Comment cuire à la vapeur et à la vapeur avec un balai de sapin dans un bain

Les avantages et les inconvénients d'un balai en sapin pour un bain est une question intéressante pour les fans du hammam classique. Les pattes de pin parfumées ont un effet très bénéfique sur la santé, si elles sont trempées et utilisées selon le bon algorithme.

Pourquoi un balai en sapin est-il utile dans un bain

Les procédures de bain sont très bénéfiques pour le corps en elles-mêmes. Mais ils ont un effet positif encore plus prononcé si vous vaporisez des balais en bois à des fins de massage.

Les branches de sapin, dont les aiguilles contiennent une quantité énorme de substances utiles, présentent un intérêt particulier. Si vous vaporisez les pousses d'une plante, sous l'influence d'une température et d'une humidité élevées, des composants précieux seront libérés dans l'environnement. Le massage actif avec des branches de sapin dans le bain favorise:

• nettoyage en profondeur de la peau;
• améliorer la circulation sanguine et les processus métaboliques;
• rajeunissement de tout le corps;
• soulager la tension nerveuse;
• normalisation de la respiration.

La cuisson à la vapeur du sapin est recommandée pour se protéger du rhume. Les procédures de bain augmentent l'immunité, renforcent les vaisseaux sanguins, aident à se débarrasser du stress et de l'insomnie.

Dois-je cuire à la vapeur un balai de sapin

Avant utilisation dans le hammam, les branches de sapin, comme toutes les autres, sont généralement cuites à la vapeur. La procédure préparatoire les rend plus doux, même en tapotant intensément le corps, ils n'endommagent pas la peau, mais la réchauffent. De plus, la cuisson préalable à la vapeur du balai de sapin favorise la libération de substances essentielles. Au tout début des procédures de massage, les branches émettent activement des vapeurs aromatiques bénéfiques pour la santé.

Comment cuire à la vapeur un balai de sapin dans un bain

Vous devez vaporiser les pousses en utilisant une technologie spéciale. Il existe deux façons principales, l'une d'entre elles suggère d'utiliser de l'eau bouillante, selon la seconde, les pattes de conifères sont simplement immergées dans de l'eau chaude. Vous pouvez correctement préparer un balai en sapin dans un bain en utilisant les deux méthodes, chacune d'entre elles ayant ses propres avantages.

Comment cuire à la vapeur un balai de sapin dans de l'eau bouillante

Faire tremper dans de l'eau aussi chaude que possible est le moyen le plus rapide de préparer correctement un balai en sapin pour un bain. L'algorithme semble très simple:

• une quantité suffisante d'eau bouillante est versée dans un récipient spacieux, de préférence en bois ou en céramique;
• les branches de sapin pré-connectées sont immergées dans l'eau pendant dix minutes, puis retirées et utilisées dans le bain pour l'usage auquel elles sont destinées.

Il est pratique de cuire le sapin à la vapeur dans de l'eau bouillante si le bain est déjà chauffé et qu'il n'y a pas de temps pour un long trempage

Bien que la cuisson à la vapeur du sapin dans de l'eau bouillante soit très facile, la méthode rapide présente un sérieux inconvénient. Les huiles essentielles sont détruites par une chaleur extrême. En d'autres termes, le faisceau de conifères devient mou, mais beaucoup moins utile pour le bain.

Comment cuire à la vapeur un balai de sapin dans de l'eau chaude

Pour cuire correctement un balai de sapin sans utiliser d'eau bouillante, vous devrez passer plus de temps. Mais les avantages de la branche seront maximisés. Vous devez vaporiser les pousses comme ceci:

• l'eau est versée dans un seau ou tout autre récipient profond dont la température ne dépasse pas 80 ° C;
• les pousses de sapin liées sont immergées dans un liquide;
• laisser infuser 3-4 heures, jusqu'à ce que les branches soient aussi molles que possible.

Il est recommandé de faire tremper correctement un balai en sapin en utilisant la méthode «chaude». Ensuite, les huiles essentielles et les phytoncides sont entièrement conservés dans les pattes de conifères. Les pousses douces préparées pour le bain ont des propriétés fortifiantes, toniques et antibactériennes prononcées.

Vous devez cuire le sapin à la vapeur pour que la partie verte du faisceau soit complètement immergée dans l'eau

Comment bien utiliser et cuire à la vapeur un balai de sapin dans le bain

Pour que la cuisson à la vapeur avec des branches de sapin dans un bain apporte de réels avantages, vous devez masser avec un balai selon un schéma spécial. Tout d'abord, vous ne devez pas démarrer les procédures actives immédiatement après être entré dans le hammam. Tout d'abord, vous devez vous asseoir tranquillement ou vous allonger pour que le corps s'habitue aux nouvelles conditions et que les pores de la peau s'ouvrent correctement.

