Melissa: propiedades beneficiosas y contraindicaciones.

Los beneficios y perjuicios del toronjil se han estudiado bastante bien, ya que esta planta ha sido cultivada por la humanidad durante más de mil años. Las propiedades medicinales de la bebida de esta planta tienen muchos efectos beneficiosos y son muy utilizadas en la medicina popular.

¿Qué aspecto tiene la melisa y dónde crece?

Melissa es un arbusto herbáceo de hasta 30 cm a 1,2 m de altura con un sistema de raíces ramificado. El tallo de la planta tiene una forma tetraédrica específica, está cubierto de pubescencia de pelos cortos. Las hojas son de forma ovoide o rómbica, también son vellosas. Las flores de la planta se recogen en anillos de alrededor de una docena de piezas cada uno, tienen 4 hojas de color blanco o morado.

La tierra natal de la planta se considera la costa sur del mar Mediterráneo, pero el área de cultivo es bastante amplia. Se puede encontrar en Europa, América del Norte, el Cáucaso y Asia Central.

La composición química del bálsamo de limón.

El aceite que contiene la planta es el responsable del aroma del bálsamo de limón y explica la mayoría de sus propiedades beneficiosas. El bálsamo de limón contiene un promedio de 0,2% de aceite. Esta concentración depende de la composición del suelo, el tiempo y las condiciones climáticas. En casos muy raros, alcanza el 0,8%. Si consideramos la planta en sus partes individuales, entonces la concentración máxima cae en las hojas (hasta 0.4%).

El aceite esencial contiene los siguientes monoterpenos:

• citral (aproximadamente 2/3 de la composición);
• citronelal;
• citronelol;
• geraniol.

Los dos primeros aportan el característico aroma a limón del bálsamo de limón.

Otro grupo de productos químicos, los fenilpropanoides, está representado por los siguientes ácidos:

• Romero;
• cafetería;
• clorogénico.

Los flavonoides que componen el aceite incluyen:

• apigenina;
• cinarósido;
• ramnocitrina.

Los siguientes componentes pertenecen al grupo de los ácidos carbólicos:

• salicílico;
• vainilla;
• lila;
• cumarinas;
• taninos.

La composición vitamínica de la planta es escasa (hay pocos representantes del grupo B, provitamina A y vitamina C), pero la composición mineral es bastante diversa e incluye casi todos los oligoelementos desde el potasio hasta el selenio.

Es difícil hablar de composición cuantitativa y concentración de ciertos componentes. Como la composición del aceite, estas características dependen de muchos factores externos. En diferentes condiciones de crecimiento, las plantas a veces pueden diferir en un orden de magnitud.

Propiedades útiles y medicinales del bálsamo de limón.

Los beneficios del bálsamo de limón para el cuerpo humano radican principalmente en el hecho de que es un poderoso sedante.Este es uno de los psicolépticos más simples y asequibles, es decir, medicamentos que reducen el estrés emocional. El té de hojas es útil para varios tipos de neurosis, depresión, excitabilidad excesiva e insomnio.

Las sustancias incluidas en la planta permiten que el cuerpo resista mejor las enfermedades del sistema cardiovascular. En primer lugar, taquicardia e hipertensión.

El efecto antiinflamatorio de la planta se utiliza en el tratamiento de enfermedades asociadas con la inflamación del sistema respiratorio. Se recomienda el uso externo para diversas enfermedades de la piel: tratan úlceras, eccemas y dermatitis. Además, la decocción de toronjil se utiliza en la prevención y el tratamiento de enfermedades gastrointestinales.

Los flavonoides, que forman parte del aceite esencial, son poderosos antioxidantes y permiten que el organismo combata la acumulación de radicales libres, reduciendo el riesgo de cáncer.

Los beneficios del té casero con menta y bálsamo de limón son aún más pronunciados, ya que estas plantas, al tener aproximadamente el mismo efecto, mejoran ligeramente las propiedades de las demás.

¿Por qué el bálsamo de limón es útil para las mujeres?

El efecto del bálsamo de limón en el cuerpo de una mujer tiene una serie de características específicas. Esta planta también se llama "hierba femenina". El té elaborado con él se recomienda para el dolor menstrual. Las propiedades del toronjil con la menopausia también serán de utilidad. El efecto sedante del uso de la planta ayuda a hacer frente a las dolencias femeninas enumeradas.

El toronjil también se recomienda para la lactancia, ya que sus propiedades medicinales aumentan el volumen de leche materna producida.

