Kamomillatee: hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita

Kamomillateen edut ja haitat sisältyvät sen koostumukseen. Tämä erinomainen perinteisen lääketieteen komponentti on välttämätön monille sairauksille adjuvanttiterapiana. Tällainen tee voi kuitenkin olla paitsi hyödyllinen myös vaikuttaa negatiivisesti kehoon.

Kamomillateen kemiallinen koostumus ja kaloripitoisuus

Huolimatta siitä, että 97,5% kamomillateestä koostuu vedestä, jäljellä oleva määrä riittää sisältämään tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet. Juoma sisältää noin 1% eteerisiä öljyjä, kadeniinia, pektiiniä ja nonyylihappoa.

100 g kamomillateetä sisältää noin 12 mg A-provitamiinia, 1 mg A- ja B9-vitamiineja. Koliinin pitoisuus on 0,4 mg, vitamiineja B5 ja B1 - 1 mg.

Hivenaineista juoma sisältää eniten kaliumia (9 mg), jota seuraa kalsium ja natrium (vastaavasti 2 ja 1 mg). Kuivattu kamomillatee sisältää myös fluoridia, ja sen pitoisuus on verrattuna muihin kansanlääkkeisiin melko korkea (100 g teetä sisältää 13 μg fluoridia).

Lähteet osoittavat teen kalorimäärän, joka on yhtä suuri kuin 1 kcal, mikä selittyy melko alhaisella hiilihydraattipitoisuudella (noin 200 mg / 100 g juomaa).

Kamomillateen hyödylliset ominaisuudet

Kamomillan sisältämien aineiden vuoksi siitä peräisin olevalla teellä on ensinnäkin rauhoittava vaikutus, toisin sanoen se on rauhoittava aine, joka auttaa monia hermoston sairauksia: unettomuutta, stressiä.

Kamomillateetä käytetään haimatulehdukseen, muihin ruoansulatuskanavan sairauksiin, kuukautiskipuun ja moniin ihosairauksiin. Kamomilla sitruunamelissa käytetään taistelemaan vilustumista.

Kamomillateen edut naisille

Kamomillateen sisältämät aineet voivat auttaa ratkaisemaan useita tärkeitä naisongelmia. Erityisesti on suositeltavaa ottaa kamomillateetä yöllä kuukautisten aikana voimakkaiden kuukautiskipujen yhteydessä. On myös suositeltavaa ottaa kuukautiskierto, jolla ei ole selkeää taajuutta. Kun vaihdevuodet alkavat, se on kamomillateetä, joka auttaa selviytymään siitä ja helpottaa sitä.

Kamomillateen edut miehille

Miehen ruumiissa kamomillateetä käytetään eturauhastulehduksen ylläpitohoitona. Luonnollisesti tässä tapauksessa sinun tulee käyttää perusterapian keinoja ja hylätä kokonaan huonot tavat.

Kamomilla laihtumiseen teetä

Viime aikoina on alkanut ilmestyä tutkimuksia kamomillateen vaikutuksesta ylimääräisen rasvan polttamiseen ja aineenvaihdunnan parantamiseen. Uskotaan, että juoman säännöllinen kulutus ennen jokaista ateriaa lisää mahahapon eritystä, mikä edistää painonpudotusta ja johtaa siten laihtumiseen.

Kamomillatee vauvoille

Kamomillateen hyödyt lapsille, erityisesti vauvoille, on jo pitkään osoitettu kliinisissä tutkimuksissa.Tässä tapauksessa käytetään kaikkia laitoksen ominaisuuksia:

• antiseptinen - suojaa lapsia bakteereilta;
• rauhoittava lääke - tuottaa rauhoittavan vaikutuksen;
• vahvistaminen - edistää imeväisten immuniteetin muodostumista;
• tulehdusta estävä - nopeuttaa haavan paranemista, lievittää tulehdusta.

Kamomillateetä kuukauden ikäiselle vauvalle suositellaan seuraavissa tapauksissa:

• vilustumisen ja yskäkohtausten lievittäminen;
• torjumaan lasten suoliston häiriöitä; näitä ovat ilmavaivat, koliikat ja turvotus;
• unihäiriöiden kanssa;
• jos lapsella on ihon tulehdus.