Ensuite, vous pouvez commencer à cuire à la vapeur. Cela doit être effectué avec l'aide d'un partenaire, car il est assez difficile de traiter le corps seul. Une vidéo sur la façon de cuire à la vapeur avec un balai en sapin propose l'algorithme suivant:

• la personne se couche sur un banc des bains, face contre terre, et l'assistant, avec de légers mouvements, passe les balais sur sa peau de haut en bas, du cou aux orteils;
• puis les mêmes coups légers sont effectués sur les côtés du corps, mais dans le sens du bas vers le haut, des talons à la tête;
• alors vous pouvez passer directement à tapoter, les pieds et les mollets, ainsi que les cuisses et la région pelvienne, sont frappés plusieurs fois de suite avec un balai de sapin;
• puis les pousses de conifères sont élevées au plafond, où se concentre l'air le plus chaud, comme si elles captaient la vapeur et la baissent vers le bas du dos, en appuyant les branches sur la peau avec vos mains pendant quelques secondes;
• le dos, les épaules, les bras et les genoux d'une personne allongée sont traités de la même manière.

Il est préférable de vaporiser et d'utiliser deux balais dans le bain à la fois pour un traitement uniforme du corps

L'ensemble du complexe de massage doit être répété trois fois en une seule fois au hammam. Vous pouvez également utiliser une technique de publication plus simple. Les pousses de conifères frappent légèrement la peau des épaules aux talons pendant plusieurs minutes, puis les côtés sont traités de la même manière.

Quand les balais de sapin sont préparés pour un bain

Pour un bénéfice maximum, la préparation des balais en sapin pour le bain doit être faite au bon moment. Théoriquement, cela peut être fait tout au long de l'année, y compris en hiver, les aiguilles des branches ne tombent pas au froid.

Mais il est préférable de couper les branches d'épinette en juin et juillet. Pendant cette période, des aiguilles fraîches poussent activement sur les branches de sapin, à savoir qu'elles contiennent des huiles essentielles dans les plus grands volumes. De plus, les pousses de début d'été sont résistantes, élastiques et ne s'effritent pas.

Le sapin doit être récolté par temps clair et sec, le matin, avant que le soleil éclatant n'apparaisse. Ne cueillez pas de branches d'épinette sous la pluie ou juste après.

Pour qu'un balai de bain apporte plus d'avantages, vous devez le vaporiser presque immédiatement après la collecte. Ainsi, il est préférable de couper le sapin peu de temps avant les procédures prévues.

Comment couper correctement les branches

Pour préparer un balai de sapin pour un bain, vous devez choisir des arbres adultes situés loin des autoroutes, des installations industrielles et des grandes villes. Plus l'atmosphère de l'endroit où pousse l'éphédra est propre, plus les pousses cuites à la vapeur seront utiles:

1. Pour le bain, on choisit les branches les plus droites et les plus régulières, à partir desquelles un faisceau net se révélera. Leur longueur doit être d'au moins 60 à 70 cm.
2. Vous devez couper les branches d'épinette avec un sécateur bien affûté. Immédiatement après la séparation des branches, les petites pousses et aiguilles sont enlevées dans leur partie inférieure d'environ 20 cm, formant le manche du futur balai.
3. Les pattes préparées ne sont pas pliées les unes sur les autres, mais les unes à côté des autres, en veillant à ce que l'inclinaison soit d'un côté.

Il est pratique de cuire à la vapeur les branches de sapin, si elles sont de la même taille, le paquet s'avère plus précis

Comment tricoter correctement les balais de sapin

Une photo d'un balai en sapin montre qu'il doit être suffisamment dense, net et uniforme pour qu'il soit pratique de le vaporiser. L'algorithme de tricotage correct est le suivant:

• les branches collectées sont examinées pour détecter les fissures, les cassures et autres dommages, les mauvais spécimens sont immédiatement jetés;
• des pattes plus épaisses sont posées au milieu et des pousses plus minces et plus fragiles sont placées sur les bords;
• les extrémités inférieures des branches, débarrassées des aiguilles, sont alignées de manière à être au même niveau;
• le manche est étroitement enveloppé de ficelle, cela doit être fait à deux endroits à la fois pour que le balai ne s'effrite pas et ne s'effondre pas, sinon il sera gênant de vaporiser et de l'utiliser.

Le balai fini doit s'avérer assez volumineux, doux et élastique

L'article connecté est pesé dans la main et quelques coups d'essai sont effectués pour évaluer la commodité pratique. Les extrémités des branches peuvent être légèrement coupées si nécessaire. Si le paquet n'a pas besoin d'être modifié, il est suspendu avec la poignée vers le haut pour le stockage ou immédiatement plongé dans l'eau pour vaporiser.

Comment conserver un balai en sapin pour un bain

Conservez le paquet pendant la période de non-utilisation dans un endroit bien ventilé et peu humide. Il est nécessaire de s'assurer que pendant le stockage, le balai de sapin ne devienne pas humide et ne soit pas exposé à la lumière directe du soleil. La lumière ultraviolette affecte négativement les nutriments dans la composition des aiguilles, les huiles essentielles sont détruites lorsque la température augmente.

