Melissa: hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Sitruunamelissan hyödyt ja haitat on tutkittu riittävän hyvin, koska ihmiskunta on viljellyt tätä kasvia yli tuhannen vuoden ajan. Tämän kasvin juoman lääkinnällisillä ominaisuuksilla on monia hyödyllisiä vaikutuksia, ja niitä käytetään laajalti kansanlääketieteessä.

Miltä melissa näyttää ja missä se kasvaa?

Melissa on nurmikasvien pensas, jonka korkeus on enintään 30 cm - 1,2 m ja jossa on haarautuva juuristo. Kasvin varrella on erityinen tetraedrinen muoto, se on peitetty lyhyiden karvojen murroksella. Lehdet ovat muodoltaan munankuoria tai rombisia, ne ovat myös untuvaisia. Kasvin kukat kerätään noin tusinan palasiksi renkaiksi, joista jokaisella on 4 valkoista tai purppuraa lehteä.

Kasvin kotimaa on Välimeren etelärannikko, mutta kasvualue on melko leveä. Sitä löytyy kaikkialla Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Kaukasuksella ja Keski-Aasiassa.

Sitruunamelissan kemiallinen koostumus

Kasvien sisältämä öljy on vastuussa sitruunamelissan tuoksusta ja selittää suurimman osan sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Sitruunamelissa sisältää keskimäärin 0,2% öljyä. Tämä pitoisuus riippuu maaperän koostumuksesta, säästä ja ilmasto-olosuhteista. Hyvin harvoissa tapauksissa se saavuttaa 0,8%. Jos tarkastelemme laitosta sen yksittäisissä osissa, suurin pitoisuus putoaa lehtiin (jopa 0,4%).

Eteerinen öljy sisältää seuraavat monoterpeenit:

• sitraali (noin 2/3 koostumuksesta);
• sitronellaali;
• sitronelloli;
• geranioli.

Kaksi ensimmäistä tarjoavat sitruunamelissille tyypillisen sitruunan tuoksun.

Toista kemikaaliryhmää, fenyylipropanoideja, edustavat seuraavat hapot:

• rosmariini;
• kahvila;
• klorogeeninen.

Öljyn muodostavat flavonoidit ovat:

• apigeniini;
• kinarosidi;
• ramnositriini.

Seuraavat komponentit kuuluvat karbolihappojen ryhmään:

• salisyylihappo;
• vanilja;
• liila;
• kumariinit;
• tanniinit.

Kasvin vitamiinikoostumus on niukka (ryhmän B, A-provitamiinin ja C-vitamiinin edustajia on vähän), mutta mineraalikoostumus on melko monipuolinen ja sisältää melkein kaikki hivenaineet kaliumista seleeniin.

Tiettyjen komponenttien määrällisestä koostumuksesta ja konsentraatiosta on vaikea puhua. Kuten öljyn koostumus, nämä ominaisuudet riippuvat monista ulkoisista tekijöistä. Eri kasvuolosuhteissa kasvit voivat joskus vaihdella suuruusluokan mukaan.

Sitruunamelissan hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet

Sitruunamelissan hyödyt ihmiskeholle ovat ensisijaisesti siinä, että se on voimakas rauhoittava aine.Tämä on yksi yksinkertaisimmista ja edullisimmista psykoleptikoista eli lääkkeistä, jotka vähentävät henkistä stressiä. Lehti tee on hyödyllinen erityyppisten neuroosien, masennuksen, liiallisen ärtyneisyyden ja unettomuuden hoidossa.

Kasvien sisältämät aineet antavat keholle mahdollisuuden vastustaa paremmin sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Ensinnäkin takykardia ja hypertensio.

Kasvien tulehdusta estävää vaikutusta käytetään hengityselinten tulehdukseen liittyvien sairauksien hoidossa. Ulkoista käyttöä suositellaan useille ihosairauksille - ne hoitavat haavaumia, ekseemaa ja ihotulehdusta. Lisäksi sitruunamelissa keittämistä käytetään ruoansulatuskanavan sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Eteeriseen öljyyn kuuluvat flavonoidit ovat voimakkaita antioksidantteja ja antavat keholle mahdollisuuden torjua vapaiden radikaalien kertymistä vähentäen syöpäriskiä.

