Soddisfare
Un agrume esotico chiamato "pamela" è apparso nel nostro paese relativamente di recente, ma ha rapidamente guadagnato popolarità e amore. Questo è un parente del familiare per noi arance, mandarini e limoni. Intere leggende sono fatte sugli effetti benefici della cultura sul corpo umano. Che cosa sono effettivamente gli agrumi, quali sono i benefici e i rischi di Pamela? Scopriamolo.
Pamelo - una descrizione di dove e come cresce il frutto
Il frutto esotico chiamato "pomelo" o "pamela" o "sheddog" appartiene alla famiglia degli agrumi. Questo è un frutto tondeggiante di colore giallo-verde e abbastanza grande: può pesare 2-3 kg, ma c'è anche un pomelo del peso di 10 kg.
La cultura è un grande albero (può raggiungere i 10 metri di altezza). La pianta fiorisce con grandi fiori bianchi, matura da agosto a novembre.
La patria della cultura sono le Isole del Pacifico e la Cina. Il pomelo è stato portato in Europa dal navigatore inglese Sheddock, in onore del quale in alcuni paesi è stato fissato il nome del frutto. In Cina la pianta è molto apprezzata, il pomelo viene presentato come regalo per il nuovo anno, la cultura è simbolo di ricchezza e buona fortuna.
Il frutto della pamela sembra un pompelmo, solo in grandi formati.
Esistono diverse varietà di questa cultura. A seconda della varietà, i frutti differiscono l'uno dall'altro per forma e colore. Possono essere rotondi, appiattiti, a forma di pera. All'interno, gli agrumi sono gialli, verdastri, bianchi e rosa. La frutta di Pamela sa di arancia.
Ora la pianta è coltivata su scala industriale in molti paesi e regioni.
Composizione chimica e contenuto calorico
Agrumi a basso contenuto calorico. Questo spiega la sua popolarità nelle diete dimagranti. 100 g di prodotto contengono solo 35 kcal. Ma la cultura è molto preziosa per le sue proprietà nutritive. Solo 300-400 g di polpa profumata e gustosa possono saturare una persona, senza piatti aggiuntivi.
Gli agrumi contengono grandi quantità di calcio e potassio, sodio e fosforo, oltre che ferro. Contiene preziose vitamine del gruppo B, oltre a A e C.
I benefici di pamela per il corpo umano
Un tale frutto esotico della famiglia degli agrumi ha un effetto benefico sul corpo umano. I suoi vantaggi sono davvero grandi.
Il gustoso prodotto contiene molte vitamine, oli essenziali e oligoelementi che hanno un effetto positivo sulla salute umana:
- Un'enorme quantità di vitamina C aiuta a far fronte rapidamente ed efficacemente a qualsiasi raffreddore.
- La presenza di vitamina A e antiossidanti aiuta a prevenire la divisione delle cellule tumorali, arrestare la crescita delle malattie tumorali.
- I microelementi prevengono l'invecchiamento del corpo.
- Gli enzimi sono eccellenti per abbattere i grassi e le proteine, prevenendo l'obesità e attivando la digestione.
Puoi conoscere i vantaggi della cultura dal video:
Gli agrumi, se consumati regolarmente, hanno un effetto benefico sul cuore e sui vasi sanguigni.
La cultura migliora l'attività fisica, le prestazioni e la resistenza. Pertanto, è anche molto popolare tra gli atleti.
Il frutto aumenta l'emoglobina ed è un antibiotico naturale.
Particolare attenzione è rivolta alla questione dei benefici e dei danni della cultura nel diabete. Il pomelo abbassa i livelli di zucchero nel sangue, quindi si consiglia di usarlo per il diabete. In questo caso, il potenziale danno risiede solo in una possibile reazione allergica del corpo.
Gli agrumi migliorano la vista e abbassano la pressione sanguigna.
Per donne e uomini
Il frutto è buono sia per le donne che per gli uomini. Arresta il processo di invecchiamento del corpo, purifica efficacemente l'intestino e aiuta ad attivare le difese del corpo.
Quindi ci sono persone che si sono sbarazzate di una tale malattia dopo una dieta pamelo di 3 anni.
Il pomelo è attivamente utilizzato nel trattamento e nella prevenzione dell'aterosclerosi.
