Γιατί είναι χρήσιμο το πίτουρο καλαμποκιού, σχόλια

Το πίτουρο καλαμποκιού περιέχει ένα σύμπλεγμα χρήσιμων βιολογικά δραστικών ουσιών. Για να προσδιορίσετε ποιο είναι το όφελος ή η βλάβη του πίτουρου καλαμποκιού, είναι απαραίτητο να μελετήσετε διεξοδικά αυτό το ζήτημα. Πώς να χρησιμοποιήσετε πίτουρο για να ομαλοποιήσετε το βάρος ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γιατί ένα προϊόν που εξωθείται είναι λιγότερο χρήσιμο, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Πώς γίνεται το πίτουρο καλαμποκιού

Το πίτουρο είναι το κέλυφος των πυρήνων καλαμποκιού, ένα υποπροϊόν της παραγωγής αραβοσίτου. Πρώτα απ 'όλα, ειδικά μηχανήματα αφαιρούν το σκληρό κέλυφος από τους πυρήνες του καλαμποκιού πριν από την αποστολή τους για περαιτέρω επεξεργασία. Για να λάβετε μια παρουσίαση, συνθλίβεται περαιτέρω.

Χημική σύνθεση και θερμιδική περιεκτικότητα πίτουρου καλαμποκιού

Τα κύρια συστατικά του προϊόντος είναι βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες.

Συγκεκριμένα:

• βιταμίνες ομάδες Α, ομάδες Β, Γ, Ε, Κ; Επιπλέον, τα Α και Ε είναι λιποδιαλυτές βιταμίνες που επηρεάζουν τις διαδικασίες αναγέννησης και αναζωογόνησης του σώματος. ένα σύμπλεγμα υδατοδιαλυτών βιταμινών Β επηρεάζει τον εγκέφαλο και τις μεταβολικές διεργασίες, το Κ είναι υπεύθυνο για την πήξη του αίματος και το C - ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
• ορυκτά: χαλκός, μαγγάνιο, σίδηρος, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, σελήνιο, νάτριο, φώσφορος και ψευδάργυρος. Συμμετέχουν στην ενίσχυση των οστών, στη ρύθμιση της ισορροπίας νερού-αλατιού του σώματος κ.λπ.
• κυτταρίνη - ένας σύνθετος πολυσακχαρίτης που είναι απαραίτητος για τον καθαρισμό του σώματος και την καλή λειτουργία της γαστρεντερικής οδού.

Η θρεπτική αξία ενός προϊόντος καθορίζεται από την αναλογία πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. 100 g του προϊόντος περιέχει 8,4 g πρωτεϊνών, 0,6 g λίπους και 85,6 g υδατανθράκων (με κυριαρχία ινών 79,0 g). Η περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος είναι 220 kcal.

Χρήσιμες ιδιότητες του πίτουρου καλαμποκιού

Παρά τη συγκεκριμένη γεύση, το προϊόν είναι δημοφιλές στους ανθρώπους που ακολουθούν μια υγιεινή διατροφή.

Τα θρεπτικά συστατικά του πίτουρου καλαμποκιού βοηθούν:

• στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης
• στην αύξηση της ανοσίας?
• στην ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος?
• στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών?
• στη βελτίωση της λειτουργίας του στομάχου και του παχέος εντέρου.

Η κατανάλωση αυτού του υγιεινού προϊόντος βοηθά:

• στη θεραπεία των αιμορροΐδων.
• αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα.
• Λύστε το πρόβλημα της απώλειας βάρους?
• στη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων.
• βελτιώνει το δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια.

Τα οφέλη του πίτουρου καλαμποκιού για το ανθρώπινο σώμα είναι προφανή. Συγκεκριμένα, οι γαστρεντερολόγοι συνιστούν τη χρήση τους για τη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και του παχέος εντέρου, και διατροφολόγοι - για την ομαλοποίηση του σωματικού βάρους

Είναι το πίτουρο καλαμποκιού καλό για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες;

Το γυναικείο σώμα κατά την περίοδο της κύησης και της σίτισης του παιδιού πρέπει να αναπληρώσει τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.Το σώμα ξοδεύει σημαντικά στοιχεία και βιολογικά δραστικές ουσίες για την υγεία του αγέννητου μωρού για εννέα μήνες. Κατά τη γαλουχία, αυτό το πρόβλημα είναι επίσης σχετικό. Ως εκ τούτου, μια νεαρή μητέρα πρέπει να εισαγάγει αυτό το προϊόν στη διατροφή. Επιπλέον, ομαλοποιεί την πέψη και καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, το οποίο είναι επίσης απαραίτητο για μια γυναίκα καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Μπορώ να δώσω πίτουρο καλαμποκιού σε παιδιά

Το σώμα του παιδιού μεγαλώνει και αναπτύσσεται, οπότε έχει αυξημένη ανάγκη για πρωτεΐνες ως δομικό υλικό για τα κύτταρα. Επίσης, απαιτούνται μέταλλα και βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και του νευρικού συστήματος. Αλλά θα πρέπει να θυμάστε για την αυξημένη περιεκτικότητα σε θερμίδες του προϊόντος. Επομένως, μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του παιδιού μόνο μετά από διαβούλευση με παιδίατρο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε πίτουρο καλαμποκιού για απώλεια βάρους

Το πίτουρο είναι ένα διαιτητικό προϊόν που, παρά την περιεκτικότητα σε θερμίδες, δεν βλάπτει το σώμα. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών, στη βελτίωση του πεπτικού συστήματος. Αυτό συμβάλλει όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην αναζωογόνηση του δέρματος, των νυχιών και των μαλλιών και στη βελτίωση του μεταβολισμού.

