Pamela (pomelo): kuinka hedelmät ovat hyödyllisiä

Eksoottinen sitrushedelmä nimeltä "pamela" ilmestyi maassamme suhteellisen äskettäin, mutta sai nopeasti suosiota ja rakkautta. Tämä on meille tutun sukulainen appelsiinit, mandariinit ja sitruunat. On olemassa legendoja kulttuurin myönteisistä vaikutuksista ihmiskehoon. Mitä sitrushedelmät todella ovat, mitkä ovat pamelan edut ja haitat? Selvitetään se.

Pamelo - kuvaus siitä, missä ja miten hedelmä kasvaa

Eksoottinen hedelmä nimeltä "pomelo", "pamela" tai "sheddog" kuuluu sitrushedelmien perheeseen. Tämä on pyöreä, kelta-vihreän värinen hedelmä, ja melko suuri: se voi painaa 2-3 kg, mutta on myös 10 kg painava pomelo.

Kulttuuri on suuri puu (sen korkeus voi olla 10 metriä). Kasvi kukkii suurilla valkoisilla kukilla, kypsyy elokuusta marraskuuhun.

Kulttuurin kotimaa on Tyynen valtameren ja Kiinan saaret. Pomelon toi Eurooppaan englantilainen navigaattori Sheddock, jonka kunniaksi hedelmän nimi vahvistettiin joissakin maissa. Kiinassa kasvi on erittäin suosittu, pomelo esitetään uuden vuoden lahjana, kulttuuri on vaurauden ja onnen symboli.

Pamela-hedelmä näyttää greipiltä, ​​vain suurina.

Tällaista kulttuuria on erilaisia. Lajikkeesta riippuen hedelmät eroavat toisistaan ​​muodoltaan ja väriltään. Ne voivat olla pyöreitä, litistettyjä, päärynän muotoisia. Sisällä sitrushedelmät ovat keltaisia, vihertäviä, valkoisia ja vaaleanpunaisia. Pamela-hedelmä maistuu appelsiinilta.

Nyt laitosta viljellään teollisessa mittakaavassa monissa maissa ja alueilla.

Kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Vähäkalorinen sitrus. Tämä selittää sen suosion laihtuminen ruokavaliossa. 100 g tuotetta sisältää vain 35 kcal. Ravintoominaisuuksiensa vuoksi kulttuuri on kuitenkin erittäin arvokasta. Vain 300-400 g aromaattista ja maukasta massaa voi tyydyttää ihmisen ilman muita ruokia.

Sitrus sisältää suuria määriä kalsiumia ja kaliumia, natriumia ja fosforia sekä rautaa. Se sisältää arvokkaita B-vitamiineja sekä A ja C.

Pamelan edut ihmiskeholle

Tällaisella sitrushedelmien perheen eksoottisella hedelmällä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Sen edut ovat todella suuria.

Maukas tuote sisältää monia vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja hivenaineita, joilla on positiivinen vaikutus ihmisten terveyteen:

1. Valtava määrä C-vitamiinia auttaa selviytymään nopeasti ja tehokkaasti kaikista kylmistä.
2. A-vitamiinin ja antioksidanttien läsnäolo auttaa estämään syöpäsolujen jakautumista, pysäyttämään kasvainsairauksien kasvun.
3. Mikroelementit estävät kehon ikääntymisen.
4. Entsyymit hajottavat täydellisesti rasvat ja proteiinit estäen siten liikalihavuuden ja aktivoimalla ruoansulatuksen.

Voit oppia kulttuurin eduista videosta:

Sitruksella, kun sitä käytetään säännöllisesti, on myönteinen vaikutus sydämeen ja verisuoniin.

Kulttuuri parantaa fyysistä aktiivisuutta, suorituskykyä ja kestävyyttä. Siksi se on myös erittäin suosittu urheilijoiden keskuudessa.

Hedelmä lisää hemoglobiinia ja on luonnollinen antibiootti.

Erityistä huomiota kiinnitetään kysymykseen kulttuurin eduista ja haitoista diabeteksessa. Pomelo alentaa verensokeria, joten on suositeltavaa käyttää sitä diabeteksen hoitoon. Tällöin mahdollinen haitta on vain kehon mahdollisessa allergisessa reaktiossa.

Sitrus parantaa näköä ja alentaa verenpainetta.

Naisille ja miehille

Hedelmä on hyvä sekä naisille että miehille. Se pysäyttää ikääntymisen kehossa, puhdistaa tehokkaasti suoliston ja auttaa aktivoimaan kehon puolustuskykyä.

Joten on ihmisiä, jotka pääsivät eroon tällaisesta taudista 3 vuoden pamelo-ruokavalion jälkeen.

Pomeloa käytetään aktiivisesti ateroskleroosin hoidossa ja ehkäisyssä.

Pamela parantaa verenkiertoa, mikä on erinomainen miesten eturauhastulehduksen ehkäisy.