Pamela migliora la circolazione sanguigna, che è un'ottima prevenzione della prostatite negli uomini.
Per donne in gravidanza e allattamento
I benefici di pamela per le donne incinte sono innegabili. Le vitamine e gli oligoelementi negli agrumi contribuiscono al pieno sviluppo del nascituro e al normale corso della gravidanza in generale.
Come tutti i suoi cugini agrumati, il pomelo è un allergene abbastanza forte.
Dimagrante
Le donne apprezzano particolarmente il pomelo per il suo basso contenuto calorico. Pamela è un ingrediente essenziale in una varietà di diete dimagranti. La dieta pamela ti aiuterà a perdere peso e non esaurirà il corpo allo stesso tempo, ma, al contrario, lo saturerà di sostanze utili.
Come mangiare il frutto del pomelo
Il pomelo viene consumato crudo. Per fare questo, è necessario sbucciarlo dalla buccia superiore, dividerlo a fette e goderne l'aroma e il gusto dolce con una piacevole amarezza. Anche le vene devono essere mangiate, sono molto utili e purificano efficacemente il corpo dalle tossine.
Applicazione di frutta
Pamela è utilizzata non solo in tutti i tipi di diete, ma anche semplicemente per una dieta sana, nella medicina popolare e in cosmetologia.
Utilizzare nella medicina tradizionale
Per le nostre latitudini il pomelo è ancora considerato un frutto esotico. Pertanto, nella medicina popolare, il suo uso non è ancora così popolare. Tuttavia, alcuni guaritori tradizionali raccomandano di usare un tale frutto per ustioni, per malattie del tratto gastrointestinale, per il raffreddore, con una forte tosse.
In cucina
Anche la buccia spessa del pomelo viene utilizzata in cucina. È usato per fare frutta candita e dolci, oltre che aggiunto a zuppe e contorni come condimento naturale.
A casa, un tè aromatico e salutare può essere preparato dalla buccia di pamela essiccata.
La frutta viene aggiunta direttamente a varie insalate. Pomelo produce anche un delizioso e sano succo appena spremuto.
In cosmetologia
Per scopi cosmetici, la polpa del frutto e la sua buccia e persino le foglie della pianta vengono utilizzate attivamente.
La buccia di pamela contiene molti bioflavonoidi e vitamina C.Nel complesso, queste sostanze benefiche prevengono la distruzione dell'acido ialuronico nella pelle. È questo acido che è responsabile della giovinezza e della bellezza della pelle. Pertanto, la buccia della cultura viene utilizzata attivamente sia nei saloni di bellezza professionali che a casa. Ne vengono prodotte una varietà di maschere per il viso.
Nel freddo invernale, è molto utile pulire il viso con fette di agrumi. Il succo di pomelo aiuterà a stringere l'ovale del viso.
Danno e controindicazioni del pomelo
Il danno di un tale frutto è minimo.L'uso del prodotto è controindicato solo in alcuni casi:
- Intolleranza individuale agli agrumi, in cui è possibile una reazione allergica sulla pelle. Questa reazione si manifesta con prurito e orticaria.
- Significativo aumento dell'acidità dello stomaco.
- Nefrite ed epatite in forma acuta.
- Forma acuta di malattie gastrointestinali: ulcera, pancreatite, colite.
- Assunzione di alcune medicine. Pamela può aumentare o indebolire l'effetto dei farmaci.
Come scegliere e conservare una pamela
La scelta di un prodotto è difficile. È solo che è difficile determinare la sua maturità a occhio. È importante prestare attenzione alla buccia. Un frutto maturo ha una buccia leggermente lucida, senza macchie, crepe o danni.
Particolare attenzione dovrebbe essere prestata all'aroma di agrumi. Più forte è l'aroma, più maturo e gustoso è il frutto.
Anche conservare gli agrumi è facile. Pamela rimane fresca per due settimane anche senza frigorifero. La frutta sbucciata viene conservata in frigorifero per 2-3 giorni.
Conclusione
Un frutto esotico è davvero un intero magazzino di sostanze utili per l'uomo. Si consiglia di utilizzarlo per molte malattie, nonché per attivare l'immunità e una perdita di peso di alta qualità. Il minimo di controindicazioni rende gli agrumi adatti al consumo sia da parte degli adulti che dei bambini.
