Il cacao Nesquik fa bene?

I benefici ei rischi del cacao Nesquik è una domanda che interessa tutti gli amanti delle bevande gustose e salutari. Per rispondere, è necessario familiarizzare con la composizione del prodotto e studiare le proprietà caratteristiche.

Composizione chimica del cacao Nesquik

Le prime conclusioni sui benefici del cacao e sulle proprietà si possono trarre leggendo la composizione indicata sulla confezione. Include:

• zucchero;
• sale;
• polvere di cacao;
• emulsionante lecitina di soia;
• cannella;
• aroma naturale di vaniglia;
• maltodestrine, o semplicemente melassa;
• elementi minerali ferro e potassio, zinco;
• vitamina B;
• vitamina C;
• vitamina D.

Valore nutritivo e contenuto calorico della bevanda Nesquik

Il cacao è un prodotto piuttosto ipercalorico. Ci sono 379 calorie in 100 g di polvere secca. Ma ovviamente il valore nutritivo della bevanda finita sarà ridotto.

• Se prepari un dessert con latte magro (2%), il contenuto calorico di 200 ml della bevanda sarà di circa 150 calorie.
• Se diluisci la polvere con acqua, la delicatezza risulterà quasi dietetica: 28 calorie in una tazza.

Soprattutto, i carboidrati sono presenti nella composizione del prodotto: circa l'80% del volume di 100 g. Un altro 4,5% cade sulla quota di proteine ​​e i grassi occupano solo il 3,2% nella polvere secca.

Perché il cacao Nesquik è utile?

Nesquik non è solo gustoso, ma anche un prodotto sano. In particolare, la bevanda:

• purifica il corpo e protegge dalla diffusione dei radicali liberi grazie alle proprietà antiossidanti;
• rafforza la resistenza al raffreddore grazie a minerali e vitamine;
• migliora l'umore grazie al gusto eccellente;
• stimola l'attività cerebrale.

Per i bambini, un'utile prelibatezza è inoltre preziosa perché consente di abituare gradualmente quei bambini al latte a cui non piace il gusto puro del latte.

Nesquik per la perdita di peso

La bevanda contiene componenti utili, ma il contenuto di zucchero è aumentato. Le proprietà della bevanda rendono la dieta semplicemente priva di significato: contiene troppe calorie, il prodotto non porterà alcun beneficio.

Se vuoi davvero il cacao a dieta, è meglio dare la preferenza alle solite varietà classiche di polvere senza zucchero: le loro proprietà non danneggeranno.

Le donne incinte possono bere il cacao Nesquik?

Non è vietato bere cacao durante il trasporto di un bambino: i benefici del cacao Nesquik per le donne incinte sono che a volte la bevanda aiuta con la tossicosi. Tuttavia, il prodotto deve essere affrontato con cautela.

I medici raccomandano di consumare non più di 1 tazza al giorno. Il fatto è che le proprietà del prodotto aumentano la pressione sanguigna e possono essere pericolose sia per la madre che per il bambino.Inoltre, a volte una bevanda sana provoca allergie - in questo caso, dovrebbe anche essere scartata.

Il cacao Nesquik è buono per una madre che allatta

A causa del fatto che a volte le proprietà di Nesquik causano allergie, non è consigliabile utilizzarlo immediatamente dopo il parto: può danneggiare il bambino se c'è un'intolleranza. Inoltre, la bevanda si tonifica leggermente e, quindi, può influire negativamente sul sonno ristoratore del bambino.

Ma allo stesso tempo, la composizione contiene vitamine e microelementi utili e una bevanda sana può anche aumentare l'allattamento. Pertanto, dopo 4 mesi di vita di un bambino, è possibile restituire il dolce alla dieta della madre, ma in una piccola dose, non più di un paio di tazze al giorno, in modo che la bevanda ne trarrà beneficio, non dannosa. In questo caso, è necessario monitorare attentamente come il bambino reagisce alle proprietà del prodotto.

A che età può essere somministrato Nesquik ai bambini

Nonostante il gusto da dessert di una dolce prelibatezza, puoi offrirlo solo a bambini dai 3 anni. Oltre al fatto che la bevanda può causare allergie, contiene anche molto zucchero: non ci saranno benefici per i bambini, solo danni.

Al raggiungimento dei 3 anni di età, al bambino possono essere offerti da 3 a 5 cucchiaini della bevanda per iniziare. Se non si verificano danni, è possibile aumentare gradualmente la quantità fino a 1 tazza al giorno.

