Muskottipähkinän edut ja haitat, arvostelut

Muskottipähkinä on ikivihreä puu, joka on kotoisin Malukun saarilta (Rune), Indonesiasta. Löydät usein muita nimiä: Muscat, Myristica, Muscat. Kasvilla on useimpien kasviston edustajien lisäksi hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle ja se voi vahingoittaa liiallista kulutusta. Muskottipähkinän edut ja haitat on aihe, joka vaatii yksityiskohtaista harkintaa.

Miltä se näyttää ja missä se kasvaa

Se on ikivihreä puu, jolla on haarautuneet oksat. Hedelmiä jopa 40 vuotta, elää yli 100 vuotta. Korkeus on 9-11 metriä. Hedelmät ovat keltaisia ​​ja oransseja, ytimellä. Muskottipähkinän syötävä osa on kuvassa.

Kiven ydin on ruskea soikea, jonka pituus on 3 cm, leveys 2 cm ja paino enintään 5 g. Kasvaa Indonesiassa, Intiassa, Sri Lankassa, Grenadassa ja Afrikassa. Indonesia on tällä hetkellä tuonnin suhteen ensimmäisellä sijalla.

Muskottipähkinän kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Kemiallinen koostumus:

• eteerinen öljy (5-15%);
• rasvaöljy (40%);
• pigmentit;
• tärkkelys;
• pektiini;
• saponiinit;
• proteiiniaineet.

Eteerisen öljyn pääosat:

• kamfeeni;
• beeta-pineeni;
• terpinene-limoneeni;
• linalool;
• safroli;
• myristisiini.

Koska myristisiini sisältää suuria määriä ainetta, mausteesta ei ole mitään hyötyä, mutta se voi vahingoittaa: se voi aiheuttaa aistiharhoja, kohtauksia, letargiaa ja jopa tajunnan menetystä. Sallittu annos kulutukseen on 30 grammaa.

Muskottipähkinän kaloripitoisuus 100 grammaa kohden on 525 kcal.

Proteiinit - 6-7 g, rasvat - 40-50 g, hiilihydraatit - 49 g.

Miksi muskottipähkinä on hyödyllinen keholle

On syytä huomata mausteen hyödylliset ominaisuudet.

• Se sisältää vitamiineja A, B2, B6, PP, C, fosforia, kaliumia, natriumia, magnesiumia, rautaa ja kalsiumia.
• Lisäksi koostumus sisältää aineita, jotka stimuloivat maha-suolikanavan työtä.
• Sillä on antimikrobisia, anti-inflammatorisia, kipua lievittäviä ominaisuuksia.

Video kertoo yksityiskohtaisesti arvokkaan tuotteen hyödyllisistä ominaisuuksista:

Naisille

Mystiikka on hyvää naisten kuukautisten päivinä. Eugenolilla on kipua lievittäviä ominaisuuksia, ja koostumuksen sisältämä rauta stimuloi punasolujen lisääntymistä.

Mausteesta on hyötyä mastopatian hoidossa.

Miehille

Suositellaan käytettäväksi miesten intiimielämän ongelmien yhteydessä: siemensyöksyn normalisoimiseksi impotenssilääkkeenä.

Nuoria Muscat-hedelmiä käytetään aphrodisiacina sukupuolen halun ja kiihottumisen lisäämiseksi.

Onko mahdollista raskaana oleville ja imettäville

Sen lisäksi, että muskottipähkinä on hyödyllinen, se voi vahingoittaa. Ei suositella raskauden ja imetyksen aikana. Monet asiantuntijat suosittelevat pidättymään käytöstä lainkaan näinä aikoina. Jos pähkinöitä tarvitaan, on parempi antaa etusija saksanpähkinöille, pinjansiemeniä tai hasselpähkinöille. Ne eivät vahingoita syntymättömää vauvaa, mutta niiden hyödyt ovat konkreettisia.

Muskottipähkinä lapsille

Muscat on kategorisesti vasta-aiheinen alle 3-vuotiaille lapsille. Lisäksi sillä ei ole houkuttelevaa makua vauvoille, eikä ole mitään hyödyllisiä syitä tuotteen sisällyttämiseen lasten ruokavalioon.