Kotitekoisen teen, mintun ja sitruunamelissan, edut ovat vieläkin selvempiä, koska nämä kasvit, jotka ovat suunnilleen samanlaisia, parantavat hieman toistensa ominaisuuksia.

Miksi sitruunamelissa on hyötyä naisille

Sitruunamelissan vaikutuksella naisen kehoon on useita erityispiirteitä. Tätä laitosta kutsutaan myös "naispuoliseksi ruohoksi". Siitä valmistettua teetä suositellaan kuukautiskipuun. Vaihdevuodet sisältävän sitruunamelissan ominaisuudet ovat myös hyödyllisiä. Kasvin käytön rauhoittava vaikutus auttaa selviytymään luetelluista naisten vaivoista.

Sitruunamelissaa suositellaan myös imetykseen, koska sen lääkinnälliset ominaisuudet lisäävät tuotetun rintamaidon määrää.

Kasvien vihreiden erilaisten keittojen käyttö on parantaa ihon tilaa ja suojata sitä kaikenlaisilta ihottumilta ja infektioilta. Melissaa naisten terveydelle käytetään paitsi terapeuttisena myös kosmeettisena aineena.

Sitruunamelissan edut miehille

Kasvi auttaa miespuolista kehoa auttamalla ylläpitämään lihasten sävyä ja auttaa erektiohäiriöiden hoidossa. Loppujen lopuksi tämän ongelman syy on useimmissa tapauksissa neuroosi. Kasvin lehtien tee auttaa käsittelemään heitä.

Sitruunamelissan varret sisältävät fytoandrogeenit ovat miesten sukupuolihormonien luonnollisia analogeja. Tämän ansiosta sitä voidaan käyttää potilaille, joilla on hormonaalinen epätasapaino vaikuttamatta tehoon.

Voiko sitruunamelissa raskaana oleville ja imettäville naisille

Sitruunamelissa-teen edut raskauden aikana ovat kiistattomia. Juoma ei ole vasta-aiheinen tässä tilanteessa, mutta asiantuntijat suosittelevat sitä. Melissa varhaisen raskauden aikana auttaa naista torjumaan turvotusta ja toksikoosia. Sen hyödyllinen vaikutus tukahduttaa suonirefleksin ja vähentää pahoinvointia.

Melissa imettäville äideille on hyödyllinen kasvi, koska se paitsi lisää imetystä, mutta myös rauhoittaa äitiä ja vauvaa. Lisäksi lapsen kehoon pääsee monia ryhmän B hivenaineita ja vitamiineja. Sitruunamelissan käytön ansiosta lapsen immuniteetti vahvistuu ja ruoansulatuskanava vakautuu.

Missä iässä sitruunamelissa voidaan antaa lapsille

Iästä, jolloin lapset voivat kuluttaa kasvijuomia, ei ole yksimielisyyttä. Klassisen lääketieteen näkökulmasta sitruunamelissaa voidaan käyttää kuudesta kuukaudesta, mutta laaja valikoima sen vaikutuksia voi vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Siksi monet asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä sitä ennen kuin lapsi saavuttaa kolmen vuoden iän.

Joka tapauksessa kasvien teiden ja keittojen käyttö tulisi suorittaa kuulemalla lastenlääkäriä tai lääkäriä.

Perinteiset sitruunamelissa reseptit sairauksien hoitoon

Sitruunamelissan kaltaisen kasvin edut voivat ilmetä eri tilanteissa, ja sitä voidaan käyttää monissa muodoissa.Tyypillisesti kasvipohjaisia ​​folk-korjaustoimenpiteitä käytetään kaikenlaisten decoctions ja tinktuurien muodossa.

Sitruunamelissa-infuusio

Tätä lääkettä käytetään ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa. Valmistellaksesi sitä tarvitset:

• kasvin lehdet (kuivat - 5 g tai tuoreet - 15-20 g);
• puoli litraa vettä.

Pilko lehdet ja lisää kuumaa vettä. Sen jälkeen astia on suljettava ja vaadittava noin tunnin ajan. Sitten saatu juoma suodatetaan ja kulutetaan 100-150 ml: ssa puoli tuntia ennen ateriaa. Joka päivä infuusio valmistetaan uudestaan. Auttaa vatsakipuissa (käytetään haavaumiin ja gastriittiin).

