Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα λευκοκύτταρα: μετά από χημειοθεραπεία και με έλλειψη στο σώμα

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα λευκοκύτταρα στο αίμα ενεργοποιούν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα μετά από χημειοθεραπεία και σοβαρή ασθένεια. Η αλλαγή της διατροφής σας βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας σας αποφεύγοντας ανεπιθύμητες επιπλοκές στην υγεία.

Ποια τρόφιμα αυξάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια

Τα λευκοκύτταρα είναι λευκά αιμοσφαίρια που εμπλέκονται στις ανοσοποιητικές διαδικασίες του σώματος. Ο αριθμός τους αυξάνεται όταν είναι απαραίτητο να παρέχεται πλήρης προστασία.

Τα άτομα με κακοήθεις όγκους πρέπει να υποβληθούν σε σοβαρή θεραπεία που συνεπάγεται έκθεση σε χημικές ουσίες. Έχει πολλές παρενέργειες, μεταξύ των οποίων είναι η λευκοπενία. Η παθολογία είναι μια μείωση των λευκοκυττάρων στο αίμα, η οποία συνοδεύεται από μια σημαντική καταστολή της άμυνας του σώματος. Με την ανάπτυξη της νόσου, η θερμοκρασία αυξάνεται, εμφανίζεται πυρετός και διαταράσσεται το κόπρανα. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα είναι χαρακτηριστικό για την περίοδο ανάρρωσης μετά από διάφορες ασθένειες.

Μια ισορροπημένη διατροφή είναι το θεμέλιο ενός υγιούς τρόπου ζωής

Για την αποκατάσταση του αιματοποιητικού συστήματος, συνιστάται να τηρείτε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Η δίαιτα θα είναι αποτελεσματική εάν το πρόβλημα δεν είναι σοβαρό. Διαφορετικά, θα χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή.

Τα τρόφιμα που αυξάνουν το επίπεδο των λευκοκυττάρων πρέπει να περιέχουν ψευδάργυρο, κάλιο, ωμέγα-3, καθώς και βιταμίνες C, B και E.

Οι βιταμίνες Β εμπλέκονται στον κυτταρικό μεταβολισμό. Το ασκορβικό οξύ έχει αραίωση στο αίμα, αυξάνοντας έτσι το επίπεδο των λευκών αιμοσφαιρίων.

Με τη λευκοπενία, είναι εξίσου σημαντικό να τρώτε πρωτεϊνικές τροφές. Επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης του σώματος.

Ο κατάλογος των τροφίμων που αυξάνουν τα λευκοκύτταρα στο αίμα περιλαμβάνουν:

• ΦΥΤΙΚΑ ΛΙΠΑΡΑ;
• φρούτα και μούρα με περιεκτικότητα σε βιταμίνη C ·
• χόρτα;
• διαιτητικό κρέας
• θαλασσινά και ψάρια
• υγρό;
• δημητριακά και όσπρια.

Προϊόντα για την αύξηση των λευκοκυττάρων στο αίμα

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα λευκά αιμοσφαίρια στα ούρα και το αίμα πρέπει να καταναλώνονται τακτικά. Απαγορεύονται τα υπερβολικά λιπαρά τρόφιμα, τα καπνιστά κρέατα και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι με μείωση των λευκοκυττάρων, το σώμα βρίσκεται σε ευάλωτη κατάσταση. Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να αντισταθεί σε ιούς και παθογόνα κύτταρα. Επομένως, πρέπει να πλένετε καλά τα φρούτα και τα λαχανικά πριν από το φαγητό για να αποφύγετε την προσβολή των παρασίτων. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι εύπεπτο.

