Benefici per la salute di una botte di cedro

Le cure termali stanno gradualmente diventando la norma per tutte le persone che hanno a cuore la propria salute e il proprio aspetto. I vantaggi e i danni di una botte di cedro è una questione che deve essere certamente considerata in dettaglio in una situazione del genere.

Cos'è una botte di cedro

Una botte di cedro è un contenitore in legno naturale, è realizzato con pregiate specie di cedro siberiano o di Altai. È un vaso con un'apertura per la testa, tutto il corpo è all'interno del locale bagno ed è esposto alle benefiche proprietà rilassanti del vapore alle erbe. Si ritiene che l'erborista di Khakassia Vasily Podtrebkov abbia progettato la prima botte di cedro circa cinquant'anni fa.

Perché una botte di cedro è utile per il corpo?

La botte di cedro ha benefici incondizionati per la salute umana, avendo un effetto benefico sul sistema immunitario, linfatico, nervoso, circolatorio, ma se usata in modo improprio può anche causare danni.

L'efficacia della procedura è dovuta all'effetto complesso di diversi fattori utili contemporaneamente:

• proprietà del legno, che si rivelano sotto l'influenza delle alte temperature;
• coppia;
• i benefici di un decotto di erbe medicinali, che può essere selezionato a piacimento.

Il cedro di cui è composta la botte ha la proprietà di sopprimere i batteri patogeni grazie al suo alto contenuto di phytoncides. La procedura ammorbidisce e purifica la pelle, grazie agli acidi naturali produce l'effetto di un peeling delicato senza danneggiare l'epidermide.

Il vapore consente alle sostanze nutritive di entrare nel corpo. Apre e purifica i pori, migliora l'afflusso di sangue e la circolazione linfatica. Il corpo cede il liquido in eccesso, a causa di ciò, l'edema passa. Il sudore rimuove le tossine e le impurità sottocutanee.

I benefici di una botte di cedro sono innegabili sia per gli adulti che per i bambini.

Indizi per procedure in un fito barile

Un'indicazione per visitare una botte di cedro può essere considerata semplicemente un desiderio di trascorrere del tempo utile e rilassarsi dopo una dura giornata senza danni alla salute. Ma ci sono anche indicazioni mediche per la procedura.

