האם קקאו של נקוויק טוב בשבילך?

היתרונות והנזקים של קקאו של נסקוויק היא שאלה שמעניינת את כל חובבי המשקאות הטעימים והבריאים. כדי לענות עליו, עליך להכיר את הרכב המוצר - וללמוד את המאפיינים האופייניים.

הרכב כימי של קקאו נסקוויק

המסקנות הראשונות לגבי היתרונות של הקקאו והתכונות יכולות להיעשות על ידי קריאת הרכב המצוין על האריזה. זה כולל:

• סוכר;
• מלח;
• אבקת קקאו;
• מתחלב לציטין סויה;
• קינמון;
• טעם וניל טבעי;
• מלטודקסטרין, או סתם מולסה;
• יסודות מינרליים ברזל ואשלגן, אבץ;
• ויטמין B;
• ויטמין סי;
• ויטמין די.

ערך תזונתי ותכולת קלוריות של משקה נסקוויק

קקאו הוא מוצר עתיר קלוריות למדי. יש 379 קלוריות לכל 100 גרם אבקה יבשה. אך כמובן, הערך התזונתי של המשקה המוגמר יופחת.

• אם מכינים קינוח על חלב דל שומן (2%), אזי תכולת הקלוריות של 200 מ"ל מהמשקה תהיה כ -150 קלוריות.
• אם אתה מדלל את האבקה במים, אז המעדן יתגלה כמעט דיאטטי - 28 קלוריות בכוס אחת.

יותר מכל, פחמימות קיימות בהרכב המוצר - כ- 80% מנפח 100 גרם. 4.5% נוספים נופלים על חלקם של חלבונים, והשומנים תופסים רק 3.2% באבקה יבשה.

מדוע קקאו נסקוויק שימושי?

Nesquik הוא לא רק טעים, אלא גם מוצר בריא. במיוחד המשקה:

• מנקה את הגוף ומגן מפני התפשטות רדיקלים חופשיים עקב תכונות נוגדות חמצון;
• מחזק את העמידות בפני הצטננות בגלל מינרלים וויטמינים;
• משפר את מצב הרוח בגלל טעם מעולה;
• מגרה פעילות מוחית.

לילדים מעדן שימושי הוא בעל ערך נוסף בכך שהוא מאפשר לכם להתרגל בהדרגה לחלוב את אותם תינוקות שאינם אוהבים את טעם החלב הטהור.

נסקוויק לירידה במשקל

המשקה מכיל רכיבים שימושיים, אך תכולת הסוכר מוגברת. מאפייני המשקה הופכים את הדיאטה לחסרת משמעות פשוט - יש בה יותר מדי קלוריות, המוצר לא יביא שום יתרונות.

אם אתה באמת רוצה קקאו בדיאטה, עדיף לתת עדיפות לזנים הרגילים והקלאסיים של אבקה ללא סוכר - תכונותיהם לא יפגעו.

האם נשים בהריון יכולות לשתות קקאו של נסקוויק?

אין אסור לשתות קקאו בזמן שילדת ילד - היתרונות של קקאו נסקוויק לנשים בהריון הם שלפעמים המשקה עוזר נגד רעילות. עם זאת, יש לגשת למוצר בזהירות.

רופאים ממליצים לצרוך לא יותר מכוס אחת ליום. העובדה היא שתכונות המוצר מעלות את לחץ הדם ועלולות להיות מסוכנות הן עבור האם והן עבור הילד.בנוסף, לעיתים משקה בריא גורם לאלרגיות - במקרה זה, יש להשליך אותו.

האם קקאו נסקוויק טוב ליולדת מיניקה

בשל העובדה שלעתים תכונותיה של נסקוויק גורמות לאלרגיות, לא מומלץ להשתמש בה מיד לאחר הלידה - זה יכול לפגוע בתינוק אם קיימת חוסר סובלנות. בנוסף, המשקה מתגבר מעט - ולכן, יכול להשפיע לרעה על שנתו הרגועה של הילד.

אך יחד עם זאת, ישנם ויטמינים ומיקרו אלמנטים שימושיים בהרכב, ומשקה בריא יכול גם להגביר את ההנקה. לכן, לאחר 4 חודשים מחייו של הילד, אפשר להחזיר את הקינוח לתזונת האם - אך במינון קטן, לא יותר מכמה כוסות ביום, כך שהמשקה ירוויח ולא יפגע. במקרה זה, עליכם לעקוב היטב אחר התגובה של התינוק למאפייני המוצר.

באיזה גיל ניתן לתת את נסקוויק לילדים

למרות טעם הקינוח של מעדן מתוק, ניתן להציע לילדים רק מגיל 3. בנוסף לעובדה שהמשקה יכול לגרום לאלרגיות, הוא מכיל גם הרבה סוכר - לא תהיה תועלת לתינוקות, אלא רק נזק.

בהגיעו לגיל 3, ניתן להציע לילד 3-5 כפיות מהמשקה להתחלה. אם לא מתרחש שום נזק, בהדרגה ניתן להגדיל את הכמות לכוס אחת ליום.