Μούρα

Από τις τροφές που αυξάνουν το επίπεδο των λευκοκυττάρων στο αίμα, πρέπει σίγουρα να προσθέσετε μούρα στη διατροφή. Συνιστάται να προσέχετε αυτά που περιέχουν ασκορβικό και φολικό οξύ. Τα μούρα περιέχουν φρουκτόζη και γλυκόζη, τα οποία βοηθούν στην αποκατάσταση των αποθεμάτων ενέργειας.Περιέχουν επίσης φυτικές ίνες που βελτιώνουν την εντερική περισταλτικότητα. Επιπλέον, τα μούρα περιέχουν ανθοκυανίνες, οι οποίες εμποδίζουν τον πολλαπλασιασμό των κακοηθών κυττάρων. Μετά τη χημειοθεραπεία, αυτές οι ουσίες βοηθούν στην επίτευξη ύφεσης. Τα πιο χρήσιμα μούρα σε αυτήν την περίπτωση περιλαμβάνουν:

• βατόμουρα;
• μαύρη σταφίδα
• τριαντάφυλλο;
• Κόκκινα σταφύλια.

Κρέας και λαρδί

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τον αριθμό των λευκοκυττάρων στο αίμα περιλαμβάνουν κρέας. Προτιμώνται ποικιλίες με χαμηλά λιπαρά, όπως γαλοπούλα, κοτόπουλο και χήνα. Επιτρέπεται επίσης να τρώτε άπαχο χοιρινό και μοσχαρίσιο κρέας. Η απαραίτητη επίδραση στο αιματοποιητικό σύστημα οφείλεται στην περιεκτικότητα σε σίδηρο, χαλκό και αμινοξέα.

Το Lard δεν έχει λιγότερο χρήσιμες ιδιότητες. Απορροφάται τέλεια, ενώ διαποτίζει το σώμα με τις απαραίτητες ουσίες. Η χοληστερόλη που υπάρχει στο λίπος δεν συμβάλλει στο σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών.

Συνιστάται να αγοράζετε προϊόντα κρέατος σε αξιόπιστα μέρη

Αυγά

Τα αυγά κοτόπουλου είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών. Αναφέρονται επίσης ως τρόφιμα που αυξάνουν τα λευκοκύτταρα στο αίμα. Τα αυγά περιέχουν τεράστια ποσότητα σιδήρου, η πρόσληψη του είναι απαραίτητη για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης. Οι διατροφολόγοι προτείνουν βραστό προϊόν.

ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ

Τα καρύδια διακρίνονται από μια πλούσια σύνθεση, λόγω της οποίας αυξάνουν συχνά τα λευκοκύτταρα με τη βοήθειά τους. Είναι 70% φυτικά λίπη. Επιπλέον, το προϊόν ικανοποιεί τέλεια την πείνα. Για να αυξήσουν τα λευκά αιμοσφαίρια, οι γιατροί συστήνουν να τρώνε καθημερινά μια χούφτα καρύδια. Οι πιο χρήσιμες ποικιλίες περιλαμβάνουν:

• ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους;
• Καρύδι Βραζιλίας;
• αμύγδαλο;
• φουντούκι;
• Καρυδιά.

Χόρτα

Τα χόρτα ταξινομούνται επίσης ως τρόφιμα που αυξάνουν τον όγκο των λευκοκυττάρων στο αίμα. Ο άνηθος θεωρείται το πιο χρήσιμο. Είναι πλούσιο σε χαλκό, φυλλικό οξύ και κάλιο. Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τα λευκοκύτταρα με μαρούλι. Είναι γνωστή για την περιεκτικότητα σε μαγγάνιο και φωσφόρο. Μπορεί να καταναλωθεί τόσο ως μέρος διαφόρων πιάτων όσο και ως προσθήκη στο κρέας. Για να επιταχύνετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, συνιστάται η σαλάτα με βότανα να καρυκεύεται με ελαιόλαδο.