El uso de diversas decocciones de los verdes de la planta sirve para mejorar el estado de la piel y protegerla de todo tipo de erupciones e infecciones. Melissa para la salud de la mujer se usa no solo como terapéutica, sino también como agente cosmético.

Los beneficios del bálsamo de limón para hombres.

La planta ayuda al cuerpo masculino ayudando a mantener el tono muscular y ayuda con la disfunción eréctil. Después de todo, la causa de este problema en la mayoría de los casos es la neurosis. El té de las hojas de la planta ayuda a lidiar con ellas.

Los fitoandrógenos contenidos en los tallos del bálsamo de limón son análogos naturales de las hormonas sexuales masculinas. Esto permite que se utilice en pacientes con desequilibrio hormonal sin afectar la potencia.

¿Es posible el bálsamo de limón para embarazadas y lactantes?

Los beneficios del té de bálsamo de limón durante el embarazo están fuera de toda duda. La bebida no está contraindicada en esta situación, pero es recomendada por especialistas. Melissa durante el embarazo temprano ayuda a la mujer a combatir la hinchazón y la toxicosis. Su efecto beneficioso suprime el reflejo nauseoso y reduce la sensación de náuseas.

Melissa para madres lactantes es una planta útil, porque no solo aumenta la lactancia, sino que también calma a la madre y al bebé. Además, muchos oligoelementos y vitaminas del grupo B ingresan al cuerpo del niño. Gracias al uso de bálsamo de limón, la inmunidad del niño se fortalece y el tracto digestivo se estabiliza.

¿A que edad se puede dar bálsamo de limón a los niños?

No existe consenso sobre la edad a la que los niños pueden consumir bebidas de la planta. Desde el punto de vista de la medicina clásica, el toronjil se puede utilizar a partir de los seis meses, sin embargo, una amplia gama de efectos puede afectar negativamente la salud del bebé. Por lo tanto, muchos expertos aconsejan no usarlo antes de que el niño cumpla los tres años.

En cualquier caso, el uso de tés y decocciones de la planta debe realizarse después de consultar a un pediatra o médico.

Recetas tradicionales con toronjil para el tratamiento de enfermedades.

Los beneficios de una planta como el bálsamo de limón se pueden manifestar en diversas situaciones y se puede utilizar de muchas formas.Por lo general, los remedios caseros a base de plantas se utilizan en forma de todo tipo de decocciones y tinturas.

Infusión de bálsamo de limón

Este remedio se utiliza en el tratamiento de enfermedades del sistema digestivo. Para prepararlo necesitarás:

• hojas de plantas (secas - 5 go frescas - 15-20 g);
• medio litro de agua.

Pica las hojas y agrega agua caliente. Después de lo cual el recipiente debe cerrarse y perfundirse durante aproximadamente una hora. Luego, la bebida resultante se filtra y se consume en 100-150 ml media hora antes de las comidas. Todos los días la infusión se prepara de nuevo. Ayuda con los dolores de estómago (utilizado para úlceras y gastritis).

Decocción de bálsamo de limón

Para hacer una decocción de hierbas secas necesitarás:

• bálsamo de limón seco - 1 cucharada. l.;
• agua hirviendo - 250 ml.

Preparación: la hierba se vierte con agua hirviendo sin moler y se envía a un baño de agua durante 3 minutos. Después de lo cual la mezcla resultante se infunde durante aproximadamente 2 horas. Este caldo se usa para el insomnio: el líquido resultante se divide en 2 partes y se toma por la noche e inmediatamente antes de acostarse.

Una decocción de hierbas frescas es útil para enfermedades del tracto gastrointestinal, resfriados y neurosis.

La receta para su preparación:

• Se pican finamente 10 g de verduras y se colocan en 300 ml de agua;
• la mezcla se hierve durante 10 minutos;
• luego, el caldo se filtra y se enfría.

Debe tomarlo de 5 a 10 ml tres veces al día con las comidas. El caldo se almacena en el refrigerador por no más de 1 semana.

Tintura de melisa

Dependiendo de la cantidad de hojas de plantas utilizadas en la preparación, la tintura se puede utilizar para tratar resfriados o gastritis y úlceras.

Una receta de tintura para resfriados incluye los siguientes ingredientes:

• hojas (secas - 10 g, frescas - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• agua - 100 ml.

Las hojas frescas deben secarse un poco, pero no hasta que la humedad se haya evaporado por completo. Después de eso, las materias primas se trituran y se colocan en un recipiente, que se llena con vodka, luego se agrega agua. La mezcla se cierra herméticamente con una tapa y se coloca en un lugar oscuro durante un mes.

