עיסוי דבש: אינדיקציות והתוויות נגד, וידאו, תמונות לפני ואחרי

היתרונות והנזקים של עיסוי דבש הם נושא דחוף לנשים שדואגות למצב עורן. ניתן למצוא מגוון דעות הנוגעות להליך, ולכן מעניין להבין את תכונותיו האמיתיות ולהבין מתי יהיה בעל ערך ומתי זה רק יפגע.

מדוע עיסוי דבש שימושי

עיסוי דבש בולט בין שלל הזנים. נהוג לייחס לו מאפיינים חזקים במיוחד לשיפור הבריאות והקוסמטיקה. הוא האמין שמדובר בדבש שמחליק את העור הכי מהר, מקל על דלקת ומסיר צלוליט.

למרות שעיסוי דבש אינו מחולל נסים, רוב הטענות בדבר התכונות המועילות נכונות.

1. להליך השפעה מתקלפת על העור - דבש סופג את כל הרעלים מעל פני העור ומהשכבות העמוקות של האפידרמיס ומאפשר העלאתם לפני השטח.
2. ההליך יוצר אפקט ואקום, שכן בהתחלה ידיו של המעסה נצמדות היטב לגוף ואז יורדות בפתאומיות. לחשיפה לטווח קצר של ואקום יש השפעה חיובית על תהליכים מטבוליים.
3. דבש חודר עמוק לתוך העור ומרווה אותו ביסודות קורט שימושיים וויטמינים. תהליכי ההתחדשות הסלולרית מואצים, העור נעשה אלסטי יותר ומקבל צבע בריא.

לפיכך, היתרונות של עיסוי דבש לגוף הוא שיש לו אפקט מנקה, מזין ומלחלח. להליך יש תכונות המטופואיטיות, משפר את חילוף החומרים ברקמות, עוזר להיפטר מבצקות ומשקעים עודפים. בשימוש קבוע העור הופך חלק הרבה יותר, רך ומשיי יותר.

אינדיקציות להליך

עיסוי דבש משמש הן למטרות קוסמטיות והן לטיפול במחלות מסוימות. זה מוצג במיוחד:

• עם אוסטאוכונדרוזיס או נטייה למחלות מפרקים - זהו היתרון של עיסוי עם דבש על הגב;
• עם מחלות בדרכי הנשימה והריאות בשלבים קלים;
• עם דלקת פרקים וארתרוזיס;
• עבור צלוליטיס וסימני מתיחה על העור, עיסוי דבש יכול להועיל במיוחד;
• עם חסינות לקויה ונטייה להתקררות תכופה, עיסוי דבש לשיעול שימושי;
• עם חרדה ודיכאון, לחץ ממושך;
• עם לחץ נפשי עז ועייפות פיזית.

ההליך יכול להתבצע כאמצעי מניעה, הוא מגן מפני נגיפים וזיהומים, מחלות מפרקים והפרעות עצבים.

איזה דבש לבחור לעיסוי

ישנם לא מעט זנים של דבש.בתיאוריה, כל סוג של מוצר מועיל, העיקר שהוא טבעי וללא תוספים כימיים.

עם זאת, עדיף לבצע את ההליך באמצעות דבש נוזלי שנאסף מכמה צמחי דבש. זנים של לינדן, שיטה, כוסמת ופליום נהדרים גם הם. יש להם תכונות מועילות רבות וקל מאוד לטפל בהם במהלך ההליך.

סוגי עיסוי דבש

מכיוון שההליך מביא יתרונות אדירים לגוף, הוא משמש למגוון רחב של אזורים בגוף ולמטרות שונות. נהוג להבחין בכמה זנים עיקריים.

עיסוי פנים דבש

היתרונות של עיסוי דבש לפנים באים לידי ביטוי במקביל בתחום הקוסמטיקה והרפואה. ההליך נקבע לטיפול בנזלת וסינוסיטיס, עם גודש באף, ומחלות שיניים. לתכונות המועילות של הדבש השפעה מיטיבה על העצמות, כלי הדם ושרירי הפנים.