Yli 3-vuotiaat lapset voivat käyttää esimerkiksi makeisia, jotka sisältävät maustetta kohtuullisina annoksina. Mutta vahingon välttämiseksi on silti parempi olla ottamatta riskejä.

Onko muskottipähkinä hyvä laihtuminen?

Mauste ei auta sinua laihtua. Paras tapa on kohtalainen aktiivisuus, urheilu ja oikea ravitsemus. Sinun on tasapainotettava ruokavalio päivittäisten proteiini-, rasva- ja hiilihydraattitarpeidesi mukaan ja harrastettava urheilua tai ainakin käydä useammin ulkona kävelyllä.

Terveellinen tuote on erinomainen lisä vähäkalorisiin kasvissalaatteihin, haudutettuihin vihanneksiin, riisiin ja keittoihin.

Suurten määrien sisältämä magnesium auttaa vähentämään makeisten halua, mikä on erittäin tärkeää niille, joilla on makea hammas ja jotka ovat astuneet oikeaan ravintoon.

Muskottipähkinän parantavat ominaisuudet

Muskottipähkinän ytimen parantavat ominaisuudet ovat suuret. Mutta älä unohda: muskottipähkinä ei aiheuta haittaa vain kohtuullisessa kulutuksessa.

Vaaraton annos aikuiselle on 30 g: 1 pähkinä - noin 5 g.

Edut käytöstä:

• Sillä on myönteinen vaikutus hermostoon, parantaa unta, herättää ruokahalua ja vahvistaa immuunijärjestelmää.
• Parantaa yleistä tilaa niveltulehduksella, suonikohjuilla, reumalla, migreenillä.
• Hyödyllisten ominaisuuksien ja matalan glykeemisen indeksin vuoksi muskottipähkinä on hyväksyttävä diabetekselle.
• Kylmän alkaessa se vahvistaa immuunijärjestelmää stimuloimalla sitä aktiivisesti taistelemaan virusta vastaan ​​(tee lisäämällä ripaus murskattua hedelmää).
• On osoitettu, että magnesium- ja kaliumpitoisuuden vuoksi verenpaine ja syke vakiintuvat.
• Se normalisoi ruoansulatuskanavan, auttaa ripulin ja ummetuksen yhteydessä ja vähentää kaasujen muodostumista.
• Sillä on positiivinen vaikutus ruoansulatuskanavaan, lisää ruokahalua.

Muskottipähkinä kansanlääketieteessä

Muinaisen Rooman asukkaat olivat jo tietoisia muskottipähkinän hyödyllisistä ominaisuuksista.

Venäläisessä kansanlääketieteessä on monia yksinkertaisia ​​reseptejä, joissa on terveellinen ihomauste.

Mitkä ovat muskottipähkinän edut ihmiskeholle ja miten muskottipähkinää käytetään erilaisiin sairauksiin?

Lääke on erityisen hyödyllinen ruoansulatuskanavan ongelmiin. Turvotuksen lievittämiseksi ihmiset käyttävät yksinkertaista reseptiä inkivääriä ja muskottipähkinää sisältävälle jogurtille terveellisenä aamiaisena.

Valmistautuminen:

1. Inkivääri otetaan parhaiten kuivajauheena.
2. Kaada jogurtti astiaan.
3. Lisää ripaus inkivääriä.
4. Raasta saksanpähkinöitä.
5. Voit juoda cocktailin ennen aterioita ja aterioiden jälkeen.

Muskottipähkinä tee inkiväärillä auttaa estämään sinua sairastumasta kylmällä syksyllä.

1. Hautua teetä. On parempi antaa teelle etusija lisäämättä makuja.
2. Raasta tuoretta inkivääriä ja saksanpähkinää.

Hyödyllinen mauste poistaa hammassärky, haju ja bakteerit.

Alkoholihajuinen muskottipähkinä on tehokas krapula-apu.

Se on helppokäyttöinen: hiero mutterin leikattu puoli hampaitasi vastaan ​​tai juo vahvaa teetä ripaus maustetta.

Myrististen hedelmää käytetään kansanlääketieteessä niveltulehduksen, osteokondroosin, reuman ja suonikohjujen hoidossa.