Hunajaa sisältävän kamomillan hyödyt vauvoille ovat kiistanalaisia, koska hunaja, joko yksinään tai yhdistelmänä erilaisten aineiden kanssa, voi aiheuttaa vauvoille allergioita ja muita ei-toivottuja vaikutuksia, erityisesti suoliston häiriöitä.

Onko kamomillatee mahdollista raskaana oleville naisille ja imetykselle

Kamomillaa pidetään turvallisena lääkkeenä, ja äidit voivat käyttää sitä koko raskauden ajan sekä myöhempien lastenhoito- ja imetysaikojen aikana. Tässä käytetään kaikkia aiemmin lueteltuja teen ominaisuuksia.

Äiti käyttää kamomillaa sekä hermoston rauhoittamiseksi että suoliston normalisoimiseksi. Ei vähäisintä roolia kamomillan antiseptisillä ominaisuuksilla - sitä käytetään usein tulehduksiin ja useisiin lisääntymisjärjestelmän sairauksiin naisilla raskauden aikana. Erityisesti kamomillalla ja siitä pakattavilla aineilla kasteleminen on yleistä. Tee voi myös lievittää joitain toksikoosin oireita.

Kamomillatee imettävälle äidille on hyödyllinen, koska se auttaa monimutkaisen vaikutuksensa lisäksi lisäämään rintamaidon eritystä. Sinun ei kuitenkaan pitäisi olla liian innokas, liikaa teetä (yli 1 litra päivässä) päinvastoin estää imetystä.

Mitä kamomillateetä auttaa

Harkitse kamomillateen käyttöä tiettyjen olosuhteiden lievittämiseksi.

Kamomillateetä yskimiseen levitetään puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä. Aikuisia kehotetaan kuluttamaan 200 ml kerrallaan. Alle 12-vuotiaille lapsille suositellaan lempeämpää käyttöä - 10 ml joka tunti päivällä. Juomaan on suositeltavaa lisätä sokeria, hunajaa tai sitruunaa maun parantamiseksi.

Kamomillateetä gastriittiin käytetään joko juoman suurina pitoisuuksina tai riittävän pitkällä infuusiona termoksessa (noin 2-3 tuntia). Tämä tee on suodatettava ja otettava 3 kertaa päivässä, 50 ml.

Voit käyttää kamomillateetä ripuliin, kun taas sen pitoisuuden on oltava sama kuin juoman gastriitti. Lisäksi samaan aikaan teen kanssa on suositeltavaa ottaa yrtti.

Kamomillateetä myrkytykseen voidaan käyttää sekä suurina että matalina pitoisuuksina myrkytyksen vakavuudesta riippuen. Joka tapauksessa teetä pitäisi olla paljon. On suositeltavaa juoda vähintään 5 kertaa päivässä 100-200 ml juomaa.

Lisäksi kamomillatee on vakiinnuttanut asemansa hyvänä lääkkeenä silmätulehduksiin ja erilaisiin silmäinfektioiden muotoihin - ohrasta sidekalvotulehdukseen. Tässä tapauksessa silmiin on tarpeen levittää korkealla pitoisuudella lämpimällä kamomillateellä varustettuja vanupuikkoja 2-3 tunnin välein.

Kamomillateen käyttö kosmetologiassa

Kamomillaa pidetään yhtenä monipuolisimmista kosmeettisista kasveista. Kamomillateeen perustuvia kotitekoisia naamioita, kuorintoja, pakkaa ja voiteita on monia reseptejä.

Kamomilla kasvoteetä

Kamomillateen käytön pääohjeet kasvoille:

• puhdistaa, kosteuttaa ja virkistää ihoa;
• mustapäiden, aknen ja ei-toivotun pigmentaation poistaminen;
• epidermiksen toiminnan normalisoituminen.

Kamomillateen käytöllä kasvojen hoidossa on erilaisia ​​toteutusvaihtoehtoja.

Yksinkertaisin on käyttää tavallista teetä pesemiseen tai sen käyttämiseen voiteiden komponenttina.Kamomillateellä on ihon puhdistamisen ja desinfioinnin lisäksi myös vaalentava vaikutus.

