Αλκαλικό νερό: ιδιότητες και σύνθεση, κατάλογος ονομάτων, τρόπος παρασκευής

Αποτελούμαστε από νερό: 70% H²Αποτελεί το υγρό περιβάλλον του σώματός μας. Με βάση αυτό, είναι η ποιότητα του χρησιμοποιούμενου νερού που επηρεάζει την κατάσταση της υγείας. Και αν λάβουμε υπόψη ότι κανονικά τα σωματικά υγρά έχουν αλκαλική αντίδραση, τότε γνωρίζοντας ποια είναι τα οφέλη και οι βλάβες του αλκαλικού νερού για το σώμα και πώς να το πάρει για καθημερινή χρήση θα είναι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής κάθε συνηθισμένης ημέρας.

Τι είναι το αλκαλικό νερό

Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι συζητούν τις ευεργετικές ιδιότητες του "ζωντανού" νερού για το ανθρώπινο σώμα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει επίσης αλκαλικό νερό, το οποίο, σύμφωνα με το όνομά του, έχει επίπεδο pH που αντιστοιχεί στο βιολογικό υγρό περιβάλλον του σώματος. Τι σημαίνει?

Η τιμή του pH δείχνει την ισορροπία οξέος-βάσης και εμφανίζει την αναλογία οξέος προς αλκάλι σε ένα υγρό. Ορίζεται σε κλίμακα 0 έως 14, όπου το μηδέν είναι εντελώς όξινο και το 14 είναι πλήρως αλκαλικό. Το φυσιολογικό επίπεδο μιας τέτοιας ισορροπίας για το ανθρώπινο σώμα είναι 7,35 - 7,45, το οποίο αντιστοιχεί στο pH του αίματος: είναι ευεργετικό να διατηρηθεί η αλκαλική αντίδραση σε αυτό το εύρος ή ελαφρώς υψηλότερο - έως και 8. Και αντίστροφα, η μείωση του δείκτη κάτω από το όριο των 6,35, που αντιστοιχεί στο pH του σάλιου , μπορεί να βλάψει την κανονική λειτουργία του σώματος.

Η διατήρηση μιας ευεργετικής αλκαλικής ισορροπίας μεταξύ του ενδοκυτταρικού και του ενδοκυτταρικού υγρού στους ιστούς είναι πολύ σημαντική:

• μελέτες στην Ιαπωνία έχουν συλλέξει στοιχεία ότι η κατανάλωση αλκαλικού νερού με pH άνω του 7 έχει το όφελος της παράτασης της ανθρώπινης ζωής έως και 30%.
• το όξινο περιβάλλον του σώματος δημιουργεί συνθήκες για την ανάπτυξη παρασίτων που έχουν ιδιότητες που προκαλούν ασθένειες ·
• η οξύτητα προκαλεί βλάβη στην αύξηση των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μειώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και προάγουν την ανάπτυξη όγκων.
• Τα λαχανικά και τα φρούτα ταξινομούνται ως αλκαλικά τρόφιμα χρήσιμα για το σώμα, ενώ οι ζωικές πρωτεΐνες, τα ημιτελή προϊόντα, τα κέικ, τα αναψυκτικά και τα fast food αυξάνουν την οξύτητα.
• Το πολύ όξινο περιβάλλον του σώματος διαταράσσει τη φυσιολογική λειτουργία της πέψης και των μεταβολικών διεργασιών, αλλάζει το ορμονικό υπόβαθρο.
• Οι ευεργετικές ιδιότητες του αλκαλικού νερού βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από απορρίμματα: τοξίνες και τοξίνες.

Το όξινο υπόβαθρο στο σώμα δημιουργείται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων είναι η βλάβη της σωματικής και πνευματικής υπερφόρτωσης, η κατάχρηση τροφών κρέατος και προϊόντων που έχουν υποστεί βαθιά θερμική και τεχνολογική επεξεργασία.

