Tarragonin yrtti (rakuuna): hyödyt ja haitat, valokuvat, juomaresepti

Tarragonin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat mielenkiintoinen kysymys niille, jotka rakastavat epätavallisia mausteita ja lääkekasviperäisiä lääkkeitä. Jotta ymmärrät miksi estragoni on arvokas ja milloin se voi olla haitallista, sinun on perehdyttävä sen ominaisuuksiin.

Miltä rakuuna näyttää ja missä se kasvaa

Tarragoniksi kutsuttu nimi on monivuotinen kasvi, joka liittyy läheisesti koiruohoon. Kasvi voi nousta puolitoista metriä korkealle, tarragonikasvien valokuva osoittaa, että sen varret ovat suorat, lehdet lansettiset ja terävät.

Tarragon kasvaa pääasiassa pelloilla ja vuoren rinteillä Mongoliassa, Itä-Siperiassa ja Pohjois-Amerikassa. Se tunnetaan kuitenkin kaikkialla maailmassa - sitä käytetään Aasian, Amerikan ja Euroopan kansanlääketieteessä.

Estragonin yrtin kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Estranin terveydelliset hyödyt ja haitat määräytyvät sen kemiallisen koostumuksen perusteella. Tämä kasvi sisältää:

• vitamiinit B1, B2 ja B6;
• A- ja C-vitamiinit;
• D-, E- ja K-vitamiinit;
• nikotiinihappo PP;
• arvokkaita mineraaleja - rauta ja kalsium, magnesium ja kupari, natrium ja sinkki;
• aineet kalium, jodi, mangaani, seleeni ja fosfori;
• eteeriset öljyt ja flavonoidit;
• rasvahapot - sekä tyydyttyneet että tyydyttymättömät;
• alkaloidit ja proteiinit;
• rasvat ja hiilihydraatit.

Mausteisten yrttien kaloripitoisuus on hyvin pieni - rakuuna sisältää vain 25 kcal / 100 g tuotetta.

Tarragonin hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet

Tarragonin hyödyt ihmiskeholle ovat sen ainutlaatuisissa ominaisuuksissa. Rakroni ei ole haitallista, vaikka sitä kulutettaisiin kohtuullisesti tai lääkinnällisiin tarkoituksiin, mutta sillä on seuraavat terveysvaikutukset:

• vahvistaa kehoa ja parantaa immuniteettia estäen vilustumisen ja tartuntatautien kehittymisen;
• taistelee tulehdusprosesseja vastaan, poistaa kertyneet toksiinit ja ylimääräisen nesteen kehosta;
• toimii skorbutin estona;
• on suotuisa vaikutus hiuksiin ja ihoon;
• edut nivelvaivoissa - niveltulehdus ja reuma;
• parantaa aineenvaihduntaa, herättää ruokahalua ja vaikuttaa positiivisesti mahalaukun ja suoliston toimintaan;
• rauhoittaa hermoja ja auttaa torjumaan masennustiloja;
• eliminoi unettomuuden ja kroonisen väsymyksen;
• sävyttää ja parantaa suorituskykyä;
• edistää ihovaurioiden nopeaa paranemista;
• vahvistaa verisuonia ja suojaa sydäntä vaivoilta;
• normalisoi verenpaineen.

Tarhun on hyödyllinen onkologian ehkäisyssä - se estää pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen kehossa.

Naisille

Tarragonin etu naisille on, että kasvien on myönteinen vaikutus lisääntymisjärjestelmään ja normalisoi kuukausittainen sykli. Tarragonilla on lievä diureettinen vaikutus ja se on hyödyllinen kystiitin hoidossa ja ehkäisyssä.

Tarragonia käytetään usein kosmeettisiin tarkoituksiin, sillä sillä on nuorentava vaikutus hiuksiin ja ihoon, kiristää kasvoja ja tasoittaa niiden väriä.

