Regaliz: beneficios y daños, uso de la tos para niños y adultos.

Las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones del regaliz entusiasman a muchos conocedores de recetas caseras para la salud. La planta medicinal merece un estudio cuidadoso, sus propiedades pueden traer no solo beneficios para la salud, sino también daños.

¿Qué aspecto tiene el regaliz y dónde crece?

El regaliz es una planta que también se conoce como regaliz, una hierba perenne de la familia de las leguminosas. La foto del regaliz muestra claramente lo que distingue su sistema de raíces desarrollado y tallos largos y rectos, cubiertos con hojas estrechas y oblongas.

El regaliz crece principalmente cerca de cuerpos de agua y en espacios abiertos, en estepas y prados. Se encuentra en las regiones del sur de Rusia y Europa, en Asia Central y el Cáucaso. Los más populares son dos variedades de la planta: Ural y regaliz desnudo.

Composición de la raíz de regaliz

Los beneficios para la salud y los daños del regaliz se equilibran entre sí. La planta debe usarse con precaución para que el estado de salud no se deteriore. Y, sin embargo, cuando se usan recetas probadas, el regaliz es beneficioso, y esto se debe a su rica composición.

Las raíces y hojas de la planta de regaliz contienen:

• vitaminas del subgrupo B - B1 y B2, B9, B5;
• vitaminas E y A;
• aceites esenciales y ácidos naturales como linoleico y linolénico;
• saponinas y alcaloides;
• resinas y compuestos fenólicos;
• cumarinas;
• aminoácidos y antioxidantes;
• ligninas;
• colina y goma;
• taninos;
• hierro, silicio, cobalto y zinc;
• potasio, manganeso, magnesio, selenio y cromo;
• calcio y fósforo.

Un componente particularmente útil de la planta puede considerarse la sustancia glicirricina; es gracias a ella que el regaliz tiene un sabor dulce. El beneficio de la glicirricina es que mejora la producción de hormonas, en particular el cortisol.

Por que el regaliz es útil

Las propiedades medicinales de la raíz de regaliz se extienden a muchos sistemas corporales. En particular, la planta de regaliz:

• ayuda a curar las dolencias de la piel: eccema y psoriasis, erupción y dermatitis, aumento de la sequedad de la epidermis;
• alivia las enfermedades respiratorias: el regaliz se usa a menudo como agente expectorante y antimicrobiano;
• ayuda a eliminar los problemas con el estómago y los intestinos: alivia la acidez y la hinchazón, reduce la producción de jugo gástrico, tiene un efecto beneficioso en los intestinos tanto para el estreñimiento como para la diarrea;
• alivia las manifestaciones alérgicas;
• beneficios con el asma bronquial;
• sirve como agente profiláctico para oncología;
• tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y ayuda a combatir el insomnio, la fatiga y la depresión;
• ayuda a mantener la higiene bucal y ayuda con la caries dental y la enfermedad de las encías.

El regaliz saludable es un poderoso agente que estimula la inmunidad.En el contexto de su uso, el cuerpo comienza a producir interferón de manera más activa, un componente responsable de la resistencia a las infecciones virales.

Para mujeres

Los beneficios y perjuicios de la raíz de regaliz para las mujeres son que la planta afecta los niveles hormonales. En particular, el regaliz se vuelve más solicitado durante la menopausia: aumenta la producción de estrógeno, reduce la fatiga y nivela el estado de ánimo. El regaliz es bueno para el síndrome premenstrual y tiene un efecto calmante y alivia los síntomas desagradables.

Las propiedades beneficiosas del regaliz para las mujeres también se manifiestan durante la pérdida de peso. Los flavonoides de la planta evitan la acumulación de grasas y, por tanto, hacen que la dieta sea más eficaz.

Para los hombres

Las propiedades medicinales del regaliz, cuando se usan con moderación, no dañan a los representantes de la mitad fuerte de la humanidad. La planta tiene un efecto positivo sobre el sistema genitourinario y alivia la inflamación. Beber regaliz es útil para las hemorroides y la uretritis.

Sin embargo, no se puede abusar de los productos a base de regaliz. Dado que la planta aumenta la producción de hormonas femeninas, puede afectar negativamente la potencia en los hombres.