Η βέλτιστη τιμή pH για πόσιμο νερό, που ωφελεί το ανθρώπινο σώμα, θεωρείται pH 7,0 - 8,0 και το αλκαλικό ή ιονισμένο νερό καλείται με μεγάλο δείκτη: από 7 έως 9,5 μονάδες.

Σύνθεση αλκαλικού μεταλλικού νερού

Οι ειδικοί θεωρούν ότι το ίδιο το όνομα "αλκαλικό μεταλλικό νερό" είναι μάλλον αυθαίρετο, υποδηλώνοντας την επικράτηση των ιόντων όξινου ανθρακικού νατρίου και μαγνησίας στη σύνθεση. Αυτοί παρέχουν την πλούσια σε μέταλλα σύνθεση αλκαλικού νερού που βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων υγείας. Για παράδειγμα, οι ιδιότητες του άλατος μαγνησίου είναι απαραίτητες για τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου και ενδείκνυνται για νευρικές διαταραχές. Τα ιόντα νατρίου μεταλλικού νερού είναι ευεργετικά στην επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών, βοηθώντας στην απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης, εξαλείφοντας τη στασιμότητα των υγρών, ομαλοποιώντας τη δραστηριότητα των οργάνων της γαστρεντερικής οδού και του σώματος στο σύνολό του.

Λειτουργική αρχή

Με αύξηση της οξύτητας ή οξέωση, το σώμα εξισορροπεί την αλλαγή στο εσωτερικό υπόβαθρο με το σχηματισμό χρήσιμων αλκαλίων: συνήθως προέρχονται από τροφή και με ισχυρή οξίνιση, αντικαθίστανται από ανόργανα άλατα από οστό ιστό και όργανα.

Στάδια ανάπτυξης οξέωσης:

• I - η συσσώρευση τοξινών και τοξινών απουσία καθαρισμού του σώματος οδηγεί σε κόπωση, αδυναμία και απάθεια.
• II - χαρακτηρίζεται από προβλήματα του συστήματος απέκκρισης του σώματος: ξηρό δέρμα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, που προκαλεί επίσης διαταραχή του στομάχου.
• III - μείωση των λειτουργιών των συστημάτων οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, ορμονικών διαταραχών, αναιμίας.
• IV - εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων, διαβήτη, ηπατικών και νεφρικών προβλημάτων, ογκολογία.

Ο κανόνας του δείκτη pH του κύριου υγρού μέσου του σώματος που υποστηρίζει όλα τα όργανα - αίμα - κατά μέσο όρο 7,4 συν ή μείον 0,5. Αυτή η τιμή είναι τόσο θεμελιωδώς σημαντική που οι αποκλίσεις από αυτόν τον κανόνα pH ακόμη και 0,05 μονάδες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη στην υγεία. Στα όργανα, οι διακυμάνσεις του pH είναι ευρύτερες.

Υπάρχουν διάφορες απόψεις σχετικά με τα οφέλη της διατήρησης ενός αλκαλικού περιβάλλοντος μέσω των ιδιοτήτων του νερού, καθώς και της αξίας του ισοζυγίου pH για τη συνολική υγεία. Οι σκεπτικιστές συμβουλεύουν να μην κάνουν πανάκεια από αλκαλικούς δείκτες νερού και υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής, που συχνά περνούν μια σοβαρή εμπειρία ασθένειας, «καθίστε» σε μια συνεχή πρόσληψη νερού με σόδα ή άλλους αλκαλοποιητικούς παράγοντες.