עיסוי דבש מביא תועלת רבה גם לעור - הוא מווסת את הפרשת השומן התת-עורי ומסייע בהסרת תאים מתים של האפידרמיס. לאחר העיסוי החלקות והגמישות של העור גדלים, הנקבוביות מנקות עמוק. עיסוי דבש מסוגל להעלים כאבי ראש ועייפות, לשפר את מצב הרוח והטונוס.

עיסוי דבש לצלוליט

דבש נחשב לתרופה הטבעית היעילה ביותר לסיוע בהעלמת "קליפת התפוז" בקיבה ובירכיים. עיסוי דבש נגד צלוליט מתבצע בתנועות חזקות, תוך כדי כך רקמת השומן המעוותת מתחת לעור מתפרקת, וקווי המתאר של הגוף הופכים למושכים יותר. חוץ מזה, דבש מסייע בהקמת חילוף חומרים ברקמות, שבגללו עודף שומן מפסיק להצטבר באזורים בעייתיים. עיסוי דבש של הירכיים והישבן משולב לעיתים קרובות עם עטיפות, שבגללן החומרים המועילים שיש בדבש חודרים עמוק עוד יותר מתחת לעור.

הרזיה של עיסוי בטן עם דבש

נשים רבות חשות קושי לרדת במשקל בבטן - קילוגרמים עודפים מאזור זה עוזבים לאט ובלתי רצון. עיסוי דבש של הבטן והצדדים עוזר להאיץ את הירידה במשקל ולהגביר את השפעות הדיאטה והפעילות הגופנית. ירידה במשקל עודף מתרחשת בשל העובדה שבמהלך ההליך רקמת השומן מתפרקת ומופצת מחדש מתחת לעור.

היתרונות של עיסוי דבש לירידה במשקל הוא גם שהוא מסייע במניעת צניחת עור או בהידוק הקפלים הקיימים. הגוף נהיה רזה ואלסטי שוב, ולכן ההליך מומלץ במיוחד לנשים שילדו לאחרונה או לאלו שירדו במשקל משמעותי בפרק זמן קצר.

עיסוי גב דבש

ההליך הוא תרופה מצוינת לכאבי גב בעלי אופי מפרקי או שרירי. היתרונות של עיסוי דבש לגב הוא בכך שהוא מרפה את השרירים, מחזיר אנרגיה ומרץ, ומשפיע לטובה על המפרקים במקרים של סיאטיקה, דלקת פרקים ואוסטאוכונדרוזיס.

הכנה להליך

לפני ביצוע עיסוי דבש, עליך להתכונן להליך זה.

1. אם מדובר בעיסוי הגב, הבטן, הירכיים או כל חלק אחר בגוף, עליכם להתקלח.מים חמים לא רק מסירים את כל הזיהומים מהעור, אלא גם תורמים לפתיחה מקסימלית של הנקבוביות ומאיצים את זרימת הדם. לפיכך, החומרים המועילים הקיימים בדבש יחדרו עמוק יותר לרקמות ויתפשטו מהר יותר דרך האיברים הפנימיים יחד עם זרם הדם.
2. גוף שטוף נקי חייב להיות טופח בעדינות עם מגבת. העיסוי מתבצע רק על עור יבש לחלוטין, במקרה זה דבש יכול להיצמד לחלוטין למשטח שלו.
3. לפני תחילת העיסוי מומלץ למרוח מעט את הגוף בכפות הידיים או במגבת על מנת להיערך בהמשך להליך ולזרז את זרימת הדם.

לפני ביצוע עיסוי פנים, עליכם גם לשטוף את עצמכם היטב, להסיר את כל מוצרי הקוסמטיקה ולטפל בעור בעזרת קרצוף ביתי רך. לא מזיק לאדות את הפנים מעט מעל מיכל מים חמים כדי לפתוח את הנקבוביות.

