Solariumin edut keholle

Rusketuksen muoti ilmestyi Euroopan maissa suhteellisen äskettäin, noin 40 vuotta sitten. Mutta koska kesäkausi on rajallinen melkein kaikkialla, he alkoivat käyttää erilaisia ​​keinotekoisia menetelmiä sen saamiseksi. Tärkeimpiä ovat solarium. Se antaa pitkäaikaisen ja kauniin rusketuksen ympäri vuoden, joka ei voi houkutella huomiota. Samanaikaisesti solariumin etuja ja haittoja ei ymmärretä täysin. Mutta jo syntyy tosiasioita, jotka puhuvat puolestaan.

Mikä on solarium

Tämä on erityisesti varustettu koppi keinotekoiselle parkitukselle. Useimmiten se on varustettu matalapaineisilla ultraviolettilampuilla, jotka on päällystetty fosforilla. Tämä mahdollistaa lähes luonnollisen rusketuksen. Vaikutusperiaate perustuu säteiden vaikutukseen ihon eri kerroksiin, joiden vaikutuksesta melaniinipigmentti alkaa tuottaa. Se antaa ihollemme pronssisävyn.

On olemassa 2 lajiketta:

• pystysuora;
• vaakasuorassa.

Jälkimmäiset ovat enemmän kuin suuria kapseleita, joissa henkilö makaa. Jokaisella tyypillä on hyvät ja huonot puolensa, mikä määrittää etusija-asteen.

Aurinkoa pystysuorassa solariumissa pidä joku, joka ei pidä kehon kosketuksesta pintaan, jossa joku on jo makannut hänen edessään. Nykyaikaiset pystysuorat hytit on varustettu jäähdytysjärjestelmillä, jotka estävät rungon ylikuumenemisen. Monissa solariumin kauneushoitoloissa on musiikkikeskuksia ja aromikomplekseja.

Pystysuorat vaihtoehdot ovat parempia kuin ne, jotka pitävät tasaisesta rusketuksesta. Täällä voit nostaa kätesi ja ottaa aurinkoa tasaisesti kaikilta puolilta. Lisäksi ovi voidaan pitää hieman raolla. Tämä sopii niille, jotka eivät pidä suljetussa tilassa olemisesta.

Aurinkoa vaakasuorassa solariumissa pitävät niistä, jotka haluavat saada osan ultraviolettisäteilystä ja makaamaan. Tämä on tämän muunnoksen tärkein etu. Voit rentoutua ja unohtaa ongelmasi ja samalla ottaa aurinkoa. Kuka tahansa, joka epäilee kapselin puhtautta, voi käyttää vertikaalivaihtoehtoa.

Mikä on solariumin käyttö

Ei pidä unohtaa, että aluksi moderneissa kopeissa käytettyjä lamppuja alettiin valmistaa wellness-toimenpiteisiin. Tällaisia ​​lamppuja on osoitettu tietyille luu- tai iho-olosuhteille, kuten psoriaasille. Jos solariumissa vierailun sääntöjä noudatetaan, menettelystä saa vain etuja. Seuraavat edut voidaan luetella:

1. Monet ihmiset huomaavat psykologisen toipumisen istuntojen jälkeen. Jotkut käyttävät sitä korjaamaan kausiluonteista masennusta. Kiitos laajan väitteen siitä, että ultraviolettivalo voi lisätä serotoniinitasoja, keinotekoisesta parkituksesta on tullut suosittua maissa, joissa auringonvalo on vähäistä.
2. Tiedetään, että ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta D-vitamiini syntetisoituu nopeammin, jonka pitkäaikainen puute voi vaikuttaa terveyteen ja jopa aiheuttaa syöpää.
3. Solariumin edut on osoitettu jo pitkään.Psoriaasin, sieni-ihovaurioiden ja aknen kaltaiset ongelmat hoidetaan onnistuneesti monimutkaisilla tavoilla. Ne sisältävät myös altistumisen ultraviolettisäteilylle.
4. Immuunijärjestelmä vahvistuu asianmukaisella parkituksella. Jos et käytä väärin menettelyä, henkilö sairastuu vähemmän. Tämä on erityisen havaittavissa influenssan ja vilustumisen aikana.
5. Se on hyödyllinen ylempien hengitysteiden kroonisissa sairauksissa: keuhkoputkentulehdus, nuha, sinuiitti. Ultraviolettisäteet parantavat ja vahvistavat kehoa, auttavat sitä torjumaan tulehdusprosesseja.
6. Pienet annokset ultraviolettivaloa auttavat parantamaan hapen imeytymistä soluissa.
7. Ennen matkaa aurinkoisiin maihin ja aktiivista parkitusjaksoa on suositeltavaa suorittaa useita toimenpiteitä kehon valmistelemiseksi stressistä.

Kysymykseen siitä, onko solariumista hyötyä, jokaisen on vastattava yksin. Lääkäreiden mielipide solariumin eduista koostuu useista tekijöistä. Jos vasta-aiheita ei ole ja istuntojen määrä ja kesto ovat kohtuullisia, sitä voidaan pitää terveyttä parantavana menettelynä.

