Soddisfare
- 1 Come viene prodotto l'olio di canapa
- 2 La composizione chimica e il contenuto calorico dell'olio di canapa
- 3 Perché l'olio di canapa è utile?
- 4 L'olio di canapa fa bene alla perdita di peso?
- 5 Come prendere l'olio di canapa in medicina
- 6 L'uso dell'olio di canapa in cosmetologia
- 7 Come usare l'olio di canapa in cucina
- 8 Il danno dell'olio di canapa e controindicazioni
- 9 Come scegliere e conservare l'olio di canapa
- 10 Conclusione
- 11 Recensioni
L'olio di semi di canapa è ancora un prodotto piuttosto insolito. Quali sono i benefici e i danni dell'olio di canapa è una domanda urgente per coloro che lo proveranno per la prima volta.
Come viene prodotto l'olio di canapa
Il prodotto è realizzato con due metodi, standard per qualsiasi olio vegetale: spremitura a freddo oa caldo. Ciò significa che i semi di canapa vengono pressati, durante i quali viene rilasciato l'olio benefico. La vinaccia ottenuta dalla spremitura a freddo contiene proprietà più preziose, poiché tutte le vitamine ei microelementi rimangono nella composizione per intero. Il prodotto pressato a caldo non è nocivo, ma anche il suo valore è basso.
Inoltre, il prodotto può essere raffinato o non raffinato. L'olio di semi di canapa, non pelato prima della spremitura, ha un sapore leggermente amaro e un pronunciato colore verde scuro. Il prodotto raffinato è di colore più chiaro, ha un sapore molto più morbido e contiene una leggera nota di nocciola.
La composizione chimica e il contenuto calorico dell'olio di canapa
La richiesta di un prodotto è fornita non solo da un gusto gradevole, ma anche dalle proprietà uniche. La composizione comprende:
- i più importanti grassi polinsaturi - Omega-3, 6 e 9;
- antiossidanti che aiutano a purificare il corpo;
- acidi - stearico, linoleico, palmitico;
- minerali - fosforo e magnesio, calcio e manganese, zinco e ferro;
- tannini;
- un ampio gruppo di vitamine - E, A, C, D e K;
- clorofilla;
- un intero set di vitamine del gruppo B - B6, B3, B2 e B1.
Il contenuto calorico del prodotto è molto alto, fino a 899 calorie per porzione da 100 g, ma poiché di solito viene consumato molto poco, 1-2 cucchiai al giorno, il valore nutritivo è notevolmente ridotto.
Perché l'olio di canapa è utile?
Le preziose proprietà del prodotto hanno un effetto benefico su quasi tutti i sistemi del corpo. Le qualità utili si esprimono nel fatto che l'olio:
- protegge efficacemente dallo sviluppo del cancro e generalmente rafforza il sistema immunitario;
- migliora il funzionamento del cuore e dei vasi sanguigni, prevenendo così il verificarsi di ictus e infarti;
- ha un leggero effetto analgesico e antinfiammatorio, aiuta nella guarigione delle ferite;
- rimuove le sostanze tossiche dal corpo, impedendo alle tossine di causare danni, allevia il gonfiore e stimola una sana funzione intestinale;
- normalizza la pressione sanguigna;
- aiuta bene con le irritazioni della pelle - sia per uso interno che esterno.
Per donne
Il vantaggio del prodotto per le donne è che aiuta a bilanciare il ciclo mestruale e far fronte alle interruzioni, oltre ad alleviare il dolore e rimuovere il gonfiore durante le mestruazioni. Durante la gravidanza, le preziose proprietà del prodotto rafforzano il corpo in via di sviluppo del feto e durante l'allattamento l'olio può aumentare la produzione di latte materno.
Per uomo
Il vantaggio per il sesso più forte è che la potenza e la libido aumentano dall'uso regolare. Inoltre, gli uomini dopo i 50 anni sono molto inclini allo sviluppo di tumori della prostata e delle vie urinarie - l'olio diventa un'efficace prevenzione del cancro.