Ψάρια και θαλασσινά

Τα ψάρια ταξινομούνται ως τρόφιμα που αυξάνουν τα λευκοκύτταρα στο αίμα των γυναικών. Σε αυτήν την περίπτωση, η παθολογία μπορεί να προκληθεί από ορμονικές διαταραχές ή από τη χρήση αντισυλληπτικών. Υπάρχει μια άποψη ότι, λόγω της αστάθειας του ορμονικού υποβάθρου, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες από τους άνδρες. Λόγω της περιεκτικότητας σε ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα ψάρια αποκαθιστούν γρήγορα το αναπαραγωγικό σύστημα, ξεκινώντας βιολογικές διαδικασίες. Για τους άνδρες, τα τρόφιμα με περιεχόμενο Ωμέγα-3 είναι εξίσου χρήσιμα. Συμμετέχουν σε μεταβολικές διαδικασίες και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από ασθένεια, τα ψάρια στη διατροφή μπορούν να αυξήσουν τα λευκοκύτταρα. Το σύμπλεγμα βιταμινών έχει ευεργετική επίδραση στο αιματοποιητικό σύστημα. Τα πιο υγιεινά θαλασσινά περιλαμβάνουν γαρίδες, μύδια και στρείδια. Κατά την επιλογή των ψαριών, θα πρέπει να προτιμάτε τις ποικιλίες με κόκκινο κρέας.

Φρούτα και λαχανικά

Η πλήρης διατροφή δεν θα είναι χωρίς φρούτα και λαχανικά. Περιέχουν τεράστια ποσότητα βιταμινών απαραίτητων για το σώμα. Ιδιαίτερης σημασίας είναι το ασκορβικό οξύ, το οποίο επηρεάζει το ιξώδες του αίματος. Μεταξύ των καρπών που αυξάνουν το επίπεδο των λευκοκυττάρων, υπάρχουν:

• μήλα
• παπάγια;
• Λυχνίτης;
• δαμάσκηνα
• αχλάδια;
• φράπα.

Για την ταχεία αποκατάσταση της πλήρους λειτουργίας του σώματος, είναι εξίσου σημαντικό να εισαγάγετε λαχανικά στη διατροφή. Έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος. Το επιθυμητό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται λόγω της παρουσίας χαλκού, καλίου και φολικού οξέος στη σύνθεση. Λόγω των φυτικών ινών, τα λαχανικά συμβάλλουν στην καλή πέψη των πρωτεϊνικών τροφών και διεγείρουν τους υπερστατικούς. Τα λαχανικά που αυξάνουν τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων περιλαμβάνουν:

• τεύτλα;
• καρότο;
• γογγύλια.

Γάλα και προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση

Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Αυξάνουν το επίπεδο των λευκοκυττάρων συμπληρώνοντας την παροχή θρεπτικών ουσιών στο σώμα. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι το περιεχόμενο των προβιοτικών και της μαγιάς, που διασφαλίζουν την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση είναι απαραίτητα για την ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Συνιστάται να τα χρησιμοποιείτε στο πρώτο μισό της ημέρας.

Να θυμάστε ότι τα ποιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν μικρή διάρκεια ζωής.

Οι γιατροί συμβουλεύουν να εισαγάγουν στη διατροφή:

• τυρί;
• γιαούρτι;
• κεφίρ;
• τυρί cottage.

Χυλός

Το κουάκερ ανήκει στην κατηγορία των αργών υδατανθράκων που ο οργανισμός χρειάζεται να λειτουργεί σωστά. Διαποτίζουν τέλεια και αποκαθιστούν την παροχή θρεπτικών συστατικών. Δεν αξίζει να αποκλείσετε τα δημητριακά από τη διατροφή, ακόμη και για να χάσετε βάρος. Εξασφαλίζουν την ορθή λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Αλλά το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β και σίδηρο. Αυτές οι ουσίες έχουν θετική επίδραση στη λειτουργία του αιματοποιητικού συστήματος. Τα porridges που αυξάνουν το επίπεδο των λευκοκυττάρων περιλαμβάνουν:

• πλιγούρι βρώμης;
• είδος σίκαλης;
• μαργαριτάρι κριθάρι.

