Perché il melograno è utile, proprietà medicinali e controindicazioni

I benefici e i rischi del melograno sono una domanda interessante per gli appassionati della medicina tradizionale e del mangiar sano. È necessario scoprire quali proprietà possiede un frutto esotico per comprenderne i benefici.

Composizione chimica del melograno

Per valutare i benefici del melograno, devi familiarizzare con la composizione. La frutta vitaminica contiene:

• vitamine A, E, PP, presentate in grandi quantità;
• vitamina C;
• i più preziosi acidi folico e pantotenico;
• zuccheri vegetali;
• piridossina e beta-carotene;
• tiamina e riboflavina;
• phytoncides;
• tannino;
• acidi organici - malico, ossalico, borico e altri;
• monosaccaridi e disaccaridi;
• tannini e sostanze azotate;
• pectine;
• ferro, cromo, calcio;
• potassio, manganese e sodio.

Valore nutritivo e contenuto calorico del melograno

Il melograno è un prodotto ipocalorico, dal cui utilizzo non ci sarà mai alcun danno alla figura. Ci sono solo 56 calorie in 100 g di polpa. Allo stesso tempo, i carboidrati sono presentati in una quantità di 14,5 g, le proteine ​​- solo 0,7 g, e ancora meno frutta contiene grassi - solo 0,6 g.

Benefici per la salute del melograno

Il melograno è molto apprezzato nelle ricette di cibi sani e nella medicina tradizionale. Le proprietà utili sono che questo frutto:

• rafforza i vasi sanguigni: il melograno fa bene al cuore;
• ha un effetto positivo sulla composizione del sangue - il melograno aumenta l'emoglobina;
• funge da prevenzione della tubercolosi e della dissenteria;
• aumenta la stabilità del sistema immunitario e in generale rafforza la forza del corpo;
• protegge da raffreddori e virus;
• ha un effetto benefico sul sistema cardiaco e sulla ghiandola tiroidea;
• abbassa la pressione sanguigna - i benefici del melograno per il sangue sono particolarmente preziosi per i pazienti ipertesi;
• ha un effetto antinfiammatorio.

Un'altra preziosa proprietà del melograno è la capacità di rimuovere le sostanze radioattive e qualsiasi altra tossina dal corpo ed eliminarne i danni. Questi sono i benefici del melograno per il fegato.

Per donne

Il melograno ha proprietà particolarmente preziose per il gentil sesso. I benefici del melograno per il corpo di una donna sono che il frutto allevia i periodi dolorosi e aiuta a regolare gli ormoni durante la menopausa. Le vitamine e gli oligoelementi del melograno migliorano la salute della pelle e dei capelli.

Per uomo

I benefici del melograno per la salute degli uomini sono molto grandi: la vitamina B12 nella composizione migliora la circolazione sanguigna e ha un effetto positivo sulla potenza. I benefici del melograno per il corpo di un uomo si esprimono anche nel fatto che i frutti rafforzano, aumentano la resistenza e l'energia.Il melograno fa bene al cuore e protegge gli uomini dagli attacchi di cuore.

A che età si possono dare i melograni ai bambini

La frutta fresca e vitaminica sarà sicuramente utile per un bambino: il melograno è usato per aumentare l'emoglobina, per rafforzare la resistenza immunitaria. Ma puoi inserirlo nella dieta non prima di 1 anno di vita. Il prodotto è spesso allergico e nocivo.

Offrire ai bambini non è polpa, ma succo di frutta appena spremuto diluito con acqua. I frutti possono essere dati solo dopo 7 anni. Se usato con attenzione, il melograno per la diarrea per i bambini spesso aiuta.

Il melograno è possibile per le madri in gravidanza e in allattamento

Il frutto è altamente raccomandato per il consumo durante il trasporto di un bambino. I benefici del melograno per le donne incinte sono che protegge una donna dal raffreddore, favorisce il normale sviluppo del feto, migliora il metabolismo della madre, aiuta a far fronte all'ansia e dà forza. Il melograno all'inizio della gravidanza aiuta a far fronte alla tossicosi e il melograno durante la gravidanza nel terzo trimestre allevia l'edema grave.

Ma con il melograno durante l'allattamento, dovresti stare attento: potrebbe danneggiare il bambino. È meglio riportarlo nella dieta pochi mesi dopo il parto e provare solo 3-4 chicchi di frutta per iniziare. Se il bambino non mostra allergie, è possibile aumentare gradualmente il dosaggio.

