiaurės Amerikoje, Kaukaze ir Centrinėje Azijoje.

Cheminė melisų sudėtis

Augale esantis aliejus yra atsakingas už melisos kvapą ir paaiškina daugumą naudingų jo savybių. Melisų aliejuje yra vidutiniškai 0,2%. Ši koncentracija priklauso nuo dirvožemio sudėties, oro ir klimato sąlygų. Labai retais atvejais jis siekia 0,8%. Jei atsižvelgsime į augalą atskirose dalyse, tada didžiausia koncentracija patenka ant lapų (iki 0,4%).

Eteriniame aliejuje yra šie monoterpenai:

• citralas (apie 2/3 kompozicijos);
• citronelio;
• citronelolis;
• geraniolis.

Pirmieji du suteikia būdingą citrinų balzamo kvapą.

Kitą cheminių medžiagų grupę, fenilpropanoidus, atstovauja šios rūgštys:

• rozmarinas;
• kavinė;
• chlorogeninis.

Flavonoidai, kurie sudaro aliejų, yra šie:

• apigeninas;
• cinarosidas;
• ramnocitrinas.

Šie komponentai priklauso karbolio rūgščių grupei:

• salicilo;
• vanilės;
• alyvinė;
• kumarinai;
• taninai.

Augalo vitaminų sudėtis yra menka (B grupės, provitamino A ir vitamino C atstovų yra nedaug), tačiau mineralinė sudėtis yra gana įvairi ir apima beveik visus mikroelementus nuo kalio iki seleno.

Sunku kalbėti apie tam tikrų komponentų kiekybinę sudėtį ir koncentraciją. Kaip ir aliejaus sudėtis, šios savybės priklauso nuo daugelio išorinių veiksnių. Skirtingomis auginimo sąlygomis augalai kartais gali skirtis didumo tvarka.

Naudingos ir gydomosios melisų savybės

Melisų nauda žmogaus organizmui pirmiausia slypi tame, kad tai yra stiprus raminamasis vaistas.Tai yra vienas iš paprastų ir prieinamų psicholeptikų, tai yra vaistų, kurie mažina emocinį stresą. Lapų arbata naudinga sergant įvairiomis neurozėmis, depresija, per dideliu jaudrumu ir nemiga.

Augale esančios medžiagos leidžia organizmui geriau atsispirti širdies ir kraujagyslių sistemos ligoms. Visų pirma, tachikardija ir hipertenzija.

Augalų priešuždegiminis poveikis naudojamas gydant ligas, susijusias su kvėpavimo sistemos uždegimu. Išoriškai vartoti rekomenduojama sergant įvairiomis odos ligomis - jomis gydomos opos, egzema ir dermatitas. Be to, melisų nuoviras naudojamas profilaktikai ir gydant virškinamojo trakto ligas.

Flavonoidai, kurie yra eterinio aliejaus dalis, yra stiprūs antioksidantai ir leidžia organizmui kovoti su laisvųjų radikalų kaupimu, sumažinant vėžio riziką.

Naminės arbatos su mėtomis ir melisa nauda yra dar stipresnė, nes šie augalai, veikdami maždaug vienodai, šiek tiek pagerina vienas kito savybes.

Kodėl melisa naudinga moterims

Melisų poveikis moters organizmui turi daugybę specifinių bruožų. Šis augalas dar vadinamas „moteriška žole“. Iš jo pagamintą arbatą rekomenduojama vartoti esant mėnesinių skausmams. Taip pat bus naudingos melisų su menopauze savybės. Raminamasis poveikis naudojant augalą padeda susidoroti su išvardytomis moteriškomis ligomis.

Melisa taip pat rekomenduojama maitinti krūtimi, nes jos gydomosios savybės padidina pagaminamo motinos pieno kiekį.

Įvairių augalų nuovirų nuovirų naudojimas yra odos būklės pagerinimas ir apsauga nuo visų bėrimų ir infekcijų. Melisa moterų sveikatai naudojama ne tik kaip gydomoji, bet ir kaip kosmetinė priemonė.

Melisų nauda vyrams

Augalas padeda vyro kūnui, padeda palaikyti raumenų tonusą ir padeda sutrikus erekcijai. Galų gale šios bėdos priežastis daugeliu atvejų yra neurozė. Arbata iš augalo lapų padeda su jomis susidoroti.

Melisos stiebuose esantys fitoandrogenai yra natūralūs vyriškų lytinių hormonų analogai. Tai leidžia jį vartoti pacientams, turintiems hormonų disbalansą, nedarant įtakos potencijai.

