Édesköménymag: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, hogyan kell szedni

Az édesköménymag gyógyító tulajdonságai és az ellenjavallatok sok kérdést vetnek fel a nem hagyományos terápia támogatói között. Ismert, hogy ezek a leggazdagabb szerves savak és élelmi rostok. Ezenkívül a magokat gyakran ízesítő fűszerként használják.

Hogy néznek ki az édeskömény magjai

Az édeskömény az Umbrella családhoz tartozó évelő növény. Megjelenésében hasonlít a kaporra. Hasznos tulajdonságai miatt a növényt széles körben használják az alternatív gyógyászatban. Magjai különösen értékesek. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek az emberi test számára szükségesek a különböző betegségek leküzdéséhez.

Az édesköménymagokat, amelyek fényképét az alábbiakban mutatjuk be, hosszúkás alak és barnás árnyalat különbözteti meg. Népiesen gyógyszerészeti kapornak is nevezik őket. A magok hossza eléri a 8 mm-t, szélességük pedig 3 mm lehet. Sűrű textúrájúak és jellegzetes hosszanti csíkok vannak. A magok jellegzetes tulajdonsága a gazdag fűszeres illat.

A főzéshez leggyakrabban egész magokat használnak.

Kémiai összetétel

Az édesköménymag előnyei gazdag összetételüknek köszönhetők. Még az ókori görögök és rómaiak korában is tudtak róla. A sajátos íze és élénk aromája az illóolajok gazdag tartalmának köszönhető. Rendkívül előnyösek az emberi test számára. A csodás növény magjait diétásnak tekintik. Csak 31 kcal van 100 g-onként. Az édesköménymag kémiai összetételét a következő anyagok képviselik:

• mikro- és makroelemek (foszfor, vas, cink, magnézium, nátrium, kálium, kalcium, vas, réz);
• táplálék rost;
• kumarinok;
• flavonoidok;
• C, PP, B és A csoport vitaminjai;
• glikozidok;
• illóolajok;
• zsírsav.

A gyógyszer összetételében lévő vitaminok erősítik az immunrendszert, megakadályozva a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát. Az ásványi anyagok pozitív hatással vannak a szív- és érrendszerre és az idegrendszerre. A glikozidok részt vesznek az anyagcserében és normalizálják a pulzusszámot. A flavonoidok gyulladáscsökkentők. Az élelmi rostok viszont helyreállítják az emésztőrendszer működését. A növény karminatív hatása a zsírsavtartalom miatt érhető el.

Az édesköménymag előnyei az emberi test számára

Az édesköménymagokat sikeresen alkalmazták az étvágy növelésére és az immunrendszer megerősítésére. Pozitívan befolyásolják az emésztőrendszer működését. A fő jellemző a magok karminatív hatása. Neki köszönhetően meg lehet szabadulni a hasi puffadástól és fájdalomtól.A magokat gyakran használják a légzőszervek patológiáinak kezelésére. Hatásosak asztma, tuberkulózis és különféle típusú bronchitis ellen. Az édesköménymag hasznos tulajdonságai a következők:

• gyulladáscsökkentő hatás;
• nyugtató hatás;
• lelassítja a test öregedési folyamatát;
• a gyomor-bél traktus normalizálása;
• a szív- és érrendszer munkájának javítása;
• a test védekezésének megerősítése;
• a rosszindulatú betegségek kialakulásának megelőzése;
• a vashiányos vérszegénység megelőzése;
• antioxidáns hatás;
• a görcsök enyhítése;
• fokozott libidó.

A gyógymód fő előnyei közé tartozik a természetes eredete. Ritkán okoz mellékhatásokat, és profilaktikusan alkalmazható. Az édesköménymagok kiegészítő gyógyszerként használhatók. Összetételükben szereplő anyagok az immunrendszer erősítésével növelik a szervezet ellenállását a vírusokkal és baktériumokkal szemben.

Az édesköménymag előnyei a nők számára

Az édesköménymag különösen előnyös a nők számára. Olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek normalizálni a menstruációs ciklust és enyhítik a hangulatváltozásokat a PMS alatt. Gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatásuk is van, ami lehetővé teszi, hogy nőgyógyászati ​​betegségek esetén alkalmazzák őket. A terhesség 1. trimeszterében a gyógymód segít megbirkózni a toxikózis tüneteivel. De egy másik ideig szigorúan tilos használni.