Para niños

Para los bebés, la planta también puede ser beneficiosa. Pero puede ofrecer regaliz a los niños solo cuando cumplan los 3 años, hasta ese momento puede causar daño. Las propiedades beneficiosas del regaliz ayudan con las enfermedades del estómago y los intestinos en los niños, los remedios a base de plantas ayudan a hacer frente a los resfriados más rápido.

El jarabe de regaliz es especialmente beneficioso: no solo conserva todas las propiedades valiosas de la planta, sino que también tiene un sabor agradable, por lo que los niños rara vez se niegan a usar el medicamento. Por supuesto, la dosis de jarabe para evitar daños debe ser pequeña: los niños menores de 6 años no pueden dar más de 5 ml de jarabe por día.

Raíz de regaliz para adelgazar

Los beneficios del regaliz para el cuerpo humano se manifiestan en el hecho de que la planta medicinal ayuda a regular el peso corporal y a deshacerse de los kilos de más. La planta tiene un efecto beneficioso sobre los intestinos y el metabolismo, mejora la función hepática, elimina la acidez y la sensación de pesadez en el abdomen.

Cuando se utilizan infusiones y decocciones a base de regaliz, la producción de jugo gástrico se normaliza y el apetito disminuye. Por tanto, la planta contribuye indirectamente a la pérdida del exceso de peso.

¿El regaliz es bueno para la diabetes?

La planta tiene una característica interesante: es capaz de aumentar rápidamente los niveles de glucosa en sangre. Por lo tanto, en la diabetes, el regaliz puede causar daños y beneficios significativos. No debe consumirse si el nivel de azúcar es alto, ya que el regaliz solo provocará una condición peligrosa. Pero con una fuerte caída de la glucosa, las propiedades de la planta brindarán asistencia de emergencia y ayudarán a que el azúcar regrese a los límites normales.

El regaliz beneficioso para la diabetes funciona bien para la función hepática y pancreática. Sin embargo, solo se puede tomar con el permiso de un médico y en porciones muy pequeñas para no lastimarse.

Recetas de medicina tradicional a base de regaliz

En la medicina popular, las propiedades medicinales del regaliz son muy populares. Puede cocinar una planta con fines medicinales de acuerdo con varias recetas a la vez, eligiendo la más útil de ellas.

Jugo de raíz de regaliz

Todas las propiedades medicinales de la hierba regaliz están contenidas en el jugo fresco de la planta. Es fácil de conseguir: debe tomar una cantidad suficiente de raíces frescas, pasarlas por una licuadora y luego exprimirlas a través de una gasa doblada para dejar solo el jugo.

Literalmente, se deben diluir 5 gotas del producto en un vaso de agua caliente y el medicamento se debe beber durante el día, dividiendo la porción diaria en 3 partes iguales. La herramienta ayuda bien con las enfermedades del estómago, ya que alivia la irritación de las membranas mucosas.

Decocción de raíz de regaliz

Otra receta útil es una decocción hecha con raíces secas de una planta medicinal. Aproximadamente 10 g de raíz seca deben triturarse adecuadamente, verterse en un vaso de agua hirviendo y mantenerse en un baño de agua durante 15 minutos. Después de eso, durante otros 40 minutos, se insiste en que el caldo se cuele y se diluya con agua limpia hasta el volumen de un vaso.

Puede beber el caldo con frecuencia, hasta 5 veces al día, pero poco a poco, solo 1 cuchara grande. Las propiedades del medicamento funcionan bien no solo para los trastornos gástricos e intestinales, sino también para cualquier proceso inflamatorio en el cuerpo, así como para la artritis.

Infusión de regaliz

Todas las propiedades medicinales del regaliz se encuentran en infusiones de hierbas. La medicina tradicional ofrece dos recetas para preparar el producto a la vez.