Γιατί το αλκαλικό νερό είναι καλό για εσάς

Όταν σκέφτεστε τα οφέλη και τους κινδύνους του αλκαλικού νερού για το σώμα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τα επίσημα στοιχεία σχετικά με την επίδρασή του στην υγεία:

1. Δεδομένα από μια μελέτη του 2001 σχετικά με την επίδραση του αλκαλικού νερού στους όγκους επιβεβαίωσαν τις ιδιότητές του στην εξάλειψη της οξέωσης στα νεοπλάσματα.
2. Μια μελέτη του 1989 έδειξε τα οφέλη από τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και γλυκόζης και την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης όταν πίνετε αλκαλικό νερό για 3 έως 6 μήνες.
3. Το 2009, δημοσιεύθηκαν τα αποτελέσματα εξαετών μελετών περίπου 4 χιλιάδων ηλικιωμένων από περιοχές της Γαλλίας, όπου καταγράφηκε υψηλή περιεκτικότητα σε αλουμίνιο και πυρίτιο στη σύνθεση του πόσιμου νερού (10 mg / ημέρα). Συμπεραίνεται ότι η κατανάλωση τέτοιου αλκαλικού μεταλλικού νερού βοηθά στη μείωση του κινδύνου βλάβης από το Αλτσχάιμερ και άλλες γνωστικές ασθένειες σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
4. Μια μελέτη του 2012 επιβεβαίωσε την επίδραση του pH 8,8 νερού στην εξουδετέρωση του στομαχικού οξέος και της πεψίνης. Αυτό υποδηλώνει ότι η κατανάλωση αλκαλικού νερού είναι ευεργετική στη θεραπεία παλινδρόμησης οξέος.

Λόγω της ιδιότητας του αλκαλικού νερού να ομαλοποιήσει το επίπεδο pH του ανθρώπινου σώματος και επομένως να επηρεάσει την ενεργοποίηση ενεργειακών διεργασιών, απαλλαγμένων από ελεύθερες ρίζες και προϊόντα αποσύνθεσης, η χρήση του έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη στην εργασία με διάφορα προβλήματα του σώματος.

Για μεταβολισμό

Οι ιδιότητες του αλκαλικού νερού προάγουν την ανταλλαγή πρωτεϊνών, λιπών, απομάκρυνσης τοξινών και αλάτων βαρέων μετάλλων, διεγείρουν τη σύνθεση υδατανθράκων για ενεργειακή τροφοδοσία του σώματος, ωφελεί όσους είναι παχύσαρκοι ή θέλουν να χάσουν επιπλέον κιλά. Η αλκαλική κατανάλωση μπορεί επίσης να επιβραδύνει τη γήρανση και να αποτρέψει ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.

Για το συκώτι

Η χρήση του "ζωντανού" νερού είναι επίσης ευεργετική για την αποκατάσταση των λειτουργιών φιλτραρίσματος του ήπατος, απελευθερώνοντάς το από τοξίνες και μικροτραυματισμούς. Ως εκ τούτου, η χρήση του "ζώντος" νερού ενδείκνυται για τη θεραπεία του ίκτερου, της ηπατίτιδας Α, της κίρρωσης, της χοληδόχου κύστης.

Επιπλέον, το αλκαλικό νερό έχει την ευεργετική ιδιότητα της αποκατάστασης της ισορροπίας οξέος-βάσης σε υψηλή συγκέντρωση ουρικού οξέος στο σώμα, το οποίο σχηματίζεται στο ήπαρ. Ωστόσο, σε περίπτωση νεφρικών διαταραχών, δεν μπορεί να απεκκρίνεται στα ούρα και επομένως αυξάνεται η οξύτητα στους ιστούς του σώματος, προκαλώντας βλάβη στην αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα, σε ακραίες περιπτώσεις - επηρεάζοντας την καρδιά, τον εγκέφαλο, τα νεφρά. Για επιτυχημένη θεραπεία, συνταγογραφείται να πίνετε ζεστό αλκαλικό νερό με άδειο στομάχι πριν από τα γεύματα σε μικρές γουλιές.

