Vitamiinit lasten kasvuun

Monilla tekijöillä on merkitys lasten kasvussa - genetiikka, sairaudet ja vitamiinien puute ruokavaliossa, mikä antaa keholle mahdollisuuden kehittyä täysin. Kehon pituuden kasvu on epätasaista, tämä prosessi riippuu uusien solujen muodostumisesta, jonka ansiosta luut pitenevät. Vitamiinia lapsen kasvuun pituutena käytetään sairauksien hoitoon ja ehkäisyyn. On tärkeää valita oikea lääke ja noudattaa pääsyn sääntöjä, jotta sen käyttö on tehokasta ja tuo positiivisen tuloksen.

Miksi lapset ovat jumissa

Pysähtyminen korkeudessa vaikuttaa noin 6-7 prosenttiin lapsiväestöstä. Huomattava aukko voi johtaa mielenterveyden häiriöihin. On olemassa endokrinologien ja lastenlääkäreiden kokoamia malleja. Henkilöllä on tietty taulukko normeista ja 3 intensiivisen kasvun vaihetta - 1 elinvuosi, 4-5 vuotta, murrosikä.

Taulukko poikien pituus- ja painomittareista WHO: n tietojen mukaan enintään 10 vuoteen

Tyttöjen korkeus- ja painotaulukko 15 kuukaudesta 10 vuoteen WHO: n mukaan

Alle 13-vuotiaat tytöt ovat poikia edellä, tämä on normi. 13 vuoden kuluttua murrosikä alkaa, ja myös nuorista tulee pitkiä.

Lyhyen kasvun syyt vaihtelevat suuresti lapsilla. Jotkut heistä:

1. Genetiikka... Jos lapsen vanhemmat ovat lyhyitä, hän kasvaa lyhyeksi.
2. Geneettiset sairaudet... Turnerin oireyhtymä on yleisempää tyttöjen keskuudessa. Vauva syntyy puuttuvalla tai vaurioituneella X-kromosomilla. Tytöillä, joilla on Turnerin oireyhtymä, ei voi olla perillisiä, koska munasarjat eivät kehity kunnolla. Muita jumittuneeseen korkeuteen johtavia geneettisiä olosuhteita ovat Noonan ja Prader-Willin oireyhtymä.
3. Krooniset sairaudet... Kasvuhormonia tuottaa aivolisäke, joka sijaitsee aivojen keskellä. Siten krooniset lääketieteelliset ongelmat, jotka vaikuttavat tähän rauhaseen, voivat vaikuttaa korkeuden kasvuun. Esimerkiksi aivojen säteily voi vaikuttaa aivolisäkkeen toimintaan, joten syöpä tai syövän hoito voivat viivästyttää sitä. Ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten tulehduksellinen suolistosairaus ja keliakia, voivat vaikuttaa pituuden kasvuun. Kilpirauhasen vajaatoiminta, sydänsairaudet, munuaissairaudet, immunologiset sairaudet ja jotkut hormonaaliset häiriöt voivat viivästyttää vauhtia.
4. Kasvuhormonin puute... Jotkut eivät tuota tarpeeksi GH: ta, mukaan lukien ne, joilla on heikosti kehittynyt aivolisäke. Syy on perinnöllisissä tai satunnaisissa mutaatioissa, elinten ja järjestelmien sairauksissa (suulakihalkio, panhypopituitarismi, tuberkuloosi, toksoplasmoosi).
5. Aliravitsemus... Oikean ravinnon puute on yleinen syy kasvun hidastumiseen. Pitkäaikainen aminohappojen nälkä on havaittavissa lapsen kasvaessa. Korkeuden kasvu pysähtyy ja ruumiinpaino pienenee. Kun elimistöön tulee riittävä määrä aminohappoja, kaikki palautuu.
6. Vitamiineja tarvitaan lapsen aktiiviseen kasvuun... Kalsiferolin puuttuessa hermostuneisuus lisääntyy ja kohtauksiin on taipumusta. D-vitamiinin puute johtaa heikentyneeseen korkeuden ja luun eheyden kasvuun.A-vitamiinin puutteen vuoksi luu ei muodostu normaalilla nopeudella. Sen puute johtaa kasvuhormonien tuotannon heikkenemiseen.

