Vitamina B15: dónde está contenida, para qué sirve

El ácido pangámico se clasifica como una sustancia similar a una vitamina soluble en agua. El cuerpo necesita vitamina B15 por sus efectos beneficiosos. El componente regula la respiración de los tejidos, los niveles de colesterol y la síntesis de creatina. La ingesta regular de la sustancia le permite eliminar toxinas, que son productos de intoxicación.

¿Qué es el ácido pangámico (vitamina B15)?

El ácido pangámico o vitamina B15 es un polvo cristalino blanco que puede absorber líquido. El descubrimiento de la vitamina tuvo lugar a mediados del siglo XX cuando se estudiaba el hígado bovino. Un poco más tarde, los científicos se enteraron de la presencia de ácido pangámico en los brotes de arroz, los granos de albaricoque y levadura.

La fórmula del ácido pangámico es la siguiente:

El ácido recibió su nombre debido al contenido de varias plantas en las semillas ("pan" y "gami" se traducen del griego como todo y semilla). Los expertos enfatizan que el ácido pangámico es un compuesto similar a las vitaminas. La falta de vitamina B15 no es capaz de provocar patologías graves en el cuerpo humano.

¿Para qué necesita el cuerpo la vitamina B15?

El ácido pangámico aumenta la resistencia de los tejidos humanos a la deficiencia de oxígeno. La ingesta adecuada de vitamina B15 aumenta el tono y también inhibe el proceso de muerte de los elementos celulares.

El ácido pangámico es un adaptógeno y antioxidante. Su importancia para el funcionamiento del organismo se debe a las siguientes propiedades:

  • mejora de la circulación sanguínea en las extremidades;
  • aumento de la contractilidad del músculo cardíaco;
  • reducir los niveles de colesterol en sangre, lo que previene accidentes cerebrovasculares, infartos y aterosclerosis;
  • participación en la síntesis hormonal de la glándula tiroides;
  • prevención de la hepatosis;
  • activación de la absorción de oxígeno por elementos celulares;
  • regulación de la síntesis de aminoácidos;
  • mejorar la función hepática, el metabolismo de las grasas;
  • estimulación de la síntesis de proteínas.

La ingesta regular de vitamina B15 en el cuerpo proporciona:

  • aceleración de la regeneración muscular después de una lesión;
  • mejorar el funcionamiento de las glándulas suprarrenales;
  • normalización del metabolismo de proteínas, minerales y lípidos;
  • eliminación de la falta de oxígeno del cerebro;
  • deshacerse del síndrome de la resaca;
  • prolongación de la actividad vital de los elementos celulares;
  • participación en la producción de ARN y ADN;
  • fortalecer las fibras musculares;
  • eliminación de toxinas en caso de intoxicación;
  • debilitamiento de los espasmos vasculares;
  • aumento de la concentración de glucógeno en el hígado;
  • prevención de la hipoxia;
  • disminución de la presión debido al efecto vasodilatador;
  • estimulación del sistema inmunológico debido a propiedades antiinflamatorias;
  • optimización de procesos energéticos.
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La falta de vitamina B15 en el cuerpo puede provocar los siguientes síntomas:

  • dolor en las articulaciones;
  • debilitamiento de los músculos;
  • disfunción del hígado;
  • entumecimiento de la cara y los dedos;
  • falta de oxígeno del corazón;
  • aparición temprana de signos de envejecimiento;
  • disminución de la producción de hormonas sexuales;
  • insomnio;
  • deterioro de la concentración;
  • nerviosismo, depresión;
  • enfermedades vasculares y cardíacas.

Se observa un aumento de la necesidad de vitamina B15 en la adolescencia, con un esfuerzo físico intenso.La deficiencia de ácido pangámico a menudo se diagnostica en personas que abusan del alcohol y toman ciertas drogas.

¿Dónde se encuentra la vitamina B15?

La vitamina B15 se encuentra en los alimentos. Su máxima cantidad se encuentra en las semillas de varias plantas. Para enriquecer el organismo con vitamina B15, se recomienda consumir:

  • semillas: sandía, girasol, sésamo, calabaza;
  • legumbres
  • gachas de avena: cebada, avena, trigo sarraceno;
  • Levadura;
  • hígado de ave o de res.

