Kalij za djecu: doziranje, pripravci kalija za djecu

Za adekvatan rast i razvoj djeteta potreban je čitav niz hranjivih sastojaka, uključujući vitamine i minerale. Nedostatak jednog elementa često dovodi do poremećaja cijelog sustava, što se očituje karakterističnim simptomima. Preporučeni vitaminski kompleksi za djecu često uključuju i kalij koji je uključen u mnoge vitalne procese.

Potreba za kalijem u djece

Kalij se u prirodi praktički ne nalazi u svom čistom obliku. Tvar ulazi u ljudsko tijelo u obliku soli (spojevi s klorom i natrijem). Uzimanje dodataka prehrani i vitamina nije jedini način da se popuni nedostatak. Kalij se nalazi u hrani.

Kalij u dječjem tijelu obavlja sljedeće funkcije:

• sudjelovanje u razvoju živčanog sustava;
• jačanje mišića;
• normalizacija rada mozga i kardiovaskularnog sustava;
• opskrba kisikom;
• aktivacija enzimskih sustava;
• uklanjanje viška tekućine;
• sprečavanje taloženja natrijeve soli;
• održavanje funkcije izlučivanja bubrega.

Uzroci nedostatka kalija u djece

Smanjenje razine kalija u djece može biti posljedica sljedećih čimbenika:

• neuravnotežena prehrana;
• kršenje metaboličkih procesa;
• prijenos molekula koje sadrže tvar u mišićno tkivo iz krvnih stanica.

Hipokalemija ili nedostatak kalija proizlaze iz:

• nedovoljna asimilacija tvari djetetovim tijelom;
• pretjerano isticanje elementa.

Često je smanjenje koncentracije kalija povezano s prekomjernim unosom natrija. Rizik od hipokalemije povećan je kod djece koja konzumiraju velike količine konzervirane, slane i dimljene hrane.

Izlučivanje kalija povećava se s intenzivnim tjelesnim naporima, koje prati pojačano znojenje. U takvim slučajevima stručnjaci preporučuju uključivanje mliječnih proizvoda u prehranu, uzimanje dodataka prehrani i vitamina.

Simptomi nedostatka kalija u djeteta

Nedostatak kalija opasan je poremećajem funkcioniranja tjelesnih sustava i unutarnjih organa:

• mišićni;
• živčani;
• kardio-vaskularni;
• jetra;
• bubreg;
• crijeva.

U pozadini nedostatka kalija mogu se pojaviti sljedeće manifestacije:

• povećani pritisak;
• stalni umor, pospanost;
• bol u mišićima;
• bezrazložna plačljivost, razdražljivost, tjeskoba;
• gubitak kose.

Kalij je neophodan za rast dječjeg tijela. Njegov nedostatak uzrokuje smanjenje imuniteta, rahitis, kršenje procesa zgrušavanja krvi. S nedostatkom elementa, važno je pronaći uzrok patološkog stanja.

Dnevna potreba za kalijem u djece

Djetetu treba 600 mg kalija dnevno. Međutim, ovaj pokazatelj nije siguran. Izračun doze uzrokovan je sljedećim čimbenicima:

• značajke klimatskih uvjeta (s znojem se oslobađa značajna količina tvari);
• razina tjelesne aktivnosti;
• povijest djeteta;
• dob.

Dnevni unos kalija u organizam djece varira:

• 400-700 mg - 0-1 godina;
• 3000-3800 mg - 1-8 godina;
• 4500-4700 mg - 8-18 godina.

Hrana bogata kalijem

Kalij se u velikim količinama nalazi u biljnoj hrani. Zato bi djetetova prehrana trebala sadržavati dovoljnu količinu voća i povrća:

• krumpir;
• mahunarke;
• špinat;
• brokula;
• Bijeli kupus;
• suhe marelice;
• kivi;
• dinja;
• grožđe.

Bebino srce treba hranu bogatu kalijem:

• jetra;
• riba;
• mliječni proizvodi;
• gljive;
• prirodna čokolada.

Razina kalija u krvi u djece ovisi o koncentraciji piridoksina (vitamin B6). Komponenta je sadržana u sljedećim proizvodima:

• meso (piletina, govedina, puretina);
• riba i plodovi mora (losos, škampi, tuna);
• brokula, prokulica, bijeli kupus, cvjetača, alge;
• mrkva, tikvice, patlidžan, repa, češnjak, poriluk, leća, zeleni grašak, grah;
• lubenica, dinja, banane, avokado, smokve.

