Sisältö
Noni-mehun hyödylliset ominaisuudet ansaitsevat yksityiskohtaisen tarkastelun. Venäjälle sekä nonihedelmät että sen mehut pysyvät eksoottisina, joten on erityisen mielenkiintoista oppia tuotteen koostumuksesta ja ominaisuuksista.
Mikä tämä noni-hedelmä on
Nonin hedelmää kutsutaan sitrushedelmälehden morindan, trooppisen puun hedelmäksi, joka kasvaa koko Etelä-Aasiassa ja koko eteläisen Tyynenmeren alueella. Puun korkeus on 7 metriä, sillä on kiiltävät tummanvihreät lehdet syvillä suonilla, ja morindan kukinta ja hedelmät jatkuvat ympäri vuoden.
Hedelmät muistuttavat soikeita ja pienikokoisia perunoita, jopa 7 cm pitkiä. Kypsymisen aikana hedelmän kuori on vihreä ja kypsä noni muuttuu vaaleankeltaiseksi tai valkoiseksi, ja melkein läpinäkyvä kuori on peitetty suurilla, pyöristetyillä ruskeanvärisillä "silmillä".
Hedelmä ei voi ylpeillä houkuttelevalla maulla. Sen massa on erityisesti karvas ja haju muistuttaa homeisen pilaantuneen juuston aromia. Nonilla on kuitenkin lukuisia hyödyllisiä ominaisuuksia.
Noni-mehun arvo ja koostumus
Nonimehu on melko ravitsevaa. Pohjimmiltaan sen koostumuksessa olevat ravintoaineet edustavat hiilihydraatteja - 11 g / 100 ml juomaa. Lisäksi 0,5 g on proteiineja, ja rasvojen osuus on vain 0,2 g. On mielenkiintoista, että juoman kaloripitoisuus on 197 kcal, mikä on melko korkea luku.
Vitamiinipitoisuus nonissa
Eksoottista hedelmämehua arvostetaan koostumuksessa olevan suuren vitamiini- ja mineraalimäärän vuoksi. Juoma sisältää:
- beetakaroteeni - 140% DV
- pantoteenihappo - 100% DV
- vitamiinit B1, B2, B6 ja B12 - keskimäärin 0,6-10% normista;
- askorbiinihappo - 28% päivittäisestä tarpeesta;
- E-vitamiini - 6,7% normista.
Mineraalikoostumus esitetään:
- fosfori;
- kalium;
- rauta;
- kalsium ja magnesium;
- natriumia.
Se sisältää myös arginiinia ja tyrosiinia, karvas glykosideja ja asparagiinihappoa, histidiiniä, glukoosia ja fruktoosia. Kuten tuoreet hedelmät, mehulla on melko spesifinen haju ja maku, mutta tämä ei poista sen etuja.
Nonin hedelmien hyödylliset ominaisuudet
Epätavallisilla hedelmillä, kun niitä kulutetaan, on myönteinen vaikutus ihmisten terveyteen:
- stimuloi solujen uusiutumisprosessia ja estää kehon ikääntymisen;
- säätelee verenpainetta ja vahvistaa verisuonia;
- lievittää turvotusta ja vaikuttaa positiivisesti munuaisten toimintaan;
- sillä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja auttaa torjumaan unettomuutta;
- toimii luonnollisena masennuslääkkeenä ja lisää energia- ja elinvoimavaroja;
- parantaa aivotoimintaa;
- stimuloi immuniteettia ja ehkäisee vilustumista ja virussairauksia;
- hyötyy kilpirauhasesta.
Nonihedelmien hyödylliset ominaisuudet auttavat ylläpitämään ihon ja hiusten houkuttelevuutta ja niillä on kipua lievittäviä ominaisuuksia. Uskotaan, että hedelmämehu on hyödyllinen ennaltaehkäisyyn ja syövän hoitoon.
Noni-uutteen hyödylliset ominaisuudet
Apteekeista löydät noni-uutetta - kapseleita, jotka ovat ravintolisä. On hyödyllistä käyttää sitä:
- heikentynyt immuniteetti;
- erilaisten tulehdusprosessien kanssa;
- sieni- ja bakteerisairauksien kanssa;
- korkea kolesteroli ja verensokeri;
- krooninen väsymys ja apatia.
Ota uute ohjeiden mukaan, yleensä 2-3 kapselia tyhjään vatsaan vain 5 päivän ajan.