Ar melisų galima nėščioms ir žindančioms moterims

Melisų arbatos nauda nėštumo metu nekelia abejonių. Gėrimas šioje situacijoje nėra draudžiamas, tačiau jį rekomenduoja specialistai. Ankstyvo nėštumo metu Melissa padeda moteriai kovoti su patinimu ir toksikoze. Jo teigiamas poveikis slopina gagų refleksą ir sumažina pykinimo jausmą.

Melisa maitinančioms motinoms yra naudingas augalas, nes ji ne tik padidina laktaciją, bet ir ramina motiną bei kūdikį. Be to, į vaiko organizmą patenka daugybė B grupės mikroelementų ir vitaminų. Naudojant melisą, vaiko imunitetas sustiprėja ir virškinamasis traktas stabilizuojasi.

Kokio amžiaus melisų galima duoti vaikams

Nėra sutarimo dėl amžiaus, kada vaikai gali vartoti gėrimus iš augalo. Klasikinės medicinos požiūriu, melisą galima naudoti nuo šešių mėnesių, tačiau platus jo poveikis gali neigiamai paveikti kūdikio sveikatą. Todėl daugelis ekspertų pataria jo nenaudoti, kol vaikui sukanka treji metai.

Bet kokiu atveju arbatos ir augalų nuovirai turėtų būti naudojami pasikonsultavus su pediatru ar gydytoju.

Tradiciniai receptai su melisa ligoms gydyti

Augalo, pavyzdžiui, melisos, nauda gali pasireikšti įvairiose situacijose, ir ji gali būti naudojama įvairiais būdais.Paprastai augalinės liaudies gynimo priemonės naudojamos visų rūšių nuovirų ir tinktūrų pavidalu.

Melisų antpilas

Ši priemonė naudojama gydant virškinimo sistemos ligas. Norėdami jį paruošti, jums reikės:

• augalų lapai (sausi - 5 g arba švieži - 15-20 g);
• pusė litro vandens.

Susmulkinkite lapus ir įpilkite karšto vandens. Po to indą reikia uždaryti ir užpilti maždaug valandą. Tada gautas gėrimas filtruojamas ir suvartojamas 100-150 ml pusvalandyje prieš valgį. Kiekvieną dieną infuzija ruošiama iš naujo. Padeda nuo skrandžio skausmų (vartojamų esant opoms ir gastritui).

Melisų nuoviras

Norėdami paruošti džiovintų žolelių nuovirą, jums reikės:

• sausas melisos - 1 valgomasis šaukštas. l.;
• verdančio vandens - 250 ml.

Paruošimas: žolė užpilama verdančiu vandeniu nesmulkinant ir 3 minutes siunčiama į vandens vonią. Po to gautas mišinys infuzuojamas apie 2 valandas. Šis sultinys naudojamas nemigai: susidaręs skystis padalijamas į 2 dalis ir paimamas vakare ir prieš pat miegą.

Šviežių žolelių nuoviras naudingas sergant virškinimo trakto ligomis, peršalus ir sergant neurozėmis.

Jo paruošimo receptas:

• 10 g žalumynų smulkiai supjaustomi ir dedami į 300 ml vandens;
• mišinys virinamas 10 minučių;
• tada sultinys filtruojamas ir atvėsinamas.

Valgio metu reikia gerti po 5-10 ml tris kartus per dieną. Sultinys šaldytuve laikomas ne ilgiau kaip 1 savaitę.

Melisos tinktūra

Atsižvelgiant į paruošiamų augalų lapų kiekį, tinktūra gali būti naudojama peršalimui ar gastritui ir opoms gydyti.

Tinktūros peršalimo recepte yra šie ingredientai:

• lapai (sausi - 10 g, švieži - 50 g);
• degtinė - 150 ml;
• vanduo - 100 ml.

Šviežius lapus reikia šiek tiek džiovinti, bet ne tol, kol drėgmė visiškai neišgaruoja. Po to žaliavos susmulkinamos ir dedamos į indą, kuris užpildomas degtine, tada įpilama vandens. Mišinys sandariai uždaromas dangčiu ir pastatomas tamsioje vietoje mėnesiui.

Peršalus ar norint pagerinti imunitetą, tris kartus per dieną reikia naudoti 25 lašų kiekį tinktūros, derinant su maisto vartojimu. Sergant skrandžio ligomis, tinktūra naudojama tomis pačiomis dozėmis, bendras gydymo kursas yra keturios savaitės. Alkoholio tinktūra taip pat padeda sergant odos ligomis. Norėdami tai padaryti, reikia 2-3 lašus įlašinti į problemines vietas.

