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La arritmia se considera una forma común de alteración del ritmo cardíaco. De otra forma, la patología se llama fibrilación auricular. Los rasgos característicos incluyen ataques repentinos de taquicardia o taquicardia. Quizás una sensación de corazón hundido, después de lo cual comienza a latir intensamente. Estos síntomas van acompañados de temblores en las manos, debilidad severa y temblores. La nutrición es fundamental para las arritmias cardíacas. Una dieta equilibrada le permite minimizar las manifestaciones de patología.
¿Qué alimentos son buenos para las arritmias cardíacas?
La patología implica una violación de la función del músculo cardíaco de naturaleza contráctil. La causa es la desorganización de la actividad auricular. La frecuencia cardíaca puede acelerar hasta 600 latidos por minuto. El número de contracciones ventriculares y auriculares se vuelve arrítmico.
Entre las causas de la fibrilación auricular se denominan:
- hipertensión;
- condiciones postoperatorias;
- enfermedad de las arterias coronarias del corazón;
- defectos cardíacos congénitos y adquiridos;
- enfermedades endocrinas como diabetes mellitus;
- disfunción del sistema nervioso central;
- trastornos del tracto digestivo;
- abuso de bebidas alcohólicas, café y tabaquismo;
- arrebatos emocionales;
- aumento de la actividad física.
La arritmia también puede ser sinusal. Con este tipo de patología, el ritmo cardíaco se altera debido a una falla en el nodo sinusal-auricular. Suele ser consecuencia de la regulación parasimpática y se visualiza en un ECG.
La arritmia sinusal puede indicar tanto cambios menores como patologías graves. La alteración del ritmo a veces es asintomática. Las causas de ocurrencia incluyen:
- defectos cardíacos que conducen a un cambio en la estructura anatómica del órgano;
- Enfermedad isquémica del corazón;
- las consecuencias del daño al músculo cardíaco;
- trastornos de la glándula tiroides;
- aumento de la concentración de hormonas del estrés;
- anemia;
- temperatura elevada prolongada;
- VSD;
- intoxicación.
Con la arritmia sinusal, se produce una falta de oxígeno a corto plazo en el cerebro, lo que tiene un efecto negativo en el funcionamiento de muchos órganos y sistemas. Entre los signos están:
- detener y luego acelerar la pulsación cardíaca;
- palidez o "color rosado" de la piel;
- triángulo nasolabial azul;
- sensación de falta de oxígeno;
- ansiedad, pánico, miedo a la muerte;
- temblor de las extremidades;
- dolor en el pecho;
- aturdimiento en los ancianos.
El tratamiento es conservador y quirúrgico. Una dieta especial que incluya alimentos saludables ayuda a prevenir los síntomas. La arritmia respiratoria sinusal no se considera una patología. Se diagnostica principalmente en jóvenes.
Nutrición para la fibrilación auricular
No existe una dieta especialmente formulada.Los médicos recomiendan seguir la dieta indicada para enfermedades del sistema cardiovascular. Con arritmias del corazón, necesita comer los siguientes alimentos para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares:
- frutas y verduras (incluidas las de hoja);
- cereales integrales;
- pescado y aves de corral;
- productos de ácido láctico (sin grasa);
- nueces y legumbres.
No solo la nutrición es esencial, sino también el cumplimiento del régimen de bebida. Se sabe que la deshidratación provoca la aparición de síntomas característicos de las patologías cardíacas.
Nutrición adecuada para la arritmia sinusal
Si se altera el ritmo cardíaco, es importante saturar el cuerpo con sustancias que incluyen:
- calcio;
- potasio;
- hierro;
- magnesio;
- potasio.
Fuentes valiosas de estos nutrientes son los siguientes alimentos utilizados para las arritmias cardíacas:
- Frijoles rojos;
- pepinos
- Espinacas;
- grano de trigo sarraceno;
- aguacate;
- lentejas
- chícharos;
- plátanos
- frutos secos (orejones, ciruelas pasas, pasas);
- perejil, apio;
- queso y requesón bajos en grasa;
- remolacha y col blanca.
