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Los alimentos que aumentan los leucocitos en la sangre activan las funciones protectoras del cuerpo. Esto es especialmente cierto después de la quimioterapia y una enfermedad grave. Cambiar su dieta ayuda a mejorar su bienestar al evitar complicaciones de salud no deseadas.
¿Qué alimentos elevan los glóbulos blancos?
Los leucocitos son glóbulos blancos involucrados en los procesos inmunológicos del cuerpo. Su número aumenta cuando es necesario brindar una protección completa.
Las personas con tumores malignos deben someterse a un tratamiento serio que implica la exposición a sustancias químicas. Tiene muchos efectos secundarios, entre los que se encuentran la leucopenia. La patología es una disminución de los leucocitos en la sangre, que se acompaña de una supresión significativa de las defensas del cuerpo. Con el desarrollo de la enfermedad, la temperatura aumenta, se produce fiebre y se alteran las heces. Un efecto similar es característico para el período de recuperación después de sufrir diversas enfermedades.
Para restaurar el sistema hematopoyético, se recomienda seguir una dieta determinada. La terapia dietética será eficaz si el problema no es grave. De lo contrario, se requerirá medicación.
Los alimentos que aumentan el nivel de leucocitos deben contener zinc, potasio, Omega-3, así como vitaminas C, B y E.
Las vitaminas B están involucradas en el metabolismo celular. El ácido ascórbico tiene un efecto adelgazante en la sangre, lo que aumenta el nivel de glóbulos blancos.
Con leucopenia, es igualmente importante comer alimentos con proteínas. Acelera el proceso de recuperación del organismo.
La lista de alimentos que aumentan los leucocitos en la sangre incluye:
- grasas vegetales;
- frutas y bayas con contenido de vitamina C;
- verduras;
- carne dietética;
- mariscos y pescados;
- líquido;
- cereales y legumbres.
Productos para la elevación de leucocitos en sangre.
Los alimentos que aumentan los glóbulos blancos en la orina y la sangre deben consumirse con regularidad. Están prohibidos los alimentos demasiado grasos, las carnes ahumadas y los alimentos enlatados. Debe recordarse que con una disminución de leucocitos, el cuerpo se encuentra en un estado vulnerable. El sistema inmunológico no puede resistir los virus y las células patógenas. Por lo tanto, debe lavar bien las frutas y verduras antes de comerlas para evitar la infestación de parásitos. También debe asegurarse de que la comida sea fácilmente digerible.
Bayas
De los alimentos que aumentan el nivel de leucocitos en la sangre, definitivamente debe agregar bayas a la dieta. Es aconsejable prestar atención a los que contienen ácidos ascórbico y fólico. Las bayas contienen fructosa y glucosa, que ayudan a restaurar las reservas de energía.También contienen fibra dietética que mejora la peristalsis intestinal. Además, las bayas contienen antocianinas, que previenen la proliferación de células malignas. Después de la quimioterapia, estas sustancias ayudan a lograr la remisión. Las bayas más útiles en esta situación incluyen:
- arándanos
- grosella negra
- rosa mosqueta
- Uvas rojas.
Carne y manteca
Los alimentos que aumentan la cantidad de leucocitos en la sangre incluyen la carne. Se prefieren las variedades bajas en grasa como pavo, pollo y ganso. También está permitido comer magro de cerdo y ternera. El efecto necesario sobre el sistema hematopoyético se debe al contenido de hierro, cobre y aminoácidos.
La manteca de cerdo no tiene propiedades menos útiles. Se absorbe perfectamente, mientras satura el cuerpo con las sustancias necesarias. El colesterol presente en la grasa no contribuye a la formación de placas ateroscleróticas.
Huevos
Los huevos de gallina son una rica fuente de proteínas. También se les conoce como alimentos que aumentan los glóbulos blancos. Los huevos contienen una gran cantidad de hierro, su ingesta es necesaria para la producción de hemoglobina. Los nutricionistas recomiendan el producto hervido.
Nueces
Las nueces se distinguen por una composición rica, por lo que a menudo aumentan los leucocitos con su ayuda. Son un 70% de grasas vegetales. Además, el producto satisface perfectamente el hambre. Para aumentar los glóbulos blancos, los médicos recomiendan comer un puñado de nueces al día. Las variedades más útiles incluyen:
- anacardos;
- Nuez brasileña
- almendra;
- avellana;
- Nuez.
Verduras
Los verdes también se conocen como alimentos que aumentan el volumen de leucocitos en la sangre. El eneldo se considera el más útil. Es rico en cobre, folato y potasio. También puede aumentar los leucocitos con lechuga. Es conocido por su contenido de manganeso y fósforo. Se puede comer tanto como parte de varios platos como como complemento de la carne. Para acelerar la absorción de nutrientes, se recomienda condimentar la ensalada con hierbas con aceite de oliva.
Pescados y mariscos
El pescado se clasifica como un alimento que aumenta los leucocitos en la sangre de las mujeres. En este caso, la patología puede deberse a trastornos hormonales o al uso de anticonceptivos. Existe la opinión de que, debido a la inestabilidad del fondo hormonal, las mujeres son más propensas a las enfermedades que los hombres. Debido al contenido de ácidos grasos insaturados, el pescado restaura rápidamente el sistema reproductivo, iniciando procesos biológicos. Para los hombres, los alimentos con contenido de Omega-3 son igualmente útiles. Están involucrados en los procesos metabólicos y fortalecen el sistema inmunológico.