Az édeskömény tea kellemes fűszeres ízű

Hogyan főzzünk édesköménymagot

Gyógyászati ​​célokra gyakran használják az édeskömény teát. Az elkészítéséhez 1 evőkanál. forró vízhez 1 teáskanálra lesz szükség. magvak. Az italt 10 percig a fedél alatt infundálják. Használat előtt szűrni kell.

Hogyan kell szedni az édesköménymagot

A használati utasítás szerint az édeskömény teát étkezés előtt kell bevenni ½ evőkanál. Az adagok száma akár napi háromszor is lehet. Egyes betegségek esetén az italt tejjel vagy más gyógynövényes főzetekkel keverik. Bőrbetegségek esetén borogatások készítésére használják.

Az édesköménymagok használata az orvostudományban

Sok előnyös tulajdonsága miatt az édesköménymagot széles körben használják az alternatív gyógyászatban. Gyakran használják az immunitás erősítésére és az anyagcsere normalizálására. Ezenkívül a gyógyászati ​​kaprot kiváló gyógymódnak tekintik a légzőszervi megbetegedések kezelésében. Segít eltávolítani a nyálkát a hörgőkből és enyhíti a köhögést. Rendszeres használatával megbirkózik a szem fáradtságával és megtisztítja a testet a méreganyagoktól. De használata előtt rendkívül fontos tanulmányozni az ellenjavallatokat és a lehetséges mellékhatásokat.

Hólyaghurut

A gyulladáscsökkentő tulajdonságok lehetővé teszik az édeskömény magvak alkalmazását a hólyaghurut kezelésében. Ezzel együtt vízhajtó hatásuk van. A kezelés hatékonyságának növelése érdekében orbáncfű vagy vörösáfonya főzetével együtt használják őket. Az édeskömény gyakran megtalálható a többkomponensű urológiai készítményekben. Segítenek a vizelés normalizálásában és a gyulladás enyhítésében.

Megfázással

Az édeskömény magja hatékony a megfázás ellen is. A húslevest a betegség legelején kell bevenni. Ebben az esetben a terápia lesz a leghatékonyabb. A kívánt hatást az immunrendszer erősítésével érik el. Az ital előnyös tulajdonságai fokozhatók méz hozzáadásával. A vételt naponta háromszor végzik, amíg a tünetek teljesen eltűnnek.

Akne esetén

Az édesköménymag-infúzió jótékony hatással van a bőr állapotára. Éppen ezért gyakran használják pattanásos pattanásokra.Az infúziót naponta kétszer tonikként kell használni. Tökéletesen megtisztítja a pórusokat és leállítja az epidermisz gyulladásos folyamatát. Néha a gyógyitalból házi készítésű maszkokat készítenek.

Köhögéstől

A köptető hatás hatására az édeskömény magja könnyes köhögés ellen hatékony. Eltávolítják a váladékot a tüdőből, és csökkentik a köhögési rohamok gyakoriságát. Ebben az esetben az édeskömény teát ½ ek. Naponta 3-szor. A terápia nemcsak a tünetekre irányítja működését, hanem a betegség okára is. Helyreállítja a tüdő működését és enyhíti a gyulladást.

A nedves édeskömény nem kívánatos gyógyászati ​​célokra használni

Ízületi fájdalom esetén

A gyógynövény magjainak összetételében található anyagok fájdalomcsillapító és melegítő hatásúak. Az ezek alapján készített infúziót tömörítések gyártására használják. Több órán keresztül alkalmazzák a problémás területre. Segít csökkenteni a fájdalmat és helyreállítani az ízületek mozgékonyságát.

Csökkent látással

A gyógynövény a vizuális funkció szempontjából hatékony. Az eredmény a természetes antioxidánsok - arginin és aszkorbinsav - jelenlétének köszönhető. Az édeskömény magvakkal történő kezelés javítja a látást és segít megbirkózni a gyulladással. A terápia különösen előnyös az idősek számára. Segít megbirkózni az életkorral kapcsolatos változásokkal.