Necesitas beber unos 2 litros de líquido al día. Las decocciones de hierbas medicinales y té verde son útiles.
Cómo comer con arritmias cardíacas
Es común un ritmo cardíaco anormal. Los alimentos para las arritmias cardíacas deben ser lo más dietéticos posible. Debe cumplir con las reglas básicas:
- Comer 4-5 veces al día. Comer en exceso es muy indeseable. Solo necesita comer si tiene hambre.
- Tranquilo estado psicoemocional. No se recomienda comer cuando está excitado. Tampoco debe leer, ver televisión o trabajar en la computadora mientras come.
- Temperatura confortable. La comida fría y caliente es mala para el cuerpo. Los alimentos deben masticarse bien.
La consideración de la proporción correcta es esencial en nutrición:
- alimentos vegetales - hasta 60%;
- carbohidratos - 25%;
- proteínas - 30%.
Los 7 alimentos más útiles para la arritmia cardíaca
La nutrición para las alteraciones del ritmo cardíaco implica los nombres de varios grupos. Deben incluirse en la dieta de forma continua.
El jugo de uva
La bebida debe ser natural. El jugo de uvas rojas es más eficaz que la aspirina. Su uso es la prevención de infartos y coágulos sanguíneos.
Productos lácteos
Son útiles el queso, la leche y el requesón. Es recomendable hacer una elección a favor del uso de productos naturales que contengan minerales y vitaminas esenciales. Por ejemplo, el tocoferol presente en la dieta apoya la salud del corazón y los vasos sanguíneos.
Un pez
Los mariscos son muy apreciados por los nutricionistas. Si es posible, es necesario utilizar variedades grasas que contengan una cantidad significativa de Omega-3:
- salmón;
- caballa;
- arenque;
- bacalao.
Nueces
Los alimentos utilizados para las arritmias deben incluir los nutrientes necesarios. En particular, las nueces normalizan la frecuencia cardíaca al neutralizar el colesterol malo.
Manzanas
Es importante comer adecuadamente con fibrilación auricular. La fruta debe incluirse en su dieta diaria. Las manzanas son una fuente de flavonoides. Estas sustancias fortalecen el músculo cardíaco.
Legumbres
Los frijoles y las lentejas son ricos en fibra y ácidos grasos omega-3. Estos productos son útiles en lugar de una guarnición.
Harina de avena
El cultivo de cereales es una excelente opción para el desayuno.La avena contiene omega-3, ácido fólico y potasio. Las gachas de avena pueden reducir el nivel de colesterol malo y fortalecer los vasos sanguíneos.
¿Qué alimentos no se pueden comer con arritmia?
Una nutrición adecuada es esencial cuando se altera el ritmo cardíaco. Los alimentos prohibidos para la arritmia sinusal incluyen los alimentos fritos, que incluyen una cantidad significativa de grasas animales. Este alimento tiene una alta concentración de colesterol. El uso de tales productos provoca la aparición de placas ateroscleróticas.
La fibrilación auricular a menudo se complica por otras patologías somáticas. Para evitar la aparición de nuevos ataques, debe excluir de la dieta:
- productos de repostería y panadería;
- nombres que incluyen azúcar y sal;
- carnes ahumadas, embutidos;
- pepinillos;
- pescados grasos y carnes.
Es aconsejable sustituir estos productos por verduras y frutas crudas, guisadas o al vapor. Contienen fibra que mejora los procesos metabólicos.
Qué alimentos causan arritmias cardíacas
La comida puede provocar la aparición de ataques de ritmo cardíaco. Los alimentos que causan arritmias cardíacas incluyen:
- alimentos grasos y fritos;
- carnes ahumadas;
- café o té fuerte;
- chocolate;
- especias (picantes y saladas).
Conclusión
Los alimentos para las arritmias cardíacas deben incluir una cantidad suficiente de ácidos grasos omega-3, calcio y potasio, magnesio y hierro. Estos nutrientes provienen de mariscos, frutas y verduras, legumbres y granos. Se recomienda limitar el uso de alimentos grasos y salados, especias.