Pripravci kalija za djecu

Dodaci prehrani s kalijem za djecu mogu imati različite oblike doziranja:

1. Tablete... Proizvod nije prikladan za dugotrajnu uporabu zbog nadražujućeg djelovanja na sluznicu probavnog sustava.
2. Kapsule... Probavljiviji su od tableta. Međutim, njihova uporaba također negativno utječe na sluznicu crijeva i želuca.
3. Rješenja. Oblik doziranja može se koristiti u kombinaciji s vodom ili sokom. Njegova prednost leži u visokoj učinkovitosti i sigurnosti za probavni trakt.
4. Topive tablete ili prah... Postoje poteškoće u doziranju i primjeni.

Pri odabiru lijeka trebate se usredotočiti na koncentraciju aktivne tvari, bioraspoloživost i druge komponente. Da bi se povećala učinkovitost kalija, dodaci prehrani trebali bi sadržavati vitamin B6. Paralelno s dodatkom, možete uzimati Magnerot.

Kalij u kompleksima može biti predstavljen sortama naznačenim povećanjem probavljivosti:

• karbonat;
• glukonat;
• orotat;
• citrat;
• asparaginat;
• aspartat;
• klorid;
• kelatina.

S nedostatkom kalija u tijelu u djece, što je popraćeno karakterističnim simptomima, stručnjak može preporučiti uzimanje sljedećih lijekova:

1. Kalijev glukonat (21. stoljeće)... Pakiranje sadrži 110 tableta. Doziranje uključuje uzimanje 1 tablete dnevno (uz obroke). Lijek je propisan za odrasle i djecu stariju od 14 godina. Mane kompleksa uključuju nisku koncentraciju aktivne tvari i učinkovitost.
   
2. Kalijev klorid (Now Foods)... BAA se proizvodi u obliku praha (227 g). Jedno pakiranje sadrži 365 mg aktivnog sastojka. Kompleks je obogaćen magnezijem. Lijek je učinkovit i ekonomičan za upotrebu. Međutim, ovaj oblik je nezgodan za doziranje.
   
3. Kalijev kompleks (prirodni put)... Pakiranje sadrži 100 kapsula. Djelatna tvar je kalijev citrat. Doziranje je 1 kapsula dnevno. Ovaj dodatak prehrani ne sadrži arome i šećer. Lijek uklanja bolove u mišićima i grčeve. Tijekom uporabe mogu se pojaviti bolovi u predjelu želuca.
   
4. Kalij (solgar)... Svako pakiranje sadrži 20 tableta (doziranje - 1 komad dnevno). Dodatak podržava ravnotežu elektrolita i zdravlje mišića i živčanog sustava. Proizvod ne sadrži štetne komponente i vrlo je učinkovit.
   

Kalij se može propisati djeci mlađoj od jedne godine.U ovom slučaju odabire se odgovarajuća doza i oblik lijeka.

Kada kupujete dodatke prehrani, trebali biste pažljivo proučiti sastav i dozu aktivnog sastojka. Ne kupujte proizvod s mirisima. Poželjno je da dodatak prehrani sadrži magnezij neophodan za rad živčanog sustava i srca.

S nedostatkom kalija, liječnik često propisuje vitaminske komplekse, uključujući:

• bakar;
• cinkov;
• magnezij;
• bor;
• vitamin D.

Te komponente doprinose zadržavanju kalija u djetetovom tijelu.

Kontraindikacije i predoziranje

Pripravci kalija nisu propisani u sljedećim slučajevima:

• gastritis ili čir;
• dehidracija;
• acidoza;
• srčani blok (atrioventrikularni).

Dodaci prehrani ne koriste se zajedno sa sljedećim lijekovima:

• Amilorid;
  
• Triampura.
  

Ako je djetetu povišen kalij u krvi, mora se isključiti predoziranje. U tom se slučaju javljaju sljedeći simptomi:

• aritmija;
• smanjenje pritiska;
• dezorijentacija u prostoru;
• probavni poremećaji;
• vrtoglavica.

Zaključak

Među vitaminima i mineralima koji se preporučuju djeci, kalij je od posebne važnosti. Tvar podržava zdravlje živčanog sustava, mišićno-koštanog sustava, srca i krvnih žila.