Κανόνες για τη χρήση προϊόντων για την αύξηση των λευκοκυττάρων

Χάρη σε μια ισορροπημένη διατροφή, το σώμα ανακάμπτει ταχύτερα μετά από άγχος. Πρώτα απ 'όλα, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται. Αυτό βοηθά στην πρόληψη πιθανών επιπλοκών στην υγεία. Για να είναι αρκετά αποτελεσματική η θεραπεία, πρέπει να ακολουθείτε τους διατροφικούς κανόνες για τη λευκοπενία.

Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

• περιορισμένη κατανάλωση λιπαρών και γλυκών τροφίμων ·
• εξασφάλιση τακτικής παροχής υγρού ·
• τα γεύματα πρέπει να λαμβάνονται κάθε 3-4 ώρες.
• η ποσότητα των μερίδων πρέπει να είναι μικρή.
• πρωτεϊνικές πηγές πρέπει να υπάρχουν σε κάθε γεύμα.
• είναι ανεπιθύμητο να τρώτε λίγο πριν τον ύπνο.
• απαγορεύεται αυστηρά η υπερβολική κατανάλωση.
• τα γεύματα πρέπει πάντα να είναι ταυτόχρονα.

Πριν αυξήσετε τα λευκοκύτταρα με ένα ή άλλο προϊόν, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση. Σε αυτήν την περίπτωση, αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία του ασθενούς. Πρέπει επίσης να εξαιρέσετε τρόφιμα που μειώνουν τον όγκο των λευκών αιμοσφαιρίων. Αυτά περιλαμβάνουν το συκώτι, τα είδη ζαχαροπλαστικής, τα αλκοολούχα ποτά και το γρήγορο φαγητό.

Πώς να τρώτε τροφές για να αυξήσετε τα λευκά αιμοσφαίρια μετά από χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία κατευθύνει τη δράση της σε κακοήθεις όγκους, επιβραδύνοντας ή σταματώντας την ανάπτυξή τους. Έχει συστηματική επίδραση στο σώμα, το οποίο είναι επιβλαβές για το αιματοποιητικό σύστημα. Το επίπεδο των λευκοκυττάρων μετά από χημειοθεραπεία σε ασθενείς με καρκίνο αποκαθίσταται συνήθως με δίαιτα. Η ποσότητα του υγρού που καταναλώνεται είναι επίσης σημαντική. Η ημερήσια τιμή είναι 2 λίτρα.

Με άδειο στομάχι συνιστάται να τρώτε 1-2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. φυσικό μέλι. Στο πρώτο μισό, φροντίστε να τρώτε φρούτα. Το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο. Η ιδανική επιλογή θα ήταν το κουάκερ με γάλα. Για μεσημεριανό γεύμα, πρέπει να φάτε ένα πιάτο φτιαγμένο από εύπεπτη πρωτεΐνη. Ο ζωμός κοτόπουλου ή βοδινού με λαχανικά είναι επίσης καλός.

Για να αυξήσετε σωστά τα λευκοκύτταρα, πρέπει να τρώτε λιπαρά ψάρια τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Πιείτε ένα ποτήρι παντζάρι, ρόδι ή χυμό καρότου μεταξύ των γευμάτων. Για να κάνετε το ποτό μέτρια συμπυκνωμένο, αραιώστε το με νερό σε αναλογία 1: 1. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε μούρα, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή.

Η δυναμική της διατροφικής θεραπείας πρέπει να παρακολουθείται υπό την επίβλεψη ιατρού.

συμπέρασμα

Τα τρόφιμα που αυξάνουν τα λευκοκύτταρα στο αίμα πρέπει να καταναλώνονται σε περιορισμένες ποσότητες. Η υπερφόρτωση του πεπτικού συστήματος μετά από μια ασθένεια είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητη.Η σωστή προσέγγιση στη σύνθεση της διατροφής θα εξασφαλίσει γρήγορη ανάρρωση και σημαντική ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.