מיטב הוויטמינים לריסים וגבות: ויטמין E ושמן קיק

ניתן לתקן ריסים נדירים בשיטות שונות שמציעה תעשיית היופי המודרנית: מסקרה נפחית, צרורות שווא ושיטת ההרחבה. עם זאת, שיערות דקות באופן טבעי לעיתים קרובות אינן עומדות במתח נוסף. לעתים קרובות זה נראה לא טבעי. האפשרות הטובה ביותר היא לחזק ולשחזר את הסיליות בעצמך. קוסמטיקאיות ממליצות להשתמש בוויטמינים לצמיחת ריסים, המשפרים את מראהם.

גורם לצמיחת ריסים לקויה

שיער מגן על העיניים מפני אבק ואור שמש בוהק. אך עבור כל אישה האטרקטיביות שלה היא חיונית. ריסים עבותים וארוכים הופכים את המראה לאקספרסיבי, מתקנים חזותית את צורת העיניים.

ישנן סיבות שונות לצמיחת שיער לקויה. אם הריסים קצרים ודקים בכל בני המשפחה, נוכל לדבר על נוכחות של גורם גנטי. במקרים כאלה מומלץ להזין את השערות, אך לא סביר שינויים דרמטיים.

עם דילול הסיליות, יש צורך לזהות את הגורם לתופעה הפתולוגית:

1. שגיאות טיפול... שיער יכול להיפגע על ידי מסיר איפור לא מדויק, שימוש בחומרי צבע אגרסיביים או שימוש בתכשירי קוסמטיקה שפג תוקפם.
2. אביטמינוזה... מחסור בחומרים מזינים מוביל למוות מהיר של הסיליות עקב התדרדרות תזונתן. ככלל, מחסור במינרלים וויטמינים מתבטא גם בנשירת שיער במקביל או בציפורניים שבירות.
3. מחלות עיניים... תהליכים דלקתיים ומדבקים, תגובות אלרגיות מפחיתות את מספר השיערות וצפיפותן.
4. ירידה בחסינות... במתח, נטילת תרופות מסוימות, מחלות כרוניות, הגוף נלחם בסימפטומים העיקריים של פתולוגיה, המלווה בהידרדרות בתזונת השיער, הגבות והריסים.
5. שינויים הורמונליים... מצבים פיזיולוגיים כמו גיל המעבר והריון עלולים לגרום לאובדן ריסים.

חידוש הסיליה נחשב לתהליך טבעי. ידוע שהשיער חי עד 5 חודשים. לאחר שקמלו, מציינים את צמיחתו של חדש. גירוד, אדמומיות בקצה העפעף מעידים על צניחה פתולוגית. כמו כן יש צורך להתייעץ עם מומחה עם דליל וקיצור שיער ניכר. במקרים אחרים, תוכלו לבחור בטיפול הולם ולהשתמש בשיטות יעילות לצמיחת הסיליות.

אילו ויטמינים דרושים לצמיחת ריסים וגבות

בריאות הריסים תלויה במכלול ויטמינים, אותם יש לספק לגוף בכמות הנכונה. מחסור בחומר מסוים עלול להוביל לשיבוש ספיגת ויטמינים אחרים ולעבודה של המערכת כולה.

מזינים בדרך כלל צריכים להגיע מהמזון. חשוב לעצב את התזונה שלך במזונות סבירים ובריאים. רכיבים טבעיים נספגים טוב יותר מאשר מסונתזים באופן מלאכותי.

ויטמין

המרכיב נקרא מפעיל צמיחת שיער. רטינול עוזר לשמור על המבנה החזק שלהם לכל אורכו. המזונות הבאים מכילים כמות מספקת של החומר:

• גזר גולמי;
• כבד בקר מבושל;
• ויברנום.

לצמיחת שיער מומלץ לשלב שימוש פנימי וחיצוני ברטינול המספק:

• חילוף חומרים תאיים מוגבר;
• גמישות מוגברת;
• שיקום מבנה הריסים ושיפור תכונות ההתחדשות שלהם.

ויטמין E

ניתן למרוח ריסים בויטמין E. לטוקופרול יש תכונות נוגדות חמצון. ויטמין E נחשב למקור נעורים, משתתף בתהליכים מטבוליים ועוזר בלחות העור והשיער. הרכיב מגן מפני השפעות מזיקות של קרניים אולטרה סגולות.

טוקופרול מכיל את המזונות המועילים הבאים:

• זרעי חמניות;
• שקד;
• שמני ירקות;
• כבד בקלה;
• פיסטוקים;
• שומן דגים.

שימוש חיצוני ופנימי בוויטמין A מספק:

• שמירה על חוזק ונפח הריסים;
• נורמליזציה של חילוף החומרים בשומנים;
• שיפור התחדשות התאים והרוויה בחומרים מזינים וחמצן.

ויטמין B

ויטמיני B מסומנים לשימוש פנימי וחיצוני:

