Može li se boršč sa HB (dojenje)

Boršč tijekom dojenja ne spada u kategoriju zabranjene hrane i može biti od velike koristi. Ali morate ga koristiti s oprezom i u skladu s pravilima kako vruća juha ne bi naštetila djetetu.

Značajke upotrebe boršča tijekom dojenja

Nakon poroda žene su prisiljene ozbiljno ograničiti prehranu. Iako i mlada majka i dojenče trebaju ogromnu količinu hranjivih sastojaka, mnoge su namirnice zabranjene tijekom hranjenja. Novorođena beba, zajedno s mlijekom, prima sve tvari koje majka koristi s hranom, a neke od njih jednostavno ne može apsorbirati.

Pri dojenju je dopuštena juha od cikle, ali ne odmah nakon poroda

Boršč tijekom dojenja mora se pripremiti posebno pažljivo, obraćajući posebnu pažnju na njegove komponente. Meso treba odabrati nemasno i nemasno, a povrće treba biti hipoalergeno i s minimalnom količinom grubih vlakana. U jelo ne možete dodavati ljute začine. Ako se prilikom pripreme uzmu u obzir potrebe djeteta, tada jelo neće naštetiti, ali će biti od velike koristi.

Da li je moguće jesti boršč tijekom dojenja

Tijekom razdoblja hranjenja žene se moraju odreći masne i visokokalorične hrane, od mnogo povrća i većine voća, od konzervirane i začinjene hrane. Borsch pomaže u popunjavanju nedostatka kalorija i hranjivih sastojaka. Sadrži ne samo povrće, već i hranjivu juhu s komadićima mesa.

Kada se pravilno koristi, juha pomaže:

• eliminirati nedostatak kalorija i nositi se s glađu;
• dobiti potrebne životinjske bjelančevine iz komada mesa i juhe;
• nedostatak vitamina nadvladati povrćem u jelu.

Obilna juha od cikle poboljšava probavu dojilja

Borscht može jesti dojilja novorođenčeta, on postaje vrijedan izvor uravnoteženih ugljikohidrata, bjelančevina i masti. Sadrži vlakna korisna za mladu majku, za čišćenje tijela i aminokiseline koje sudjeluju u izgradnji mišića dojenčeta. Ali utjecaj vrućeg jela na dobrobit dojenčeta ovisi o sastavu.

Je li moguće boršč sa repom za dojilje

Cikla je jedan od glavnih sastojaka ove klasične juhe. Ona je ta koja jelu daje karakterističan okus i crvenu boju. Blagodati cikle su u tome što sadrži puno prehrambenih vlakana, zasićuje tijelo majki i beba vitaminima i organskim kiselinama, izvor je silicija, mangana, kroma i bakra.

Juhu od cikle dojilja može jesti tijekom hranjenja. Ali treba imati na umu da vlakna u povrću mogu nadražiti crijeva novorođenčeta, pa čak i dovesti do probavnih smetnji.Da se to ne bi dogodilo, povrće morate pravilno kuhati dok potpuno ne omekša, što povećava probavljivost. Juhu od cikle prvi put treba kušati pažljivo i u malim količinama kako biste bili sigurni da ne uzrokuje alergije kod dojilje.

Cikla u juhi tijekom hranjenja može kod djeteta dovesti do kolika, pa je treba temeljito prokuhati

Je li moguće boršč sa kupusom za dojilje

Još jedan uobičajeni sastojak prvog slijeda je kupus koji sadrži mnogo vitamina C i K. Uz sve dobrobiti povrća, on ima ozbiljan nedostatak - kupus često dovodi do povećane proizvodnje plina. To uzrokuje neugodnosti čak i odrasloj osobi, a kod dojenčeta može uzrokovati zatvor i bolne kolike.

Kupus se može dodati u posudu za dojilje samo u dobro prokuhanom obliku i u malim količinama. Budući da bijeli kupus posebno pogoduje stvaranju plinova, preporučuje se zamjena cvjetače ili brokule tijekom dojenja, imaju blaži učinak.

Umjesto bijelog kupusa, bolje je cvjetaču staviti u boršč s HS-om, lakše se apsorbira

Je li moguć zeleni boršč za dojilje

Ako repa kod beba izaziva alergije ili crijevne tegobe, tada ih se može zamijeniti kiselicom, a umjesto mesa staviti jaje. Takozvani zeleni boršč s jajetom i kiselicom može biti od velike koristi kod dojenja. Poboljšava probavu, jača krvne žile, i što je najvažnije, intolerancija na kiselicu je izuzetno rijetka.

Kada dodajete kiselicu u borsch s HS, morate imati na umu da biljka sadrži mnogo organskih kiselina. Količina trave treba biti mala, ne više od nekoliko grozdova.

Borš sa kiselicom i jajetom dobra je opcija za hranjenje ako nema bubrežnih kamenaca i gastritisa

Kontraindikacije kiselici su samo kamenci u bubrezima i mjehuru, kao i akutni gastritis kod dojilja tijekom hranjenja. S tim bolestima morat ćete se odreći zelene juhe.

Je li boršč s octom moguć tijekom dojenja

Da bi borš dobio jarko crvenu boju, u njega se često dodaje malo 9% octa. Takav konzervans ne samo da jelo čini ljepšim, već i poboljšava njegov okus, a također produljuje rok trajanja.

Međutim, tijekom dojenja ocat treba izbjegavati. Novorođena beba može negativno reagirati na octenu kiselinu čak i u malim količinama.