Sitruunamelissa keittäminen

Kuivattujen yrttien keittämiseen tarvitset:

• kuiva sitruunamelissa - 1 rkl. l.
• kiehuva vesi - 250 ml.

Valmistus: yrtti kaadetaan kiehuvaan veteen pilkkomatta ja lähetetään vesihauteeseen 3 minuutiksi. Tämän jälkeen saatu seos infusoidaan noin 2 tunnin ajan. Tätä liemiä käytetään unettomuuteen: saatu neste jaetaan kahteen osaan ja otetaan illalla ja välittömästi ennen nukkumaanmenoa.

Tuoreiden yrttien keittäminen on hyödyllinen maha-suolikanavan sairauksissa, vilustumisissa ja neurooseissa.

Resepti sen valmistamiseksi:

• 10 g vihreitä hienonnetaan ja laitetaan 300 ml: aan vettä;
• seosta keitetään 10 minuuttia;
• sitten liemi suodatetaan ja jäähdytetään.

Sinun on otettava se 5-10 ml kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Liemi säilytetään jääkaapissa enintään yhden viikon ajan.

Melissa-tinktuura

Valmistuksessa käytettyjen kasvilehtien määrästä riippuen tinktuuraa voidaan käyttää vilustumisen tai gastriitin ja haavaumien hoitoon.

Tinktuura resepti kylmälle sisältää seuraavat ainesosat:

• lehdet (kuiva - 10 g, tuore - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• vesi - 100 ml.

Tuoreita lehtiä on kuivattava vähän, mutta vasta, kun kosteus on täysin haihtunut. Sen jälkeen raaka-aineet murskataan ja laitetaan astiaan, joka täytetään vodkalla, sitten lisätään vettä. Seos suljetaan tiiviisti kannella ja asetetaan pimeään paikkaan kuukaudeksi.

Kylmän sattuessa tai immuniteetin parantamiseksi sinun on käytettävä tinktuuraa 25 tippaa kolme kertaa päivässä yhdistämällä ruoan saanti. Mahalaukun sairauksissa tinktuura käytetään samoina annoksina, yleinen hoitojakso on neljä viikkoa. Alkoholi-tinktuura auttaa myös ihosairauksissa. Tätä varten se on levitettävä 2-3 tippaa ongelma-alueille.

Sitruunamelissa kylpee ja pakkaa

Tämä hyödyllinen lääke auttaa mustelmien, ihottumien ja nivelsairauksien, erityisesti niveltulehduksen, hoidossa. Pakkaukseen tarvittavan liuoksen valmistamiseksi tarvitset 50 g kuivattua yrttiä. Se kaadetaan 2 litraan kiehuvaa vettä, minkä jälkeen se infusoidaan 60 minuutin ajan.

Kun tuote on jäähtynyt, voit käyttää sitä käsien tai jalkojen kylpyyn. Levitys muille ihoalueille suoritetaan käyttämällä puuvillaa-sideharsoa.

Melissa-kylpy

Yrttikylpy valmistetaan seuraavasti: otetaan 50 g kasvivihreitä ja täytetään litraa vettä. Sitten seosta keitetään 10 minuuttia ja suodatetaan vesihauteeseen.

Tällaisen menettelyn hyödyllisiä ominaisuuksia ovat lievittää väsymystä tai stressiä ja aktivoida verenkiertoa.

Sitruunamelissatyyny

Kasvin aromi ei vain lievitä stressiä, vaan myös parantaa aineenvaihduntaa. Tämän aineen kouristuksia estävä vaikutus on myös havaittu.

Yleensä valmistetaan 20 x 20 cm pieniä tyynyjä pellavasta tai puuvillasta. Ne ovat täynnä kuivattuja lehtiä ja varret. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää viime kaudella kasvatettua ruohoa sen ominaisuuksien säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään. Tällaisen tyynyn käyttöikä on noin kaksi vuotta, minkä jälkeen se tulisi täyttää uudelleen.