Per bambini
I benefici dell'olio di canapa per il corpo umano lo rendono molto prezioso per i bambini: il prodotto promuove lo sviluppo osseo e muscolare, fornisce al corpo acidi grassi. E, soprattutto, la vinaccia viene assorbita completamente, quindi, anche in piccole quantità, sostituisce un complesso vitaminico a tutti gli effetti.
Puoi offrire un prodotto sano a tuo figlio all'età di 6 mesi, insieme al primo "alimento complementare" - ma nella quantità di poche gocce. Se non segue una reazione negativa, il volume può essere gradualmente aumentato e, entro 1 anno di vita, portato a 1 cucchiaino al giorno.
L'olio di canapa fa bene alla perdita di peso?
Nonostante l'aumento del contenuto calorico, un prodotto utile aiuta notevolmente a sbarazzarsi di chili in più - se lo usi un po ', non più di 2 cucchiai al giorno. Le dosi minime non danneggeranno la figura. L'estratto di canapa accelera il metabolismo, rimuove le tossine ed elimina l'edema - di conseguenza, e il peso diminuisce più velocemente.
Come prendere l'olio di canapa in medicina
Le proprietà del prodotto sono state a lungo apprezzate dalla medicina tradizionale: la spremuta dai semi di canapa viene utilizzata per il trattamento domiciliare di una serie di malattie. Vale a dire, il prodotto aiuta con:
- raffreddori, infezioni virali, tosse;
- avitaminosi e anemia;
- malattie dell'intestino, dello stomaco, del fegato e di altri organi interni coinvolti nella digestione;
- ipertensione;
- disturbi cardiaci e vascolari;
- infiammazione delle vie urinarie;
- malattie oncologiche.
Esistono diverse ricette salutari particolarmente popolari che utilizzano questo prodotto.
Per l'immunità
Per una protezione aggiuntiva contro virus e infezioni, si consiglia di bere un corso di olio di canapa di 21 giorni durante le stagioni più "pericolose". Ogni mattina e ogni sera prima di coricarsi a digiuno assumere una grande cucchiaiata di prodotto.
Per la stitichezza
Un prodotto utile ha un effetto lassativo, quindi, in caso di malfunzionamenti nell'intestino, puoi riscaldare leggermente l'agente nella quantità di mezzo cucchiaio e prenderlo ogni poche ore.
Per ferite e ustioni
L'uso dell'olio di canapa risiede nelle sue proprietà curative: aiuterà a eliminare rapidamente tracce di ustioni e tagli. Un cucchiaio di prodotto viene mescolato con il tuorlo crudo di un uovo e spalmato con un punto dolente per 2 ore.
Con il diabete
La vinaccia non contiene carboidrati e non aumenta i livelli di zucchero nel sangue, pertanto le sue proprietà sono ideali per le diete diabetiche. Se prendi 1 cucchiaio grande di prodotto al giorno, il livello di colesterolo cattivo e zucchero diminuisce, ma ci sono composti di colesterolo più utili nel sangue.
Con l'oncologia
L'olio di canapa può aiutare anche nella lotta contro una malattia così pericolosa come il cancro. Lo usano per 3 mesi, in un corso - ma non si limitano a bere, come con le malattie ordinarie, ma cercano di ottenere la compressione sulla mucosa sotto la lingua. In 1 settimana di corso, la quantità giornaliera è solo 1 goccia del farmaco, quindi la dose viene raddoppiata settimanalmente.
L'uso dell'olio di canapa in cosmetologia
Insieme all'uso interno, il prodotto è ampiamente utilizzato per uso esterno.La spremitura dei semi di canapa ammorbidisce e nutre l'epidermide, rinforza i capelli e li rende setosi, accelera il rinnovamento cellulare.
Per la pelle del viso
La cosmetologia tradizionale utilizza ampiamente l'olio di canapa: i benefici per la pelle si esprimono in un effetto positivo sull'epidermide di qualsiasi tipo. La pelle grassa con l'uso regolare del prodotto diventa più secca e la pelle secca diventa idratata e ammorbidita. Diverse maschere per il viso sono popolari.
- Se mescoli un cucchiaio di olio d'oliva e un cucchiaio di olio di canapa, quindi applichi la composizione sul viso per mezz'ora e risciacqui con acqua, la maschera aiuterà a far fronte alle prime rughe.