Για το καρδιαγγειακό σύστημα

Το αλκαλικό νερό, λόγω των προφυλακτικών ιδιοτήτων του, συνιστάται κατά της βλάβης των καρδιαγγειακών παθήσεων και των καρδιακών προσβολών, των υπερτασικών κρίσεων, των αρρυθμιών, των ισχαιμικών καρδιακών παθήσεων.

Τα οφέλη του αλκαλικού νερού για το σώμα εκδηλώνονται επίσης στον καθαρισμό των καναλιών αίματος από πλάκες χοληστερόλης, στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και στη μείωση των κινδύνων της αθηροσκλήρωσης και των κιρσών, της θρομβοφλεβίτιδας.

Για το νευρικό σύστημα

Η ευεργετική ιδιότητα του αλκαλικού νερού αποκαλύπτεται στη βελτίωση της εργασίας της ψυχο-συναισθηματικής σφαίρας ενός ατόμου. Έχει αποδειχθεί ότι τέτοιο νερό, που δρα στο νευρικό σύστημα, μπορεί να εξαλείψει τη βλάβη του στρες, της αϋπνίας, της χρόνιας κόπωσης και της κατάθλιψης. Αυτές οι δηλώσεις βασίζονται στο γεγονός ότι η περιεκτικότητα σε νερό στη βιολογική δομή του εγκεφάλου φτάνει το 90%. Επιπλέον, το νερό είναι καθαρό και δομημένο και, φυσικά, αλκαλικό στη σύνθεση. Αυτά τα γνωστά ποτά που καταναλώνουμε καθημερινά - τσάι, καφές και ακόμη περισσότερο, "Coca-Cola" - έχουν ξινό χαρακτηριστικό. Και το σώμα πρέπει να ξοδέψει πολλή ενέργεια για να εξαγάγει νερό της απαιτούμενης ποιότητας από αυτά. Δεν είναι ευκολότερο να παρέχει απευθείας στο σώμα ζωντανό αλκαλικό νερό; Η οργάνωση της σωστής ισορροπίας κατανάλωσης νερού είναι επομένως πολύ σημαντική για τη διασφάλιση της φυσιολογικής πορείας των ηλεκτροχημικών αντιδράσεων κατά τη διάρκεια των νευρικών διεργασιών.

Για οστά

Όταν ο δείκτης pH κινείται προς την οξύτητα, το σώμα αρχίζει να χρησιμοποιεί όλους τους πόρους χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων, ιδίως ασβεστίου, φωσφόρου από τα οστά. Ως αποτέλεσμα, η βλάβη που σχετίζεται με την ανάπτυξη οστεοπόρωσης - απορρόφηση οστικού ιστού - αυξάνεται: γίνεται χαλαρή, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο καταγμάτων, αρθρίτιδας, ουρικής αρθρίτιδας και ρευματισμών. Το αλκαλικό νερό, λόγω των ιδιοτήτων του για ρύθμιση του pH του περιβάλλοντος, ομαλοποιεί τη διαδικασία του μεταβολισμού των ορυκτών υπέρ της ενίσχυσης του μυοσκελετικού συστήματος, των δοντιών, των μαλλιών, των νυχιών.

Για το ουροποιητικό σύστημα

Με τη σωστή χρήση, οι ευεργετικές ιδιότητες του αλκαλικού νερού εκδηλώνονται στην πρόληψη και θεραπεία των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος γενικά.

Ένα τέτοιο νερό μπορεί να συνταγογραφηθεί από γιατρό για διουρητικό αποτέλεσμα, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και τον πόνο στα νεφρά και ελέγχοντας τη λειτουργία των οργάνων του εκκριτικού συστήματος.

Το νερό "Living" λειτουργεί καλά με προβλήματα:

• λεπτή άμμος και πέτρες στα νεφρά και στην ουροδόχο κύστη.
• κυστίτιδα.

Για το γαστρεντερικό σωλήνα

Στη γαστρεντερική οδό, το αλκαλικό νερό ομαλοποιεί τη λειτουργία του πεπτικού σωλήνα. Οφέλη:

• με σταθεροποίηση της οξύτητας στο στομάχι,
• αποκατάσταση της ακεραιότητας των βλεννογόνων.
• ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας.

