Perché l'idromassaggio è utile?

Un massaggio con un getto d'acqua diretto ha un effetto rilassante e rivitalizzante. Viene utilizzato per tonificare e rivitalizzare tutto il corpo. Se vuoi utilizzare le cure dell'acqua, devi scoprire quali sono i benefici per la salute ei rischi dell'idromassaggio.

Cos'è l'idromassaggio

L'idromassaggio è un effetto diretto dei flussi d'acqua sul corpo umano. Questo trattamento unisce gli effetti benefici dell'acqua e del massaggio. Una persona è immersa in un liquido a una temperatura confortevole e le sue correnti con bolle d'aria agiscono sulla pelle e sui muscoli, fornendo un effetto rilassante. Attualmente l'idromassaggio è incluso nella complessa terapia dei disturbi del sistema muscolo-scheletrico, del sistema nervoso, del metabolismo e dell'obesità.

Tipi di idromassaggio

In medicina e cosmetologia vengono utilizzati vari tipi di idromassaggio, a seconda delle condizioni del paziente, che necessita di correzione. Il massaggio con doccia subacquea viene spesso utilizzato per malattie del sistema muscolo-scheletrico e la doccia di Charcot - per obesità e cellulite.

Massaggio con doccia subacquea

Viene utilizzato per ridurre l'eccesso di peso, correggere l'eccitabilità del sistema nervoso, eliminare l'edema e trattare le conseguenze delle lesioni. Una persona viene immersa in un bagno con una temperatura dell'acqua di 37 ° C, poi alternata con una più fredda.

Per ottenere il risultato, è necessario eseguire 20-25 sessioni di tali immersioni. L'acqua stimola la circolazione sanguigna, migliora la nutrizione dei tessuti, accelera la loro rigenerazione.

Massaggio alla doccia

Questo tipo di terapia viene utilizzato per le lesioni del sistema muscolo-scheletrico. Può essere utilizzato dopo aver rimosso il cast. Per diversi giorni, massaggia la pelle intorno all'area lesa e solo allora il sito della ferita. I movimenti dovrebbero essere leggeri, vibranti. Impastare i tessuti molli per 15 minuti.

Inoltre, il massaggio con doccia viene utilizzato in cosmetologia per combattere la cellulite, aumentare il tono della pelle, migliorare il sollievo del corpo.

Idromassaggio subacqueo Whirlpool

Questa procedura avviene in un bagno, dove vengono creati flussi vorticosi speciali. Migliorano la circolazione sanguigna, il metabolismo, rilassano, alleviano lo stress. I benefici dell'idromassaggio in piscina... La durata della procedura è fino a mezz'ora.

Doccia Charcot

Viene utilizzato solo su prescrizione del medico. Da una distanza di 3 m, il paziente è esposto a un potente flusso di temperatura di contrasto. L'impatto inizia con le gambe. Questo idromassaggio migliora la circolazione sanguigna e il metabolismo. Gli esperti notano l'efficacia e i benefici dell'idromassaggio per la perdita di peso. Si osserva un miglioramento dello stato del corpo con uno sforzo fisico elevato. Può danneggiare le persone con insufficienza venosa.

La doccia di Charcot può essere a forma di ventaglio, quando l'acqua viene spruzzata usando un ugello speciale e scozzese: questa è un'alternanza di getti di diverse temperature.

Proprietà curative dell'idromassaggio

Per la prima volta l'idromassaggio è stato utilizzato nel XX secolo per il recupero dei pazienti dopo gli infortuni. I medici ne hanno notato i benefici: nei pazienti che hanno fatto questi bagni, il gonfiore si è attenuato più velocemente, il sonno è tornato alla normalità e le condizioni della pelle sono migliorate. Le proprietà benefiche dell'idromassaggio lo hanno reso uno dei trattamenti di idromassaggio terapeutico più apprezzati. Viene utilizzato nella complessa terapia di molte malattie croniche.

Le sue proprietà utili si distinguono:

• rimozione dello spasmo muscolare, ripristino della funzione motoria;
• ripristino della mobilità delle articolazioni ferite;
• promuove la fusione di legamenti lacerati e fratture;
• migliorare il metabolismo e la funzione digestiva, stimolando la circolazione sanguigna;
• favorisce la perdita di peso, riduce la comparsa della cellulite.