I benefici del melograno per dimagrire

Il melograno è uno dei migliori cibi salutari. Le proprietà del frutto accelerano il metabolismo e favoriscono l'eliminazione delle tossine, il melograno attutisce la sensazione di fame.

Con una buona salute, puoi persino organizzare giorni di digiuno sui melograni. I benefici dei frutti di melograno ti permetteranno di perdere chilogrammi senza danni al corpo.

Il melograno fa bene al diabete

Con il diabete mellito, non solo è possibile usare il melograno, ma anche necessario. Gli zuccheri nel prodotto sono vegetali e anche loro sono neutralizzati da vitamine, amminoacidi e sali. Pertanto, i frutti non sono dannosi per la salute.

Il melograno è utile per il diabete nella quantità di 1 frutto naturale maturo al giorno. In grandi quantità, il frutto sarà dannoso.

Benefici dei semi di melograno

Proprietà preziose per il corpo umano sono contenute non solo nella polpa, ma anche nei semi di melograno. Contengono fibre che favoriscono una sana peristalsi. I benefici dei semi di melograno sono che contengono ormoni della crescita, che sono particolarmente utili per le donne durante la menopausa.

Il vantaggio dei semi di melograno è che il loro uso regolare in decotti e infusi aiuta a sbarazzarsi di emicranie e stanchezza cronica.

Le proprietà curative della buccia e delle membrane del melograno

La buccia di un frutto esotico può portare benefici, così come le membrane che separano i chicchi l'uno dall'altro. Le bevande fatte in casa a base di membrane e scorza sono utilizzate per trattare:

• disturbi nervosi;
• malattie infiammatorie del cavo orale;
• irritazione e danni traumatici alla pelle.

La buccia di melograno ha un effetto benefico sulla pelle, riducendone l'untuosità e aiuta a combattere l'acne e l'acne. Dalle bucce del frutto si preparano decotti antielmintici.

Proprietà utili delle foglie di melograno

Un'altra parte preziosa del melograno sono le foglie. Quando vengono utilizzati nelle bevande, le loro proprietà benefiche:

• migliorare la digestione;
• alleviare l'infiammazione;
• sopprimono l'appetito, motivo per cui contribuiscono alla perdita di peso.

Le foglie sono spesso utilizzate nei cosmetici perché hanno un effetto detergente sulla pelle. Se applicato esternamente, il succo delle foglie di melograno favorisce la guarigione di abrasioni, ferite e graffi sulla pelle.

Ricette della medicina tradizionale

Il melograno delizioso e sano viene utilizzato attivamente nelle ricette di medicina domestica. Le bucce, le ossa e i chicchi molli del frutto vengono utilizzati per la preparazione di bevande medicinali e composizioni per uso esterno.

Decotto di bucce di melograno

La bevanda medicinale più popolare - un decotto - massimizza i benefici delle bucce di melograno.

• Diverse melagrane lavate vengono sbucciate, quindi la parte morbida bianca viene tagliata dalla buccia e la materia prima rimanente viene essiccata in un luogo fresco e buio.
• Le bucce di melograno essiccate vengono macinate in un macinacaffè o con un mortaio.
• La polvere risultante viene versata con acqua calda e mantenuta a bagnomaria per un quarto d'ora.
• Dopodiché, per altri 40 minuti, il brodo viene infuso sotto un coperchio chiuso.

Quindi la bevanda viene raffreddata, filtrata e consumata secondo necessità. Il metodo di somministrazione e il dosaggio dipendono dalla malattia specifica. Per esempio:

• bevono il melograno dai vermi al mattino a stomaco vuoto e dopo 2 ore prendono un lassativo;
• con la diarrea, devi bere un cucchiaino di brodo tre o quattro volte al giorno;
• durante il raffreddore, bevi 1 cucchiaino tre volte al giorno;
• con mal di gola o malattie dentali, i benefici di un decotto di bucce di melograno appariranno con il risciacquo - vengono eseguiti più volte al giorno.

Tintura alcolica sul melograno

Per raffreddori e disturbi infiammatori, una tintura a base di alcol o vodka aiuta particolarmente bene. Preparalo in questo modo:

• diversi frutti di melograno vengono pelati, i chicchi vengono separati e quindi spremuti per lasciare solo piccoli semi;
• la buccia di melograno viene tagliata a pezzetti e le ossa vengono macinate con un mortaio in una ciotola a parte;
• si mescolano le materie prime, si aggiunge la scorza di limone grattugiata, si versa in un recipiente di vetro;
• versare vodka o alcool sopra;
• aggiungere un pizzico di cannella alla tintura;
• chiudere bene il coperchio o il tappo e rimuovere il recipiente in un luogo buio.