- Una miscela di 3 cucchiaini di olio, 1 cucchiaio grande di argilla cosmetica, 2 cucchiaini di farina d'avena e una piccola quantità di camomilla funzionerà bene per l'acne. Gli ingredienti sono accuratamente miscelati e la maschera viene applicata per 20 minuti.
Per i capelli
I benefici del prodotto per capelli non sono da meno. Ripristina le ciocche indebolite e danneggiate, dona loro volume e lucentezza extra, idrata il cuoio capelluto troppo secco.
- Il modo più semplice per utilizzare il prodotto è applicare sui capelli su tutta la lunghezza con movimenti massaggianti, avvolgerli con un asciugamano e lasciare agire per 2 ore.
- Un'altra maschera aiuterà contro la caduta dei capelli: la spremuta di canapa viene mescolata con oli essenziali di camomilla, coriandolo e rosmarino, applicata sulle ciocche e lasciata per un'ora.
Per il corpo
Un prodotto utile viene utilizzato per la cura complessa di tutto il corpo. In particolare le proprietà di squeeze funzionano bene contro smagliature e cellulite, aiutano a far fronte a desquamazione e prurito.
- La cura del corpo viene eseguita come segue: l'olio puro viene accuratamente massaggiato nelle aree problematiche ogni 2 giorni per 2-3 settimane.
- Il gel fatto in casa a base di olio di canapa con l'aggiunta di oli di sesamo e zucca aiuterà anche a migliorare le condizioni della pelle e renderla più liscia. Lo strumento è ottimo per combattere le rughe su tutto il corpo e ringiovanire l'epidermide.
Il prodotto può essere utilizzato per il massaggio domestico: in questo caso, tutte le sostanze preziose penetreranno in profondità nella pelle e avranno un effetto benefico potenziato.
Come usare l'olio di canapa in cucina
Naturalmente, l'olio di canapa può essere utilizzato non solo per il trattamento o la cura personale: i benefici e i danni del prodotto si esprimono anche in campo culinario. L'olio di canapa è perfetto per condire insalate e snack, puoi diluire salse e marinate con esso, condire contorni e cereali - i piatti ordinari acquisiranno un gusto originale, ma piacevole.
Il danno dell'olio di canapa e controindicazioni
L'olio di canapa non ha assolutamente alcun effetto inebriante: tutti gli stereotipi qui si rivelano falsi. Ma se usato con noncuranza, un prodotto di valore può essere dannoso. Le proprietà della vinaccia di canapa si trasformeranno in danni se usata con:
- gastrite acuta, pancreatite, ulcera;
- colecistite;
- epatite.
Con un'esacerbazione di queste malattie, è meglio rimuovere completamente il prodotto dalla dieta. Inoltre, non è consigliabile superare la dose giornaliera di 2 cucchiai, altrimenti l'olio può causare diarrea.
Come scegliere e conservare l'olio di canapa
Quando acquisti olio di canapa, devi prima guardare la qualità del prodotto. Determinare il grado di naturalezza e benefici non è difficile.
- Un buon olio ha una sfumatura verdastra, un aroma erbaceo e un sapore leggermente amaro.
- Un prodotto di qualità viene venduto solo in contenitori di vetro con pareti scure.
- È meglio scegliere la vinaccia prodotta con un metodo "a freddo" - se i semi di canapa sono stati lavorati utilizzando una pressa a caldo, i benefici del prodotto sono piccoli.
Per quanto riguarda la conservazione del prodotto, conservano l'olio solo in frigorifero. Il tappo deve essere sempre avvitato saldamente. La durata di conservazione del prodotto non è molto lunga: un anno dalla data di produzione e solo sei mesi dall'apertura della bottiglia. A proposito, ecco perché non dovresti comprare l'olio in un grande contenitore: si deteriorerà prima di essere completamente consumato.
Conclusione
I benefici e i danni dell'olio di canapa dipendono dal fatto che una persona abbia o meno controindicazioni rigorose. In assenza di disturbi intestinali acuti, i benefici dell'olio saranno inestimabili: rafforzerà il corpo e aiuterà a far fronte a molti disturbi.