Dopo una sessione di idromassaggio, si osserva un'ondata di forza ed energia, mentre il sonno migliora. Utilizzando la dieta per dimagrire in combinazione con l'idroterapia, puoi sbarazzarti dell'inevitabile rilassamento della pelle e migliorare le sue condizioni.

L'idromassaggio favorisce la perdita di peso?

L'idromassaggio non aiuta a bruciare i grassi, ma migliora solo il flusso sanguigno e il metabolismo, contribuendo alla perdita di peso. Il flusso del fluido, agendo sulla pelle, favorisce il deflusso della linfa, alleviando il gonfiore. Le proprietà rilassanti del fluido da massaggio caldo vengono utilizzate per alleviare lo stress e la tensione. Il tono di tutto il corpo e della pelle, in particolare, aumenta. È levigato e deterso. L'accelerazione del metabolismo favorisce l'eliminazione delle tossine e la scomposizione dei grassi.

Idromassaggio contro la cellulite

Per combattere la cellulite vengono utilizzate vasche idromassaggio in grado di rilasciare correnti vorticose sufficientemente potenti. All'inizio di un'immersione, una persona si rilassa semplicemente in acqua calda. In pochi minuti inizia l'impatto dei flussi d'acqua sulle aree problematiche. Questi sono principalmente fianchi, glutei, gambe.

La principale proprietà utile di un tale effetto è l'assenza di sensazioni dolorose e lividi come con il massaggio manuale. La seconda proprietà utile è il completo rilassamento e alleviare la fatica.

I benefici dell'idromassaggio per i bambini

L'immersione in acqua per i bambini è prescritta per varie patologie e lesioni dello sviluppo:

• nevralgia;
• articolazioni lussate;
• rachiocampsi;
• diminuzione del tono muscolare;
• malattie del sistema nervoso e degli organi del tratto digerente.

È utile effettuare una seduta di idromassaggio 3 mesi dopo la nascita, prima è dannoso. La decisione di utilizzare l'idroterapia è presa dal pediatra curante. Solo lui può apprezzare i benefici dell'idromassaggio per la salute del bambino.

Il trattamento viene effettuato in istituzioni mediche sotto la supervisione di specialisti appropriati, se il bambino ha lesioni o patologie. A casa, il massaggio con acqua può essere eseguito su qualsiasi bambino sano per diversi minuti al giorno. L'idromassaggio ha un effetto rilassante e calmante sul suo sistema nervoso e migliora il sonno. Tali sessioni di idroterapia non porteranno danni.

Perché è utile l'idromassaggio dei piedi?

Tutto il peso e il peso di una giornata lavorativa ricade sui tuoi piedi. Di sera, tendono a gonfiarsi e ferire. L'idromassaggio può essere un rimedio efficace e utile per curare le malattie delle gambe. Le sue proprietà benefiche e rilassanti alleviano la stanchezza e sono efficaci per gli amanti dei tacchi alti.

Agendo sui punti biologicamente attivi dei piedi, il massaggio con acqua guarisce non solo le gambe, ma anche gli organi interni, rafforza il sistema immunitario. A casa, utili trattamenti termali per i piedi vengono eseguiti con l'aiuto di una vasca idromassaggio, che sicuramente non ti danneggerà. È importante leggere le istruzioni prima di utilizzare il dispositivo per non ferirsi.

Influenzando le gambe, i getti d'acqua rilassano legamenti e muscoli, alleviano il dolore. Dopo 20 minuti l'edema scompare, la circolazione sanguigna e linfatica migliora. Le pareti dei vasi sanguigni diventano più forti, la stanchezza scompare.

Indicazioni per l'idromassaggio

Guarire e massaggiare con l'acqua è utile nel trattamento delle malattie croniche. Queste possono essere patologie degli organi interni e difetti estetici.

L'idromassaggio è utile per tali problemi:

• disturbi del sistema nervoso;
• Sindrome dell'affaticamento cronico;
• edema delle estremità e edema post-traumatico;
• debolezza muscolare e lassità cutanea;
• disfunzione degli organi interni, in particolare dell'intestino;
• intossicazione del corpo
• attività fisica pesante;
• menopausa precoce o complicata.

