היתרונות הבריאותיים של מי בורג'ומי

כולם שמעו על המים המינרליים המרפאים הנקראים בורג'ומי, המופקים מעי האדמה בג'ורג'יה. מהם היתרונות והנזקים של בורג'ומי - שאלה מעניינת לכל מי שמתכנן להכניס את המים החריגים הללו לדיאטה.

הרכב ותכונות שימושיות של מי בורג'ומי

היתרונות של בורג'ומי נעוצים בהרכב הכימי העשיר ביותר. כאשר שותים את המשקה, הגוף מקבל:

• נתרן;
• מגנזיום;
• כְּלוֹר;
• סידן וסיליקון;
• אשלגן ובורון;
• גוֹפרִית;
• אלמנטים רבים אחרים.

כולם נמצאים במים מינרליים בריכוז הגבוה ביותר. והמאפיינים החשובים של מים הם שהם:

• מנרמל תהליכי עיכול ותהליכי הפרשת מרה, עוזר לכבד;
• עוזר לנקות את הגוף מרעלים ונוזלים עודפים;
• מסייע ביעילות במאבק נגד בעלי חיים.
• מחזיר את איזון המלח המופרע;
• משפיע לטובה על אברי הנשימה ומקל על שיעול.

האם ניתן לשתות בורג'ומי לנשים בהריון ומיניקות

בורג'ומי במהלך ההריון מצוין לצרבת ולרעילות. ככלל, מים תרופתיים אינם מסומנים נגד נשים בעמדה - אך יש להשתמש בהם בזהירות רבה. המינון לא יעלה על כוס אחת ליום.

כנ"ל לגבי בורג'ומי במהלך ההנקה. ריפוי מים משפר את חילוף החומרים, מתגבר. כל מה שמועיל לבורג'ומי מועבר לתינוק דרך חלב האם של האם. אבל לשתות את בורג'ומי כל יום זה לא שווה את זה.

בורג'ומי לילדים

רופאים אינם ממליצים לתת מים בריפוי מינרלים לילדים בריאים - הם יכולים לקבל את כל החומרים החשובים מהתזונה הרגילה. אך לתינוקות מעל גיל שנה עם מחלות מעיים, הרעלה ועצירות, בורג'ומי יועיל.

איך לשתות בורג'ומי לירידה במשקל

תכונות שימושיות של בורג'ומי יכולות לעזור להיפטר ממשקל עודף, שכן מים מינרליים מזרזים את חילוף החומרים ומסירים רעלים מהגוף. אבל אתה צריך לשתות את זה קצת. כוס מים מרפאים לפני ארוחת הבוקר או אחרי ארוחת הערב תספיק לחודש.

אינדיקציות לשימוש בבורג'ומי

הרפואה רושמת רשמית מים רפואיים לשימוש במחלות הבאות:

• כיב פפטי, גסטריטיס, גסטרודואודניטיס;
• מחלות כבד, צינורות מרה, כליות, כיס מרה;
• מחלות של תחום המין;
• הַשׁמָנָה;
• דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן;
• דלקת השתן.

כמו כן, מים יועילו להצטננות ולהפרעות עצבים.

איך לשתות בורג'ומי למטרות רפואיות

שיטות שתיית המים המינרליים למחלות שונות נבדלות מעט זו מזו. חשוב לווסת את מינון המשקה, לשלוט על טמפרטורת המים וזמן הצריכה - כל זה משפיע על היתרונות.

בורג'ומי עם חלב שיעול

מים מינרליים משמשים לעיתים קרובות להצטננות המלווה בשיעול חמור. יתר על כן, ניתן לשלב אותו עם חלב - יתרונות המים יהפכו גדולים עוד יותר.

• ראשית, כל הגז משתחרר מהמים המינרליים - לשם כך פשוט משאירים כוס פתוחה לעמוד במשך חצי שעה או שעה.
• לאחר מכן מחממים מים וחלב בנפרד באמבט מים עד 50 מעלות, ואז מערבבים אותם ביחס שווה.
• אם תרצה, הוסף ריבת דבש או פטל למשקה המוגמר.

מים מינרליים עם חלב יתרמו בעיקר לנזלת הליחה בדרכי הנשימה.

שאיפה עם בורג'ומי לשיעול

דרך נוספת להשתמש בבורג'ומי להצטננות היא שאיפה. תחילה מחממים את המים ל -50 מעלות, ואז הם נשענים קרוב יותר למחבת, מכסים את ראשם במגבת ושואפים את האדים החמים דרך האף והפה.

עם מחלות בדרכי העיכול

היתרונות העיקריים של מים מתבטאים בטיפול במחלות במערכת העיכול.

• אם החומציות בקיבה גבוהה, אז שותים מים מינרליים 1.5 שעות לפני הארוחות במצב חם, ראשית עליך לשחרר מהם גז.
• Borjomi לדלקת קיבה עם חומציות נמוכה נלקח חצי שעה לפני הארוחות, ממש 4-5 לגימות.
• במקרה של בעיות בהטמעת מזון ובמטבוליזם, מומלץ לשתות מים מינרליים קרים עם הארוחות.
• במקרה של כאבים והתכווצויות בבטן, מומלץ לחמם את המים לטמפרטורת החדר לפני השתייה.

בורג'ומי לעצירות

מים מינרליים מפעילים תהליכים מטבוליים, ולכן הם שימושיים מאוד לעצירות. 150 מ"ל ממנו נלקחים כמה שעות לפני הארוחות. בדרך כלל, היתרונות של טיפול כזה ניכרים כבר ביום הראשון לטיפול.