Melisų vonelės ir kompresai

Ši naudinga priemonė padeda nuo mėlynių, bėrimų ir sąnarių ligų, ypač nuo artrito. Norėdami paruošti kompreso tirpalą, jums reikės 50 g džiovintų žolelių. Jis užpilamas 2 litrais verdančio vandens, po kurio jis užpilamas 60 minučių.

Kai produktas atvės, galite jį naudoti kaip vonią rankoms ar kojoms. Taikymas kitoms odos vietoms atliekamas naudojant medvilnės-marlės kompresus.

Melisos vonia

Žolelių vonia ruošiama taip: paimama 50 g augalų žalumynų ir užpilama litru vandens. Tada mišinys virinamas 10 minučių ir filtruojamas į vandens vonią.

Naudingos šios procedūros savybės yra nuovargis ar stresas ir kraujo apytaka.

Melisų pagalvė

Augalo aromatas ne tik padeda pašalinti stresą, bet ir pagerina medžiagų apykaitą. Taip pat pastebėtas prieštraukulinis šio agento poveikis.

Paprastai iš lino arba medvilnės gaminamos mažos pagalvėlės, kurių dydis 20 x 20 cm. Jie yra įdaryti džiovintais lapais ir augalų stiebais. Tokiu atveju patartina naudoti praėjusį sezoną užaugintą žolę, kad kuo ilgiau išsaugotumėte jos savybes. Tokios pagalvės tarnavimo laikas yra apie dvejus metus, po to ją reikia užpildyti.

Melisų eterinis aliejus: nauda ir naudojimas

Gautas eterinis aliejus turi visas augalo savybes ir yra naudojamas tiek medicinoje, tiek kosmetologijoje. Manoma, kad šis vaistas yra vienas geriausių nuo peršalimo ir ARVI tarp visų eterinių aliejų.

Viena iš svarbių aliejaus savybių yra sustiprėjęs skausmą malšinantis poveikis esant galvos ir mėnesinių skausmams.Be to, jis sumažina kraujospūdį ir normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.

Melisų arbatos nauda

Nepaisant įvairių iš augalo gautų preparatų, būtent arbata yra labiausiai paplitęs melisų naudojimo būdas. Naudingos sultinio savybės yra šios:

• palaiko kūno tonusą,
• gerina širdies veiklą,
• sužadina apetitą.

Taip pat gėrimas padeda nuo nuovargio ir peršalimo, turi atpalaiduojantį poveikį.

Arbatos nauda kartu su mėtomis ir melisa ypač gerai pasireiškia, nes šių žolelių kompleksinis poveikis yra šiek tiek didesnis nei atskirai.

Kaip užvirinti melisų arbatą

Jo paruošimo receptas yra gana paprastas: šaukštelį smulkiai supjaustytų augalų lapų reikia užpilti 1,5 puodelio verdančio vandens ir leisti jam užvirti pusvalandį. Gėrimas vartojamas be cukraus.

Melisos arbatos receptai

Be arbatos iš melisų lapų, naudojamas gėrimas iš jo žiedų. Jo poveikis yra ne toks ryškus ir dažnai naudojamas kaip troškulys. Receptas panašus į „klasikinį“, tik gėlės imamos, o ne lapai.

Žalioji arbata su melisa naudojama lieknėti ar stiprinti imuninę sistemą. Tai daroma taip:

• sumaišykite 100 g žaliosios arbatos su 2 šaukšteliais. melisų, mėtų, valerijonų ir motinėlių;
• 2 šaukšteliai gautas arbatos ir vaistažolių mišinys užpilamas 200 g verdančio vandens ir užpilamas 20–30 minučių.

Priemonė naudojama iki keturių kartų per dieną.

Virškinimui pagerinti skrandžio vartojama melisų arbata. Receptas yra toks: 30-50 g džiovintų žolelių užpilama 1 litru verdančio vandens ir reikalaujama pusvalandį. Vartokite 200 g 3 kartus per dieną prieš valgį.

Naudingos citrinų melisų arbatos savybės pankreatitui ligos paūmėjimo metu padeda susidoroti su diskomfortu. Gėrimas ruošiamas maišant šiuos komponentus:

• 2 šaukštai. l. melisų ir kiaulpienių;
• 1,5 p. l. ramunėlių;
• 5 šaukštai. l. avižos.

Gautas mišinys padalijamas į 2 dalis, o vienas iš jų užpilamas 1 litru verdančio vandens. Jis infuzuojamas pusvalandį ir vartojamas 100 ml prieš valgį.

Ar gali citrinų balzamas nuo gastrito

Melisa gali būti vartojama nuo gastrito kaip nuoviras, užpilas ar alkoholio tinktūra. Paprastai 2-3 kartus per dieną valgio metu tepama 10-15 ml produkto vandenyje arba 20-30 lašų alkoholio.