Miksi nonihedelmät ovat hyödyllisiä?
Tämän eksoottisen hedelmän hyödyt naisille ovat sen tonic- ja kiinteyttävät ominaisuudet. Raskaina kuukausina hedelmä auttaa tasoittamaan emotionaalista taustaa, ehkäisemään anemiaa ja vähentämään kipua. Vaihdevuosien aikana hedelmällä on suotuisa vaikutus kilpirauhaseen.
Nonin kuluttaminen on hyvää kauneudenhoitoon. Koska hedelmät sisältävät suuria määriä vitamiineja, ihon kunto levitettäessä paranee nopeasti ja hiukset vahvistuvat ja paksummiksi.
Miehille hedelmä on hyödyllinen, koska se vahvistaa verisuonijärjestelmää ja parantaa verenkiertoa. Tämä paitsi vähentää varhaisten sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä, mutta sillä on myös myönteinen vaikutus lisääntymisjärjestelmän toimintaan. Veren virtaus lantion elimissä kiihtyy vastaavasti, teho kasvaa ja kyky tulla raskaaksi kasvaa.
Miksi Noni-mehu on hyödyllinen?
Kaikki eksoottisten hedelmien arvokkaat aineet ovat keskittyneet morinda-hedelmien mehuun, joten siitä on vielä enemmän hyötyä. Juoma auttaa:
- selviytyä sieni- ja virusinfektioista;
- parantaa nopeasti kylmä tai flunssa;
- eliminoida kivuliaat tuntemukset angina pectoris tai suuontelon sairaudet;
- selviytyä yskästä;
- puhdistaa iho ihottumista;
- luoda yöunet ja vakauttaa hermosto;
- päästä eroon kroonisesta väsymyksestä ja apatiasta;
- normalisoi ruoansulatusta.
Mehun avulla voit täydentää vitamiinien puutetta kehossa ja toipua nopeasti sairauksista.
Noni-mehun edut tupakoitsijoille
Tupakoinnilla on erittäin kielteinen vaikutus ihmisten terveyteen, varsinkin raskailla tupakoitsijoilla on melkein aina korkea kolesterolitaso. Tämä heikentää verisuonia ja lisää sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä.
Tutkimuksen mukaan thaimaalainen nonimehu alentaa veren kolesterolitasoja. Koostumuksen antioksidantit puhdistavat verta ja vahvistavat verisuonia. Vaikka mehu ei voi täysin neutraloida tupakoinnin kielteisiä vaikutuksia, se voi vähentää vaarallisten sairauksien kehittymisen todennäköisyyttä.
Morinda-hedelmäjuomaa ei käytetä veden ja muiden juomien sijasta, mutta sitä juodaan lääkkeinä pieninä määrinä. He aloittavat mehun juomisen pienillä annoksilla, viikon aikana he juovat yhden pienen lusikallisen mehua kahdesti päivässä tyhjään vatsaan. Tänä aikana keho tottuu uuteen tuotteeseen, ja lisäksi tarkalla hoidon aloittamisella voit tarkistaa ilman tarpeetonta riskiä, onko mehulle yksilöllinen allergia.
Toisella käyttöviikolla annos nostetaan 200 ml: aan. Mehu otetaan myös kahdesti päivässä, vähän ennen aterioita.
Kolmannella viikolla annos jätetään muuttumattomaksi, mutta päivittäisen saannin määrää vähennetään ja juoma juodaan vain kerran päivässä ennaltaehkäisyyn.
Mehu on suositeltavaa juoda pienissä annoksissa ja ilman kiirettä. Juoman juomisen aikana sinun tulisi lisätä ruokavalioon lisää vihanneksia ja hedelmiä, mikä parantaa nonin hyödyllisiä ominaisuuksia.
Voinko ottaa raskauden ja hepatiitti B: n aikana?
Raskaana oleville naisille ei suositella eksoottisen juoman ottamista. Hyödyllisistä ominaisuuksistaan huolimatta noni voi johtaa sisäiseen verenvuotoon tiineyden aikana, mikä aiheuttaa vaaraa sikiölle.
Onko mahdollista antaa Noni-mehua lapsille
Tuotteen koostumuksessa olevat vitamiinit ja mineraalit saattavat olla suurta kysyntää lapsen keholle. Nonin ominaisuudet vahvistavat vauvan immuniteettia, täydentävät energiavaroja ja suojaavat lasta vilustumiselta.