Είναι καλύτερα να καταναλώνετε αυτό το προϊόν το πρωί, προσθέτοντας μερικές κουταλιές της σούπας στο πλιγούρι βρώμης. Τα οφέλη του πίτουρου σε αυτήν την περίπτωση εκφράζονται σε μείωση της ποσότητας τροφής που καταναλώνεται, λόγω της αναδυόμενης αίσθησης κορεσμού, η οποία, με τη σειρά της, είναι η αρχή της απώλειας βάρους.

Ημερήσια τιμή και χαρακτηριστικά της χρήσης πίτουρου καλαμποκιού

Όσοι ξεκινούν μια διαδικασία καθαρισμού του σώματος δεν πρέπει να χρησιμοποιούν περισσότερο από μία κουταλιά της σούπας ένα χρήσιμο προϊόν την ημέρα (για τα παιδιά, ο κανόνας είναι μισή κουταλιά της σούπας) Με τη σταδιακή προσαρμογή του σώματος σε αυτό το προϊόν, η ποσότητα του μπορεί να αυξηθεί σε πέντε κουταλιές της σούπας. Μια περαιτέρω αύξηση της ποσότητας μερίδας είναι ανεπιθύμητη, δεδομένου ότι θα ξεπεραστεί η απαιτούμενη απαίτηση ινών.

Η χρήση του προϊόντος περιορίζεται σε δέκα ημέρες, με διάλειμμα δύο εβδομάδων. Η λήψη πίτουρου για ιατρικούς σκοπούς πραγματοποιείται μία ώρα πριν ή μετά τα γεύματα.

Πίτουρο καλαμποκιού στη λαϊκή ιατρική

Το προϊόν είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες για μεγάλο χρονικό διάστημα, επομένως χρησιμοποιείται επιτυχώς ως λαϊκή θεραπεία στη θεραπεία διαφόρων ειδών ασθενειών.

Κατά τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Μετά από 14 ημέρες, μπορεί να επιτευχθεί ομαλοποίηση των κοπράνων. Για αυτό, χύνονται τέσσερα κουταλιές πίτουρου με βραστό νερό και εγχύονται για 4 - 5 ώρες. Το προκύπτον gruel λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας με νερό ή κεφίρ.

Να καθαρίσει το σώμα από τοξίνες

Δύο κουταλιές της σούπας λαμβάνονται 15 λεπτά πριν από τα γεύματα με ένα ποτήρι νερό. Η πορεία των διαδικασιών καθαρισμού δεν είναι περισσότερο από ένα μήνα.

Ενίσχυση του καρδιακού μυός και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων

100 γρ. Πίτουρου χύνονται με ένα ποτήρι ζεστό νερό, μετά από 25 λεπτά έγχυσης, ανακατεύουμε και αλέθουμε σε ένα μπλέντερ με μια μικρή ποσότητα δαμάσκηνων, αποξηραμένων βερίκοκων και σταφίδων. Η προκύπτουσα μάζα λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία της προληπτικής θεραπείας είναι 3 εβδομάδες. Μην πάρετε αυτό το προϊόν εάν έχετε κολίτιδα ή γαστρίτιδα.

Τι μπορεί να φτιαχτεί από πίτουρο καλαμποκιού

Το πίτουρο καλαμποκιού είναι εξαιρετικό στη συνοχή και είναι χρήσιμο στη σύνθεση ως προσθήκη σε: επίπεδα κέικ με την προσθήκη τυριού cottage, τηγανίτες με μαρμελάδα, κοτολέτες με κοτόπουλο στον ατμό, καρότο (ως πασπαλίζουμε).

Βλάβη του πίτουρου καλαμποκιού και αντενδείξεις

Η χρήση του προϊόντος αντενδείκνυται όταν:

• υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο προϊόν.
• Παράλληλα, διεξάγεται μια ορμονική θεραπεία.
• λήψη αντιβιοτικών
• επιδείνωση έλκους στομάχου ή γαστρίτιδα
• παρατηρείται κολίτιδα και διάρροια.
• αυξημένη πήξη του αίματος.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε σωστά το πίτουρο καλαμποκιού

Το πίτουρο παρέχεται στο εμπορικό δίκτυο με τη μορφή σκόνης ή κόκκων. Η περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στη σκόνη είναι υψηλότερη. Εάν αγοράσετε εξωθημένο πίτουρο (το οποίο αναγράφεται απαραίτητα στη συσκευασία), θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η συγκέντρωση βιολογικά δραστικών ουσιών σε αυτό το προϊόν μειώνεται σημαντικά, καθώς παράγεται σε υψηλές θερμοκρασίες. Και πολλές ουσίες, όπως οι βιταμίνες, καταστρέφονται εύκολα υπό τέτοιες συνθήκες.

Το πίτουρο καλαμποκιού μπορεί να παραχθεί όχι μόνο ως ανεξάρτητο προϊόν, αλλά και σε μείγμα με ξηρούς καρπούς, ξηρούς καρπούς, η προσθήκη του οποίου αυξάνει τη θρεπτική αξία.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του πίτουρου καλαμποκιού σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση χρήσης τους είναι ατομικά. Ωστόσο, ένα γεγονός παραμένει αδιαμφισβήτητο: αυτό το προϊόν περιέχει μεγάλη ποσότητα χρήσιμων βιολογικά δραστικών ουσιών που έχουν θετική επίδραση σε διάφορες διεργασίες στο σώμα.

Κριτικές

Τα σχόλια των γιατρών σχετικά με τη χρήση του προϊόντος για προφύλαξη στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, η ομαλοποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα είναι θετικά.