Ar melisos tinka sergant diabetu

Pasak gydytojų, cukriniu diabetu sergantys žmonės gali pasiimti gėrimų iš augalo, nes jie pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda pašalinti laisvuosius radikalus iš organizmo. Be to, jo naudojimas pagerina virškinamojo trakto ir kraujotakos sistemos darbą. Diabetikams apribojimų nėra.

Melisų naudojimas kosmetologijoje

Naudingas augalą sudarančių komponentų poveikis skatina jo naudojimą kosmetologijoje. Dėl naudingų savybių nuovirai ir užpilai naudojami kaip nepriklausomos odos ir plaukų priežiūros priemonės bei kaip įvairių kremų ar kaukių dalis.

Veido kaukės

Kaukei nuo raukšlių reikės šių ingredientų:

• 20 ml vandens žolelių antpilo;
• 10 g rudadumblių;
• 15 lašų ryžių aliejaus.

Laminaria pilama infuzija 45-60 minučių, tada į mišinį įpilama aliejaus. Kaukė tepama ant garintos veido odos ir po pusvalandžio nuplaunama vandeniu.

Spuogų kaukė:

• 10 ml augalų sulčių;
• 20 g baltojo molio;
• 5 lašai imbiero aliejaus.

Visi ingredientai sumaišomi iki grietinės konsistencijos ir tepami losjonu nuvalytą veido odą. Kaukė nuplaunama po 15 minučių

Melisa plaukų grožiui

Daugiausia naudojamas eterinis augalo aliejus. 10-20 ml aliejaus įkaitinama vandens vonelėje ir įtrinama į plaukus. Tada ant jų reikia uždėti plastikinį dangtelį ir palaikyti apie pusvalandį. Kaukė nuplaunama šampūnu su kondicionieriumi.

Ar valgio metu naudojamas melisos?

Augalas naudojamas kaip prieskonis. Daugiausia naudojami jo citrinos skonio lapai.Švieži jie dedami į salotas, sriubas ir daržovių garnyrus. Džiovinti lapai naudojami mėsos ir žuvies patiekalams gaminti. Melisa naudojama padažuose ir marinuotuose agurkuose.

Galima žala citrinų balzamai ir kontraindikacijos

Melisų nauda sveikatai ir žala buvo gerai ištirta, galime sakyti, kad šiam augalui nėra jokių kontraindikacijų, išskyrus šiuos atvejus:

• individuali netolerancija;
• žemas kraujo spaudimas.

Kas sveikiau: melisos ar mėtos

Grynos vaistinės ir kulinarinės savybės abiejuose augaluose yra labai panašios. Nedidelis skirtumas atsiranda veikiant aliejams iš jų sudėties. Jei melisos išlaiko raminamąjį poveikį, tai mėtos turi priešingą poveikį.

Mėta turi daugiau kontraindikacijų. Tai apima varikozę, rėmenį ir mieguistumą. Rimtus mėtų apribojimus, kai juos naudoja nėščios ir maitinančios moterys, taip pat vaikai. Mėtų nauda vyro organizmui taip pat laikoma abejotina.

Skiriasi ir augalų maistinė vertė: mėtos yra apie 50% kaloringesnės nei melisos. Vitamino sudėtis yra maždaug tokia pati, tačiau askorbo rūgšties ir B grupės vitaminų yra daugiau mėtose (50–100%).

Kada rinkti ir kaip namuose džiovinti melisą

Melisa skinama žydėjimo metu, praktiškai visą vasarą. Tam naudojami augalo lapai ir žiedai. Per sezoną galite paimti 2-3 pasėlius. Ūgliai pjaunami visiškai išnykus rasai iš augalo.

Augalo džiovinimas atliekamas šešėlyje. Dažniausiai tai daroma gerai vėdinamose vietose: palėpėse, vasaros pavėsinėse, po tentais. Galite džiovinti orkaitėje (maždaug + 35 ° C temperatūroje), tačiau tai labai pakenks naudingoms augalo savybėms.

Džiovintos žolelės laikomos sandariame stikliniame inde, nepatekus į saulės spindulius, esant ne aukštesnei kaip + 20 ° C temperatūrai ir santykinei oro drėgmei ne daugiau kaip 60%.

Išvada

Melisų nauda ir žala jau seniai žinoma; augalas plačiai naudojamas medicinoje, kulinarijoje ir kosmetologijoje. Pagal savo savybes jis yra minkštesnis nei mėtos ir turi mažiau kontraindikacijų. Augalo universalumas leidžia jį naudoti įvairiausiose situacijose be rimtų pasekmių.

Atsiliepimai