On kuitenkin tarpeen antaa terveellistä mehua lapselle aikaisintaan 1-2-vuotiaana, kun vauva on tutustunut turvallisesti kaikkiin tärkeimpiin hedelmä- ja vihannesmehuihin. Jos sinulla on taipumusta allergioihin, on parempi siirtää tutustuminen noniin 3-4 vuoteen. Ensimmäistä kertaa lapselle voidaan antaa vain muutama tippa terveellistä mehua, myöhemmin annos voidaan nostaa 15 ml: ksi.
Voinko ottaa Noni-mehua diabeteksen hoitoon
Sitrushedelmien lehtiä sisältävä morinda-juoma on hyväksytty käytettäväksi kaiken tyyppisessä diabeteksessa. Kohtuullisesti mehu ei lisää glukoosipitoisuutta, mutta parantaa haiman toimintaa ja lisää kudosten herkkyyttä insuliinille. Juoman käytön aikana verisuonet vahvistuvat ja aineenvaihdunta kiihtyy, mikä auttaa välttämään diabeteksen komplikaatioita.
Nonia tulisi käyttää pieninä annoksina diabeteksen hoitoon. On välttämätöntä seurata tarkasti veren glukoosipitoisuutta juoman alussa, mikä antaa sinun ymmärtää, miten keho reagoi uuteen tuotteeseen.
Noni-mehun käyttö
Trooppista hedelmäjuomaa käytetään enemmän kuin vain hoitoon. Sitä voidaan käyttää kauneudenhoitoon ja laihtumiseen.
Kosmetologiassa
Nonimehu on osa monia ympäristöystävällisiä kosmetiikkatuotteita. Tuotteen hyödylliset ominaisuudet pehmentävät ihoa, puhdistavat huokoset, auttavat torjumaan ikääntyviä ryppyjä ja suojaavat epidermiä UV-altistukselta. Tuotteen tärkeä etu on, että se aiheuttaa harvoin allergista ihoärsytystä.
Kotona mehua voidaan käyttää kasvojen ihon pyyhkimiseen ja osana tavallisia naamioita. Noni lisätään hedelmä-, vihannes-, fermentoituihin maitonaamareihin, kaikissa tapauksissa tuote vahvistaa kosmetiikan hyödyllistä vaikutusta.
Kun laihtuu
Nonin hyödyt ruokavaliossa ilmenevät siitä, että tuote auttaa normalisoimaan ulosteita, nopeuttaa aineenvaihduntaan liittyviä prosesseja ja auttaa eroon toksiinista ja turvotuksesta. Laihtuminen tapahtuu nopeammin, koska keho jättää aktiivisesti ylimääräisiä nesteitä ja haitallisia aineita.
Nonien käyttö laihtumiseen on yhdistettävä terveelliseen ruokavalioon ja liikuntaan, tässä tapauksessa mehun ominaisuudet tuovat parhaan vaikutuksen.
Arviot lääkäreistä Noni-mehun käytöstä onkologiassa
Potilaiden arviot nonimehun hyödyllisistä ominaisuuksista
Rajoitukset ja vasta-aiheet
Lukuisilla arvokkailla ominaisuuksilla nonilla on luettelo vasta-aiheista. Et voi juoda:
- lapsen syntymän ja hepatiitti B: n aikana;
- haimatulehduksen tai mahahaavan pahenemisella;
- akuutin gastriitin ja ruokatorvitulehduksen kanssa;
- ripulin kanssa;
- yksittäisten allergioiden kanssa.
Nonia ei tule juoda maidon, kahvin, alkoholin ja mustan teen kanssa, juomien välillä on oltava 30-60 minuuttia. Ei ole suositeltavaa tupakoida tuotetta kulutettaessa. Lääkehoidossa nonin käytöstä on sovittava lääkärin kanssa ja varmistettava, että mehu voidaan yhdistää lääkkeisiin.
Johtopäätös
Noni-mehun hyödylliset ominaisuudet eivät ole ihmelääke kaikista sairauksista. Juomalla voi kuitenkin olla todella vahvistava vaikutus, sen koostumuksessa olevilla vitamiineilla on myönteinen vaikutus immuniteettiin, verisuonijärjestelmään ja ruoansulatukseen.