En caso de resfriado o para mejorar la inmunidad, debe usar una tintura en la cantidad de 25 gotas tres veces al día, combinándola con la ingesta de alimentos. Para las enfermedades del estómago, la tintura se usa en las mismas dosis, el curso general de tratamiento es de cuatro semanas. La tintura de alcohol también ayuda con las enfermedades de la piel. Para hacer esto, debe aplicarse 2-3 gotas en las áreas problemáticas.

Baños y compresas de bálsamo de limón

Este útil remedio ayuda con hematomas, erupciones cutáneas y enfermedades de las articulaciones, en particular la artritis. Para preparar una solución para una compresa, necesitará 50 g de hierba seca. Se vierte con 2 litros de agua hirviendo, después de lo cual se infunde durante 60 minutos.

Una vez que el producto se haya enfriado, puede usarlo como baño para las manos o los pies. La aplicación a otras áreas de la piel se realiza mediante compresas de gasa de algodón.

Baño de melissa

Un baño de hierbas se prepara de la siguiente manera: se toman 50 g de verduras y se llenan con un litro de agua. Luego, la mezcla se hierve durante 10 minutos y se filtra en un baño de agua.

Las propiedades beneficiosas de este procedimiento son aliviar la fatiga o el estrés y activar la circulación sanguínea.

Almohada de bálsamo de limón

El aroma de la planta no solo ayuda a aliviar el estrés, sino que también mejora el metabolismo. También se ha observado el efecto anticonvulsivo de este agente.

Por lo general, se hacen almohadas pequeñas, de 20 x 20 cm, de lino o algodón. Están rellenas de hojas secas y tallos de plantas. En este caso, es recomendable utilizar la hierba cultivada en la última temporada para preservar sus propiedades el mayor tiempo posible. La vida útil de dicha almohada es de aproximadamente dos años, después de los cuales debe rellenarse.

Aceite esencial de bálsamo de limón: beneficios y usos

El aceite esencial resultante tiene todas las propiedades de una planta y se utiliza tanto en medicina como en cosmetología. Se cree que este medicamento es uno de los mejores contra los resfriados y ARVI entre todos los aceites esenciales.

Una de las propiedades importantes del aceite es su efecto analgésico mejorado para los dolores de cabeza y los dolores menstruales.Además, reduce la presión arterial y normaliza el funcionamiento del sistema cardiovascular.

Los beneficios del té de melisa

A pesar de la variedad de preparaciones que se obtienen de la planta, el té es la forma más común de utilizar el toronjil. Las propiedades útiles del caldo son las siguientes:

• mantiene el tono del cuerpo,
• mejora la actividad del corazón,
• estimula el apetito.

Además, la bebida ayuda con la fatiga y los resfriados, tiene un efecto relajante.

Los beneficios del té en combinación con menta y bálsamo de limón se manifiestan especialmente bien, ya que el efecto complejo de estas hierbas es ligeramente mayor que cada una por separado.

Cómo preparar té de bálsamo de limón

La receta para su preparación es bastante simple: debe verter una cucharadita de hojas de plantas finamente picadas con 1.5 tazas de agua hirviendo y dejar reposar durante media hora. La bebida se consume sin azúcar.

Recetas de té de melisa

Además del té de hojas de bálsamo de limón, se usa una bebida de sus flores. Su efecto es menos pronunciado y se usa a menudo para calmar la sed. La receta es similar a la "clásica", solo se toman flores, no hojas.

El té verde con bálsamo de limón se utiliza para adelgazar o fortalecer el sistema inmunológico. Se hace de la siguiente manera:

• mezclar 100 g de té verde con 2 cucharaditas. toronjil, menta, valeriana y agripalma;
• 2 cucharaditas la mezcla de té y hierbas resultante se llena con 200 g de agua hirviendo y se infunde durante 20-30 minutos.

La herramienta se utiliza hasta cuatro veces al día.

Para mejorar la digestión, se utiliza té de toronjil para el estómago. La receta es la siguiente: se vierten 30-50 g de hierbas secas en 1 litro de agua hirviendo y se insiste durante media hora. Consumir 200 g 3 veces al día antes de las comidas.

Las propiedades beneficiosas del té de bálsamo de limón para la pancreatitis durante una exacerbación de la enfermedad ayudan a hacer frente a las molestias. La preparación de la bebida se realiza mezclando los siguientes componentes:

• 2 cucharadas. l. bálsamo de limón y diente de león;
• 1,5 sl. l. manzanilla;
• 5 cucharadas l. avena.

La mezcla resultante se divide en 2 partes y una de ellas se vierte con 1 litro de agua hirviendo. Se infunde durante media hora y se toma en 100 ml antes de las comidas.