1. Asado. La raíz seca de la planta se toma en la cantidad de una cucharadita, se fríe ligeramente en una sartén y se vierte con un vaso de agua hirviendo. Se necesitan 7 horas para soportar el producto debajo de la tapa, beben una infusión preparada de un tercio de vaso para úlceras, artritis, tumores en el cuerpo y cualquier inflamación.
2. Con trituración. La raíz de regaliz seca se pica finamente, luego se vierte una cucharadita del producto con agua hirviendo y se deja debajo de la tapa durante una hora. Tal remedio debe beberse con el estómago vacío tres veces al día, 3-4 sorbos, y el medicamento es beneficioso para la gastritis y las dolencias suprarrenales.

Se recomienda consumir infusiones útiles no más de 10 días seguidos, de lo contrario, las propiedades del regaliz pueden ser perjudiciales.

Té de regaliz

Los beneficios del té de regaliz son especialmente solicitados para los resfriados y la bronquitis. Es muy fácil preparar té: debe mezclar 20 g de raíz seca triturada de una planta con 5 g de bálsamo de limón seco y menta.

Después de eso, los ingredientes se vierten con agua hirviendo y se preparan durante 10 minutos como un té común. Puedes beber el remedio todos los días, pero poco a poco, no más de una taza al día.

Jarabe de regaliz

Para todo tipo de tos, con bronquitis y traqueítis, gastritis y úlceras, las propiedades del extracto de regaliz, preparado en forma de jarabe, son beneficiosas. El extracto en sí se puede comprar en la farmacia, y un agente terapéutico basado en él se realiza de la siguiente manera:

• Se diluyen 80 g de azúcar granulada con agua y se prepara un jarabe dulce ordinario;
• 5 g de extracto de raíz de regaliz se combinan con 10 ml de alcohol;
• el jarabe y la solución de alcohol se mezclan y se llevan a una consistencia homogénea.

El medicamento se toma tres veces al día en porciones iguales, la dosis diaria no debe exceder los 30 ml. Se recomienda consumir el almíbar con el estómago lleno.

Tintura de alcohol de raíz de regaliz.

Con náuseas y malestar intestinal, las propiedades beneficiosas de la tintura de regaliz son útiles. El remedio se realiza de la siguiente manera:

• Se vierten 200 g de raíces secas con un litro de alcohol;
• durante 2 semanas, el recipiente se retira en un lugar oscuro para la infusión.

El producto terminado se consume estrictamente según sea necesario, no más de 10 gotas dos veces al día para evitar daños.

Preparaciones a base de hierbas con raíz de regaliz

Las propiedades beneficiosas de la raíz de regaliz se utilizan a menudo en preparaciones a base de hierbas junto con otras plantas medicinales. Por ejemplo, con la traqueítis, la siguiente decocción ayuda:

• Se mezclan 20 g de raíz de regaliz con 40 g de raíz de malvavisco;
• agregue 10 g de coltsfoot y la misma cantidad de hinojo seco ordinario;
• Se remoja una cucharada grande de recolección en un vaso de agua fría durante 2 horas y luego se hierve y se filtra durante 5 minutos.

Debe beber un remedio útil en forma tibia, hasta 5 veces durante el día.

Otra colección es beneficiosa para la gastritis crónica:

• Se mezclan 20 g de raíz de regaliz con 20 g de manzanilla de farmacia;
• agregue la misma cantidad de violetas tricolores y tomillo;
• Se introducen 10 g de trébol dulce seco y 10 g de angélica medicinal;
• agregue 10 g de flores de tilo;
• todos los ingredientes se vierten en 500 ml de agua caliente y se dejan bajo la tapa durante 2 horas.

La infusión filtrada se bebe un cuarto de hora antes de las comidas tres veces al día.

Limpieza linfática con regaliz

Los beneficios de la raíz de regaliz en ayunas se manifiestan en la linfotoxicosis, una enfermedad en la que se altera el funcionamiento del sistema linfático. Dado que esta condición puede convertirse en enfermedades crónicas del hígado, los riñones y los intestinos, la linfa debe limpiarse cuidadosamente.

Se recomienda disolver una cucharada grande de jarabe de regaliz saludable en 200 ml de agua caliente y beber en ayunas. Si usa el producto dos veces al día a diario, el efecto se notará después de las primeras dosis.

El uso de regaliz en cosmetología.

