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Les vitamines des ecchymoses sous les yeux aident efficacement à rajeunir le visage et à lui redonner un aspect frais et sain. Pour vous débarrasser rapidement des cernes sous les yeux, vous devez comprendre ce qui cause les ecchymoses et comment y faire face.
Pourquoi les cernes apparaissent sous les yeux
Beaucoup de personnes qui adhèrent à des modes de vie complètement différents souffrent d'ecchymoses sous les yeux. Pour comprendre pourquoi les cernes apparaissent à la fois avec des troubles du sommeil et de l'alimentation et avec un régime quotidien sain, il est nécessaire de considérer le mécanisme de leur apparition.
La peau autour des yeux est particulièrement fine et délicate et de nombreux petits capillaires passent très près de la surface de l'épiderme. Des ecchymoses typiques apparaissent avec la dégradation de l'hémoglobine, ce processus physiologique complexe consiste en ce que les globules rouges sont détruits et désintégrés en particules constitutives. Les vaisseaux sous les yeux deviennent plus foncés. Des ecchymoses apparaissent, situées en demi-cercle sous les paupières inférieures et parfois au-dessus des paupières supérieures.
La dégradation de l'hémoglobine est causée par plusieurs raisons principales. Parmi eux se trouvent:
- sommeil insuffisant et fatigue chronique;
- une mauvaise nutrition, à la suite de laquelle l'équilibre des oligo-éléments et des vitamines dans le corps est perturbé;
- manque de vitamines qui affectent la composition sanguine et l'état de la peau;
- manque d'humidité dans le corps ou déshydratation légère constante;
- un excès de sel dans les tissus;
- processus de vieillissement naturel;
- la présence de mauvaises habitudes;
- grossesse et menstruation chez la femme, dans le contexte de ces conditions, le taux d'hémoglobine diminue souvent;
- la présence de maladies vasculaires et cardiaques chroniques.
Il est à noter que sur fond de fatigue et de manque de vitamines, la peau devient souvent pâle et sèche. Pour cette raison, les zones autour des yeux semblent nettement plus sombres, mais avec la normalisation de la nutrition et du sommeil, le problème disparaît.
Quelles vitamines sont nécessaires pour les ecchymoses sous les yeux
L'apparition de cernes, d'une manière ou d'une autre, est associée à un manque de nutriments, toutes les raisons ci-dessus conduisent à une carence en composés importants dans le corps. Par conséquent, le moyen le plus efficace de lutter contre les ecchymoses est de rétablir l'équilibre des vitamines.
La vitamine K pour les ecchymoses sous les yeux
La vitamine la plus utile pour améliorer l'état de la peau est la vitamine K.Elle possède les propriétés précieuses suivantes:
- réduit les poches du visage et rend les cernes moins visibles;
- élimine les varicosités;
- a un effet apaisant sur la peau et améliore son élasticité;
- a un effet positif sur la composition sanguine;
- favorise la guérison des dommages aux petits capillaires.
La vitamine K est souvent utilisée en cosmétologie et en chirurgie plastique. Les médecins notent que les pommades et les crèmes contenant cette substance contribuent à une absorption plus rapide des ecchymoses et des ecchymoses.
La vitamine C pour les cernes sous les yeux
L'acide ascorbique est un antioxydant précieux dans le corps humain. Le niveau normal de la substance est responsable de la composition et de la densité saines du sang, empêche une diminution des taux d'hémoglobine et empêche la destruction des globules rouges.La vitamine C renforce les parois vasculaires et arrête le saignement.Par conséquent, avec une quantité suffisante de cette substance, les petits capillaires se rompent moins souvent.
L'acide ascorbique a un effet positif sur l'état de la peau. Il favorise la production de collagène et est donc particulièrement nécessaire pour l'organisme après 30 ans, lorsque la synthèse naturelle de la substance est réduite. De plus, la vitamine C est responsable du renouvellement rapide de la peau et empêche la propagation des radicaux libres.
Vitamine E pour les ecchymoses sous les yeux
La vitamine E est une autre substance importante qui aide à guérir ou à prévenir les ecchymoses. Le tocophérol a de fortes propriétés régénérantes et rajeunissantes, déclenche la synthèse d'élastine et de collagène. Grâce à cela, la peau sous les yeux avec l'utilisation de la vitamine acquiert une couleur saine et les cernes se dissolvent et deviennent moins visibles.
Les propriétés bénéfiques du tocophérol sont activement utilisées en cosmétologie. La vitamine E pour les cernes sous les yeux se trouve dans de nombreux baumes, crèmes, masques et sérums pour le visage. Lorsqu'il est utilisé régulièrement, le tocophérol contribue à:
- raffermissement de la peau du visage, avec un niveau normal de vitamine, le processus d'apparition des rides ralentit, les plis dans les coins des yeux et le bleu autour des paupières disparaissent;
- tonifier l'épiderme - la vitamine E améliore la couleur de la peau, renforce sa structure, rend la peau plus douce, plus lisse et plus élastique;
- hydratant la peau, le tocophérol empêche la peau de se dessécher et aide l'épiderme à conserver ses réserves d'humidité, ce qui non seulement empêche les ecchymoses, mais supprime également les premières rides.