Il rimedio viene infuso per 20 giorni, mentre il vaso con la tintura va estratto e agitato ogni giorno in modo che i benefici dei semi e delle bucce di melograno si manifestino il più possibile nella tintura. Dopo che il prodotto è pronto, filtralo. Bevono la tintura in quantità molto piccole per non farsi male - non più di 1 cucchiaio grande 1 o 2 volte al giorno, poco prima di mangiare.

La tintura alcolica funge da eccellente agente fortificante: può essere assunta per 2-3 settimane di seguito come prevenzione del raffreddore. Inoltre, le sue proprietà aiutano con malattie respiratorie già iniziate. La tintura può disinfettare abrasioni e tagli.

Infuso di bucce di melograno

I benefici della buccia di melograno per il corpo si manifestano non solo nei decotti, ma anche negli infusi: le proprietà benefiche vengono mantenute completamente. La buccia viene pre-essiccata, quindi versata con acqua bollente e insistita sotto il coperchio per 5 ore. Successivamente, l'agente deve essere filtrato.

L'infuso viene utilizzato principalmente per i gargarismi per mal di gola e mal di gola.

• Se aggiungi 1 cucchiaino di zenzero macinato al prodotto finito, ottieni un buon rimedio per la tosse secca che aiuterà il catarro sottile.
• Le ferite sulla pelle vengono spesso pulite con l'infuso di melograno: il rimedio non solo ha un effetto disinfettante, ma aiuta anche a fermare il sanguinamento.

Tè con bucce di melograno

I benefici delle bucce di melograno per il corpo appariranno se preparerai tè aromatici e gustosi sulla loro base.

• Un metodo di preparazione comune consiste nell'aggiungere alcune scorze asciutte o fresche al tè nero finito. Le bucce di melograno si sposano bene con limone, erbe aromatiche e menta, puoi bere il tè sia con lo zucchero che con il miele.

• Puoi anche preparare il tè al melograno solo sulla base delle bucce. Per fare questo, versare sopra dell'acqua bollente e lasciar riposare per circa un quarto d'ora, quindi filtrare e aggiungere latte, miele o spezie per aggiungere aroma e gusto.

Il vantaggio del tè alla buccia di melograno è che la bevanda è un rimedio preventivo e curativo ideale per i raffreddori invernali.

Oltre alla bevanda sulle croste, c'è un tè a base di petali di melograno: di solito viene preparato sulla base del tradizionale tè nero ei petali vengono aggiunti alla bevanda finita. Il vantaggio del tè ai fiori di melograno è che ha un effetto benefico sulla condizione dello stomaco, rafforza il sistema immunitario e ha un buon effetto sul sistema nervoso. Il tè al melograno è utile per la gastrite.

Semi di melograno in polvere

Le sostanze benefiche contenute nei semi di melograno rivelano appieno le loro qualità, se li macini in una polvere fine. In precedenza, le ossa devono essere asciugate in forno a 120 gradi per 6 ore.

Il rimedio casalingo può quindi essere utilizzato per trattare:

• mal di denti - 4 cucchiai grandi di polvere vengono mescolati con 2 cucchiai grandi di miele liquido, la miscela viene conservata per 10 minuti, quindi masticata accuratamente in modo che la pasta copra uniformemente l'intera bocca;
• vermi - mezzo cucchiaio di polvere viene diluito in un bicchiere di succo d'ananas e bevuto tre volte al giorno.

Olio di semi di melograno: proprietà e usi

Non solo la polvere si ottiene dai semi di melograno, ma anche l'olio curativo - anche se puoi acquistarlo solo in farmacia, non sarai in grado di preparare il rimedio a casa. Le proprietà dell'olio aiutano contro l'ipertensione, abbassano il colesterolo cattivo e hanno un effetto benefico su diabete e obesità.

Con l'uso interno, alcune gocce del farmaco vengono tenute sotto la lingua per un paio di minuti, quindi ingerite: in questo modo la sostanza viene assorbita nel sangue più velocemente e meglio. Esternamente, l'olio viene utilizzato come parte dei cosmetici: satura la pelle di vitamine e ringiovanisce leggermente.

Come viene utilizzato il melograno in cosmetologia

I benefici dei semi e delle bucce di melograno sono utilizzati attivamente nelle ricette cosmetiche domestiche. Maschere e scrub, creme e lozioni, balsami per capelli sono realizzati sulla base di materie prime.

Maschere e scrub per il viso

I benefici del melograno sono che regola il livello di pelle grassa del viso, ha un effetto detergente, idratante e ringiovanente.