Las propiedades del regaliz se utilizan en recetas de belleza caseras. La planta tiene un efecto beneficioso sobre el estado de la piel y mejora la salud del cabello, así como los beneficios de un baño de regaliz: tensan y suavizan la epidermis.

Para la piel del rostro

El regaliz nutre la piel con vitaminas y minerales importantes, mejora la elasticidad y suaviza la piel. Las propiedades blanqueadoras de la planta son ampliamente conocidas; para eliminar las manchas de la edad se utiliza el siguiente remedio:

• Se muelen 10 g de raíz de regaliz en polvo y se mezclan con 10 ml de glicerina y 90 ml de agua termal;
• todos los ingredientes se colocan en un frasco preesterilizado;
• después de mezclar bien el producto, se insiste durante un día en un lugar oscuro, agitándolo de vez en cuando.

El producto terminado se agrega a las preparaciones cosméticas convencionales (cremas, lociones, mascarillas) en una proporción de 1 a 9. El tono de la piel se nivela rápidamente, la irritación, las pecas y las manchas de la edad desaparecen.

Para el cabello

Las propiedades del regaliz no dañan el cabello, al contrario, la planta es de gran beneficio. Las sustancias que contiene no solo evitan que las hebras se caigan, sino que también ayudan a eliminar la caspa y la picazón del cuero cabelludo. El extracto de regaliz se puede encontrar en muchos productos cosméticos: champús y enjuagues.

Puede utilizar las propiedades beneficiosas de la planta en productos para el cuidado del hogar. Basta con preparar una decocción habitual de raíces de regaliz y enjuagar el cabello con ella después de cada lavado. No tendrás que esperar mucho para obtener el efecto, el cabello se volverá más fuerte y sedoso.

Daño del regaliz y contraindicaciones de uso.

Con una gran cantidad de propiedades beneficiosas, el regaliz puede ser perjudicial para la salud. El principal peligro es una sobredosis, si excede las normas recomendadas, el regaliz puede provocar un aumento de la presión, migrañas, edema y dolor cardíaco. Una sobredosis de decocciones e infusiones de la planta también es peligrosa para los hombres: el regaliz puede reducir los niveles de testosterona y afectar negativamente la libido.

Las contraindicaciones para una planta medicinal son:

• hipertensión e insuficiencia cardíaca;
• infancia y embarazo;
• interrupciones en el trabajo de las glándulas suprarrenales;
• dolencias crónicas del hígado;
• mala coagulación de la sangre y predisposición al sangrado;
• uso concomitante de diuréticos o medicamentos que reducen la presión arterial.

También debe recordarse que el regaliz no debe tomarse durante mucho tiempo sin interrupción. La planta elimina el potasio del cuerpo, y si usa regaliz durante demasiado tiempo, el efecto será negativo y la salud se verá perjudicada.

¿Es posible el regaliz durante el embarazo y la lactancia?

Dado que la planta afecta el estado del equilibrio agua-sal y puede causar hinchazón, durante el embarazo, es más probable que el uso de regaliz cause daño. La planta también es peligrosa porque puede provocar un sangrado uterino o un aumento de presión.

También vale la pena renunciar al regaliz durante la lactancia. Los ingredientes de la hierba medicinal pueden dañar gravemente al bebé y causar trastornos digestivos y metabólicos.

Recolección y preparación de regaliz

Puede recolectar la planta y prepararla para usarla por su cuenta, siempre que haya un área ecológicamente limpia cerca donde crezca esta hierba.El regaliz se cosecha a principios de primavera u otoño; con fines medicinales, debe elegir raíces gruesas, densas y largas, cuya longitud exceda los 20 cm y el diámetro sea de al menos 1 cm.

La planta se cosecha así: las raíces recolectadas se lavan a fondo, luego se cortan en trozos pequeños y se secan de esta forma al aire libre. Las materias primas secas se pueden almacenar hasta 10 años en un frasco de vidrio o en una bolsa de papel, mientras se preservan las propiedades beneficiosas.

Conclusión

Las propiedades beneficiosas y las contraindicaciones del regaliz están determinadas por la cantidad de uso. Si sigue las dosis de la hierba medicinal, en ausencia de contraindicaciones, será de gran beneficio y no dañará la salud.

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