Bevanda Nesquik per gastrite e pancreatite

In caso di esacerbazioni di gastrite e pancreatite, è severamente vietato consumare il cacao, e soprattutto la bevanda dolce Nesquik. Le proprietà del prodotto saranno dannose per la salute e il benessere.

Durante il periodo di remissione, puoi utilizzare il prodotto. Ma poiché il trattamento ha un effetto irritante sullo stomaco e sul pancreas, è meglio farlo con porzioni molto piccole, non più di 1 tazza due volte a settimana.

Come preparare una bevanda da Nesquik

La polvere sana è completamente pronta per l'uso: devi solo diluirla in un liquido caldo. Questo può essere fatto in un paio di minuti in due modi:

• versare 2 cucchiaini di polvere in una tazza e versare acqua bollente, quindi mescolare accuratamente;
• scaldate il latte sul fornello o nel microonde a circa 50 gradi e versateci sopra 2 cucchiaini del composto.

Come allevare il cacao Nesquik - in acqua o latte - dipende solo dalle preferenze personali. Il gusto del dolce risulterà gradevole in entrambi i casi, tutti i benefici e le proprietà saranno preservati.

Danno del cacao Nesquik e controindicazioni

Nonostante il fatto che la polvere dolce contenga alcune vitamine e oligoelementi, le sue proprietà benefiche sono relative - a volte il dessert può essere dannoso. È vietato quando:

• diabete;
• aterosclerosi;
• obesità;
• grave malattia renale;
• dermatite;
• allergie individuali.

Il danno principale del prodotto risiede nell'aumento del contenuto di zucchero: le proprietà del trattamento, se consumate eccessivamente, danneggiano sia la salute che la figura.

Come scegliere il cacao Nesquik

Scegliere un prodotto sano in un negozio non è difficile. La cosa principale è che la polvere non è falsa.

• La durata di conservazione della polvere in un contenitore di plastica è di sei mesi, in un barattolo di latta - un anno. Per coloro che non bevono il cacao troppo spesso, non ha senso acquistare una lattina ingombrante: il prodotto si deteriorerà semplicemente e non ci saranno benefici.
• Il prezzo non dovrebbe essere troppo basso. Una polvere troppo economica con un alto grado di probabilità potrebbe rivelarsi un falso, dal quale ci sarà solo danno.
• Prima di acquistare, vale la pena controllare la data di produzione e assicurarsi che la data di scadenza non sia prossima al completamento.

Vale la pena ricontrollare l'acquisto dopo aver aperto la confezione.Un prodotto sano di alta qualità deve essere macinato molto finemente, senza chicchi e, una volta sciolto nel latte o nell'acqua, non deve apparire alcun sedimento sul fondo della tazza.

Come preparare il cacao Nesquik a casa

Stranamente, puoi preparare tu stesso il cacao Nesquik e non solo acquistarlo nel negozio.

• La bevanda si differenzia dalle varietà classiche principalmente per il suo alto contenuto di zucchero.
• Per preparare un dessert a casa con le tue mani, avrai bisogno di un normale cacao in polvere senza additivi, zucchero, acqua e latte.
• Il cacao per una porzione della bevanda richiede un bel po ': mezzo cucchiaino.
• Devi prendere più zucchero - 2 cucchiaini.
• In una ciotola a parte, il cacao e lo zucchero vengono mescolati accuratamente fino a che liscio, quindi versati con acqua bollente e mescolati di nuovo in modo che non rimangano anche piccoli grumi.
• Successivamente, 150 ml di latte vengono riscaldati sul fornello, senza far bollire, e la miscela di cacao viene versata nel latte.

La bevanda salutare fatta in casa è pronta: puoi berla proprio così o puoi aggiungere spezie a piacere.

Cosa si può fare con il cacao Nesquik

La polvere secca viene utilizzata non solo per preparare una bevanda. È spesso usato per la cottura. Ad esempio i biscotti al cioccolato con aggiunta di cacao, muffin fatti in casa, caramelle e altri dolci sono molto gustosi.

Il cacao può essere usato per fare una cioccolata calda densa. Oltre alla polvere secca, avrai bisogno anche di cioccolato, latte, zucchero, uova e spezie.

Conclusione

I benefici e i rischi del cacao Nesquik dipendono dalla cautela quando si utilizza questa bevanda. Va ricordato che il cacao contiene molto zucchero e non berlo troppo spesso - e in piccole quantità, la delicatezza ne trarrà beneficio.

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