Mitkä vitamiinit vaikuttavat lapsen kasvuun

Lapsen keho tarvitsee ravinteita ympäri vuorokauden. Vitamiinilisä on välttämätöntä energian, kaikkien järjestelmien ja elinten moitteettoman toiminnan kannalta. Useampi kuin yksi vitamiini on vastuussa lapsen kasvusta. Tärkeimmät orgaaniset aineet ovat A, D3. E, C, K, B - apuvitamiinit, jotka edistävät lapsen kasvua.

Vitamiinien päivittäinen saanti voidaan ylittää enintään 50 mcg

A on rasvaliukoinen aine. Kerääntyy maksaan ja rasvakudoksiin. Jos hidas kasvu lapsuudessa liittyy A-vitamiinin puutteeseen, suositeltu retinoliannos:

• 1-3 vuotta - 300 mcg;
• 3-7-vuotiaat - 450mkg;
• 7 ja vanhemmat - 600 mcg.

Vanhemmat valitsevat D-vitamiinin hypovitaminoosin ehkäisyn lapsilla ja nuorilla hoidon sijaan. Siksi etusija annetaan kalsiferolipitoisille elintarvikkeille. Tutkijat ovat toistuvasti todistaneet D-vitamiinin vaikutuksen lapsen pituuteen. Se edistää kalsiumin ja fosforin imeytymistä, rikastaa luukudosta mineraaleilla. Vitamiinin puuttuessa esiintyy riisitautia, luut ovat vääntyneet, ongelmat alkavat keskushermoston toiminnassa.

Mitkä elintarvikkeet sisältävät vitamiineja kasvua varten

Ruoasta lapsi saa kaikki tarvittavat aineet kehon täydelliseen toimintaan. Ravitsemus vaikuttaa vauvojen pidentymiseen. Tuotteiden hyödylliset komponentit auttavat rakentamaan luu- ja rustokudosta intensiivisesti.

Jos haluat lisätä vartalon pituutta, on suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliota mahdollisimman paljon. Lasten vitamiineja luun kasvua varten löytyy lihasta, kalasta, maitotuotteista, vihanneksista ja hedelmistä, pähkinöistä ja palkokasveista. Se on ruoka, joka sisältää 2-amino-5-guanidiinipentaanihappoa - aminohappoa, joka tarvitaan kasvuhormonin vapautumiseen.

Orgaanisen aineksen esiintyminen ilmoitetaan taulukossa:

Parhaat vitamiinikompleksit lapsen kasvuun

Ennen kuin ostat vitamiineja, jotta lapset kasvavat pituuteensa ja painoon, ne on testattava hivenaineiden ja orgaanisen aineen suhteen. Kokomerta, sen seerumia, näyte hiuksista, kynsistä tai virtsasta käytetään biomateriaaleina.

Vitamiinin valintaan vaikuttavat lapsen ikä ja aineen määrällinen pitoisuus kehossa.

Syntymästä 1 vuoteen

Enintään 12 kuukauden ajan he antavat lääkkeitä jauheina tai tippoina, koska vauvan on vaikea niellä tabletteja. Vitamiinit lapsen kasvun parantamiseksi ovat miellyttäviä maulle, eivät karvas. Jotkut voidaan lisätä mehuihin ja veteen.

Parhaat vitamiinit pitkiä vauvoja varten:

1. Usean välilehden vauva... Sitä käytetään riisien estämiseen ja A-, D- ja C-vitamiinien puutteesta.
   
   

   Jopa vuoden ajan on suositeltavaa juoda kausiluonteisissa kursseissa, 0,5-1 ml päivässä.
2. Up Kevät, D3 tippaa, vauva... Yksi pullo kestää 90 päivää. Ei sisällä keinotekoisia värejä, makuja tai sokeria. Vitamiinipisarat sisältävät vain luonnollisia ainesosia, maun ja hajuton.
   
3. Aquadetrim... Vitamiinit imeytyvät helposti. Aquadetrim valmistetaan vesipohjaisena. Yksi tippa sisältää 500 IU vaikuttavaa ainetta.
   
4. Davisol... Vitamiinipisarat sopivat vauvoille, nuorille ja aikuisille. Devisolilla on neutraali maku ja se otetaan ruoan tai juoman kanssa.
   
5. Laboratoires INELDEA - PEDIAKID D3 essentials soveltuu yli kuukauden ikäisille vauvoille. Tuottaja ranskalainen yritys, lisätty jogurteihin, maitoon tai veteen.
   