במהלך עיסוי הדבש לא משתמשים בשמנים ארומטיים וקרמים מיוחדים. הם פוגעים בהידבקות הדבש על פני העור, ולכן עדיף להשאיר אותם לסוגים אחרים של הליכי עיסוי.

טכניקה לביצוע עיסוי דבש

לאחר ההכנה תוכלו לעבור ישירות להליך. זה די פשוט לבצע את זה בבית, אם כי במקרים מסוימים, למשל, עיסוי גב ידרוש אדם שייקח על עצמו את התפקיד של מטפל בעיסוי.

העיסוי עצמו מורכב מכמה שלבים.

1. שכבה דקה של דבש מופצת על כל האזור שעבורו אתה צריך לעסות. במקרה זה, דבש יכול להיות בטמפרטורת החדר או להתחמם מעט, אך לא גבוה מ- 40 מעלות צלזיוס, אחרת התכונות המועילות שלו ייעלמו.
2. בתנועות עגולות אחידות, דבש נשפשף בזהירות על פני העור. לאחר זמן מה, הוא יהפוך לדביק כל כך עד שאי אפשר יהיה להמשיך בתנועות הזזה.
3. בשלב זה יש צורך לעבור לתנועות עיסוי אנכיות. ידיו של המעסה מונחות על פני העור בכפות הידיים הנינוחות ואז מושכות כלפי מעלה. עם עיסוי אנטי צלוליט, התנועות צריכות להיות חדות ככל האפשר; במקרים אחרים ניתן לקבוע את עוצמתן בנפרד על ידי תחושות.

כשמעסים את הבטן, הישבן והירכיים בסוף ההליך, יהיה שימושי לעטוף את הגוף בניילון נצמד מבלי לשטוף את הדבש, ולשכב בשקט במשך חצי שעה מתחת לשמיכה או שמיכה. הודות לאפקט הסאונה, התכונות החשובות של הדבש יחדרו עמוק יותר לתוך הנקבוביות, ותוצאת ההליך תהיה בולטת יותר.

השלב האחרון של ההליך

בסוף הפגישה, מומלץ לא לשטוף את הדבש באופן מיידי, אלא לטפל לסירוגין בגוף בעזרת קומפרסים קרים וחמים להגברת זרימת הדם. ראשית, דחיסה קרה מוחלת על האזורים הנבחרים בגוף, ואז על חם, ואז העור מנגב יבש ומכוסה בשמיכה חמה למשך חצי שעה.

לאחר מכן, עליכם להתקלח בחום על מנת לשטוף סופית את יתרת הדבש, ללא שימוש במוצרי היגיינה ובמטלית הכי רכה שאפשר. נגבו את העור במגבת ומרחו קרם הזנה בעל הרכב טבעי.

אז אתה צריך לבלות לפחות שעה במצב רגוע. שתייה של כוס תה ירוק עם דבש או סתם כוס מים חמים מועילה. יש צורך להחזיר את מאזן הנוזלים בגוף כדי לא להזיק.

משך עיסוי הדבש

משך ההליך תלוי במטרת העיסוי, ברגישות העור ובסוג הדבש שנבחר. בממוצע, הפגישה אורכת כ -20 דקות, שלאחריה הדבש מסמיך יותר מדי, ותנועות העיסוי מתחילות לגרום לאי נוחות אמיתית ואף לכאב. אם מופיעים תחושות לא נעימות כאלה, יש להשלים את ההליך מיד, אחרת תכונותיו יהיו מזיקות.

באיזו תדירות ניתן לעשות עיסוי דבש?

היתרונות והנזקים של עיסוי עם דבש תלויים בתדירות. מכיוון שאפילו עיסוי דבש מוכשר ומדויק עלול להיות טראומטי לעור, לא ניתן לבצע אותו מדי יום.מומלץ לבצע את ההליך כל יומיים, והמהלך כולו צריך להיות מורכב מ- 10-19 הליכים.

