Snickers (Snickers): a tábla összetétele, a csokoládé előnyei és ártalmai

A Snickers kalóriatartalma nagyon magas - kis mennyiségben kell felhasználnia. A tápérték azonban mind a termék hátránya, mind erénye, és jó választás az uzsonnára.

Snickers bár összetétele

A Snickers az üzletekben többféle formában jelenik meg. A rudak egyszerűek és megnövelt mennyiségű, sötét és fehér dióval, mogyoróval és mogyoróval, további összetevőkkel. De a különböző típusú Snickers csokoládék összetétele továbbra is hasonló. Tartalmaz:

• cukor;
• Pálmaolaj;
• só;
• vanillin;
• kakaóvaj;
• csokoládé;
• földimogyoró;
• glükózcukor;
• száraz tojásfehérje;
• fölözött tejpor;
• homoktövis szirup;
• laktóz;
• szójalecitin;
• színezékek és aromák.

Az édesség összetételében rejlő előnyök szempontjából a legvitatottabbak a növényi transzzsírok, amelyek nagyrészt felelősek a kalóriatartalomért. Feleslegben fogyasztva krónikus betegségek kialakulásához vezetnek.

A Snickers a kalóriatartalmat tekintve nem alacsonyabb a teljes értékű snacknél, de kompakt méretű

Kis mennyiségben a Snickers termék hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Ezek között vannak:

• C-vitamin;
• kálium és foszfor;
• B-vitaminok;
• kalcium és cink.

Jelenlétük azonban olyan kicsi, hogy a rúd nem tekinthető jó értékes anyagforrásnak.

A snickerek kalóriatartalma 50, 100 grammért

100 gramm Snickers kalóriatartalma nagyon magas és körülbelül 480 Kcal. Ebből a mutatóból kiszámíthatja a különböző méretű csokoládék tápértékét:

1. A Snickers kalóriatartalma 1 nagyobb darab esetében körülbelül 456 Kcal. A finomság tömege 95 g.
2. A Snickers kalóriatartalma 1 kis darab esetében 240 Kcal körül mozog, mivel egy kompakt rúd súlya körülbelül 50 g.

Leginkább a csokoládé tartalmaz szénhidrátot - a teljes mennyiségből körülbelül 54 g. A zsírok aránya 28 g, a fehérjék csak 9,4 g-ot vesznek igénybe.

Hogyan segít és hasznos Snickers

A finomságot ízletesnek, táplálónak, de nem túl egészségesnek tekintik. A valóságban azonban még mindig vannak értékes tulajdonságai:

1. Az étkezési rudak provokálják az endorfinok felszabadulását a véráramba. A termék használata során az ember örömet és felemelő hangulatot érez.
2. A magas kalóriatartalom miatt a Snickers csokoládék nagyon táplálóak. A reklám ebben az esetben teljesen igaz - az éhség gyors kielégítésére bárok használhatók, ha nincs lehetőség teljes harapnivaló megszervezésére.
3. Magas kalóriatartalmú cukorkák fogyasztása esetén a szervezet nagy mennyiségű szénhidrátot és glükózt kap. Ez jótékony hatással van az agytevékenységre - javul a figyelem koncentrációja, könnyebb megbirkózni a munka- és tanulmányi feladatokkal.
4. A Snickers édességben kis mennyiségben vannak aminosavak. Elengedhetetlenek az egészséges izomtömeg fenntartásához.

A csokoládé tulajdonságait értékelik azok a hallgatók, akiknek nincs idejük normális ebédre, ugyanakkor energiára van szükségük tanulmányaikhoz.

A Snickers iránt olyan sportolók keresnek, akiknek a testmozgás után gyors felépülésre van szükségük

A Snickers előnyei és ártalmai általában a használat intenzitásától függenek.Következetes alapon a bár nem helyettesítheti az egészséges étrendet. De vészhelyzetben megment, és sokáig kielégíti az éhséget.

A snickerek ellenjavallatai és ártalmai az emberi test számára

A csemege negatív tulajdonságai jóval többről ismertek, mint előnyös tulajdonságaik. A cukorka túl gyakori és túlzott használatával találkozhat annak káros megnyilvánulásaival és mellékhatásaival:

1. Ha túl sok rudat eszel, gyors súlygyarapodást tapasztalhat. Például a mogyorós Double Snickers kalóriatartalma 410 Kcal, és ez nem egy termék esetében a legmagasabb érték. A rúd sok zsírt és szénhidrátot tartalmaz, plusz kilókban tárolják. Feltétlenül nem szabad diétára használni, különben egyszerűen nem hoz eredményt.
2. A Snickers csokoládé nagy mennyiségű cukrot tartalmaz. Emiatt negatívan befolyásolja a hasnyálmirigy munkáját, növeli a vércukorszintet és provokálja a fogszuvasodás kialakulását is. A rudakkal való visszaélés súlyos ér- és szívbetegségekhez vezethet.
3. Mivel Snickers javítja a hangulatot, gyakori használat esetén lehetséges, hogy kialakul egyfajta függőség a csemegétől. Még a csokoládé és annak kalóriatartalmának ártalma felismerése esetén is érezni fogja a fogyasztás vágyát, hogy energiát kapjon és emelje a hangot. Sok magas tápértékű csemege és desszert hasonló tulajdonságokkal rendelkezik.

A cukorka fogyasztása akadályozza az egészséges étkezési szokások kialakulását. A szuper snickerek és más fajták magas kalóriatartalmának köszönhetően az áruházi bárban történő nassolás sokkal könnyebbé válik, mint egy teljes ebéd vagy reggeli elkészítése. Ennek eredményeként az emberek még az olyan helyzetekben részesítik előnyben az édes csokoládét, ahol van idő és lehetőség normális étel fogyasztására.

Minden snickernek viszkózus szerkezete van, ezért különösen veszélyes a fogakra.

A cukorka bárkinek árthat. De bizonyos körülmények között szigorúan tilos a magas kalóriatartalmú finomságok használata. Nem eheted Snickers-t:

• diabetes mellitusban;
• akut és krónikus hasnyálmirigy-gyulladással;
• peptikus fekélyrel az akut stádiumban;
• elhízásra hajlamos;
• súlyos fogszuvasodással;
• krónikus szív- és érrendszeri betegségekkel.

A csokoládé finomságokról terhesség alatt és az ápolás ideje alatt ajánlott lemondani. A gyermekek csak 3-5 éves kortól adhatnak cukorkát az allergia kialakulásának veszélye miatt. De még későbbi életkorban is a lehető legritkábban kell vásárolni a csecsemőknek szánt rudakat, és lehetőség szerint egészségesebb édességekhez, például étcsokoládéhoz szoktatni őket.

Következtetés

A Snickers kalóriatartalma nagyon magas, és ez nem az egyetlen hátránya a népszerű sávnak. Folyamatos használat esetén a csemege nagyon sokat árt, bár hasznos tulajdonságokkal is rendelkezik.