Solariumin edut naisille

Tyttöjen ja naisten solarium on hyödyllinen, mutta maltillisesti, kuten kaikki kosmeettiset tai wellness-toimenpiteet. Se auttaa sinua tuntemaan itsesi luottavaiseksi kauniin ja tasaisen rusketuksen ansiosta.

Solariumin haitat naisille ovat tanorexian riski. Se on ihmisen sairas riippuvuus ultraviolettisäteistä. Sen vuoksi toimenpiteiden määrää ei ole säännelty. Kaikki tehdään piristääksesi.

Mutta liiallinen altistuminen ultraviolettisäteilylle on haitallista iholle. Viime aikoina lääkärit ovat hälyttäneet melanoomaksi kutsutun laajalle levinneen ihosyövän takia. Yhä useammat ihmiset kuolevat siitä vuosittain. Tapausten vuotuinen kasvu on noin 40%. Rusketuksen muodin takia naiset eivät usein kuuntele asiantuntijoiden suosituksia, jotka suosittelevat toimenpiteiden suorittamista tietyllä taajuudella.

Solariumin edut miehille

Solariumissa parkitseminen on hyödyllistä paitsi naisille. Yleiset terveysmenettelyt ovat hyödyllisiä myös miehille. UV-säteilyn hyödyntämiseksi riittää käydä solariumissa vähintään 2 kertaa. Tasainen rusketus koristaa miehen kehoa, mikä ei ole yhtä tärkeää joillekin vahvemman puoliskon edustajille kuin naisille.

Voivatko lapset käydä solariumissa

Vuonna 2005 WHO (Maailman terveysjärjestö) antoi lausunnon, jossa korostettiin keinotekoisen parkituksen käytön erityisiä vaaroja alle 18-vuotiaille lapsille. Monissa pohjoismaissa solariumista on tullut erittäin suosittu teini-ikäisten keskuudessa. Samaan aikaan melanooma on kasvanut dramaattisesti viimeisten 40 vuoden aikana.

Esimerkiksi Ruotsissa - 3 kertaa. Tällainen harppaus liittyy nuorten hallitsemattomiin vierailuihin keinotekoisen parkituksen paikoissa. Uskotaan, että ultraviolettisäteilyn vaikutus kehittyvän lapsen kehoon on erityisen vaarallista. Vaikka todennäköisesti tosiasia on, että lapsia on vaikeampaa vakuuttaa, että vain lyhytaikaiset menettelyt ovat hyödyllisiä.

Monissa Euroopan maissa ja joissakin Yhdysvaltojen osavaltioissa alaikäiset ovat kieltäneet vierailun solariumissa. Saksassa määrättiin 50 tuhannen euron sakko kiellon rikkomisesta. Venäjällä ei vielä ole tällaisia ​​rajoituksia.

Voivatko raskaana olevat naiset käydä solariumissa

Auringonotto raskaana olevan naisen solariumissa on mahdollista vain lääkärin suosituksesta. Lapsen odotus jättää jäljen odottavan äidin kehoon. Monia prosesseja ei ole vielä täysin ymmärretty. On olemassa erilaisia ​​mielipiteitä solariumin vierailusta varhaisen raskauden aikana, usein päinvastoin. On parempi luottaa raskauden mukana olevan asiantuntijan neuvoihin.

Solarium imetykseen

Solariumia suositellaan imettäville äideille, joilla on paljon "muttia".Ne liittyvät rintojen ja kohdun suojaamiseen folioilla ja voiteilla, joilla on korkea tehokkuus. Menettelystä on epäilemättä hyötyä, mutta se ei ylitä imetysprosessin riskiä. Siksi GW: n aikana on parempi kieltäytyä väliaikaisesti.

Solarium kuukautisten aikana

Ei ole suositeltavaa käydä solariumissa kriittisinä päivinä. Lämpötila kapselissa voi nousta +40 ° C: seen ^NOINC. Se vaikuttaa verenkiertoon ja voi johtaa lisääntyneisiin eritteisiin. Lisäksi nainen tuntee usein tällaisina aikoina huonosti, ja tällaisen toimenpiteen saaminen voi lisätä epämukavuutta.

Solariumin edut ja haitat psoriaasille

Psoriaasin pahenemisen aikana ultraviolettisäteet ovat hyödyllisiä. Taudin asteesta riippuen lääkäri määrää määräajan. Ei pidä unohtaa, että tällä hetkellä käytössä olevat lamput kehitettiin ensin ihosairauksien hoitoon. Jotta et vahingoittaisi kehoa, sinun on ensin neuvoteltava lääkärin kanssa.