Sitruunamelissa eteerinen öljy: edut ja käyttötarkoitukset

Tuloksena olevalla eteerisellä öljyllä on kaikki kasvin ominaisuudet ja sitä käytetään sekä lääketieteessä että kosmetologiassa. Uskotaan, että tämä lääke on yksi parhaista vilustumista ja ARVI: ta vastaan ​​kaikkien eteeristen öljyjen joukossa.

Yksi öljyn tärkeistä ominaisuuksista on sen tehostettu kipua lievittävä vaikutus päänsärkyyn ja kuukautiskivuun.Lisäksi se vähentää verenpainetta ja normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Sitruunamelissa-teen edut

Kasvista saatujen valmisteiden moninaisuudesta huolimatta tee on yleisin tapa käyttää sitruunamelissa. Liemen hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat:

• ylläpitää kehon sävyä,
• parantaa sydämen toimintaa,
• stimuloi ruokahalua.

Lisäksi juoma auttaa väsymyksen ja vilustumisen yhteydessä, sillä on rentouttava vaikutus.

Teen edut yhdessä mintun ja sitruunamelissan kanssa ilmenevät erityisen hyvin, koska näiden yrttien monimutkainen vaikutus on hieman suurempi kuin kukin erikseen.

Kuinka valmistaa sitruunamelissa teetä

Resepti sen valmistamiseksi on melko yksinkertainen: sinun on kaadettava tl hienonnettuja kasvin lehtiä 1,5 kupilliseen kiehuvaa vettä ja annettava sen hautua puoli tuntia. Juoma kulutetaan ilman sokeria.

Melissa-teen reseptit

Sitruunamelissan lehdistä valmistetun teen lisäksi käytetään sen kukista saatavaa juomaa. Sen vaikutus ei ole yhtä voimakas ja sitä käytetään usein janoina. Resepti on samanlainen kuin "klassinen", vain kukkia ei oteta lehtiä.

Vihreää teetä sitruunamelissa käytetään laihdutukseen tai immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Se tehdään seuraavasti:

• sekoita 100 g vihreää teetä 2 tl: n kanssa. sitruunamelissa, minttu, valerian ja äiti;
• 2 tl saatu tee-yrttiseos täytetään 200 g: lla kiehuvaa vettä ja infusoidaan 20-30 minuuttia.

Työkalua käytetään jopa neljä kertaa päivässä.

Ruoansulatuksen parantamiseksi sitruunamelissa teetä käytetään vatsaan. Resepti on seuraava: 30-50 g kuivattuja yrttejä kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja vaaditaan puoli tuntia. Käytä 200 g 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Sitruunamelissa-teen hyödylliset ominaisuudet haimatulehduksessa taudin pahenemisen aikana auttavat selviytymään epämiellyttävistä aistimuksista. Juoman valmistus tapahtuu sekoittamalla seuraavat komponentit:

• 2 rkl. l. sitruunamelissa ja voikukka;
• 1,5 sl. l. kamomilla;
• 5 rkl. l. kaura.

Saatu seos jaetaan kahteen osaan, ja yksi niistä kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä. Se infusoidaan puoli tuntia ja otetaan 100 ml: aan ennen ateriaa.

Voiko sitruunamelissa gastriittiin

Melissaa voidaan käyttää gastriittiin keittämisen, infuusion tai alkoholitinktuuran muodossa. Yleensä sitä levitetään 10-15 ml tuotetta vedessä tai 20-30 tippaa alkoholia 2-3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.

Onko sitruunamelissa hyvä diabetes

Lääkäreiden mukaan diabeetikot voivat ottaa juomia kasvista, koska ne nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat poistamaan vapaita radikaaleja kehosta. Lisäksi sen käyttö parantaa ruoansulatuskanavan ja verenkierron toimintaa. Diabeetikoille ei ole rajoituksia.

Sitruunamelissan käyttö kosmetologiassa

Kasvin muodostavien komponenttien hyödyllinen vaikutus edistää sen käyttöä kosmetologiassa. Hyötyjä ja infuusioita käytetään niiden hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi sekä itsenäisinä iho- ja hiustenhoitotuotteina että osana erilaisia ​​voiteita tai naamioita.