Kada hranite ocat u boršu, bolje ga je zamijeniti limunom

Kada možete dojiti boršč

Tijekom razdoblja GV-a, boršč za dojilje je dozvoljen. Međutim, nije ga moguće odmah uvesti u prehranu, trebate se pridržavati razumnog vremenskog okvira. Ako u bilo kojoj fazi laktacije beba razvije negativnu reakciju, jelo će trebati izuzeti i pokušati ga ponovno uvesti u prehranu najranije mjesec dana kasnije.

Boršč pri dojenju u prvom mjesecu

U prvom mjesecu života tijelo novorođenčeta ostaje posebno osjetljivo i oštro reagira na bilo koju neobičnu hranu. Budući da zdrava juha sadrži potencijalno alergeno povrće i juhu s visokim udjelom vlakana, jelo kod dojenčeta može dovesti do ozbiljnih želučanih tegoba.

U prvom mjesecu dojenja, boršč se ne smije dodavati na jelovnik.

U prvom je mjesecu za dojilje bolje da ne eksperimentiraju sa zdravom juhom. Ako prerano uvedete neko jelo u prehranu, tada će beba imati osip na koži, nadimanje i kolike na trbuhu.

Boršč pri dojenju u drugom mjesecu

U drugom mjesecu života, novorođeno dijete se malo prilagođava hrani.U tom se razdoblju nova jela mogu pažljivo dodati u prehranu majke dojilje, uključujući dijetalni boršč s malo masnoće. U drugom mjesecu trebate probati juhu bez začina i lovorovih listova, bez dodavanja kiselog vrhnja, limunovog soka i još manje octa

Prvi put ujutro pojedite hranjivu juhu, u količini od samo 1 velike žlice. Tako će do večeri biti moguće shvatiti je li tijelo novorođenčeta dobro prihvatilo novo jelo ili je bolje odgoditi uvođenje proizvoda u prehranu tijekom hranjenja do kasnijeg datuma.

Boršč s dojenjem 3. mjeseca

U trećem mjesecu života većina beba smireno percipira novu hranu u majčinoj prehrani. Smanjuje se vjerojatnost razvoja negativne reakcije na boršč, u 3. mjesecu hranjenja najbolje je jelo uvesti u jelovnik.

Još uvijek trebate početi isprobavati juhu u minimalnim količinama. Za početak će biti dovoljna samo 1 žlica, ako repa, kupus ili drugi sastojci uzrokuju probavne smetnje kod dojenčadi koja doje, to će postati uočljivo do večeri. Ako se ovog dana ili sljedećeg jutra ne pojave alarmantni simptomi, jelo možete ostaviti u prehrani.

U trećem mjesecu hranjenja boršč se može probati gotovo bez straha.

Pravila za upotrebu boršča tijekom dojenja

Kako juha ne bi štetila malom djetetu, mora se jesti u skladu s nekoliko pravila:

1. Novo jelo treba uvesti u jelovnik u vrijeme kada je dijete potpuno zdravo i ne pati od kolika ili zubića. Ako se dijete ne osjeća dobro, tada će, najvjerojatnije, juha izazvati negativnu reakciju.
2. Juhu morate probati popodne ili ujutro kako biste mogli promatrati ponašanje djeteta do večeri. Čak i ako se simptomi intolerancije na hranu nisu pojavili, za potpuno povjerenje vrijedi pričekati sljedeći dan.
3. Niti jedan drugi novi proizvod ne može se probati isti dan s juhom.

Ako je novi proizvod uspješno uveden u prehranu s HS, tada se može konzumirati ne samo ujutro, već i tijekom dana, te prema večeri. Štoviše, bilo koju hranu tijekom laktacije treba jesti umjereno. Dnevna doza juhe ne smije prelaziti 200-250 g.

Da biste jeli boršč dok hranite dojenče, ne treba vam više od 250 g dnevno

Korisni savjeti

Da bi boršč bio hranjiv i ukusan tijekom laktacije, ali što bezazleniji za dojilje, mora se uzeti u obzir nekoliko preporuka:

1. Povrće za kuhanje u juhi mora se uzimati svježe. Prema klasičnom receptu, kupus, ciklu, rajčicu i mrkvu preporuča se pržiti prije kuhanja, ali kod dojenja je bolje odbiti prženje.
2. Za zdravo jelo trebate odabrati nemasno, dijetalno meso, na primjer, pileći file, nemasnu govedinu ili teletinu.
3. Pastu od rajčice, naznačenu u mnogim receptima, najbolje je zamijeniti svježom rajčicom, idealno bi bilo da bude od žutih hipoalergenih sorti. Ogulite rajčicu prije kuhanja.
4. Umjesto bijelog kupusa, bolje je uzeti cvjetaču ili brokulu. Djeluju na probavu mekše i ne donose ništa manje koristi.

U prvim mjesecima hranjenja jelo se najbolje konzumira bez češnjaka, luka i začina. Po želji možete dodati malo soli i lovorov list, ali potonji treba u juhi držati samo nekoliko minuta i ukloniti ga. Juhu možete ukrasiti nemasnim kiselim vrhnjem i svježim začinskim biljem, ali u malim količinama.

Začini i začini se ne dodaju u boršč s HS-om - bolje je to učiniti začinskim biljem i lovorovim lišćem

Zaključak

Boršč tijekom dojenja nije zabranjen, ali treba ga uvesti u prehranu najranije 2 mjeseca nakon poroda. Pri prvom pokušaju jela morate biti vrlo oprezni.Tijekom laktacije prehrambene proizvode treba koristiti bez ljutih začina.