Hrskavi kruh dr. Kerner: koristi i šteta, sastav, sadržaj kalorija, recenzije

Koristi i štete kruhova dr. Korner ovise o količini konzumacije i dobi osobe. Ljudi koji su daleko od toga da se pridržavaju pravilne prehrambene prehrane lažno vjeruju da kruh može zamijeniti većinu namirnica. Hrskavi krugovi zdravi su međuobrok koji brzo utažuje glad.

Ne proizvode svi proizvođači kvalitetne proizvode. Prisutnost boja, brašna, okusa u kruhu štetna je za tijelo.

Hrskavi krugovi Dr Korner se može pohvaliti prirodnim sastavom i prisutnošću sigurnih sastojaka. Savršeni su za uravnoteženu prehranu.

Okusi i vrste dr. Kornera

Proizvođač iznenađuje raznim ukusima. Proizvodi se konvencionalno dijele u 3 vrste (klasični, slani i slatki). Uz ovo obilje hrskavog kruha Dr. Korner, svatko može odabrati hrskavu poslasticu prema svojim individualnim željama i potrebama.

Preporučena literatura:  Zašto je kruh bez kvasca koristan i kako ga ispeći

Vrste dr Korner čipsa na fotografiji

Klasična

6 vrsta spada u ovu kategoriju.

  1. "Torte od riže dr. Korner" - korist u sposobnosti povoljnog djelovanja na probavni trakt. Riža nastoji nadopuniti tjelesne rezerve energije. Prhki proizvod preporuča se jesti u dane posta.
  2. "Pšenica s vitaminima" ublažavaju umor, daju snagu i pozitivno utječu na stanje kože.
  3. "Hljeb od kruhe dr. Korner" - koristi za ljudski imunitet. Heljda smanjuje razinu kolesterola u krvi. Sudjeluje u jačanju krvnih žila.
  4. Torte od žitarica dr. Korner - korist u sadržaju kompleksa različitih tvari. Sastav uključuje vitamine B i niacin.
  5. "7 žitarica"... Sastav uključuje: pšenicu, rižu, biserni ječam, proso, heljdu, kukuruz i zobene pahuljice. Ovdje se prikupljaju pozitivna svojstva usjeva i postoji kompleks vitamina i minerala (kalcij, magnezij, fosfor, željezo, kalij, natrij i drugi).
  6. "Kukuruz". Blagotvorno djeluju na probavni trakt, uklanjaju toksine i toksine iz tijela te potiču pomlađivanje stanica.

Klasični prhki krugovi izvrsna su zamjena za pečene proizvode i pomažu u održavanju vaše figure. Visoka koncentracija mineralnih elemenata pomoći će jačanju tijela. Nedostatak glutena u sastavu čini proizvod prikladnim za dijabetičare i alergičare.

Preporučena literatura:  Gluten: što je to i zašto je štetan, gdje se nalazi, simptomi netolerancije
Savjet! Preporučljivo je dnevno grickati bilo koji hrskavi proizvod kako bi se ugljikohidrati brže apsorbirali.

Slatko

Glavna prednost slatkog kruha Dr Korner je ta što se umjesto šećera koristi fruktoza. Postoje takvi ukusi:

  • limunska;
  • brusnica;
  • ananas;
  • borovnica;
  • med.

Korisni proizvod bit će izvrsna zamjena za štetne slastičarnice. Sadrži prirodne okuse i, ovisno o okusu, vitamine i minerale. Iako su pozitivna svojstva malo inferiorna u odnosu na klasičnu skupinu štruca.

Slano

Sol je neophodna tvar, bez koje je nemoguće normalno funkcioniranje ljudskog tijela.Glavna značajka ove kategorije prhkih krugova je dodavanje jodirane ili mineralne soli umjesto obične kuhinjske soli.

Vrste:

  • sirast;
  • s okusom borodinskog kruha;
  • sa začinima i začinskim biljem.

Slani kruh možete jesti svakodnevno bez štete po organizam, izuzimajući iz prehrane manje korisni bijeli kruh.

Sastav i sadržaj kalorija kruhova Dr. Korner

U prosjeku je energetska vrijednost prhkih krugova 300 kcal na 100 g proizvoda. U početku se može činiti puno. No, veličina proizvoda je glomazna, a težina vrlo mala. Stoga je dovoljno pojesti nekoliko komada dnevno za sitost. U ovom slučaju, sadržaj kalorija od 1 komada. Dr Korner prhki kruh oko 30 kcal. Stoga neće moći pokvariti figuru.

Sastav različitih vrsta hljebnog kruha Dr Korner, količina ugljikohidrata, bjelančevina i masti predstavljeni su u tablici.

Skupina

Ime

Sastav

Klasična

na 100 g proizvoda

"Heljda"

Heljda nezemljena, vitaminsko-mineralna smjesa "Kolosok - 1". Proteini - 12 g; masti - 3 g; ugljikohidrati - 52 g.

"7 žitarica"

Pšenica, riža, biserni ječam, proso, heljda, kukuruz i zobene pahuljice. Proteini - 10,2 g; masti - 2,2 g; ugljikohidrati - 57,1.

"Žitarice"

Riža, heljda, pšenica, vitaminsko-mineralna smjesa "Kolosok - 1". Proteini - 10 g; masti - 2 g; ugljikohidrati - 58 g.

"Riža"

Riža i vitaminsko-mineralna smjesa "Spikelet - 1". Proteini - 6 g; masti - 1 g; ugljikohidrati - 69 g.