Kasvonaamiot

Ryppyjä estävä naamio vaatii seuraavat ainesosat:

• 20 ml vesiyrtti-infuusiota;
• 10 g rakkolevä;
• 15 tippaa riisiöljyä.

Laminaria kaadetaan infuusiona 45-60 minuuttia, sitten seokseen lisätään öljyä. Naamio levitetään höyrytetylle kasvojen iholle ja pestään pois puolen tunnin kuluttua vedellä.

Aknenaamio:

• 10 ml kasvimehua;
• 20 g valkoista savea;
• 5 tippaa inkivääriöljyä.

Kaikki ainesosat sekoitetaan hapan kerman konsistenssiin ja levitetään voiteella puhdistetulle kasvojen iholle. Naamio pestään pois 15 minuutin kuluttua

Melissa hiusten kauneudelle

Kasvin eteeristä öljyä käytetään pääasiassa. 10-20 ml öljyä kuumennetaan vesihauteessa ja hierotaan hiuksiin. Sitten sinun täytyy laittaa niihin muovinen korkki ja seistä noin puoli tuntia. Naamio pestään pois shampoolla, jossa on hoitoaine.

Käytetäänkö sitruunamelissa ruoanlaittoon?

Kasvia käytetään mausteena. Sen lehtiä, joilla on sitruunan maku, käytetään pääasiassa.Tuoreita niitä lisätään salaatteihin, keittoihin ja vihannesten lisukkeisiin. Kuivattuja lehtiä käytetään liha- ja kalaruokissa. Melissaa käytetään kastikkeissa ja suolakurkkua.

Mahdollinen vahinko sitruunamelissa ja vasta-aiheet

Sitruunamelissan terveysvaikutukset ja haitat on tutkittu hyvin, voimme sanoa, että tällä kasvilla ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta seuraavia tapauksia:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• alhainen verenpaine.

Mikä on terveellisempää: sitruunamelissa tai minttu

Puhtaat lääke- ja kulinaariset ominaisuudet molemmissa kasveissa ovat hyvin samanlaisia. Pieni ero ilmenee altistettaessa öljyille niiden koostumuksesta. Jos sitruunamelissa säilyy rauhoittava vaikutus, mintulla on päinvastainen vaikutus.

Rahapajalla on enemmän vasta-aiheita. Näitä ovat suonikohjut, närästys ja uneliaisuus. Vakavia rajoituksia rahapajalle ja raskaana olevien ja imettävien naisten sekä lasten käytölle. Mintun etuja miesten ruumiille pidetään myös kyseenalaisina.

Kasvien ravintoarvo vaihtelee myös: minttu on noin 50% kaloripitoisempi kuin sitruunamelissa. Vitamiinikoostumus on suunnilleen sama, mutta askorbiinihappoa ja B-vitamiineja on enemmän mintussa (50-100%).

Milloin kerätä ja miten kuivata sitruunamelissa kotona

Sitruunamelissa korjataan kukinnan aikana, melkein koko kesän. Tämä käyttää kasvien lehtiä ja kukkia. Voit ottaa 2-3 satoa vuodessa. Versot katkaistaan, kun kaste on kadonnut kokonaan kasvista.

Kasvien kuivaus tapahtuu varjossa. Useimmiten tämä tehdään hyvin ilmastoiduissa paikoissa: ullakoilla, kesähuviloissa, markiisien alla. Se on mahdollista kuivata uunissa (noin + 35 ° C: n lämpötilassa), mutta tämä heikentää merkittävästi kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kuivatut yrtit varastoidaan suljetussa lasiastiassa ilman auringonvaloa lämpötilassa, joka on enintään + 20 ° C ja suhteellinen kosteus enintään 60%.

Johtopäätös

Sitruunamelissan edut ja haitat ovat olleet tiedossa jo kauan; laitosta käytetään laajalti lääketieteessä, ruoanlaitossa ja kosmetologiassa. Ominaisuuksiltaan se on pehmeämpi kuin minttu ja sillä on vähemmän vasta-aiheita. Kasvin monipuolisuuden ansiosta sitä voidaan käyttää monissa tilanteissa ilman vakavia seurauksia.

Arvostelut