משקה נסקוויק לגסטריטיס ולבלב

במקרה של החמרות של דלקת קיבה ודלקת לבלב, חל איסור מוחלט לצרוך קקאו, ובמיוחד את המשקה המתוק נסקוויק. תכונות המוצר יזיקו לבריאות ולרווחה.

במהלך תקופת הפוגה תוכלו להשתמש במוצר. אך מכיוון שלטיפול יש השפעה מגרה על הקיבה והלבלב, עדיף לעשות עם מנות קטנות מאוד - לא יותר מכוס אחת פעמיים בשבוע.

איך מכינים משקה מנקוויק

האבקה הבריאה מוכנה לחלוטין לשימוש - צריך רק לדלל אותה בנוזל חם. ניתן לעשות זאת תוך מספר דקות בשתי דרכים:

• יוצקים 2 כפיות אבקה לכוס ויוצקים עליה מים רותחים ואז מערבבים היטב;
• מחממים את החלב על הכיריים או במיקרוגל לכ- 50 מעלות ויוצקים עליו 2 כפיות מהתערובת.

איך לגדל קקאו של נסקוויק - במים או בחלב - תלוי רק בהעדפה אישית. טעמו של הקינוח יהיה נעים בשני המקרים, כל היתרונות והמאפיינים יישמרו.

פגיעה בקקאו של נסקוויק והתוויות נגד

למרות העובדה שהאבקה המתוקה מכילה כמה ויטמינים ויסודות קורט, התכונות המועילות שלה הן יחסית - לפעמים הקינוח עלול להזיק. אסור כאשר:

• סוכרת;
• טרשת עורקים;
• הַשׁמָנָה;
• מחלת כליות חמורה;
• דַלֶקֶת הָעוֹר;
• אלרגיות אינדיבידואליות.

הנזק העיקרי של המוצר טמון בתכולת הסוכר הגבוהה - תכונות הטיפול, אם נצרך יתר על המידה, פוגעות הן בבריאות והן בדמות.

איך בוחרים קקאו של נסקוויק

בחירת מוצר בריא בחנות אינה קשה. העיקר שהאבקה אינה מזויפת.

• חיי המדף של האבקה במיכל פלסטיק הם שישה חודשים, בתוך קופסת פח - שנה. למי שלא שותה קקאו בתדירות גבוהה מדי, אין טעם לקנות פחית מגושמת - המוצר פשוט יתדרדר ולא יהיה שום תועלת.
• המחיר לא אמור להיות נמוך מדי. אבקה זולה מדי עם מידת הסתברות גבוהה עשויה להתברר כזיוף, שממנו תהיה רק ​​נזק.
• לפני הקנייה כדאי לבדוק את תאריך הייצור ולוודא שתאריך התפוגה אינו מתקרב לסיומו.

כדאי לבדוק שוב את הרכישה לאחר פתיחת החבילה.מוצר בריא ואיכותי צריך להיות טחון דק מאוד, ללא דגנים, וכאשר הוא מומס בחלב או במים, שום משקעים לא אמורים להופיע בתחתית הכוס.

איך מכינים קקאו של נסקוויק בבית

באופן מוזר, אתה יכול להכין קקאו של Nesquik בעצמך - ולא רק לקנות אותו בחנות.

• המשקה שונה מהזנים הקלאסיים בעיקר בתכולת הסוכר הגבוהה שלו.
• כדי להכין קינוח בבית במו ידיכם תזדקקו לאבקת קקאו רגילה ללא תוספות, סוכר, מים וחלב.
• קקאו למנה אחת מהמשקה לוקח לא מעט - חצי כפית.
• אתה צריך לקחת יותר סוכר - 2 כפיות.
• בקערה נפרדת מערבבים קקאו וסוכר ביסודיות עד לקבלת תערובת חלקה, ואז יוצקים אותם עם מים רותחים ומערבבים שוב כך שגם גושים קטנים לא יישארו.
• לאחר מכן מחממים על הכיריים 150 מ"ל חלב, ללא רתיחה, ותערובת הקקאו מוזגת לחלב.

משקה בריא תוצרת בית מוכן - אפשר לשתות אותו סתם כך, או להוסיף תבלינים לפי הטעם.

מה אפשר להכין מקקאו של נסקוויק

אבקה יבשה משמשת לא רק להכנת משקה. הוא משמש לעתים קרובות לאפייה. לדוגמא, עוגיות שוקולד בתוספת קקאו, מאפינס ביתי, סוכריות ושאר ממתקים טעימים מאוד.

ניתן להשתמש בקקאו להכנת שוקולד חם וסמיך. בנוסף לאבקה יבשה תזדקקו גם לשוקולד, חלב, סוכר, ביצים ותבלינים.

סיכום

היתרונות והנזקים של קקאו נסקוויק תלויים בזהירות בעת השימוש במשקה זה. צריך לזכור שקקאו מכיל הרבה סוכר, ולא לשתות אותו לעיתים קרובות מדי - ובכמויות קטנות, המעדן רק ירוויח.

ביקורות