Η αλκαλική κατανάλωση συνταγογραφείται σε περιπτώσεις:

• κωλίτης;
• φλεγμονώδεις διεργασίες του παγκρέατος
• γαστρίτιδα με αυξημένη οξύτητα και γαστρική έκκριση.

Οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν ζεστό αλκαλικό νερό για παγκρεατίτιδα ως μέρος μιας αυστηρής διατροφής με έμφαση σε ένα αυστηρό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ.

Το αποτέλεσμα εκδηλώνεται:

• σε αντισηπτική δράση.
• μείωση του πόνου
• αναστολή της παγκρεατικής έκκρισης, σημαντική μείωση των αρνητικών επιδράσεων των ενζύμων στο όργανο.
• αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα.

Για ασυλία

Η βλάβη της αύξησης της οξύτητας εκδηλώνεται με τη μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Τα απαραίτητα μέταλλα αντισταθμίζονται απομακρύνοντάς τα από τους οργανισμούς και στη συνέχεια αυξάνοντας την ευαισθησία τους σε ιούς.

Με τη βοήθεια των ιδιοτήτων του αλκαλικού νερού, η διείσδυση των βακτηρίων εμποδίζεται, οι φλεγμονώδεις διεργασίες θεραπεύονται, γεγονός που ενισχύει τελικά την επίδραση των φαρμάκων.

Το πόσιμο "ζωντανό" νερό είναι ευεργετικό για το OPBI, τη γρίπη: είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά την αλλαγή εποχών, ταξίδια ή επαγγελματικά ταξίδια.

Με διαβήτη

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αλκαλικού νερού είναι ικανές να απομακρύνουν την περίσσεια σακχάρου από το αίμα, να διεγείρουν τους υποδοχείς γλυκόζης στα κύτταρα.

Αυτές οι ιδιότητες χρησιμοποιούνται στη θεραπεία του σακχαρώδους διαβήτη, στην οποία η γλυκόζη απορροφάται ελάχιστα και η συγκέντρωσή της στο αίμα αυξάνεται σημαντικά.

Ως αποτέλεσμα της πρόσληψης αλκαλικού νερού στο διαβητικό μενού, επιτυγχάνεται βελτίωση της υγείας με την αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη.

Για την πρόληψη της ογκολογίας

Η έρευνα του νικητή του βραβείου Νόμπελ Δρ. Otto Warburg το 1931 έδειξε μια άμεση σχέση μεταξύ της ανάπτυξης καρκίνων και της μείωσης του pH του εσωτερικού περιβάλλοντος των οργάνων προς την όξινη πλευρά. Ο επιστήμονας διαπίστωσε ότι ο λόγος για τον σχηματισμό του 95% των καρκίνων είναι ακριβώς στην οξύτητα του υγρού στον ιστό. Αντίθετα, η αύξηση του επιπέδου του pH πάνω από 7,36 για διάφορα συστήματα οργάνων με αλκαλικό νερό μπορεί να δημιουργήσει ένα σκηνικό στο οποίο πεθαίνουν τα καρκινικά κύτταρα.

Λίστα δημοφιλών ονομάτων για αλκαλικά νερά

Το αλκαλικό νερό είναι:

• Τεχνητό, λαμβανόμενο με διέλευση απλού νερού μέσω ειδικού φίλτρου και συσκευής ιονισμού.
• Το εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό, το οποίο, με τη σειρά του, είναι φυσικής και τεχνητής προέλευσης. Το πρώτο όφελος είναι η φυσική αλκαλοποίηση με ενώσεις ασβεστίου, πυριτίου, καλίου, μαγνησίου και διττανθρακικών.