ההפסקה בין קורסים צריכה להיות לפחות חודשיים, לאחר זמן זה, ניתן להתחיל את ההליך שוב.

מערבבים לעיסוי דבש עם תוספות שונות

ההשפעה של עיסוי דבש בולטת מאוד גם ללא שימוש בתוספי צד שלישי. השימוש בשמנים וקרמים ארומטיים בהחלט אינו מומלץ, מכיוון שהדבר מחמיר את הידבקות המוצר לעור. עם זאת, מותר להוסיף שמנים אתרים קלים או מרכיבים טבעיים לדבש המשפרים את תכונותיו המועילות.

עיסוי דבש עם שמנים אתרים

שמנים אתריים של פירות, ירקות והדרים תורמים להזנה עמוקה יותר ולרוויית העור בחומרים שימושיים. בנוסף, לריח הנעים של השמנים יש השפעה מרגיעה ומרגיעה, המאפשרת ליהנות באמת מהליך העיסוי.

בדרך כלל, במהלך העיסוי, כמה אסטרים מעורבבים בפרופורציות שונות. לדוגמה:

• טיפת שמן גרניום מתווספת לטיפה של שמן ערער, ​​ואז מערבבת עם כמה טיפות של אשכולית, תפוז או שמן לימון;
• כמה טיפות משלבות שמני אקליפטוס, תפוז ולבנדר;
• טיפה-טיפה מערבבים שמני ערער, ​​לימון, תפוז ולבנדר;
• כמה טיפות מערבבים שמני לבנדר, לימון ונענע;
• 3 טיפות משלבות כל אחת שמני תפוז ולימון.

תערובת מוכנה של כמה אסטרים מוסיפה לדבש - 2-3 כפות גדולות לנפח.

עיסוי דבש עם קפה

קפה טחון טרי טבעי משולב בצורה מושלמת עם דבש, הוא משפר את התכונות המועילות של ההליך. קפה מכיל הרבה אלמנטים יקרי ערך המזינים ומחליקים את העור, והוא מכיל גם נוגדי חמצון המאטים את הזדקנות תאי האפידרמיס.

הפרופורציות לתערובת העיסוי יהיו כדלקמן - 3 כפות קפה טחון גדולות עד 6 כפות דבש גדולות. יש לערבב את המסה ביסודיות כך שהיא תהיה הומוגנית לחלוטין.

עיסוי דבש עם חלב

החומרים החשובים בדבש ובחלב משולבים זה בזה בצורה מושלמת והופכים את תערובת העיסוי לריפוי אמיתי. הליך עם תערובת כזו שימושי במיוחד לעור נפול ולצלוליט, תכונות ההתחדשות והניקוי שלו מוערכות מאוד.

נהוג לערבב חלב ודבש בפרופורציה של 100 מ"ל חלב ל -4 כפות דבש גדולות. מסתים את המסה כך שהחלב חודר באופן שווה למבנה הדבש, ותערובת העיסוי היא בעקביות הרצויה - עבה דיה למריחה על הגוף.

טעויות תכופות בעת ביצוע עיסוי דבש

הטכניקה של ההליך פשוטה למדי ואינה גורמת לבעיות קשות כאשר נעשית בבית. עם זאת, ישנן טעויות נפוצות שיכולות להפחית את יעילות עיסוי הדבש או אפילו לפגוע בו. עדיף להכיר את רשימת השגיאות מסוג זה מראש.

