ויטמין D בזמן ההנקה: האם זה אפשרי, הוראות שימוש

ויטמין D ל- HB נחוץ הן לאם והן לילד שזה עתה נולד. זה חובה לשימוש עם HB, מכיוון שהוא חשוב לצמיחה, לחיזוק העצמות, וזה גם מונע התפתחות של מחלות קשות רבות.

האם ויטמין D אפשרי עם HB

ויטמין D שייך לחומרים מורכבים - פרוהורמונים, הנחשבים מקדימים להורמונים. D2 נכנס לגוף עם אוכל, ו- D3 נוצר בהשפעת אור השמש.

ויטמין D מכיל כמה חומרים פעילים:

• ארגוקלציפרול (aka D2);
• כולקלציפרול (D3);
• קלציפרול.

החומר נמצא במזון ונוצר בהשפעת קרינה אולטרה סגולה

יחד הם מספקים:

• תהליכים מטבוליים ברקמות ובאיברים;
• ספיגת סידן וזרחן מהמזון בתריסריון;
• השתתפות בריבוי תאים;
• סינתזה של כמה הורמונים;
• פעולה מחזקת;
• אנרגיה, חיוניות.

בשנת 1914, גילויו של חומר פעיל מסוים בשמן דגים על ידי הביוכימאי אלמר מקולום פתר לבסוף את הבעיה החריפה של רככת ילדות. הווטרינר אדוארד מלנבי מצא כי אותם כלבים שמוסיפים להם שמן דגים אינם סובלים מרככת. כדי לוודא איזה חומר הוא כל כך טוב למניעת המחלה, בוצע בשנת 1922 ניסוי עם אותו שמן דגים, ממנו הוסר בעבר ויטמין A. כל הכלבים שקיבלו אותו נרפאו מרככת. באותה תקופה זה היה הוויטמין הרביעי שגילה המדע, והוא קיבל את שם האות הרביעית של האלף-בית הלטיני. מאוחר יותר הוכח שהגוף יכול לייצר אותו בעצמו בהשפעת השמש.

חלב אם מכיל כמות קטנה של ויטמין D, אך זה מספיק לתינוק. אם לילד עם HB אין מספיק ויטמין, זה רק בגלל שהאם לא מקבלת אותו במלואו. אפשר ליטול ויטמין D בנוסף עם HS רק בהמלצת רופא, אם ישנן עדויות. כדי לשמור על הרמה בגוף, תזדקק לשיזוף יומי למשך 20 דקות ביום ולדיאטה מתאימה המכילה מקסימום חומרים מזינים. מוצרים אלה כוללים:

• מוצרי חלב מותססים - חמאה וגבינה;
• קְוֵקֶר;
• פטרוזיליה ותפוחי אדמה;
• כָּבֵד;
• דג שמן;
• קַוויָאר;
• בָּשָׂר;
• ביצים (חלמון);
• כמה סוגי פטריות.

כדי להאיץ את הספיגה, עליכם לכלול בתזונה מזונות עתירי זרחן, סידן ומספר ויטמינים.

מומחים מציינים כי ניתן ליטול ויטמין D בהנקה, אך רק במידת הצורך.

האם ויטמין D מועבר בחלב אם

ויטמין D מועבר לתינוק בחלב האם בזמן ההנקה

המקור העיקרי לוויטמין D בילוד הוא מאגרים המתקבלים ברחם האם. לכן, חשוב לוודא שהמינונים המתקבלים מספיקים לאם במהלך ההריון. הרזרבות צריכות להספיק במשך 3-4 החודשים הראשונים לאחר הלידה עם HS, גם אם התינוק מעט בשמש. תוספת ויטמין D למזון של אם מיניקה מגדילה משמעותית את כמות חלב האם בזמן ההנקה. אם אין לה מחסור במהלך GW, תמיד תהיה כמות אופטימלית של חומר שימושי בחלב. זה אושר על ידי מומחים מקומיים וזרים במהלך שנים רבות של מחקר על אמהות מיניקות.

יתכן שמספר בעיות עלולות להפריע לספיגת הוויטמין בגוף האם בזמן ההנקה. למשל, עודף משקל, תרופות מסוימות, קושי לספוג שומן מהמזון. עם זאת, מצבים אלה אינם מפריעים להעברת ויטמין D מהדם לחלב אם בעת האכלת תינוק.

תכונות שימושיות של ויטמינים D להנקה

לאחר הלידה, במיוחד אצל אותן נשים שמאכילות את תינוקם בחלב אם, מתרחשת דלדול של חומרים מזינים ואנרגיה. בתקופת האכלה הרופאים ממליצים להכניס לתזונה יסודות קורט וחומרים פעילים. נטילת ויטמין D עם הפטיטיס B חשובה מכיוון שהיא משפיעה על כל תהליכי החיים הבסיסיים. בנוסף לתכונות מחזקות ומשקמות, לוויטמין D יש מספר השפעות על אמהות במהלך ההנקה:

• תמיכה בחסינות;
• מניעת אונקולוגיה, טרשת, סוכרת, כמה תהליכים פתולוגיים במפרקים;
• האטת תהליך ההזדקנות, שיפור מצב העור והשיער, התחדשות רקמות;
• השפעה חיובית על עבודת הלבלב, בלוטת התריס, איברי הראייה, מערכת העצבים;
• חיזוק השלד, השיניים, הציפורניים;
• נורמליזציה של תהליכים מטבוליים, חילוף חומרים במהלך ההנקה.