• Problemi del sistema respiratorio: asma, tosse allergica, bronchite, sinusite. Il riscaldamento in una botte di cedro aiuta a far fronte a queste malattie: arieggia bene i polmoni, la tosse, la mancanza di respiro diminuisce, l'espettorato si separa più facilmente.
  Importante! La botte di cedro ha una proprietà profilattica che inibisce lo sviluppo dell'insufficienza ventricolare destra, che è una complicanza frequente di bronchite e asma.
• Superlavoro dei muscoli del corpo. Dopo la visita, il sangue, arricchito di ossigeno, scorre ai muscoli. Questo attiva i processi di recupero e un aumento della temperatura corporea aiuta a rimuovere l'acido lattico dai tessuti e ad alleviare il dolore muscolare.
• Stress, malattie del sistema nervoso, stanchezza cronica, che danneggiano non solo la sfera emotiva, ma anche quella fisiologica.Il vantaggio nel combattere questi problemi è che, migliorando il lavoro dei vasi sanguigni, riduce la pletora del cervello e l'attività della sua corteccia, stimolando contemporaneamente il sistema neuroendocrino e promuovendo il rilascio di endorfine nel sangue. La persona si sente rilassata e felice. Se una procedura utile viene eseguita regolarmente, si sviluppano capacità regolatorie, una persona capisce come controllare in modo indipendente il suo stato emotivo.
  Commento! La botte di cedro mostrerà anche le sue proprietà benefiche per disturbi del sonno, enuresi infantile, tono muscolare eccessivo.
• Ipertensione, miocardite, infarto miocardico. La canna tende ad accelerare il flusso sanguigno, espandere i capillari e innescare possibilità latenti di afflusso di sangue. Con una visita regolare, i capillari diventeranno più grandi, impareranno a far passare più sangue, rispettivamente, la nutrizione dei tessuti e degli organi migliorerà, la pressione tornerà alla normalità.
  Importante! Il barile di cedro è un'eccellente prevenzione dell'infarto miocardico.
• Problemi di pelle, dermatiti, psoriasi. Le proprietà benefiche del vapore alle erbe in botte favoriscono la traspirazione attiva, aprendo i pori senza arrecare danno. Grazie a ciò, le tossine dannose e i residui di farmaci accumulati vengono rimossi dal corpo. Lo strato morto viene rimosso, quello nuovo viene attivamente rigenerato. La pelle al vapore accetta con gratitudine i nutrienti da maschere, creme e unguenti, il loro effetto diventa più forte.
• Malattie dei reni, sistema genito-urinario. Il vantaggio in questa situazione è il riscaldamento, l'esposizione a decotti alle erbe ad alte temperature.
• Malattie del tratto gastrointestinale. Consigliato per ulcere, colecistite, riabilitazione dopo interventi chirurgici allo stomaco. Proprietà utili si manifestano in questo caso nel migliorare l'afflusso di sangue al tratto gastrointestinale.
• Immunità ridotta. La botte di cedro ha dimostrato di essere efficace nella prevenzione del raffreddore. Il vapore curativo e gli oli essenziali idratano le mucose, alleviano gli spasmi delle vie respiratorie, distruggono i batteri patogeni che danneggiano il sistema immunitario.
• Problemi ginecologici. Il vantaggio di un barile di cedro per le donne è quello di migliorare il flusso sanguigno agli organi pelvici di una donna, alleviando così l'infiammazione, gli organi iniziano a funzionare normalmente.
• Sovrappeso. In questo caso, un barile di cedro è utile per perdere peso, cuocere a vapore, rimuovere i liquidi in eccesso, accelerare il metabolismo e ridurre la fame.
• Malattie del sistema muscolo-scheletrico. Con l'aiuto di proprietà utili, la canna di cedro migliora l'afflusso di sangue al tessuto osseo, favorisce una rapida rigenerazione ossea in caso di crepe e fratture. Inoltre, i legamenti acquisiscono le proprietà di elasticità e mobilità.

Com'è un trattamento termale in una botte di cedro

Durante la procedura in una botte di cedro, una persona è completamente rilassata. Il suo corpo è completamente posizionato all'interno del cilindro, solo la testa rimane all'esterno. Un rotolo di stoffa o asciugamano viene posizionato intorno al collo per evitare il rilascio di calore utile. Quindi il vapore inizia a fluire nella canna, precedentemente saturata con sostanze utili di decotti o erbe secche.

Il vapore è prodotto da un generatore di vapore, nel quale è presente un apposito vano per la raccolta delle erbe, attraverso il quale il vapore acquisisce tutte le proprietà benefiche di queste erbe.

Non puoi rimanere a lungo nella canna: il tempo di guarigione è di circa 15 minuti. Durante questo periodo, una persona riceve tutti i possibili benefici e si sbarazza di sostanze nocive.

Dopo aver lasciato la botte di cedro, devi avvolgerti in una veste e bere una tisana, se lo desideri, puoi sciacquarti sotto una doccia calda, quindi sdraiarti in silenzio sotto una coperta per mezz'ora.

I benefici della botte di cedro per dimagrire

Oltre ai benefici per la salute, il barile di cedro ti aiuterà a ottenere l'effetto di perdita di peso. Per fare ciò, devi seguire alcune regole.

1. Devi andare alla procedura a stomaco vuoto.In primo luogo, fa bene al sistema cardiovascolare e, in secondo luogo, con la pesantezza allo stomaco, il piacere non funzionerà, il disagio peggiorerà solo.
2. Un buon momento per l'attività fisica è davanti a una botte di cedro. Ciò accelererà i processi metabolici e migliorerà i benefici della procedura.
3. Il tempo della procedura non deve essere superato nella speranza di un effetto immediato. Quindi i benefici possono trasformarsi in danni, poiché il corpo riceve troppo stress, la perdita di peso si verifica a causa del fluido, non del grasso. La sessione non dovrebbe superare i 15 minuti.
4. Prima di entrare nella botte, è utile fare la doccia: un corpo pulito emana meglio il liquido e assorbe gli elementi utili, e dopo la procedura è meglio lasciare che il corpo si saturi di vitamine delle erbe e posticipare le procedure dell'acqua.
5. Devi visitare regolarmente la botte di cedro, preferibilmente 3 volte a settimana.
6. Un massaggio sarà la conclusione ideale della seduta. Migliorerà la circolazione sanguigna nei depositi di grasso e rassoderà la pelle.