1. תיאמין (B1)... מקדם גמישות של שערות עקב השתתפות בתהליכים מטבוליים ותזונה של זקיקים. החומר מכיל את המוצרים הבאים: פיסטוקים, נבט חיטה, כבד עוף, חזיר.
2. ריבופלבין (B2)... הרכיב מרווה את זקיקי השיער בחמצן ומספק פונקציית הזנה. פטריות, ביצים, כבד מן החי וגבינה מכילים כמויות גדולות של ריבופלבין.
3. כולין (B4)... החומר משפר את זרימת הדם. כולין מיועד לשימוש פנימי בלבד. ניתן למצוא ויטמין B4 בקוואקר, בשר חזיר, ביצים, עגל וכרוב.
4. חומצה פנטותנית (B5). הרכיב שומר על לחות בשערות, מגביר את גמישותן, וגם מעורב ישירות בייצור חלבונים. חומצה פנטותנית נכנסת לגוף עם אוכל או בצורה של תוספי תזונה. כבד, שמרי בירה, פטריות, ירקות טריים מכילים ויטמין B5, המעודד את צמיחת הריסים.
5. פירידוקסין (B6). האלסטיות של הריסים נובעת מהצפיפות המוגברת של הקרטין. ניתן למצוא את החומר בחלמון, כבד, אפונה, פורל, גרעיני חמניות. פירידוקסין מתאים גם לשימוש חיצוני כמרכיב של מסכות.
6. חומצה אמינובנזואית (B10). החומר מונע הופעה של שיער אפור על ריסים וגבות. ויטמין נכנס לגוף עם הרכיבים התזונתיים הבאים: גזר, בשר, תפוחי אדמה, מוצרי חלב מותססים. ניתן לסנתז חומצה אמינובנזואית בגוף בפני עצמה.
7. L- קרניטין (B11). הרכיב שימושי לצמיחת ריסים על ידי שמירה על לחות בשערות והשתתפות בחילוף חומרים אנרגטי. החומר ניתן באמצעות המוצרים הבאים: פייק, טונה, גבינות, הרינג, אבוקדו, מוצרי חלב, פטריות.
8. ביוטין (B7). החומר מחזק את זקיקי השיער, מפעיל את צמיחת הריסים והופך אותם לעבים יותר. ביוטין נכנס לגוף בצורה של תוספי מזון ובאמצעות אגוזים, דגי ים, ביצים, תפוחי אדמה, פטריות.

ויטמין סי

חומצה אסקורבית מעורבת ישירות בייצור קולגן, האחראי על צמיחתם וגמישותם של הריסים. ויטמין C נמצא בפירות הדר, בוטני ורדים ותפוחי אדמה גולמיים.

כללים לשימוש בויטמינים לריסים

שימוש נכון בוויטמינים לצמיחת שיער הוא חיוני:

1. ניקוי... לאחר מריחת המסכות יש לנקות את התערובת שנותרה בכריות כותנה יבשות.
2. סירוב להשתמש במים... בשילוב עם בסיס שמן, מים יוצרים מתלה שסותם את נקבוביות העור.
3. ביצוע נהלים בשעות הערב... מומלץ להשתמש במסכות לצמיחת ריסים שעה לפני השינה.

לפני שמורחים את המוצר על שערות לצמיחתן, וודא שאין תגובות אלרגיות. כמה טיפות מבסיס השמן מוחלות על פרק כף היד או המרפק. התגובה מהעור מוערכת לאחר שעה.

מתכונים למסכות ריסים על בסיס ויטמין

ויטמינים שמנים לריסים כוללים רכיבים שימושיים לצמיחה וחיזוק המבנה. היתרון של מסכות ביתיות הוא היעדר רכיבים מזיקים. יעילות השיטה תלויה בסדירות השימוש בה.

מסכות עם ויטמינים לצמיחת ריסים בבית יעזרו במקרים הבאים:

• נפח לא מספיק;
• רזון ושבריריות;
• מחלות נלוות, כגון דלקת מפרקים.

עם ויטמין A ושמן בורדוק

אם ריסים נושרים, אתה צריך לקחת חצי כפית שמן בורדוק חם ולהוסיף 3 טיפות ויטמין A בצורה נוזלית. ניתן למרוח את התערובת גם על הריסים וגם על הגבות לצורך צמיחתם פעמיים בשבוע לפני השינה.

עם שמן קיק

לצמיחת ריסים ניתן להשתמש במסכה של שמן קיק וויטמין E. הסוגים הבאים של שמנים מעורבבים במיכל: זרעי פשתן, קיק וקמפור בפרופורציות שוות, מוסיפים כמה טיפות טוקופרול. כדי לחזק את השערות ולהאיץ את צמיחתן, יש לשמור את המסכה עד שעתיים.

עם שמן אשחר הים

גרגרי יער רוזן מוזרמים בשתי כפות שמן אשחר הים לאחר טחינה מקדימה למשך 10 ימים. ואז מוסיפים להרכב ויטמינים E ו- A המחזקים את הריסים. המסכה מוחלת בן לילה ונשטפת לאחר שעתיים.

עם שמן צמחי

כדי להכין את הרכב, כמה טיפות של ויטמינים E, A מעורבבים במיכל בצורה של תמיסות שמן, מוסיפים כפית שמן צמחי (קוקוס, שקד). המוצר מוחל על ריסים וגבות ונשמר מספר שעות.

ייעוץ לקוסמטיקה

כדי לשפר את האפקט החיצוני של תמיסות שמן לצמיחת שיער, ניתן ליטול חליטות צמחים במקביל. תכשירים שימושיים יכולים לשפר את ההשפעה של ויטמינים.

ויטמינים לצמיחה ולחיזוק ריסים משמשים חיצוניים ופנימיים. עם דילול ריסים אינטנסיבי ניתן למרוח תמיסות שמן מבלי להוסיף רכיבי עזר.

יש צורך לשמן את הריסים החל מהחלק האמצעי. במקרה זה, תמיסת השמן מתפשטת מעצמה. רצוי להגדיל את משך ההליכים בהדרגה. משך הפגישה הראשונה לא יעלה על 5 דקות.

סיכום

ויטמינים לגידול ריסים הם אלטרנטיבה טובה להליכי הרחבה ולמינציה. היתרון שלהם טמון באפשרות של שימוש חיצוני ופנימי.

ביקורות על ויטמין E לצמיחת ריסים וגבות