יש ליטול את התרופה אך ורק על פי ההוראות.

עם זאת, התפקיד העיקרי של ויטמין D ב- HB הוא מניעת רככת בתינוקות. ניתן לזהות זאת על ידי דפורמציה של עצמות התינוק, הזעת יתר, התקרחות, חולשת שרירים. יש לציין כי המחלה מאטה את התפתחות האורגניזם כולו.

אינדיקציות לשימוש בוויטמין D לאם הפטיטיס B.

בהנקה את חומרי המזון של האם מוציאים על ביצור חלב, כך שאישה תזדקק לצריכה נוספת של ויטמין D לצרכי גופה. נטילת התרופה מסומנת:

• כאשר הלידה ותקופת התחלת ההנקה נפלה בחורף ובתחילת האביב;
• עם לחץ מתמיד ומתח רגשי;
• מגורים של אם וילד באזורים עם פעילות סולארית לא מספקת;
• מחסור בחלב אם במהלך ההנקה;
• פתולוגיה של העור, הציפורניים ועששת מופרזת אצל האם;
• הגבלת אמהות מניקות במזונות רבים עקב אלרגיות אצל התינוק.

בהיעדר בעיות בריאות כאלה אצל אישה, זה מספיק לה להקפיד על תזונה נכונה ולפקח על בריאותה, במיוחד עם HB.

מינון ויטמין D3 עם HB

מחסור ב- D3 (cholecalciferol) נצפה באותן נשים המתגוררות באזורים עם קיץ קצר, בהם ישנם מעט ימי שמש בשנה. הצורך בו עולה באופן דרמטי במהלך ההנקה. המינון הנכון של D3 יסייע בהפחתת האיום של מחלות שונות בתקופת הפטיטיס B.

ל- D3 יש שם אחר - כולקלציפרול

יצוין כי בתקופות שונות של חיי האישה ומצבה הפיזיולוגי, כולל במהלך ההנקה, יש צורך ליטול מינונים שונים של התרופה. לדוגמא, לצעירים מספיק לקחת 400 IU ליום. נשים בהריון ואמהות שמניקות תינוק זקוקות ל 500-600 IE ליום מכיוון שרוב אבות המזון מועברים לתינוק דרך חלב. הכנות D3 והמינון ל- HS צריכים להינתן על ידי רופא, אחרת העודף עלול להזיק.

איך לוקחים ויטמין D בזמן שאם מניקה

אתה לא צריך לקבל החלטה לקבל כספים בעצמך, במיוחד במהלך GV. בהקשר זה, יש צורך להתייעץ עם מומחה. לפני השימוש עליך לקרוא את ההוראות. בשום מקרה אין לעבור על מינון מסוים ל- HS. חשוב לעקוב בקפידה אחר הגוף במהלך הימים הראשונים למתן על מנת למנוע אי-סובלנות פרטנית לרכיבים מסוימים של התרופה. בנוסף, יש לשתות את החומרים הפעילים במהלך הקפדה על כל הוראות היצרן והרופא המטפל.

אמצעי זהירות

אם, בזמן נטילת תרופות בזמן ההנקה, ישנם סימנים של מנת יתר, אלרגיה, חוסר סובלנות, עליך לדחות את השימוש במוצר באופן זמני ולהתייעץ עם הרופא שלך. במידת הצורך ניתן לבצע בדיקת דם לאישור עודף ויטמין D.

התוויות נגד ותופעות לוואי

התרופות אינן מומלצות למי שמשתמש בסטרואידים, תרופות לאפילפסיה וכמה תרופות להרזיה. בנוסף, ישנן מחלות בהן אתה צריך לקחת כספים בפיקוחו של רופא:

• פתולוגיה של הכבד, הכליות;
• דלקת לבלב;
• אונקולוגיה;
• שַׁחֶפֶת.

תופעות הלוואי כוללות חוסר סובלנות אינדיבידואלי.

סיכום

ויטמין D עם הפטיטיס B הוא מניעה של מחלות רבות עבור תינוק שזה עתה נולד ואם מיניקה. הוא מועבר בחלב אם לתינוק ומונע התפתחות רככת ופתולוגיות אחרות. זה מאפשר ליולדת צעירה להחלים במהירות מלידה ולחזק את מערכת החיסון במהלך ההנקה. יש לקחת ברצינות נטילת תרופות המכילות ויטמין D על מנת למנוע מנת יתר ולא לפגוע בגוף.