לטיפול בכבד ובכיס המרה

כוליסטיסטיטיס, הפטיטיס ומחלות אחרות הקשורות ליציאת מרה וכבד הם אינדיקציות ישירות לשימוש במים מרפאים.

• עם הפטיטיס ודלקת שלפוחית ​​השתן מים מינרליים מחוממים ל 40 מעלות ושותים 1.5 כוסות כשעה לפני הארוחות.
• בטיפול בדלקת חריפה בכיס המרה ובצינורות המרה, לוקחים מים מחוממים גם שעה לפני הארוחות - אך בנפח של 2.5 כוסות.

לטיפול במחלות אחרות

ניתן להשתמש במי ריפוי כדי להקל על מצבן של מחלות אחרות.

• מומלץ לשתות בורג'ומי עם דלקת בלבלב לא בתקופות של החמרות, אלא ביניהן. קח משקה חם שעה לפני הארוחות בנפח של לא יותר מכוס שלוש פעמים ביום.
• במקרה של הרעלה, הגוף מאבד מים ומינרלים שימושיים - אך מים רפואיים עוזרים להחזיר את האיזון. מומלץ לשתות אותו ב -1 - 1.5 כוסות, שלוש פעמים ביום, בלגימות קטנות.

האם בורג'ומי מתאים לטיפול בסוכרת

למים מינרליים אין השפעה טיפולית בסוכרת. אבל זה עדיין נקבע לעיתים קרובות לחולים כמסייע. סוכרת מלווה בהפרעות עיכול ובהאטה בחילוף החומרים, ובורג'ומי מסייע בהעלמת תסמינים לא נעימים אלו. בנוסף, היתרון של מים בסוכרת הוא שהם מרווים את הצמא היטב.

בורג'ומי לעור הפנים

היתרונות של מים באים לידי ביטוי לא רק בטיפול במחלות. משתמשים בו גם בקוסמטיקה ביתית - הוא מגוון את העור, מצר את הנקבוביות.

• כדי להתמודד עם יובש יתר של העור והקמטים הראשונים, שטיפה פשוטה עם מים מרפאים תעזור. אתה יכול לשטוף את הפנים בבוקר ובערב. אפשרות מעניינת נוספת היא שפשוף העור בקוביות קרח העשויות ממינרלים קפואים.
• מרתח מבוסס בורג'ומי יסייע בוויסות העור השומני.זה נעשה בפשטות - מים רותחים מבושלים, ואז מבשלים בו את אוסף הצמחים של קמומיל, קלנדולה או נענע. מכניסים את הכלי למשך חצי שעה ואז מסננים אותו. יתרונות הטוניק הביתיים נמשכים עד 5 ימים.

טיפים לאכילת בורג'ומי

מי בורג'ומי נמכרים בחופשיות, אך על מנת ליהנות מהשימוש בהם, עליכם לדעת כמה ניתן לשתות בורג'ומי ביום.

• הקצבה היומית המרבית למבוגרים היא 0.5 ליטר. עם זאת, בפועל, עדיף להגביל את עצמך לעוד פחות - לא יותר מ- 0.33 ליטר.
• לילדים, יש לקבוע את מינון המים המינרליים באופן פרטני - ורק על ידי רופא ילדים מוסמך.
• בהיעדר מחלות כרוניות ואקוטיות, אתה לא צריך לשתות מים מרפא בדיוק ככה. התועלת המקסימלית מהמים תהיה אם משתמשים בהם בעת הצורך.

Borjomi נזק והתוויות נגד לשימוש

לא משנה כמה היתרונות של מים מרפאיים גדולים, הם עלולים להזיק לגוף. אין לה התוויות נגד מוחלטות, אך בתנאים מסוימים עליך לשתות את המשקה בזהירות ורק לאחר התייעצות עם רופא. כלומר:

• עם גסטריטיס וכיבים בשלב החריף;
• במהלך ההריון.

אתה לא צריך לתת מים מינרליים לילדים צעירים מאוד מתחת לגיל שנה. יש להימנע ממינון יתר - הוא מסוכן לכליות ולדרכי העיכול.

כיצד להבדיל את בורג'ומי ממוצרים מזויפים

מים מינרליים מזויפים עם שם מוכר נפוצים בחנויות. אבל די קל לזהות זיוף מבלי לנתח אפילו את הרכב המים.

• בורג'ומי זמין בבקבוקי זכוכית ופלסטיק בצבע ירוק כחלחל-פטנט. מיכלים צבעוניים או לבנים ושקופים מעידים על זיוף.
• בקבוק מים מינרליים מרפאים צריך לכלול שלוש תוויות - על הצוואר, מתחתיו ועל הגב. בין הגרון לתווית הקדמית על הבקבוק, מתואר בהכרח צבי - הסימן המסחרי של מי בורג'ומי אמיתיים.
• בקבוקי זכוכית מוגנים בכובעי מתכת, מפלסטיק - עם מכסי פלסטיק שקופים. החלק העליון של המכסה אדום, באמצע זה חוצה שם המותג - ברור, מסודר, ללא פגמים גרפיים.

סיכום

היתרונות והנזקים של Borjomi תלויים במינון הנכון של ריפוי מים מינרליים, ויש מעט התוויות נגד קטגוריות למשקה. אם אתה ממלא אחר ההוראות לשתיית מים ומתייעץ עם רופא, למשקה תהיה השפעה מרפאת ניכרת.

ביקורות