¿Puede bálsamo de limón para la gastritis?

Melissa se puede utilizar para la gastritis en forma de decocción, infusión o tintura de alcohol. Por lo general, se aplican 10-15 ml del producto en agua o 20-30 gotas en alcohol 2-3 veces al día con las comidas.

¿El bálsamo de limón es bueno para la diabetes?

Según los médicos, las personas con diabetes pueden tomar bebidas de la planta, ya que aceleran el metabolismo y ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Además, su uso mejora el trabajo del tracto digestivo y del sistema circulatorio. No hay restricciones para diabéticos.

El uso de bálsamo de limón en cosmetología.

El efecto beneficioso de los componentes que componen la planta favorece su uso en cosmetología. Debido a sus propiedades beneficiosas, las decocciones y las infusiones se utilizan como productos independientes para el cuidado de la piel y el cabello, y como parte de varias cremas o máscaras.

Máscaras faciales

Una mascarilla antiarrugas requerirá los siguientes ingredientes:

• 20 ml de infusión de hierbas de agua;
• 10 g de algas marinas;
• 15 gotas de aceite de arroz.

Las laminarias se vierten con infusión durante 45-60 minutos, luego se agrega aceite a la mezcla. La máscara se aplica a la piel al vapor de la cara y se lava después de media hora con agua.

Máscara de acné:

• 10 ml de jugo de plantas;
• 20 g de arcilla blanca;
• 5 gotas de aceite de jengibre.

Todos los ingredientes se mezclan hasta obtener la consistencia de una crema agria y se aplican a la piel de la cara limpia con loción. La mascarilla se lava después de 15 minutos.

Melissa para la belleza del cabello

Se utiliza principalmente el aceite esencial de la planta. Se calientan 10-20 ml de aceite en un baño de agua y se frotan en el cabello. Luego debe ponerles una tapa de plástico y reposar durante aproximadamente media hora. La mascarilla se lava con un champú con acondicionador.

¿Se usa bálsamo de limón para cocinar?

La planta se utiliza como especia. Se utilizan principalmente sus hojas, que tienen sabor a limón.Frescos se agregan a ensaladas, sopas y guarniciones de verduras. Las hojas secas se utilizan en platos de carne y pescado. Melissa se utiliza en salsas y encurtidos.

Daño potencial al toronjil y contraindicaciones.

Los beneficios para la salud y los daños del toronjil han sido bien estudiados, podemos decir que esta planta carece de contraindicaciones, salvo los siguientes casos:

• intolerancia individual;
• presión arterial baja.

Cuál es más saludable: toronjil o menta

Las propiedades medicinales y culinarias puras de ambas plantas son muy similares. Aparece una ligera diferencia cuando se expone a los aceites de su composición. Si el bálsamo de limón conserva un efecto sedante, la menta tiene el efecto contrario.

La menta tiene más contraindicaciones. Estos incluyen venas varicosas, ardor de estómago y somnolencia. Serias restricciones en menta y cuando lo usan mujeres embarazadas y lactantes, así como niños. Los beneficios de la menta para el cuerpo masculino también se consideran cuestionables.

El valor nutricional de las plantas también es diferente: la menta es aproximadamente un 50% más calórica que el bálsamo de limón. La composición de vitaminas es aproximadamente la misma, sin embargo, hay más ácido ascórbico y vitaminas B en la menta (en un 50-100%).

Cuándo recolectar y cómo secar el bálsamo de limón en casa.

El toronjil se cosecha durante su floración, casi durante todo el verano. Utiliza las hojas y flores de la planta. Puede tomar 2-3 cosechas por temporada. Los brotes se cortan después de que el rocío ha desaparecido por completo de la planta.

El secado de la planta se realiza a la sombra. La mayoría de las veces, esto se hace en lugares bien ventilados: en áticos, cenadores de verano, debajo de toldos. Puede secarlo en el horno (a una temperatura de aproximadamente + 35 ° C), pero esto afectará significativamente las propiedades beneficiosas de la planta.

Las hierbas secas se almacenan en un recipiente de vidrio sellado sin acceso a la luz solar a una temperatura que no exceda los + 20 ° C y una humedad relativa de no más del 60%.

Conclusión

Los beneficios y daños del bálsamo de limón se conocen desde hace mucho tiempo; la planta se usa ampliamente en medicina, cocina y cosmetología. Por sus propiedades, es más suave que la menta y tiene menos contraindicaciones. La versatilidad de la planta permite su uso en una amplia variedad de situaciones sin consecuencias graves.

Reseñas