Το αλκαλικό νερό πηγής προτιμάται επειδή το σύστημα φιλτραρίσματος χρησιμεύει ως ένα αξιόπιστο φράγμα κατά της βιομηχανικής και βακτηριακής μόλυνσης. επωφελείται επίσης από τον υψηλό κορεσμό των ορυκτών και το pH 8 έως 8,5.

Το αρτεσιανό νερό, πριν από την εμφιάλωση, υφίσταται καθαρισμό και διήθηση πολλαπλών σταδίων.

Ο τεχνητός ιονισμός παράγεται χρησιμοποιώντας πλάκες τιτανίου ή λευκοχρύσου, οι οποίες, δυστυχώς, μπορούν να μειώσουν τη φυσική ανοργανοποίηση του νερού.

Το εμφιαλωμένο νερό αντιπροσωπεύεται από μια μεγάλη ποικιλία σε καταστήματα λιανικής σε συσκευασίες σε πλαστικά ή γυάλινα δοχεία από 0,5 έως 20 λίτρα.

Ανάλογα με τη σύνθεση των ορυκτών σύμφωνα με τα εγκεκριμένα πρότυπα, το αλκαλικό μεταλλικό νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τραπέζι, ιατρικό τραπέζι και φαρμακευτικό. ανθρακούχα ή όχι.

Σύμφωνα με το επικρατούμενο χημικό στοιχείο, το αλκαλικό μεταλλικό νερό είναι υδρογονάνθρακα, νάτριο, χλωριούχο νάτριο-ασβέστιο, χλωριούχο θειικό, νάτριο-μαγνήσιο κ.λπ.

Σύμφωνα με το pH του νερού, σύμφωνα με την ταξινόμηση του ΠΟΥ, υποδιαιρείται:

• για ουδέτερο με pH 6,5 - 7,5.
• ελαφρώς αλκαλικό - 7,5 - 8,5;
• αλκαλικό - 8,5 - 9,5;
• έντονα αλκαλικό -> 9.5.

Κορυφαίες μάρκες μεταλλικού νερού:

1. «Μπόρομι»... Το 90% του όγκου αποτελείται από διττανθρακικά άλατα νατρίου. Εξορύσσεται στη Γεωργία. Ομαλοποιεί τις πεπτικές διαδικασίες και αυξάνει το μεταβολισμό και τη ζωτικότητα.
2. "Essentuki"... Το νερό προέρχεται από το δημοφιλές λουτρολογικό θέρετρο στον Βόρειο Καύκασο. Ανάλογα με την ορυκτή προφορά στη σύνθεση, οι πιο διάσημοι τύποι του: Essentuki No. 4, No. 17, № 20. Ανάλογα αυτής της μάρκας είναι: "Lastochka", "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya".
3. "Νάρζαν" ανήκουν στην ιατρική τραπεζαρία θειικό-υδρογονανθρακικό νάτριο-μαγνήσιο-ασβέστιο φυσικό πόσιμο μεταλλικό νερό, το οποίο εμφιαλώνεται στο Kislovodsk (στον Βόρειο Καύκασο). Το νερό περιέχει φυσικό διοξείδιο του άνθρακα.

Πώς να φτιάξετε αλκαλικό νερό στο σπίτι

Υπάρχουν διάφορες επιλογές για την προετοιμασία "ζωντανού" αλκαλικού νερού στο σπίτι. Ο πιο τεχνολογικά προηγμένος τρόπος είναι να αγοράσετε μια ειδική συσκευή ιονιστή. Εάν απουσιάζει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλες μεθόδους.