1 vuodesta 3 vuoteen

Aktiivisen kasvun aikana on tarpeen täydentää ruokavaliota hyödyllisillä ravintoaineilla. Tässä iässä lapsi on alttiimpi erilaisille sairauksille, kuluttaa energiaa nopeammin. Vitamiinit voivat vastata kasvavan kehon tarpeisiin.

Parhaat korjaustoimenpiteet:

1. Kinder Biovital -geeli... Vitamiinikompleksi sisältää päivittäisen kehitykseen tarvittavien aineiden saannin. Ei aiheuta allergisia reaktioita, imeytyy hyvin.
   
2. Pikovit-Omega-siirappi suositellaan käytettäväksi intensiivisen kasvun aikana. Ravintolisä on kyllästetty rasvahapoilla ja vitamiineilla, varmistaa aivojen kehityksen ja toiminnan sekä lisää kehon puolustuskykyä.
   
3. Vitrum-vauva sisältää 12 vitamiinia ja 10 mineraalia. Myydään eläinmuodossa. Maku on miellyttävä, ei aiheuta sivureaktioita.
   

3-7-vuotiaat

Kullekin ikälle tuotetaan erillisiä vitamiineja. Ne sisältävät tietyn määrän orgaanisia aineita, jotka täyttävät tämän ikäryhmän lasten vaatimukset.

Kasv vitamiinit yli 3-vuotiaille lapsille:

1. Pikovit (pureskeltavat tabletit) eivät sisällä väriaineita, makeutusaineita tai aromeja. Lasten vitamiinit lapsen kasvuun ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen neuvoo tohtori Komarovsky. Pikovit voidaan antaa eri ikäisille.
   
2. Useita välilehtiä ei koske lääkkeitä, se on ravintolisä, joka sisältää 13 vitamiinia ja 6 mineraalia. Ota Multi-Tabs harmailla hiuksilla tai aterioiden jälkeen.
   
3. Vetoron - pureskeltavat tabletit. Määrätty epätasapainoon ja aliravitsemukseen. Niitä käytetään tiettyjen sairauksien monimutkaisessa hoidossa.
   

7-vuotiaat ja sitä vanhemmat

Vitamiinien päivittäinen tarve 13-vuotiaiden lasten kasvulle on:

• tytöillä: A - 3000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• pojilla: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Parhaat vitamiinit 7-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille:

1. Pikovit Forte - aineenvaihduntaprosessin normaalia kulkemista varten. Ota 7-vuotiaista alkaen yksi tabletti päivässä hoitoa varten. Käyttöaika - lääkärin suosittelemana.
   
   

   Ota varoen, johtaa hypervitaminoosin ilmentymiin
2. Vitrum teini määrätty nuorille intensiivisen kasvun ja murrosiän aikana. Aiheuttaa ihottumaa ja nokkosihottumaa, jos levitystä ei noudateta.
   
3. Älykäs Omega... Valmistettu kapseleina. Älä ylitä suositeltua vitamiiniannosta, voi aiheuttaa laksatiivisen vaikutuksen.
   

Orgaanisten aineiden ja mineraalien parempaan omaksumiseen on suositeltavaa käyttää sitä aamulla. Juo komplekseja talvi-kevätkaudella optimaalisten tulosten saavuttamiseksi.

Vasta-aiheet käyttöön

Vitamiinien antaminen kasvua varten on vasta-aiheista, jos lääkeaineen ja hyperkalsemiinin komponentit ovat yksilöllisesti sietämättömiä (lisääntynyt kalsiumpitoisuus veriplasmassa).

Vitamiinit eivät korvaa hyvää ravintoa lapselle. Et voi sulkea kokonaan pois terveellisiä ruokia, kun otat näitä lääkkeitä.

Jokaisella lääkkeellä voi olla erilliset vasta-aiheet. On tärkeää tutustua niihin ennen käyttöä. Esimerkiksi Pikovit forte -valmistetta ei käytetä kihtiin, erythremiaan, hyperkalsiuriaan, hypervitaminoosiin eikä tromboflebiittiin.

Johtopäätös

Vitamiinit lapsen kasvua varten on otettava, jos on tiettyjä viitteitä. Siellä on useita syitä, jotka johtavat sen hidastumiseen korkeudessa. Joskus viivästyminen johtuu kilpirauhasen tai lisääntymishormonin puutteesta. Nämä ongelmat hoidetaan. Tärkeintä on ymmärtää syy ajoissa ja antaa vitamiineja, jotka edistävät lapsen kasvua.

Arvostelut vitamiinien kasvusta lapsille