Miehille

Etuja miehille on se, että kasvi on hyvä impotenssin ehkäisy - se normalisoi miesten sukupuolihormonien tuotannon. Tarragonilla on hyvä vaikutus koko urogenitaaliseen järjestelmään, se auttaa selviytymään tulehdusprosesseista. Säännöllisessä käytössä kasvi edistää lihasten kasvua - tämä on erityisen arvokasta miehille, jotka eivät ole välinpitämättömiä urheilulle.

Onko rakuuna hyvä laihtuminen

Tarragonin hyöty naisille sisältää muun muassa sen ruokavalion ominaisuudet. Tarragon auttaa kehoa imemään ruokaa paremmin, edistää energian tasapainosta ja lihasten rakentamisesta vastaavan aineen kreatiinin vapautumista ja imeytymistä.

Ruokaan lisättynä estragoni nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa menettämään ylimääräisiä kiloja. Sen ravitsemuksellisten ominaisuuksien ansiosta voit menettää vain hyödytöntä rasvamassaa säilyttäen samalla terveellisen lihaskudoksen.

Voiko rakuuna olla raskaana

Kaikista hyödyistään estragoni voi olla haitallista tiineyden aikana. Raskaana oleville naisille ei suositella sen käyttöä - kasvi voi aiheuttaa keskenmenon.

Kasvin ominaisuudet vähentävät rintamaidon tuotantoa, ja tämä on haitallista vauvalle.

Tarragonin päivittäinen kulutus

Kasvin päivittäinen annos riippuu henkilön iästä ja rakuunan lajikkeesta.

1. Tuoretta rakuuna on suositeltavaa ottaa enintään 50 g päivässä.
2. Kuivatussa muodossa tämä määrä pienennetään vain 5 grammaan.
3. Estragoniiniin perustuvien keittojen ja teiden päivittäinen määrä ei saisi ylittää 500 ml.

Lisäksi on ensin keskusteltava lastenlääkärin kanssa kasvien käyttökelpoisuudesta lasten ruokavaliossa, muuten rakuuna voi vahingoittaa vauvaa.

Tarragonipohjaiset perinteisen lääketieteen reseptit

Estranin hyötyjä ja haittoja terveydelle käytetään intensiivisesti perinteisessä lääketieteessä. Siihen on useita suosittuja työkaluja, jotka tuovat todellisia käytännön etuja.

Yleinen siirappiresepti

Estragonin ominaisuuksia käytetään kehon yleiseen vahvistamiseen ja immuniteetin parantamiseen, esimerkiksi tämän kasvin universaalista siirapista on paljon hyötyä. Valmista se näin:

• 500 g tuoretta estragonia pestään, vaivataan tai hienonnetaan tehosekoittimessa;
• raaka-aineet asetetaan emaloituun astiaan ja täytetään kokonaan vedellä;
• kannen alla ruoho infusoidaan 12 tunnin ajan, sitten se puristetaan ja suodatetaan;
• astiaan lisätään pieni sokeri ja laitetaan sitten vesihauteeseen ja keitetään, kunnes siirappi muuttuu paksuksi.

Lopputuote kaadetaan steriileihin lasipurkkeihin ja säilytetään jääkaapissa enintään kuusi kuukautta.

Infuusio miesten terveydelle

Estragonin lääkinnällisiä ominaisuuksia voidaan käyttää teho-ongelmiin - kasvi on luonnollinen afrodisiaakki. Vahvan alkoholin infuusiosta on suuri hyöty, joka tehdään seuraavasti:

• 50 g kuivaa ruohoa kaadetaan 500 ml: aan alkoholia tai tavallista vodkaa;
• pullon kaula suljetaan tiiviisti elintarvikekalvolla ja infuusio asetetaan jääkaappiin 20 minuutiksi, kunnes neste saa vihertävän sävyn;
• sen jälkeen infuusio suodatetaan ja pidetään jääkaapissa vielä yhden päivän ajan.

Lopputuotetta on käytettävä kahdesti päivässä - aamulla heräämisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Yksi annos on 1 rkl; suurina määrinä aine aiheuttaa pikemminkin haittaa kuin hyötyä.