Les propriétés antioxydantes de la vitamine E éliminent les toxines des cellules de la peau et protègent le visage de la sécheresse causée par l'exposition au soleil, au vent et au froid.
Masques aux vitamines pour les cernes sous les yeux
Avec une carence en C, K et E dans l'organisme, il est recommandé de revoir son alimentation et de faire attention aux suppléments vitaminiques en pharmacie. Mais le moyen le plus rapide de se débarrasser des ecchymoses sous les yeux est d'utiliser des masques pour le visage - lorsqu'elles sont appliquées localement, les vitamines pénètrent instantanément dans les tissus et ont immédiatement un effet bénéfique.
La cosmétologie à domicile propose plusieurs masques vitaminés simples mais efficaces.
Masque au jaune et au miel
Pour préparer un mélange utile, vous devez:
- mélanger 1 jaune d'oeuf avec une petite cuillerée de miel;
- ajoutez 1 petite cuillerée d'huile d'olive;
- ajouter le contenu de 1-2 capsules de vitamine K au mélange;
- bien mélanger et étaler sur le visage pendant 20 minutes.
La peau du visage doit être propre, les cosmétiques doivent d'abord être retirés. Après 20 minutes, le masque est lavé à l'eau froide, puis tapoté doucement avec une serviette et une crème légère est appliquée sur la zone autour des yeux.
Masque au bouillon de camomille, pain de seigle et vitamine E
Pour éliminer les ecchymoses sous les yeux, vous pouvez préparer un masque à la vitamine E en ampoules. Procédez comme suit:
- la camomille de pharmacie est mélangée avec de l'ortie sèche dans 2 petites cuillères et versée avec de l'eau bouillante;
- la collecte est insistée pendant une demi-heure et filtrée;
- dans le bouillon obtenu, pas plus de 10 g de pain de seigle sont trempés, puis pétris en bouillie;
- au mélange obtenu, ajoutez 1 petite cuillerée de vitamine E liquide à partir d'une ampoule ou d'une capsule.
Le masque est doucement étalé sur le visage pendant environ 20 minutes, puis lavé à l'eau, sans utiliser de savon. Après la procédure, il est recommandé de lubrifier la zone autour des yeux avec une crème hydratante.
Masque Kiwi Banane Vitamine C
Des ecchymoses sous les yeux et de la peau trop sèche du visage, un masque aux fruits avec de la vitamine C. La recette ressemble à ceci:
- une demi-banane est pétrie jusqu'à la purée;
- mélangé avec du jus frais pressé à partir d'un kiwi entier;
- ajouter le contenu de 1 ampoule de vitamine C au mélange;
- ajoutez 1 grande cuillerée de crème naturelle.
Tous les ingrédients sont soigneusement mélangés, puis le masque est réparti sur une peau propre pendant 20 minutes, en accordant une attention particulière à la zone autour des yeux. Dans ce cas, le contact du mélange directement avec les yeux doit être évité. Après le temps spécifié, le masque est lavé à l'eau tiède, le visage est épongé sans frotter et la zone sous les yeux est hydratée avec une crème naturelle.
Conseils de cosmétologie
Les masques aux vitamines C, K et E vous permettent d'éliminer rapidement les ecchymoses sous les yeux. Cependant, les cosmétologues professionnels conseillent d'aborder la lutte contre les cernes de manière globale et de faire attention à votre mode de vie, à votre alimentation et à votre horaire de sommeil.
Des ecchymoses sous les yeux apparaissent souvent dans le contexte du béribéri d'automne et d'hiver. Pour éviter leur apparition, il vaut la peine de prendre des vitamines à titre prophylactique pendant la saison froide.
L'état de la peau du visage et des petits capillaires dépend en grande partie de la qualité et de la durée du sommeil. Le repos nocturne devrait durer au moins 8 heures. Dans le même temps, il est nécessaire de dormir dans l'obscurité, avec des rideaux bien fermés, et il est recommandé de bien aérer la pièce avant de se coucher.
Si vous avez tendance aux cernes sous les yeux et aux poches du visage, vous pouvez mettre un deuxième oreiller sous votre tête. Si, pendant une nuit de sommeil, la tête est dans un état élevé, le liquide cessera de s'accumuler dans les tissus du visage. Bien entendu, cette position de la tête et du cou doit être confortable.
L'apparition d'ecchymoses sous les yeux et les poches provoque souvent un apport hydrique excessif la nuit. Il est conseillé de boire du café et du thé quelques heures avant le coucher, et vous pouvez boire de l'eau propre directement la nuit.
Si vous avez tendance à avoir des bleus sous les yeux, il est recommandé de faire des compresses de thé tous les soirs. Le sachet de thé infusé doit être brièvement mis au réfrigérateur, puis appliqué sur les paupières pendant quelques minutes. Les substances bénéfiques de l'infusion auront un effet tonique et raffermissant sur les capillaires et la peau.
Conclusion
Les vitamines des ecchymoses sous les yeux ont un effet rapide et perceptible. Si vous utilisez régulièrement des masques contenant des vitamines en pharmacie ou des légumes et des fruits sains, qui contiennent les substances nécessaires, l'état de la peau du visage s'améliorera bientôt et les cernes disparaîtront sans laisser de trace.