Parantava tahna:

1. Kuumenna kasviöljy höyryhauteessa.
2. Sekoita raastetulla muskottipähkinällä.
3. Levitä saatu massa kehon tuskalliselle alueelle, kääri se folioilla, odota 10–20 minuuttia.
4. Sen jälkeen alue voidaan pyyhkiä kevyesti kostealla liinalla.

Muskottipähkinän vodkan tinktuura on erittäin suosittu. On suositeltavaa hieroa sitä niveltulehdukseen, osteokondroosiin, reumatismiin ja vilustumiin. Säästää paleltumiselta talvella.

1. Raasta 200 grammaa hedelmän ydintä.
2. Kaada 1 litra vodkaa.
3. Vaadi pimeässä paikassa 2 viikkoa.
4. Käytä vanhentunutta tinktuuraa hankaukseen.

Muskottipähkinän käyttö kosmetologiassa

Aromaattinen tuote on suosittu hajuvesikoostumusten valmistuksessa. Puumainen, lämmin ja mausteinen nuotti antaa hajuvedelle ja tualettivedelle itämaisen ilmeen. Käytetään useimmiten miesten hajusteissa. Sama kuin afrodisiaakit.

Selektiivisten hajotustuotteiden valmistajat käyttävät maustetta ainutlaatuisten koostumusten luomiseen.

Moniin kuuluisiin tuoksuihin kuuluu mausteinen puinen nuotti: Polo Double Black Ralph Lauren, Organza Givenchy, Bleu de Chanel ja muut.

Maustetta käytetään selluliittia, ikääntymistä estävien kosmetiikkojen valmistuksessa: voiteet, voiteet, vartalonaamarit. Lämpenemisen ja verenkierron stimuloinnin hyödyllisten ominaisuuksien ansiosta muskottipähkinäpohjainen kosmetiikka on erinomainen apulainen taistelussa ongelmaa vastaan.

Jos kiinnität huomiota hammastahnojen koostumuksiin, löydät siellä muskottipähkinäöljyä. Antiseptiset ominaisuudet auttavat torjumaan bakteereja poistamalla pahanhajuisen hengityksen.

Kasvonaamiot ja kuorinnat

Muskottipähkinäpohjainen kasvokuorinta on melko helppo valmistaa.

Ainekset:

• oliiviöljy (emäs);
• pähkinä hedelmät;
• luonnollinen kahvi.

Valmistelu ja käyttö:

1. Lisää kahvijauhe pohjaan.
2. Lämmittää.
3. Raasta muskottipähkinän ydin massaan.
4. Levitä iholle ja puhdista kevyillä pyöreillä liikkeillä.

Tämä resepti on vasta-aiheinen herkälle iholle ja allergikoille.

Jauhettu muskottipähkinä hiuksille

Jauhetun muskottipähkinän hyödyllisiä ominaisuuksia käytetään hiustenlähtöön ja hiusten kasvun parantamiseen.

1. Ota jojoba-, oliivi- tai takiaöljy pohjaksi.
2. Lisää 5-10 tippaa välttämätöntä pähkinäöljyä.
3. Hiero saatu massa hiusten pohjaan kevyillä hierontaliikkeillä.
4. Laita hattu, kääri pääsi lämpimällä pyyhkeellä ja pidä 15–20 minuuttia.

Prosessissa voi tuntua lievää pistelyä. Maskin tulos vahvistaa ja kiiltää hiuksia vahingoittamatta päänahkaa. On sallittua käyttää sekä eteeristä öljyä että raastettua massaa.

Muskottipähkinän eteerinen öljy: edut ja käyttötarkoitukset

Muskottipähkinäöljyn hyödylliset ominaisuudet ilmaistaan ​​lämmittävinä, pehmentävinä ja antiseptisinä ominaisuuksina.

Sitä käytetään inhalaatioon, ilman desinfiointiin ja aromakulonien täyttämiseen. Lisäksi ne sisältyvät kosmetiikan, tinktuurien ja pakkausten koostumukseen.

Maustamiseen ja desinfiointiin - 4-5 tippaa 20 neliömetriä kohti. m. toimitilat.