A laktáció normalizálása érdekében

A tejtermelés normalizálása érdekében édesköménymagot írnak fel a szoptató nők számára. A görögszéna és a kapor magjaival azonos arányban keverednek. A kapott keveréket 1 evőkanálba öntjük. forró víz. Miután 3 órán át ragaszkodott hozzá, az italt 3 evőkanálban veszik be. l. minden étkezés előtt. Ez a módszer jelentősen növeli a megtermelt tej mennyiségét.

Hasnyálmirigy-gyulladással

A hasnyálmirigy-gyulladás esetén az édeskömény magvak segítenek megszüntetni a fájdalmat a jobb hypochondriumban. A kívánt hatást az epe kiáramlásának stimulálásával érik el. A gyógyító infúzió alkalmazása megakadályozza a kövek képződését az epevezetékekben. Ez csökkenti az elzáródás kockázatát.

Ellenjavallatok az édesköménymagok használatához

Az édeskömény magjai hasznosak és károsak is lehetnek. Ezért nagyon fontos figyelembe venni a használatuk ellenjavallatait. Ezek között vannak:

• allergiás reakció;
• epilepszia;
• A terhesség 2. és 3. trimesztere;
• a szívműködés megsértése.

A növényt gyakori allergéneknek tekintik. Használata előtt fontos kizárni az egyéni intolerancia jelenlétét. Bőrkiütés, könnyező szemek és viszkető érzések jelentkeznek a bőrön. Bizonyos esetekben a népi gyógymód használata székletzavarokat okozhat.

Az édesköménymag használata a főzés során

A felaprított édesköménymagot népszerű fűszerként használják. Megtalálható a provence-i gyógynövényekben. A fűszert levesekhez, főételekhez, süteményekhez és alkoholos italokhoz adják. Gyakran használják hal vagy hús pácolásakor. A fűszer gazdag ízt és élénk aromát ad az ételnek.

A fűszereket gyakran megtalálják a bioboltokban

Édesköménymag a fogyáshoz

Az anyagcserét stimuláló képessége miatt az édesköménymagot gyakran fogyás céljából használják. Ehhez főzet készül belőlük. 2 teáskanál magokat 1 evőkanállal öntünk. vizet, az anyagot felforraljuk. Forralás után 6 percig tűzön tartjuk. Miután levette a tűzről, az italt további 20 percig ragaszkodunk hozzá. ½ evőkanál. naponta legfeljebb 3-szor. A gyógymód segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből, és elindítja az anyagcsere folyamatokat. Segít csökkenteni az étvágyat és leadni ezeket a felesleges kilókat.

Alkalmazás a kozmetológiában

Az édeskömény magvak a fitoösztrogének és vitaminok tartalma miatt pozitív hatással vannak a bőr állapotára. Ezek az összetevők különösen előnyösek az érett korú nők számára. Segítenek megakadályozni az életkorral kapcsolatos változások megjelenését, kiegyenlítik az arcszínt és megbirkóznak a pigmentációval. A sejtosztódás folyamatának stimulálásával fokozott kollagéntermelés következik be. Ez tükröződik a bőrfelület rugalmasságában.

Az édeskömény mag hozzáadásával történő arcmaszkok rendszeres használata segít megvédeni a bőrt a külső környezeti hatásoktól. A zsíros olajok összetételükben semlegesítik az ultraibolya sugarak és a szélsőséges hőmérsékleti károkat. Ezenkívül az édesköménymag kozmetikumok segíthetnek a pattanások elleni küzdelemben. A haj öblítése édeskömény főzettel megállítja a hajhullást és normalizálja a faggyútermelést.

Hol lehet édesköménymagot kapni

Az édesköménymagokat speciális fűszerboltokban vagy gyógyszertárakban lehet megvásárolni. Ön is könnyen száríthatja őket. A magokat érési időszakukban szüretelik, az ággal együtt vágják. A szárítási eljárást száraz és meleg, de szellőztetett helyen végezzük. A megfelelően előkészített termékek eltarthatósága 3 év. Szorosan lezárt edényben, nedvességtől és közvetlen napfénytől védve kell tárolni.

Következtetés

Az édesköménymag gyógyító tulajdonságait és az ellenjavallatokat az alternatív orvoslás minden támogatója tanulmányozásra ajánlja. Fűszerként korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. Ez elkerüli a mellékhatásokat, miközben a legnagyobb hasznot hozza.

Vélemények az édeskömény magról az ápoló anyák számára