Il fito barile è utile per la perdita di peso, ma non è l'elemento principale nell'elenco dei metodi. Perdere peso è un lavoro duro e qui i miracoli non accadranno: una corretta alimentazione ed esercizio fisico sono l'unica ricetta per un corpo ideale. Ma è un buon aiuto per ripristinare il tono, rimuovere i liquidi in eccesso e semplicemente aumentare l'umore e l'autostima.

Fito barile di cedro e massaggio

Il massaggio dopo una botte di cedro è un'ottima opzione per completare un trattamento termale. Consolida e potenzia i benefici della visita in salone. Il massaggio migliora la circolazione sanguigna, rende il corpo elastico, rilassa i muscoli, allevia la tensione. Se fai un massaggio con oli essenziali del corpo cotti a vapore dopo una botte di cedro, il risultato supererà tutte le aspettative di salute, aspetto e stato emotivo, senza danneggiare la condizione della pelle.

Erbe per fitobotti

La botte di cedro può essere presa con qualsiasi erba, a seconda dei gusti del cliente e del risultato desiderato. Conoscendo le proprietà benefiche delle erbe, puoi scegliere quale effetto sul corpo è preferibile.

• Ginepro, anice, gemme di pino rinforzeranno il sistema immunitario.
• Timo ed eucalipto tonificano e rinvigoriscono.
• Luppolo, fragole e assenzio hanno un effetto rilassante.
• Le foglie di tiglio e betulla aiutano a perdere peso.
• Camomilla, calendula e salvia hanno tutte proprietà antietà e detergenti.
• Il pompelmo allevia il gonfiore, combatte la cellulite.
• Ylang-ylang ringiovanisce, tonifica, allevia la tensione nervosa.
• Finocchio e rosmarino aumentano la compattezza e modellano il corpo.

Puoi applicare raccolte di erbe secche o pre-infornarle. È anche possibile utilizzare oli essenziali nella botte.

Quante volte puoi visitare una botte di cedro

Il vantaggio delle botti di cedro è che la testa non si surriscalda e il danno causato da un bagno regolare è ridotto al minimo. Pertanto, puoi visitare regolarmente la botte di cedro, fino a 3-4 volte a settimana, alternando diverse erbe. Se è difficile per il corpo sopportare la sessione, sarà sufficiente 1-2 volte a settimana. I bambini in età prescolare e gli anziani dovrebbero usare la stessa frequenza.

Controindicazioni alla procedura termale in una botte di cedro

Come ogni procedura con effetto curativo, questa può essere dannosa e ha controindicazioni:

Periodi

Nei giorni delle mestruazioni, dovresti evitare di visitare la botte di cedro. Il riscaldamento locale del corpo, compresi gli organi pelvici, è controindicato durante questo periodo.

Mioma dell'utero

Il mioma dell'utero è una neoplasia benigna, qualsiasi surriscaldamento può portare alla sua degenerazione in uno maligno, quindi, devi prima sbarazzarti di questo problema e quindi iniziare a visitare la botte di cedro.

Oncologia

Oncologia: neoplasie maligne in diverse parti del corpo, la malattia richiede una terapia farmacologica o un intervento chirurgico immediato e grave.

Allergia

Le allergie sono un'altra malattia in cui il barile di cedro farà più male che bene. Vari oli ed erbe vengono utilizzati durante la sessione. Molti di loro sono forti allergeni, possono causare shock anafilattico e senza di loro la procedura diventa priva di significato.

Malattie della pelle

L'effetto fumante della canna di cedro può provocare complicazioni di malattie della pelle, quindi, se presenti, la visita al salone è controindicata.

Conclusione

I benefici e i danni di una botte di cedro, ovviamente, non sono uguali. Le proprietà benefiche del vapore e delle erbe sono massime quando si visitano i fito-barili, è possibile alternarli secondo il proprio desiderio e gusto, ma non bisogna dimenticare le controindicazioni per non danneggiare l'organismo.

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