Comment conserver un balai en sapin pour un bain en hiver

Idéalement, il est recommandé de changer fréquemment les balais de sapin. Avec le temps, le nombre de substances utiles dans les aiguilles devient de moins en moins, et la vapeur dans le bain n'apporte plus un effet positif prononcé. Mais si vous voulez vraiment garder le balai de sapin pendant tout l'hiver jusqu'au printemps, afin de l'utiliser immédiatement avec l'arrivée de la saison chaude. De plus, un bon sauna sur le site peut être fondu pendant la saison froide. Dans ce cas, le paquet restant de l'été sera très utile et vous n'aurez pas à couper et à vaporiser de toute urgence.

Vous devez stocker les branches d'épinette de sapin en hiver dans une pièce chaude, de préférence dans un emballage dense composé de plusieurs couches de papier. Le plus souvent, un balai pour un bain est enveloppé dans un chiffon propre sur le dessus et placé au réfrigérateur, si les dimensions de l'unité le permettent.

Dans une maison de campagne, vous pouvez transporter un produit de sapin jusqu'au grenier. Le paquet est posé sur le sol, parsemé d'herbes aromatiques séchées, ou fixé en position verticale sur le mur.

Pour l'hiver, les bottes de sapin peuvent être suspendues dans un hangar chaud avec la poignée vers le haut

La condition principale pour le stockage hivernal est qu'un balai en sapin pour un bain ne doit pas être exposé à des changements soudains de température et d'humidité. Il ne doit pas être congelé, mais il est également impossible de conserver le produit dans une pièce chauffée, les conditions doivent être modérées. Comme dans tous les cas, les branches d'épinette ne sont pas placées au soleil, les rayons ultraviolets d'hiver sont également nocifs pour les aiguilles.

Combien de balais de sapin sont stockés

Les propriétés bénéfiques d'un balai de sapin ne durent pas longtemps. Au fil du temps, les aiguilles commencent à tomber, le faisceau perd sa forme et les huiles essentielles s'évaporent.Si elles ne sont pas stockées correctement dans des conditions d'humidité élevée, les branches d'épinette peuvent également s'assombrir, ce qui signifie qu'elles sont humides et que vous devez tricoter et cuire à la vapeur un nouveau produit.

En moyenne, un balai en sapin peut être utilisé pendant environ un an. Pour que le produit dure un maximum de temps, vous devez respecter toutes les règles d'entretien.

Comment conserver un balai en sapin après un bain

Immédiatement après la fin du massage dans le hammam, le balai doit être retiré pour un stockage temporaire. Pour ce faire, vous devez:

• rincer soigneusement le produit;
• secouez le balai plusieurs fois pour que l'humidité ne s'en écoule pas;
• Accrochez les pattes de sapin dans un endroit chaud et sec, mais à l'abri du soleil.

Rincer un balai de sapin après les procédures de bain à l'eau tiède

Contre-indications

Le hammam est, en principe, interdit à tout le monde. Dans certaines conditions, le bain fera plus de mal, même si vous vaporisez un balai de sapin parfumé et suivez toutes les règles du massage actif. En particulier, les procédures doivent être abandonnées lorsque:

• diabète sucré;
• insuffisance cardiaque;
• hypertension;
• tuberculose;
• maladies inflammatoires du système génito-urinaire;
• grossesse.

Vous ne pouvez cuire un balai de sapin à la vapeur pour un bain que s'il n'y a pas de blessures et d'écorchures sur la peau. Les procédures de massage dans le hammam ne peuvent pas être effectuées pour les maladies infectieuses de l'épiderme.

Les contre-indications conditionnelles pour le bain comprennent également les boissons alcoolisées et les aliments gras abondants. Vous devez cuire le balai à la vapeur et vous rendre dans une pièce chauffée sur une tête sobre et après un certain temps après avoir mangé.

Y a-t-il une allergie à un balai de sapin

Cuire du sapin à la vapeur pour un bain n'est pas toujours utile. Pour certaines personnes, l'arôme de conifère provoque de graves allergies et une réaction négative peut se produire directement pendant le processus de cuisson à la vapeur. La rougeur de la peau lorsqu'elle est traitée avec un balai dans un bain est un phénomène tout à fait naturel et inévitable. Mais si la rougeur s'accompagne d'une éruption cutanée caractéristique, les yeux commencent à pleurer, il y a un nez qui coule et un gonflement des muqueuses, nous pouvons conclure qu'il s'agit d'une allergie. Dans ce cas, la procédure doit être arrêtée et les branches de sapin ne doivent plus être cuites à la vapeur.

Conclusion

Les avantages et les inconvénients d'un balai en sapin pour un bain sont ambigus. La cuisson à la vapeur ne peut être effectuée qu'en l'absence de contre-indications, alors qu'il est important de suivre toutes les règles de préparation et de trempage des branches d'épinette de conifères.