Tarragon-tee naisille

Estragonijuoman etuja ja haittoja käytetään naisvaivojen hoitoon lisääntymis- ja urogenitaalialueilla. Yrttilääke valmistetaan seuraavasti:

• teelusikallinen yrttejä kaadetaan lasillisella kuumaa vettä;
• lisää puoli tl inkivääriä ja siivu sitruunaa;
• vaadi puoli tuntia.

Hyödyllinen lääke on humalassa lämpimänä pieninä sipulina. Etuja estragonin teellä ei ole vain auttaa parantamaan kystiittiä ja tulehduksellisia naisten vaivoja. Lisäksi juoma on tehokas taistelemassa ylipainoa vastaan, ja se myös parantaa nopeasti ruoansulatusta.

Nivelvoide

Estragonin parantavia ominaisuuksia käytetään nivelsairauksien hoitoon - kasvi lievittää kudosten turvotusta ja tulehdusta, vähentää kipua. Tyypillisesti rakensiinipohjainen voide valmistetaan nivelille. He tekevät sen näin:

• sulata 100 g hyvää voita;
• lisää 2 tl kuivaa rakuunaa jauhettuna jauheeksi;
• pienessä emalisäiliössä seos asetetaan matalalle lämmölle ja keitetään 3 minuuttia;
• poistettiin sitten liedeltä ja annettiin jäähtyä.

Kipeät nivelet voidellaan käyttökelpoisella aineella useita kertoja päivässä - rakuuna ominaisuudet auttavat lievittämään pahenemisia.

Lisäksi nivelvaivoissa ilmenee hunajan hyödyllisiä ominaisuuksia rakuunilla. Tällöin teelusikallinen kuivaa rakuunajauhetta on sekoitettava nestemäiseen hunajaan suhteessa 1-3 ja levitettävä päivittäin kipeään kohtaan kahden viikon ajan.

Tee unettomuuteen

Tarragonikasvin hyödyllisillä ominaisuuksilla on rauhoittava vaikutus hermostoon ja ne auttavat pääsemään eroon kroonisesta unettomuudesta. On välttämätöntä valmistaa parantava liemi - tätä varten 300 ml kiehuvaa vettä kaadetaan suureen lusikalliseen kuivaan rakuuniin ja keitetään kannen alla matalalla lämmöllä vain 3 minuuttia.

Lopputuotteen annetaan hautua noin puoli tuntia ja suodatetaan sitten ruohon sedimentistä. He juovat liemen muutamassa annoksessa myöhään illalla - lääke palauttaa nopeasti terveellisen unen.

Öljy suutulehdukseen

Kasvin antiseptiset ja anti-inflammatoriset ominaisuudet ovat hyviä hampaiden ja ikenien sairauksien hoidossa - rakuuna rauhoittaa kipua ja vähentää tulehdusta. Tarragonipohjaisella öljyllä on paras vaikutus, ja voit jopa keittää sen kotona.

1. 20 g kuivia rakuuna-lehtiä murskataan jauhemaiseksi.
2. Sulata vesihauteessa 100 g luonnollista voita, lisää estragonijauhetta.
3. Hauduta seosta alimmalla lämmöllä 10 minuuttia ja anna sitten öljyn luonnollisesti jäähtyä.

Hiero öljyä ikeniin suutulehdusta varten vähintään kolme kertaa päivässä. On parempi tehdä tämä kuukauden kuluessa - rakuuna ei vahingoita, ja taudin oireet poistuvat luotettavasti ja pitkään.

Pakkaa suonikohjuja varten

Tarragonin lääkinnällisillä ominaisuuksilla on suuri hyöty suonikohjuille - rakuuna-kompressit parantavat verenkiertoa, poistavat jalkojen raskauden. Tarvittavan pakkauksen valmisteleminen:

• ota 100 g tuoretta estragonia, huuhtele lehdet ja jauhaa ne karkeaksi;
• sekoita saatu massa 500 ml: aan jogurttia;
• levitä tasaisesti jalkojen ongelmalliselle ihoalueelle, sulje päällekkäin kalvolla ja pyyhkeellä.