Monimutkaisempia ovat kamomillateeen perustuvat erikoisnaamarit. Esimerkkejä kasvonaamioiden resepteistä:

1. Glyseriini: 100 ml jäähdytettyä teetä sekoitetaan 5 ml: aan glyseriiniä. Naamiota levitetään kahdesti päivässä.
2. Hunajanaamio: 50 ml juuri valmistettua teetä sekoitetaan 2 rkl leivänmurun ja 1 tl hunajaa. Käyttö - 2-3 päivän välein.
3. Aloe-naamio: 20 ml kamomillateetä, 2 rkl. l. kosmeettinen savi, 20 ml aloe-mehua ja 10 ml hunajaa sekoitetaan ja jätetään 48 tunniksi. Haluttaessa lisää maskiin rosmariinin eteerinen öljy. Hakemus - kerran viikossa.

Hiuksille

Hiuksille käytetään myös sekä puhdasta teetä että erilaisia ​​siihen perustuvia tuotteita. Yleisin käyttö on hiusten huuhtelu pesun jälkeen. Tässä tapauksessa voidaan käyttää sekä lämmintä että jäähdytettyä teetä.

Juomasta voidaan valmistaa laaja valikoima hiustenhoitotuotteita. Nämä voivat olla kamomillateen seoksia muiden kasvien (esimerkiksi nokkonen, sitruuna- tai laakerinlehdet, kehäkukka, takiainen ja muut) infuusioihin tai monimutkaisempia formulaatioita - naamioita tai balsamia.

Esimerkki on seuraava naamio: lisää 10 ml hunajaa, konjakkia ja 5 ml sitruunamehua 100 ml: aan kamomillateetä. Naamio levitetään puhtaille hiuksille, jotka on kääritty muovikelmuun. Tässä tilassa hiuksia pidetään 20 minuuttia, minkä jälkeen naamio pestään pois.

Kuinka tehdä kamomillateetä

Kamomillateen valmistaminen ei vaadi kiehumista. Useimmiten kuivatut kukat yksinkertaisesti täytetään kiehuvalla vedellä. Jos tarvitaan suurempaa juomapitoisuutta, se infusoidaan lisäksi vesihauteeseen (enintään 20 minuuttia) samalla kun käytetään minimilämmitystä.

Kuinka tehdä kamomillateetä

Katsotaanpa, miten tehdä kamomillateetä. Ota yksi lasillinen teetä 1-2 tl kuivattuja kukkia. Kiehuvalla vedellä täytettyjä kamomillakukkia vaaditaan 10 minuutin ajan, minkä jälkeen infuusio suodatetaan ja juodaan. Voit lisätä hunajaa tai sokeria infuusioon.

Kamomillan puhdas maku ei ehkä ole kovin miellyttävä joillekin ihmisille. Siksi sitä valmistetaan usein käyttämällä muita lääkekasveja - vaikka kamomilla ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kaksi annosta kamomilla minttu teetä tarvitset seuraavat ainesosat:

• kamomillakukat - 2 tl;
• minttu - 4 lehteä tuoretta tai ½ teelusikallista kuivattua;
• sitruunan kuori - 30 g;
• hunaja - 3 tl.

Kamomilla mintulla kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä ja infusoidaan 5 minuutin ajan. Sitten siihen lisätään raastettua kuorta ja saatua koostumusta infusoidaan vielä 5 minuuttia. Sen jälkeen juoma suodatetaan ja siihen lisätään hunajaa.

Kuinka voit käyttää teelehden kamomillaa

Kamomillan uudelleenkäyttö teelehdistä ei ole suositeltavaa. Valmistettaessa kaikki kuivattujen kukkien ravinteet menevät infuusioon. Ja kaikki suodatuksen aikana jäljellä oleva kiinteä osa koostuu osittain tuhoutuneesta kuidusta, jota ihmiskeho ei absorboi.

Milloin ja miten kamomilla kerätään

Itsekeräys on takuu siitä, että saat luonnollisen ja ympäristöystävällisen tuotteen. Kamomillan keräys on suoritettava ekologisesti puhtaissa paikoissa, joille voidaan osoittaa seuraavat ominaispiirteet:

• etäisyys teollisuusyrityksistä vähintään 10 km;
• etäisyys rautateistä ja moottoriteistä vähintään 1 km;
• kaatopaikkojen ja sedimenttisäiliöiden puuttuminen keräyspaikan välittömästä läheisyydestä;
• läheisen maatalousmaan puute.