Indicaciones para el uso de preparaciones con vitamina B15.

Se recomienda tomar ácido pangámico como parte de una terapia compleja para las siguientes patologías:

  • reumatismo;
  • hepatitis;
  • cirrosis (no iniciada);
  • aterosclerosis;
  • intoxicación por alcohol, drogas;
  • enfisema;
  • neumosclerosis;
  • asma bronquial;
  • insuficiencia coronaria crónica;
  • picazón en la piel, psoriasis, eccema, dermatitis;
  • esclerosis que afecta los vasos del cerebro;
  • aortitis sifilítica.

Contraindicaciones y efectos secundarios.

La sustancia no se prescribe durante el embarazo debido a la falta de datos sobre su seguridad. El ácido pangámico pasa a la leche materna. Es por eso que, durante la lactancia, no se recomienda tomar preparaciones que contengan el componente. La fuente óptima de ingesta de una sustancia similar a las vitaminas es la comida.

Los estudios no han demostrado efectos tóxicos del ácido pangámico. No se recetan medicamentos para reacciones de hipersensibilidad, hipotensión o hipertensión, glaucoma, insuficiencia cardíaca.

El uso de pangamato cálcico rara vez produce reacciones adversas. Con una mayor sensibilidad a los componentes activos y auxiliares, pueden aparecer los siguientes síntomas:

  • dolor de cabeza;
  • taquicardia;
  • mareo;
  • debilidad;
  • náusea;
  • aumento de la sudoración;
  • temblor de las extremidades;
  • oscurecimiento en los ojos.
¡Atención! La aparición de reacciones adversas indica la necesidad de dejar de tomar pangamato cálcico.

Instrucciones de uso de vitamina B15.

De acuerdo con las instrucciones de uso, el ácido pangámico se puede tomar en paralelo con los siguientes medicamentos:

  • corticosteroide;
  • sulfanilamida;
  • anti-tuberculosis.
¡Importante! La recepción conjunta aumenta la asimilación de los componentes activos de los medicamentos.

La ingesta de vitamina B15 es de 2 mg al día. Una dieta equilibrada suele proporcionar una ingesta adecuada de ácido pangámico. Los expertos recomiendan combinar la vitamina B15 con tocoferol y retinol. En ausencia de alteraciones del trabajo del sistema digestivo, el hígado, generalmente no se requiere el uso de preparaciones que contengan ácido pangámico.

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En caso de falta de un componente, se pueden usar medicamentos. La vitamina B15 se libera como pangamato de calcio (Calgam). La sustancia se destruye rápidamente bajo la influencia de la radiación ultravioleta y el oxígeno.

La dosis del medicamento es de 1 o 2 tabletas, tomadas tres veces al día. La dosis máxima (diaria) no supera los 300 mg. El pangamat de calcio se toma una hora antes de una comida o 4 horas después de una comida.

La duración del ingreso varía e implica de 25 a 40 días. Después de un curso terapéutico, la toma del medicamento se puede reanudar después de 2 meses.

¡Importante! La vitamina B15 forma parte de muchos complejos (Complivit).

Es posible tomar ácido pangámico junto con otros medicamentos:

  • Retinol y tocoferol... En el contexto de la aplicación, se observa una mejora en el metabolismo.
  • A LAS 12... El complejo se prescribe para normalizar los procesos bioquímicos celulares.
  • Aspirina... La recepción simultánea le permite minimizar los efectos negativos en el estómago y los riñones.

La vitamina B15 se usa para limpiar el cuerpo después de una intoxicación con antibióticos de sulfanilamida y tetraciclina.

Conclusión

La vitamina B15 es necesaria para el cuerpo debido a la participación en varios procesos oxidativos, estimulación de la producción de hormonas suprarrenales.Sustancia similar a la vitamina protege al hígado de la cirrosis y la fibrosis, regula el funcionamiento de muchos órganos y sistemas.

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