Hyödyllinen pakkaus pestään pois puolen tunnin kuluttua. Kohtuullisella taudin kululla se on tehtävä kerran päivässä, progressiivisilla suonikohjuilla, toimenpide sallitaan suorittaa kolme kertaa päivässä.

On parasta tehdä pakkauksia illalla, sitten jalkojen jälkeen toimenpiteen jälkeen ei tarvitse kokea lisääntynyttä stressiä, mikä olisi haitallista.

Resepti ihottumiin ja kutinaan

Allergisten ihottumien ja ihottuman kutinaa varten voit tehdä hyödyllisen infuusion, joka perustuu estragoniin. Valmistellaksesi sitä tarvitset:

• sekoita 3 tl kuivaa kamomillaa saman määrän takiajuureen;
• lisää seokseen 2 teelusikallista äiti- ja nokkonen;
• lisää 1 tl estragonia ja timjamia;
• kaada yrttiseos lasillisella kiehuvaa vettä ja jätä tunniksi kannen alle.

Juo lääke kahdesti päivässä, kunnes oireet ohimenevät. Lisäksi infuusiota voidaan käyttää varovasti hoidettujen ihoalueiden hoitoon.

Korjaustoimenpide

Tarragonin infuusion edut auttavat eroon munuaisvaivojen taustalla ilmenneestä turvotuksesta. Parantava juoma valmistetaan seuraavasti:

• 20 g tuoretta estragonia kaadetaan 500 ml: lla kiehuvaa vettä;
• Tuote suljetaan kannella ja pidetään noin 20 minuuttia;
• Sitten he odottavat, kunnes infuusio on jäähtynyt, ja juo useita siemaita jopa 4 kertaa päivässä.

Tarragonilla on diureettisia ominaisuuksia, joten se auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kudoksista. Totta, jotta vältetään terveydelle haitat, tällainen lääke tulisi ottaa enintään kuukausi peräkkäin.

Tarhun kotikosmetologiassa

Hoito tarragonin yrtillä suoritetaan paitsi vakavien sairauksien lisäksi myös hiusten tai ihon epätyydyttävässä kunnossa. Tarragonilla on erittäin hyvä vaikutus epidermiin ja karvatupiin, auttaa palauttamaan kauneuden nopeasti.

Kasvojen ihonhoitotuotteet

Hyödyllistä kasvien tarragonia käytetään osana kotitekoisia naamioita ja virkistäviä puhdistusaineita. Esimerkiksi kasviperäinen voide on suosittu. Valmista se näin:

• tl kuivattua rakuuna kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä;
• vaadi noin neljännes tuntia;
• odota tuotteen jäähtymistä ja suodata se.

Tuloksena oleva voide hierotaan kasvojen iholle kahdesti päivässä - heräämisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Kasvin ominaisuudet torjuvat tulehdusta, ravitsevat ihoa ja nuorentavat kasvoja hieman.

Voit myös tehdä virkistävän tonikkin, joka perustuu rakuuniin. Tätä varten lisää 2 suurta ruokalusikallista tuoretta kurkkumehua hyödylliseen voiteeseen, jonka resepti on annettu yllä. Tarragon tonic parantaa ihon sävyä ja kiinteyttä.

Hiuksia vahvistava naamio

Heikentynyt ja altis hiustenlähtöön voidaan nopeasti palauttaa, jos käytät estragonin hyödyllisiä ominaisuuksia. Kotitekoisen naamion valmistaminen on erittäin helppoa, tähän tarvitset:

• sekoita 2 isoa lusikaa oliiviöljyä samaan määrään jojobaöljyä;
• lisää seokseen 4 tippaa estragonin eteeristä öljyä;
• lämmitä seosta hieman höyryllä;
• hiero kiharoiden juuriin hierontaliikkeillä ja levitä hiusten koko pituudelle.