Λιώστε νερό

Η πιο φυσική επιλογή θα ήταν να προετοιμάσετε αλκαλικό λιωμένο νερό. Μπορεί να γίνει σε διαμέρισμα χρησιμοποιώντας καταψύκτη. Το νερό χύνεται σε ένα μπουκάλι με φαρδύ λαιμό κατά 85%, αφήνεται να ηρεμήσει για 5 - 6 ώρες στον ήλιο και στη συνέχεια αποστέλλεται στον καταψύκτη. Μετά από 12 ώρες, τρυπήστε το άνω παγωμένο άκρο (παραλήρημα) και αποστραγγίστε το υπόλοιπο μη παγωμένο υγρό: περιέχει επιβλαβείς ουσίες. Ο πάγος αποψύχεται και πίνεται: το pH αυτού του νερού θα είναι περίπου 8 - 8,3 μονάδες.

Με σόδα

Εδώ χρησιμοποιούν τις ευεργετικές ιδιότητες της σόδας για αλκαλοποίηση. Για την παρασκευή αυτού του αλκαλικού νερού 1 κουταλάκι του γλυκού. σόδα χωρίς διαφάνεια, ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. φιλτραρισμένο νερό βρασμένο. Ως αποτέλεσμα της κατάσβεσης της σόδας με βραστό νερό, θα υπάρξει ένα "ποπ φαινόμενο", το οποίο ονομάζεται επίσης λευκό κλειδί. Μόνο τότε μπορεί να καταναλωθεί το νερό με ψύξη σε χαμηλή θερμοκρασία.

Χρησιμοποιώντας λεμόνι

Υπάρχουν δύο επιλογές για την παρασκευή αλκαλικού νερού με βάση το λεμόνι.

1. Μπορείτε απλά να πιέσετε το χυμό of λεμονιού σε ένα ποτήρι καθαρό νερό.
2. Θα χρειαστεί να επιμείνετε ένα λεμόνι, κομμένο σε 6 - 8 φέτες σε ένα λίτρο νερό όλη τη νύχτα. Τα οφέλη αυτής της μεθόδου είναι προφανή, καθώς το φλούδα λεμονιού θα εμπλουτίσει το υγρό με τις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες. Το ευεργετικό αποτέλεσμα της ανοργανοποίησης μπορεί να ενισχυθεί προσθέτοντας 15 g αλατιού Ιμαλαΐων.

Με προσθήκη τέφρας

Η τέφρα ξύλου θα είναι επίσης χρήσιμη για την έγχυση αλκαλικού νερού. Το πιο χρήσιμο για αυτό είναι η πρώτη ύλη της σημύδας. Μια σακούλα λινού γεμάτη τέφρα χύνεται με νερό και στη συνέχεια βυθίζεται σε καθαρό νερό για 12 ώρες.

Πώς να πίνετε σωστά αλκαλικό νερό

Ο προσδιορισμός του ρυθμού κατανάλωσης νερού θα εξαρτηθεί από την τιμή του pH και τον βαθμό ανοργανοποίησης. Για να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης αλκοόλ, συνιστάται ιδιαίτερα η διαβούλευση με έναν γιατρό, καθώς πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένοι παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των χαρακτηριστικών της γενετικής και του τρόπου ζωής.

Όταν πίνετε μεταλλικό αλκαλικό νερό, η υπέρβαση του επιτρεπόμενου κανόνα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σχηματισμό λίθων.

Κατά μέσο όρο, ο υπολογισμός της μέσης ημερήσιας συνιστώμενης τιμής βασίζεται σε 600 ml ανά ημέρα.

Για την πρόληψη ασθενειών, το αλκαλικό νερό λαμβάνεται σε μικρές γουλιά το πρωί με άδειο στομάχι, τουλάχιστον μία ώρα πριν από το γεύμα. Σε περίπτωση πεπτικού έλκους, η πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια ή μετά τα γεύματα θα είναι ευεργετική.

Και για τη θεραπεία της γαστρίτιδας με αυξημένη έκκριση ή χαμηλή οξύτητα, θα ήταν χρήσιμο να πίνετε αλκαλικό νερό 1,5 ώρες πριν από το γεύμα.