Raskaana oleville naisille ja imettäville

Pamelan edut raskaana oleville naisille ovat kiistattomia. Sitrushedelmien vitamiinit ja hivenaineet edistävät syntymättömän lapsen täydellistä kehitystä ja normaalia raskauden kulkua yleensä.

Kuten kaikki sen sitrushedelmien serkut, pomelo on melko vahva allergeeni.

Laihtumiseen

Naiset arvostavat pomeloa erityisesti sen vähäkalorisesta sisällöstä. Pamela on olennainen ainesosa erilaisissa laihtumisruokavalioissa. Pamela-ruokavalio auttaa sinua laihtua eikä tyhjennä kehoa samanaikaisesti, mutta päinvastoin kyllästää sen hyödyllisillä aineilla.

Kuinka syödä pomelohedelmää

Pomelo kulutetaan raakana. Tätä varten sinun on kuorittava se yläkuoresta, jaettava viipaleiksi ja nautittava aromista ja makeasta mausta miellyttävällä katkeruudella. Suonet on myös syötävä, ne ovat erittäin hyödyllisiä ja puhdistavat tehokkaasti toksiinien kehon.

Hedelmien käyttö

Pamelaa käytetään paitsi kaikenlaisiin ruokavalioihin myös yksinkertaisesti terveelliseen ruokavalioon, kansanlääketieteessä ja kosmetologiassa.

Käytä perinteisessä lääketieteessä

Leveysasteillemme pomeloa pidetään edelleen eksoottisena hedelmänä. Siksi kansanlääketieteessä sen käyttö ei ole vielä niin suosittua. Mutta silti jotkut perinteiset parantajat suosittelevat tällaisen hedelmän käyttöä palovammoille, maha-suolikanavan sairauksille, vilustumiselle ja voimakkaalle yskälle.

Kokkaamisessa

Jopa pomelon paksua kuorta käytetään ruoanlaittoon. Sitä käytetään sokeroituja hedelmiä ja makeisia sekä lisätty keittoihin ja lisukkeisiin luonnollisena aromina.

Kotona voit valmistaa aromaattista ja terveellistä teetä kuivatusta pamelankuoresta.

Hedelmät lisätään suoraan erilaisiin salaatteihin. Pomelo tuottaa myös herkullista ja terveellistä juuri puristettua mehua.

Kosmetologiassa

Kosmeettisiin tarkoituksiin käytetään aktiivisesti hedelmän massaa, sen kuorta ja jopa kasvin lehtiä.

Pamelankuori sisältää monia bioflavonoideja ja C-vitamiinia. Kompleksissa nämä hyödylliset aineet estävät hyaluronihapon tuhoutumisen ihossa. Juuri tämä happo on vastuussa ihon nuoruudesta ja kauneudesta. Siksi kulttuurin kuorta käytetään aktiivisesti sekä ammattimaisissa kauneushoitoloissa että kotona. Siitä valmistetaan erilaisia ​​kasvonaamioita.

Talvella kylmässä on erittäin hyödyllistä pyyhkiä kasvosi sitrushedelmillä. Pomelomehu auttaa kiristämään kasvojen soikeaa.

Pomelon haitat ja vasta-aiheet

Tällaisen hedelmän aiheuttama vahinko on vähäistä.Tuotteen käyttö on vasta-aiheista vain joissakin tapauksissa:

1. Yksilöllinen sietämättömyys sitrushedelmille, joissa allerginen reaktio iholla on mahdollista. Tämä reaktio ilmenee kutina ja nokkosihottuma.
2. Merkittävästi lisääntynyt mahalaukun happamuus.
3. Nefriitti ja hepatiitti akuutissa muodossa.
4. Ruoansulatuskanavan sairauksien akuutti muoto: haava, haimatulehdus, koliitti.
5. Joitakin lääkkeitä. Pamela voi joko parantaa tai heikentää lääkkeiden vaikutusta.

Kuinka valita ja säilyttää pamela

Tuotteen valitseminen on tarpeeksi vaikeaa. Sen kypsyyttä on vain niin vaikea määrittää silmällä. On tärkeää kiinnittää huomiota kuoreen. Kypsä hedelmä on hieman kiiltävä kuori, ei pilkkuja, halkeamia tai vaurioita.

Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä sitrushedelmien aromiin. Vahvempi aromi, kypsempi ja maukkaampi hedelmä.

Sitrushedelmien pitäminen on myös helppoa. Pamela pysyy tuoreena kaksi viikkoa jopa ilman jääkaappia. Kuoritut hedelmät säilytetään jääkaapissa 2-3 päivää.

Johtopäätös

Eksoottinen hedelmä on todellakin koko ihmisille hyödyllisten aineiden varasto. On suositeltavaa käyttää sitä monissa sairauksissa sekä aktivoida immuniteetti ja korkealaatuinen laihtuminen. Vasta-aiheiden vähimmäismäärä tekee sitrushedelmistä sopivia sekä aikuisten että lasten kulutukseen.