Per pulire in profondità la pelle, rimuovere le particelle di pelle morta e idratare l'epidermide, hai bisogno di:

• mescolare 3 cucchiaini di semi di melograno schiacciati con 2 cucchiaini di miele;
• stendere sul viso con delicati movimenti di massaggio per 20 minuti.

Le proprietà della maschera porteranno il massimo effetto se lo fai due volte a settimana.

Melograno di bellezza dei capelli

Le sostanze benefiche presenti nel melograno non solo rinforzano i capelli, ma donano anche morbidezza e volume. La seguente ricetta è popolare:

• i semi di melograno e la buccia ottenuta da un quarto del frutto vengono schiacciati in un frullatore;
• aggiungere 1 cucchiaino di olio di semi di lino, glicerina e amido di mais;
• poi si aggiungono alcune gocce di vitamina D alla miscela;
• quindi la maschera viene accuratamente miscelata, distribuita sui capelli per mezz'ora e quindi lavata via.

I capelli dopo una tale maschera acquisiranno una morbidezza straordinaria.

Come mangiare il melograno

La regola principale per mangiare frutta è molto semplice: il melograno non può essere mangiato a stomaco vuoto, con una forte fame. Le proprietà del frutto irriteranno lo stomaco. Devi anche sapere come sbucciare correttamente un frutto esotico.

Come pulire correttamente un melograno

In modo che durante la pulizia dei melograni non schizzi di succo e non macchi le dita e i vestiti, devi fare quanto segue:

• tagliare le parti sporgenti superiore e inferiore del melograno lavato;
• fare quattro tagli netti sulla buccia su tutti i lati del frutto, facendo attenzione a non toccare i chicchi;
• immergere la melagrana in un contenitore di acqua fredda e spezzarla con le mani lungo le incisioni fatte.

Dopodiché, i grani del frutto vengono separati dalla buccia e dalle membrane proprio nell'acqua e lasciati affondare sul fondo del piatto. Dopodiché non resta che rimuovere la buccia e scolare accuratamente l'acqua attraverso uno scolapasta.

È possibile mangiare il melograno con i semi

I semi di melograno sono molto utili, quindi possono essere consumati in piccole quantità anche non macinati. Non saranno completamente digeriti, tuttavia, non ci saranno danni e l'intestino sarà in grado di assimilare fibre preziose.

Mangiare la polpa con i semi dovrebbe essere molto attento: sono duri e possono essere dannosi graffiando la mucosa o danneggiando lo smalto dei denti.

Quanta melagrana puoi mangiare al giorno

I benefici e i danni del melograno per il corpo umano dipendono dal tasso di utilizzo. Affinché il frutto non sia dannoso, dovrebbe essere consumato in una quantità non superiore a 1 frutto medio al giorno.

Danno del melograno e controindicazioni

Il melograno può essere dannoso per il corpo. Non puoi usarlo quando:

• intolleranza individuale al prodotto;
• aumento della sensibilità dello smalto dei denti;
• disturbi gastrici acuti - il melograno fresco è vietato per gastriti e ulcere;
• emorroidi;
• malattie del pancreas - il melograno dovrebbe essere escluso per la pancreatite;
• pulpite acuta.

Il melograno alza o abbassa la pressione sanguigna? Le proprietà del frutto hanno un effetto che riduce la pressione sanguigna, quindi, con l'ipotensione, deve essere usato con cautela, poiché è possibile il danno.

Come scegliere un melograno maturo e dolce

È molto facile acquistare un frutto di qualità, gustoso e sano.

• Prima di tutto, devi guardare la massa: più pesante è il frutto, più è gustoso.
• Si consiglia di applicare una leggera pressione sulla buccia con le dita per assicurarsi che il melograno non sia troppo morbido o troppo duro.
• La crosta deve essere chiara, uniforme e liscia, senza crepe, ammaccature o macchie scure.

Più brillante è il melograno, più gustoso e sano sarà.

Come conservare correttamente i melograni a casa

Il melograno è un frutto che può essere conservato per diversi mesi senza perdere le sue proprietà. Ma devi tenerlo solo in frigorifero, a basse temperature non superiori a 2 gradi, avvolto in carta spessa.

Se il melograno viene mantenuto asciutto e freddo, a seconda della varietà, può essere conservato da sei mesi (melograno dolce) a 10 mesi (melograno acido).

Conclusione

I benefici e i rischi del melograno dipendono dal suo uso attento e competente. Se non ci sono controindicazioni rigorose e le norme giornaliere consentite non vengono superate, il melograno sarà molto utile per tutto il corpo.