Ταυτόχρονα, σε περιπτώσεις προβλημάτων με το στομάχι, συνιστάται να ζεσταίνεται αλκαλικό νερό, και στα υπόλοιπα, η θερμοκρασία δωματίου είναι αρκετή.

Η πορεία της πρόσληψης αλκαλικού νερού ξεκινά με μικρές δόσεις και σταδιακά αυξάνεται σε αυτές που συνιστά ένας ειδικός. Για οποιαδήποτε ταλαιπωρία, επιδείνωση των συμπτωμάτων ασθενειών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Μπορεί να ληφθούν φάρμακα με αλκαλικό νερό

Τα περισσότερα φάρμακα, ειδικά τα αντιβιοτικά, αλλάζουν την αντίδραση του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος σε όξινο. Το αλκαλικό νερό, επομένως, σχηματίζει μια ουδέτερη αντίδραση, δηλαδή έχει την ιδιότητα να εξουδετερώνει την επίδραση των φαρμάκων.

Το πόσιμο με αλκαλικό νερό θα είναι χρήσιμο μόνο για φάρμακα με τα άκρα "αζίνη" - προλαζίνη, αιθαπαραζίνη, κλπ. Για τους σκοπούς αυτούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε το "Borjomi" ή το "Essentuki No. 4".

Ωστόσο, για να διασφαλιστεί η αποφυγή πιθανής βλάβης από χημικές αντιδράσεις φαρμακευτικών ουσιών, μια καθολική θεραπεία θα αποφέρει οφέλη - απλό βραστό νερό με ουδέτερο pH 7, ελαφρώς ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από αυτό, θα πρέπει να περιμένετε τουλάχιστον μισή ώρα πριν πίνετε αλκαλικό νερό.

Η βλάβη του αλκαλικού νερού

Τα υψηλά οφέλη του αλκαλικού νερού για το σώμα καθορίζουν την ελάχιστη βλάβη του. Αυτό οφείλεται κυρίως στην υπερβολική κατανάλωση, ειδικά για μεταλλικό νερό, το οποίο μπορεί να επηρεάσει την υπερβολική δόση μεταλλικού νερού.

Η συνεχής χρήση αλκαλικού νερού μπορεί να έχει την επίδραση των αντιόξινων, φαρμάκων που εξουδετερώνουν το οξύ που παράγει το στομάχι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στην εμφάνιση πεπτικών προβλημάτων, ερεθισμό των βλεννογόνων.

Σε κάθε περίπτωση, λαμβάνοντας μια ριζική απόφαση να αλλάξετε το αλκοολικό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αντενδείξεις για πόσιμο αλκαλικό νερό

Οι αντενδείξεις για τη χρήση αλκαλικού νερού σε μεμονωμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι προβλήματα που σχετίζονται με:

• με ουρολιθίαση, ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος, προβλήματα με την απομάκρυνση των υπερβολικών ορυκτών και αλάτων από το σώμα.
• ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ;
• ινσουλινοεξαρτώμενος σακχαρώδης διαβήτης.
• χρόνια διμερή πυελονεφρίτιδα.

Με αυτές τις ασθένειες, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις συνταγές του γιατρού.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του αλκαλικού νερού είναι ένα αμφιλεγόμενο θέμα, που σχετίζεται κυρίως με τη δυσπιστία των μη παραδοσιακών, από την άποψη της επίσημης ιατρικής, μεθόδων πρόληψης και αντιμετώπισης προβλημάτων υγείας. Και, παρά τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες του αλκαλικού νερού στην ενίσχυση του σώματος και στην πρόληψη της φλεγμονής και του καρκίνου, οι σκεπτικιστές επιμένουν να παίρνουν παραδοσιακά φάρμακα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν σοβαρές αντιφάσεις σε αυτό: η κατάλληλη χρήση αλκαλικού νερού μπορεί να αποτελέσει πολύτιμο βοήθημα στη θεραπεία μιας ολόκληρης σειράς ασθενειών.

Κριτικές