Sadonkorjuun tulee vastata kasvien kukinta-aikaa. Siten on mahdollista saavuttaa ravinteiden enimmäispitoisuus siinä. Kamomillan kukinta ilmasto-ominaisuuksista ja sääolosuhteista riippuen alkaa toukokuun toisella vuosikymmenellä ja kestää noin 1,5 kuukautta.

Mutta kamomillakukkien kerääminen on vain puolet ongelmasta. Ilman materiaalin asianmukaista valmistelua keräysprosessi on hyödytön. Kamomilla tulee kuivata varjoisassa paikassa jatkuvasti tuuletetussa tilassa. Tämä voi olla ullakko tai huone talossa, äärimmäisissä tapauksissa voit tehdä sen terassilla tai vain pihalla olevan katoksen alla.

Samanaikaisesti kamomilla on levitettävä pinnalle suhteellisen ohut kerros. 1 neliömetrille m-alueen osuus on 1 kg kerättyä ainesta. Kuivausprosessi kestää noin viikon ja vaatii kukkien päivittäistä sekoittamista varoen, ettei terälehtiä putoa. Kamomilla katsotaan kuivuneeksi, kun kukat voidaan helposti jauhaa pölyksi. Prosessin nopeuttamiseksi kamomillan annetaan kuivua uunissa alhaisessa lämpötilassa.

Säilytä kuivattua kamomillaa paperi- tai pahvipakkauksissa. Kangaspussien käyttö on sallittua. Kuivatun kamomillan parantavat ominaisuudet jatkuvat vuoden ajan.

Terveelliset lisäravinteet

Aiemmin käsitellyn kamomillateen lisäksi mintulla ja hunajalla on monia muita reseptejä sen valmistamiseen. Teeseen voidaan lisätä monia muita hyödyllisiä ainesosia. Nämä voivat olla:

• oregano;
• ruusunmarja;
• puolukka;
• Melissa;
• Koivun silmut;
• siankärsämö;
• sitruuna;
• timjami.

Kamomillateen haitat ja vasta-aiheet

Kuten mikä tahansa lääke, kamomillatee, jos sitä käytetään väärin, voi vahingoittaa kehoa. Suurimmassa osassa tapauksia tämä voi johtua vasta-aiheista.

Tärkein vasta-aihe kamomillateelle on kamomilla-allergia. Sen määrittäminen on melko helppoa: sinun pitäisi juoda pieni määrä teetä näytteeksi ja tarkkailla kehoasi. Jos kutinaa tai ihottumaa ilmenee, kamomillateen käyttö ei ole sallittua.

Kamomillatee suurina määrinä ei ole toivottavaa raskauden aikana, koska se stimuloi estrogeenin tuotantoa ja johtaa sen keskeytymiseen.

Teeyliannostus voi johtaa monenlaisiin oireisiin, mukaan lukien:

• pahoinvointi ja oksentelu;
• kipu pään ja lihasten alueella;
• yskä;
• vähentynyt sävy.

Joissakin tapauksissa kamomillateestä peräisin olevaa närästystä havaitaan, vaikka annoksia havaitaan.

Lisäksi on olemassa useita kasveja, joiden kanssa kamomillateetä ei suositella. Kamomilla on verenohennus, joten sitä ei voida käyttää kasvien kanssa, jotka sisältävät monia antikoagulantteja, kuten kirsikat, punaherukat, piikit ja mustikat.

Heikkojen psykoleptisten aineiden vuoksi kamomillatee rauhoittaa. Sitä ei kuitenkaan voida yhdistää rauhoittaviin aineisiin. Toisin sanoen yrttien käyttöä, joka sisältää myös rauhoittavia aineita kamomilla kanssa, ei voida hyväksyä. Tällaisia ​​yrttejä ovat äiti, humala, rue ja narut.

Diureetit ovat myös ei-toivottuja yhdistettynä kamomillaan.

Johtopäätös

Kamomillateen edut ja haitat ovat melkein kaikkien perinteisen lääketieteen tuntemien tiedossa. Tätä juomaa käytetään laajalti erilaisten sairauksien hoitoon ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden suorittamiseen. Sen edut ovat paljon suuremmat kuin sivuvaikutukset; ja silloinkin jälkimmäiset ilmenevät vasta-aiheiden selkeän rikkomisen yhteydessä.

Kamomillateen arvostelut