Kuinka ottaa aurinkoa solariumissa

Seuraavia sääntöjä on noudatettava, jotta voit ottaa aurinkoa vahingoittamatta terveyttä:

• juuri ennen toimenpidettä, sinun ei pidä pestä emäksisillä aineilla;
• pese kaikki koriste kosmetiikka ennen istuntoa;
• silmät on suojattu erityisillä silmälaseilla;
• hiukset on peitetty hatulla tai huivilla, jotta ne eivät tule kuiviksi ja hauraiksi;
• herkät alueet on peitetty aurinkosuojakerroksella;
• käytä rintakehän lasia ja erityistä huulipunaa tatuointeihin ja huuliin;
• kylmää suihkua ei suositella istunnon jälkeen.

Mitä ottaa mukaan solariumiin

Ennen vierailua sinun on valmistauduttava ja ostettava:

• kevyt korkki hiusten suojaamiseksi;
• seisovat parkituslevyt;
• Aurinkovoide;
• aurinkovoidetta;
• huulipuna;
• stikinis (ostettu solariumista);
• pyyhe jäljellä olevan kerman poistamiseksi.

Voit lisätä loput luetteloon itse. Jotkut ihmiset haluavat esimerkiksi pyyhkiä vaakapullon ennen toimenpidettä.

Kuinka kauan voit ottaa aurinkoa solariumissa

On suositeltavaa suorittaa enintään 2 kurssia vuodessa, kullakin enintään 20 toimenpidettä. On ehdottomasti mahdotonta suorittaa yli 50 istuntoa vuodessa. Ensimmäistä kertaa voit ottaa aurinkoa enintään 3 minuuttia.

Voit pidentää kestoa 1 minuutilla päivässä, jolloin aika on korkeintaan 10–11 minuuttia. 10-15 käyttökertaa riittää, jotta iho saa suklaan ja pronssin rusketuksen. Tämä on keskiarvo, katsotaanpa, mitä suositellaan jokaiselle ihotyypille.

Kelttiläinen tyyppi

Se sisältää kevyimmän ihon sävyn omistajat. Heillä on useimmiten vaaleat silmät ja punaiset tai vaaleat hiukset. Tämäntyyppisen ihon edustajat palavat jopa himmeimmässä auringossa. Heidän ei tule ottaa aurinkoa tai käyttää vahvimpia aurinkovoidetta yhdessä aikarajan kanssa. Enintään - 3-4 minuuttia kerran viikossa.

Pohjoismainen tyyppi

He ovat kauniita naisia, vaaleat hiukset eurooppalaisia. Ne eivät myöskään ole alttiita voimakkaalle parkitukselle, mutta ne voivat palaa. Siksi aika valitaan erikseen, noin 4-5 minuuttia 2 kertaa viikossa.

Keski-Euroopan tyyppi

Yleisin tyyppi. Iho on hieman tumma, rusketus laskeutuu helposti, joskus se palaa. Hiusten väri vaaleanruskea, ruskea tai tumma vaalea. Tämän tyyppisen keinotekoisen parkituksen kesto alkaa 3-4 minuutista ja kasvaa vähitellen 10-11: een.

Välimeren tyyppinen

Ihmisillä, joilla on tämä ihotyyppi, on yleensä tummat hiukset ja tummat silmät. Palovammojen vaara on minimoitu, joten he voivat ottaa aurinkoa solariumissa jopa 15 minuuttia istuntoa kohti. Tähän mennessä sinun on valmisteltava keho. Paras paikka aloittaa on 4-5 minuuttia.

Solarium haittaa

Solariumissa käymisestä aiheutuva haitta havaitaan useimmiten, jos henkilö toimii periaatteella "mitä enemmän, sitä parempi".Esimerkiksi pienillä ultraviolettisäteilyannoksilla lisämunuaisten toiminta paranee ja hapen imeytyminen soluissa lisääntyy. Kun solariumissa käydään liikaa, päinvastoin.

Vanhojen lamppujen käyttö solariumissa on haitallista keholle. Ennen kuin "puret" toimintaa tuntemattomassa solariumissa, sinun tulee kysyä, mikä aiheutti tämän vaiheen ja milloin laite ostettiin.

Vasta-aiheet vierailulle solariumissa

Ei ole suositeltavaa käydä solariumissa:

• alle 18-vuotiaat lapset;
• raskaana olevat naiset;
• imettävät äidit;
• hypertensiiviset potilaat;
• ihmiset, joilla on liiallinen pigmentti iholla, sekä runsaasti moolia ja papilloomia;
• tuberkuloosipotilaat;
• ihmiset, joilla on sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia;
• kärsii maksa- ja munuaissairaudesta;
• samalla kun käytät vahvoja lääkkeitä ja antibiootteja.

Muissa vaikeissa tapauksissa on tarpeen päättää, käydäänkö solariumissa vai ei lääkärin, tämän alan asiantuntijan kanssa.

Johtopäätös

Tutkijat ovat havainneet, että solariumin edut ja haitat ovat seurausta rajallisista tai liian usein käynneistä. Saadaksesi kauniin rusketuksen ja vahingoittamatta terveyttäsi, sinun on kuunneltava asiantuntijoiden neuvoja äläkä riko perussääntöjä.

Arviot parkituksesta solariumissa