Durante el período de rehabilitación después de la enfermedad, el pescado en la dieta puede aumentar los leucocitos. El complejo de vitaminas tiene un efecto beneficioso sobre el sistema hematopoyético. Los productos del mar más saludables incluyen camarones, mejillones y ostras. Al elegir pescado, debe dar preferencia a las variedades con carne roja.
Frutas y vegetales
Una dieta completa no estará exenta de frutas y verduras. Contienen una gran cantidad de vitaminas necesarias para el organismo. De particular importancia es el ácido ascórbico, que afecta la viscosidad de la sangre. Entre las frutas que aumentan el nivel de leucocitos, se encuentran:
- manzanas
- papaya;
- Granate;
- ciruelas
- peras;
- pomelo.
Para la rápida restauración del funcionamiento completo del cuerpo, es igualmente importante introducir verduras en la dieta. Tienen un efecto positivo sobre la función del sistema cardiovascular. El efecto deseado se logra debido a la presencia de cobre, potasio y ácido fólico en la composición. Debido a la fibra, las verduras contribuyen a la buena digestibilidad de los alimentos proteicos y estimulan el movimiento peristático. Las verduras que aumentan el recuento de glóbulos blancos incluyen:
- remolacha
- Zanahoria;
- nabos.
Leche y productos lácteos fermentados
Los productos lácteos fermentados deben consumirse al menos cada dos días. Aumentan el nivel de leucocitos al reponer el suministro de nutrientes en el cuerpo. La característica principal es el contenido de probióticos y levadura, que aseguran la absorción de nutrientes. Los productos lácteos fermentados son necesarios para la normalización de la microflora intestinal. Es recomendable utilizarlos en la primera mitad del día.
Los médicos aconsejan introducir en la dieta:
- queso;
- yogur;
- kéfir
- queso cottage.
Gachas de avena
La papilla pertenece a la categoría de carbohidratos lentos que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Saturan y restauran perfectamente el suministro de nutrientes. No vale la pena excluir los cereales de la dieta, incluso para adelgazar. Aseguran el buen funcionamiento del sistema digestivo. Pero su principal ventaja es el contenido de vitamina B y hierro. Estas sustancias tienen un efecto positivo sobre el funcionamiento del sistema hematopoyético. Las papillas que aumentan el nivel de leucocitos incluyen:
- harina de avena;
- alforfón;
- cebada perlada.
Reglas para el uso de productos para criar leucocitos.
Gracias a una dieta equilibrada, el organismo se recupera más rápido después de sufrir estrés. En primer lugar, se fortalece el sistema inmunológico. Esto ayuda a prevenir posibles complicaciones de salud. Para que la terapia sea lo suficientemente eficaz, debe seguir las reglas nutricionales para la leucopenia.
Estos incluyen los siguientes:
- consumo limitado de alimentos grasos y dulces;
- asegurar un suministro regular de líquido;
- las comidas deben tomarse cada 3-4 horas;
- la cantidad de porciones debe ser pequeña;
- las fuentes de proteínas deben estar presentes en cada comida;
- no es deseable comer justo antes de acostarse;
- está estrictamente prohibido comer en exceso;
- las comidas deben ser siempre a la misma hora.
Antes de aumentar los leucocitos con uno u otro producto, debe asegurarse de que no haya una reacción alérgica. En esta situación, representa un grave peligro para la salud del paciente. También debe excluir los alimentos que reducen el volumen de glóbulos blancos. Estos incluyen hígado, confitería, bebidas alcohólicas y comida rápida.
Cómo comer alimentos para aumentar los glóbulos blancos después de la quimioterapia
La quimioterapia dirige su acción sobre los tumores malignos, ralentizando o deteniendo su crecimiento. Tiene un efecto sistémico en el cuerpo, que es perjudicial para el sistema hematopoyético. El nivel de leucocitos después de la quimioterapia en pacientes con cáncer generalmente se restablece con la dieta. La cantidad de líquido consumido también es importante. La tasa diaria es de 2 litros.
En ayunas, se recomienda comer 1-2 cucharadas. l. miel natural. En la primera mitad, asegúrese de comer fruta. El desayuno debe ser abundante. La opción ideal sería la papilla con leche. Para el almuerzo, debe comer un plato hecho con proteínas de fácil digestión. El caldo de pollo o ternera con verduras también es bueno.
Para aumentar adecuadamente los leucocitos, debe comer pescado graso al menos 2 veces por semana. Beba un vaso de jugo de remolacha, granada o zanahoria entre comidas. Para hacer la bebida moderadamente concentrada, dilúyala con agua en una proporción de 1: 1. También es aconsejable añadir bayas, frutos secos y frutos secos a la dieta.
La dinámica de la terapia dietética debe controlarse bajo la supervisión de un médico.
Conclusión
Los alimentos que aumentan los leucocitos en la sangre deben consumirse en cantidades limitadas. Sobrecargar el sistema digestivo después de sufrir una enfermedad es muy indeseable.El enfoque correcto de la composición de la dieta garantizará una recuperación rápida y un fortalecimiento significativo del sistema inmunológico.