• יותר מדי מותק. אפילו לאזור מספיק גדול בגוף, יספיקו כמה כפות דבש. יש למרוח אותו בשכבה דקה, אחרת לא ניתן יהיה להשיג את אפקט הקילוף הרצוי. לפיכך, פעולת הניקוי תהיה בספק. בנוסף, יותר מדי דבש על העור יכול להוביל לתגובה אלרגית שעלולה להזיק.
• הכנת הזנחה. בגלל חוסר זמן, נשים רבות מחליטות לעשות בלי להתקלח ולהאיט את הגוף, מה שמשפיע לרעה על תכונות ההליך. החומרים המועילים הקיימים בדבש פשוט אינם יכולים לחדור עמוק לאפידרמיס דרך נקבוביות מזוהמות.
• עיסוי בחדר מחניק. יש לבצע את ההליך בטמפרטורה שאינה גבוהה מ- 23-25 ​​מעלות צלזיוס, אם החדר חם מדי, הנזק יתבטא בכך שזיעה סותמת את הנקבוביות ואינה מאפשרת לספיגה נכונה של הדבש בעור.
• אירוע נדיר. התוצאות של עיסוי דבש יופיעו במהלך הלימודים, אם אתה עושה עיסוי 1-2 פעמים בחודש עם הפסקות ארוכות, אז לא יהיה שום תועלת אמיתית.

מיד לאחר ההליך, לא מומלץ לכבס עם סבון ומוצרי היגיינה אחרים. במקרה זה, מומלץ לשמן את העור בקרם לחות ולמנוע את התייבשותו בזמן הקרוב.

הנזק של עיסוי דבש והתוויות נגד

היתרונות הבריאותיים של עיסוי דבש לא ניתן להכחיש עבור רוב האנשים. אך במקרים מסוימים זה עלול להזיק. תנועות חזקות ופתאומיות מדי במהלך ההליך עלולות להיות מכאיבות בצורה ניכרת ואף להשאיר חבורות על העור. המטומות קטנות נחשבים נורמליים לאחר הפגישה הראשונה. אבל אם המצב חוזר על עצמו, יש צורך להפחית את עוצמת התנועות במהלך שיעורי הבית או להחליף את המעסה אם ההליך מתבצע בסלון.

הגורם לחבורות יכול להיות לא רק תנועות טראומטיות חדות "לקרוע", אלא גם מיקום הכלים קרוב מדי למשטח העור. במקרה האחרון, עדיף לסרב להליך - תכונותיו יכולות להחמיר את הבעיות הקיימות בכלי הדם ולגרום נזק חמור.

ישנן מספר התוויות נגד להליך:

• דליות ורוזצאה;
• קרישת דם לקויה;
• נוכחות של כוויות, פצעים פתוחים ודלקות עור על העור;
• נוכחות של טמפרטורה מוגברת;
• סבל בששת החודשים האחרונים מהתקף לב או אירוע מוחי;
• שברים אחרונים בהחלמה.

כמובן שההליך יביא נזק אם אתה אלרגי לדבש. כדי לברר את נוכחותו או את היעדרה, עליך למרוח את המוצר על אזור קטן בעור, להחזיק אותו במשך רבע שעה ולראות אם מופיעים גירוד ואדמומיות.

ההליך יכול להיות מיושם בעת נשיאת ילד רק באישור רופא. בכל מקרה התנועות במהלך העיסוי צריכות להיות רכות וללא כאבים. במהלך ההריון חל איסור מוחלט לעבד את אזור הבטן, החזה והעור מעל בלוטות הלימפה.

ניתן להשתמש בעיסוי דבש לילדים החל מגיל שנתיים, אך מומלץ לבצע את ההליך רק במידת הצורך בשיעול והצטננות. לא משתמשים בתנועות לישה וליטוף, הם יגרמו נזק. מותר לטפוח קלות על עור התינוק בקצות האצבעות.

סיכום

היתרונות והנזקים של עיסוי דבש נקבעים על פי מידת ביצועו הנכון. אם אין התוויות נגד מוחלטות לשימוש, אז ההליך ישפיע מיצוק, ישפר משמעותית את מצב העור ויסייע להיפטר ממשקל עודף.

ביקורות