Uimiseen - 2 tippaa.

Muskottipähkinä ruoanlaitossa

Ruoanlaitossa mauste on loistava askel kohti suolaisia ​​ruokia. Sitä käytetään ensimmäisen ja toisen ruokalajin, jälkiruokien ja juomien valmistamiseen.

Mauste on hieno lisä vanukkaille, piirakoille, vaniljajälkiruokille ja jopa vaniljakastikkeelle.

Se on perinteinen ainesosa maailmanlaajuisesti suositussa piparkakkuevästeessä.

Se sopii hyvin seuraavien tuotteiden kanssa:

• kurpitsa, kesäkurpitsa, kaali;
• pinaatti;
• juusto ja juustoruoat;
• kala, liha, myös valkoinen;
• tomaatit, perunat;
• sienet;
• paistettuja hedelmiä.

Pikantilla mausteella marinoitu liha tai kala yllättää vieraat miellyttävästi ja koristaa kaikki juhlapöydät.

Muskottipähkinän edut maidon kanssa

Muskottipähkinä maidolla yöllä on erityisen hyödyllistä kovan päivän jälkeen. Maitoa kuumennetaan vähän (se voidaan jäähdyttää), lisätään vähän raastettua pähkinän hedelmää.

Juoma auttaa rentoutumaan kehossa, varmistamaan hyvän unen, lievittämään ahdistusta ja päänsärkyä.

Maitoa muskottipähkinällä suositellaan ruoansulatuskanavan ongelmiin, unihäiriöihin, vilustumiin.

Mikä on muskottipähkinän syöminen kefirillä

Mutta on mahdotonta saavuttaa hyödyllistä tulosta pähkinän käytöstä kefirillä. Fermentoidut maitotuotteet sekoittamalla muskottipähkinän koostumukseen voivat tuottaa arvaamattoman vaikutuksen ja vahingoittaa paitsi maksaa myös ihmisen psyykettä.

Kuinka jauhaa muskottipähkinää

Jauhaminen on hyvin yksinkertaista. Tarvitset raastimen tai monitoimikoneen. Voit käyttää kahvimyllyä.

Muskottipähkinän haitat ja vasta-aiheet

Pähkinämauste voi siirtää hyödyllisiä ominaisuuksia elimistöön tai se voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa sille.

Se on vasta-aiheinen allergikoille, epilepsialääkkeille, ihmisille, joilla on vakavia mielenterveyshäiriöitä, naisille imetyksen aikana, raskaudelle.

Raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä mystiikan hedelmiä, koska kehon reaktio voi olla arvaamaton ennenaikaisen syntymän uhkaan asti.

Toinen rajoitus on lapsuus. Lapsia ei suositella syömään maustetta raakana, vain osana ruokaruokia tiukasti rajoitettu määrä.

Sinun tulisi yhdistää mauste varovasti vahvaan alkoholiin ja lääkkeisiin. Parempi olla antamatta tämän tapahtua.

Koska sikiöllä on suora vaikutus verenpaineeseen, sitä tulisi syödä pieninä annoksina. Liiallinen kertyminen elimistöön voi aiheuttaa takykardiaa, sydänkohtauksia ja kohonneen verenpaineen.

Kuinka valita ja säilyttää muskottipähkinää

• Vaaleanruskean ja ruskean väriset ytimet ovat hyvälaatuisia.
• Halkaisija - 1,5–2 cm, soikea.
• Hedelmien on oltava vahvoja ja vailla näkyviä vaurioita, pisteitä, reikiä, kolhuja ja homeita.

Säilytä pähkinöitä kuivassa paikassa, ilmatiiviissä astiassa tai tölkissä. Näin hyödylliset ominaisuudet ja upea haju säilyvät pitkään.

Johtopäätös

Muskottipähkinän edut ja haitat ovat erittäin tärkeä asia. Tuote on voittanut suuren suosion syystä. Voit rakastua tämän mausteen uskomattoman herkullisten kulinaaristen ruokien mausteiseen aromiin, ja hyödylliset ominaisuudet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja parantamaan hyvinvointia. Mutta älä unohda käytön maltillisuutta välttääksesi kehon vahingoittamista.

Arvostelut