Hiukset peitetään kalvolla ja pyyhkeellä, odota sitten tavalliset 40 minuuttia ja pese naamio pois luonnollisella shampoolla.

Tarragonin yrtin käyttö ruoanlaitossa

Tarragon kuuluu mausteisten yrttien luokkaan, joten ruoanlaitossa sitä käytetään pääasiassa pieninä määrinä, jotta keholle ei aiheudu vahinkoa. Kasvi löytyy kuitenkin usein ranskalaisesta, arabialaisesta ja valkoihoisesta keittiöstä. Estragonia lisätään salaatteihin ja juomiin, keitot ja pääruoat maustetaan mausteisilla yrtteillä.

Tässä tapauksessa rakuuna antaa ruoalle epätavallisen maun eikä aiheuta haittaa.

Kuinka tehdä kotitekoista rakuuna-limonadia

Yksi tunnetuimmista kasvipohjaisista tuotteista on limonadi nimeltään rakuuna. Et voi vain ostaa sitä kaupasta, vaan myös valmistaa sen itse.

1. 200 g tuoretta tarragonin yrttiä jauhetaan tehosekoittimessa tai käsin.
2. Sitten emalikulhossa rakuuna sekoitetaan suuren lusikallisen kookos- tai rypälesokerin kanssa.
3. Mehu puristetaan 2 tuoreesta sitruunasta, lisätään rakuuniin ja sokeriin ja kaadetaan sitten 1 litra vettä.

Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti ja suodatetaan sitten juustoliinan läpi. Limonadi tulisi sitten jäähdyttää jääkaapissa ja siihen lisätä jääkuutioita ennen tarjoilua.

Tarragon hillo resepti

Tarragonikasvista voidaan valmistaa maukas ja terveellinen hillo. Tähän kuluu melko paljon aikaa, mutta myös tarragonihillon edut maksimoidaan.

1. Tuoreet rakuuna-lehdet pestään perusteellisesti, annetaan lehtien kuivua ja pilkotaan ne hienoksi saksilla. Saadut raaka-aineet vaivataan käsin tai erityisellä murskauksella emalikulhossa niin, että rakuuna päästää mehun ulos.
2. Sitten ruoho kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja peitetään kannella. Tarragonia on vaadittava 10 tuntia lämpimässä paikassa - tänä aikana yrtti antaa maksimaalisen hyödyllisyyden.
3. Tämän ajan kuluttua vihreä massa suodatetaan, kaadetaan pieneen kattilaan ja infuusioon lisätään 1 kg rakeistettua sokeria.
4. Työkappale asetetaan vesihauteeseen kahden tunnin ajaksi ja odota, että hillo sakeutuu kunnolla.

Kun hoito on täysin valmis, se on jäähdytettävä. Sitten hillo voidaan laittaa purkkeihin ja kääriä kannen kanssa - jääkaapissa se säilyttää hyödylliset ominaisuudet kuukausia.

Estragonin vahingot ja vasta-aiheet

Tarragonin vihreiden edut ja haitat ovat läheisesti lähellä toisiaan. Tämän mausteisen yrtin vasta-aiheet ovat:

• allergia;
• raskaus ja imetys;
• akuutti gastriitti tai haava - rakuuna ärsyttää mahaa;
• sappikivitauti - rakuupin ominaisuudet voivat aiheuttaa kivien liikkumista.

Tavaran yliannostus voi vahingoittaa kehoa. Pieniä määriä kasvipohjaisia ​​tuotteita tulisi ottaa, ja lisäksi estragonia ei yleensä suositella pidempään kuin kuukausi peräkkäin. Yliannostuksen tunnusomaisia ​​oireita ovat pahoinvointi ja vatsakipu, huimaus.

Johtopäätös

Tarragonin hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet ovat erottamattomia toisistaan ​​- joillekin ihmisille kasvi on erittäin arvokas, toiset voivat olla erittäin haitallisia. Hyvällä kasvien sietokyvyllä ja vasta-aiheiden puuttuessa rakuuna voi kuitenkin tehokkaasti auttaa useissa sairauksissa.