Come rimedio aggiuntivo, viene utilizzato per le persone con disturbi del sistema muscolo-scheletrico. Le proprietà lenitive e rilassanti dell'acqua calda sono utilizzate per trattare l'insonnia e aumentare la resistenza del corpo allo stress. Va notato che i benefici e i rischi delle vasche idromassaggio in ogni singolo caso possono essere valutati solo dal medico curante. Per le malattie gravi, è importante non danneggiare.

Caratteristiche e regole della procedura

Una seduta di idromassaggio viene eseguita in una vasca speciale. La persona assume una posizione comoda e fisiologica. Piccoli flussi di liquido colpiscono ogni centimetro del corpo dagli ugelli. Si trovano sul fondo e sulle pareti del contenitore.

Per aumentare i benefici aggiungere sale marino e oli essenziali. La parte inferiore del corpo è direttamente esposta ai getti d'acqua. Per ottenere il massimo effetto, regola la temperatura e la pressione dell'acqua.

Per beneficiare, devi seguire queste regole:

1. La temperatura dell'acqua dovrebbe rimanere compresa tra 35 e 38 ° С.
2. La sessione non dovrebbe durare più di 20 minuti, questo è dannoso.
3. La pressione viene scelta in base alla lesione ricevuta.
4. Il getto dovrebbe agire sulla pelle tangenzialmente e non direttamente.

Una pressione forte viene utilizzata quando si massaggiano gli arti e una pressione più debole quando si lavora con un busto.

Idromassaggio a casa

A casa l'idromassaggio può essere fatto utilizzando una doccia e una vasca idromassaggio. Per una doccia, è necessario acquistare un ugello speciale in cui è possibile regolare la pressione. La modalità Mono è ideale per il massaggio. Un potente getto d'acqua ti permetterà di risolvere bene tutte le aree problematiche.

A casa, una vasca idromassaggio viene utilizzata con benefici per la salute. Il corpo è sott'acqua, il più rilassato possibile. È bene eseguire questa procedura la sera, ma non al mattino. Per le persone con malattie del sistema cardiovascolare e con lesioni della pelle, è meglio rifiutare l'idromassaggio. È dannoso.

Il danno dell'idromassaggio e controindicazioni alla procedura

La procedura di idroterapia viene eseguita solo dopo aver consultato il medico curante.

Per quali malattie non vengono utilizzate:

• con la trombosi, agendo con un getto d'acqua, è possibile provocare lo strappo di un coagulo sanguigno;
• con malattie del cuore e dei vasi sanguigni, sanguinamento, ipertensione;
• oncologia;
• infezioni della pelle, l'acqua può provocare la loro diffusione;
• urolitiasi, la colelitiasi è una controindicazione;
• gravidanza e allattamento;
• malattie oncologiche.

Questo è generalmente benefico, ma ci sono anche proprietà dannose. Gli ugelli del bagno di massaggio sono difficili da pulire e vari microrganismi si moltiplicano in grandi quantità. Sono dannosi: provocano infezioni della pelle e delle vie urinarie.

Conclusione

I benefici ei rischi dell'idromassaggio compaiono solo dopo un corso di immersione. Eseguire ciò che deve essere fatto dopo aver consultato e sotto la supervisione di uno specialista. Questa non è solo una procedura cosmetica innocua, ma anche una seria procedura medica.

Recensioni e opinioni di medici

L'idromassaggio è stato utilizzato a scopo terapeutico in medicina dagli anni '30 del secolo scorso e non ha perso la sua rilevanza nel nostro tempo. Quindi il cosmetologo A.V. Moskovkina lo consiglia ai suoi pazienti con perdita di peso come terapia complessa. “Quando si perde peso, la condizione della pelle spesso si deteriora, mentre si perde peso rapidamente, si abbassa. Il massaggio con getti ne migliora la qualità e l'aspetto ”- la cosmetologa ha condiviso le sue osservazioni.

Per le proprietà rilassanti del liquido l'idromassaggio trova largo impiego nella pratica terapeutica.Il sonnologo Alexander Fadeev ritiene utile sottoporsi a un corso di idroterapia per i disturbi del sonno.

Recensioni dei pazienti