Slano

"Borodinski"

Raž, pšenica, jodirana sol, raženi slad, raženo brašno. Proteini - 11 g; masti - 3 g; ugljikohidrati - 52 g.

"Kukuruzna riža s provansalskim biljem"

Riža, kukuruz, jodirana sol, začini. Proteini - 8 g; masti - 3 g; ugljikohidrati - 59 g.

"Koktel od žitarica sa sirom"

Riža, pšenica, okus prirodnog sira, pšenica, citrusova vlakna. Proteini - 9,5 g; masti - 2 g; ugljikohidrati - 58 g.

Slatko

"Med", "brusnica", "borovnica", "limun"

Pšenica, riža, heljda, prirodna aroma prema ukusu, jodirana sol, fruktoza, sukraloza... Proteini - 9 g; masti - 2 g; ugljikohidrati - 66 g.

Iz sastava se vidi da proizvođač koristi isključivo prirodne sastojke, pa je šteta od kruha svedena na minimum.

Zašto su kruhovi Dr Korner korisni?

Zbog prirodnog sastava kruh ima sljedeća svojstva:

  • reguliraju probavni trakt;
  • spriječiti taloženje masnih stanica;
  • uklanjaju toksine i toksine.

Zdravi proizvod sadrži nekoliko puta manje kalorija, za razliku od komada kruha iste veličine. Istodobno, mali krug utažit će glad nekoliko puta brže zbog visokog sadržaja vlakana.

Druga prednost je zasićenost elementima važnim za ljudsko tijelo. Kalcij i fosfor neophodni su za održavanje zdravih zuba, kostiju, noktiju i kose. Željezo sprečava razvoj anemije. Magnezij pomaže poboljšati performanse mišića.

Hrskavi kruh dr. Korner odobren je za dojenje. Imaju svojstva jačanja imunološkog sustava dojilja, smanjenja težine i nadoknađivanja gubitka važnih tvari.

Prhki kruh mogu jesti osobe s dijabetesom. Hljebovi dr. Korner imaju glikemijski indeks manji od 50. To znači da svojstva proizvoda blago povećavaju razinu šećera u krvi, zbog čega ga endokrinolozi preporučuju.

Jesu li prhki kruh dr. Korner dobri za mršavljenje?

Da bi smršavio, osoba počinje pravilno jesti i pridržavati se posebne prehrane. Takva je prehrana neophodna za smanjenje nakupljenih masnoća. Zamjena pečenih proizvoda s hrskavim krugovima s jedinstvenim svojstvima pomaže vam da se riješite suvišnih kilograma.

Važno! Prhka dijeta Dr Korner ne smije sadržavati niti jedan proizvod. Inače, jedan obrok može organizmu nanijeti više štete nego koristi.

Svojstvo pogača da utječu na smanjenje težine leži u pravilnoj pripremi proizvoda od strane proizvođača. Tehnologija uklanja prženje, pa se ulje ne nakuplja. Koriste se posebni dodaci vitaminima i mineralima. Velika količina vlakana stimulira probavni trakt.

Šteta kruhova dr. Kornera i kontraindikacije za upotrebu

Koristi i štete Dr Korner čipsa su neusporedive. Ne sadrže razne nesigurne aditive za ljude. Ali postoje neka ograničenja:

  • za ljude sklone alergijskim reakcijama na glavne komponente, nemoguće je u prehranu uvesti zamjenu za kruh
  • Kruh Dr Korner ne preporučuje se djeci mlađoj od 4 godine;
  • hipertenzivni bolesnici trebaju isključiti slane vrste proizvoda iz prehrane.

Ako nakon jedenja proizvoda osjetite nelagodu u trbuhu (nadutost, bolni osjećaji, nadimanje), trebali biste se suzdržati od takve hrane.

Zaključak

Koristi i šteta kruhova dr. Korner određuju se količinom pojedene hrane. Mora se imati na umu da, bez obzira koliko je proizvod koristan, zlostavljanje uvijek dovodi do negativnih posljedica.

Recenzije nutricionista

Georgy Balashov, 28 godina, Moskva.
Stalno savjetujem svojim pacijentima koji žele smršaviti, hrskavi kruh od dr. Kornera. Vjerujem da su koristi od njih puno veće nego kod drugih vrsta sličnih proizvoda. Sastav je apsolutno bezopasan, a prisutnost vitamina dodatni je plus za svaku prehranu.
Margarita Sichkar, 43 godine, Nižnji Novgorod
Vjerujem da hrskavi kruh dr. Korner treba uključiti u prehranu bilo koje prehrane. Njihovo svojstvo da utječu na pravilan rad probavnog trakta i sposobnost čišćenja tijela od toksina i toksina dokaz je tome.

Recenzije kupaca

Natalia Starchenko, 34 godine, Ivanovo.
Volim slatki kruh dr. Korner, posebno uz čaj. Već ih je cijela obitelj naučila jesti umjesto kolača i lepinja. Također želim pokušati zamijeniti kruh njima, barem djelomično.
Anna Goltseva, 29 godina, Voronezh.
Nakon trudnoće se jako oporavila i odlučila je na dijetu. Ja sam ludi slatki zub i ljubitelj slanih krekera. Općenito, volim sve što je štetno. Spasio sam se kruhom Dr Korner i pao 10 kg.
Link na glavni post

Zdravlje

ljepota

Hrana