L-καρνιτίνη: σε τι χρησιμεύει, πώς να λαμβάνετε υγρά, ανάλογα, αντενδείξεις

Η καρνιτίνη υπάρχει σε σχεδόν κάθε κύτταρο του σώματος. Παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ενέργειας, καθώς είναι υπεύθυνο για τη μεταφορά λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια. Η L-καρνιτίνη είναι απαραίτητη για τη μεταφορά λιπαρών οξέων στο σώμα. Οι επιστήμονες το απομόνωσαν πρώτα από το κρέας. Είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα μεταξύ αθλητών.

Τι είναι το L-Carnitine και από πού προέρχεται

Η καρνιτίνη είναι μια φυσική θρεπτική ουσία βιταμινών που προέρχεται από τα αμινοξέα λυσίνη και μεθειονίνη, τα οποία παράγονται στο ήπαρ. Παίζει σημαντικό ρόλο στον καταβολισμό των κυττάρων.

Η L-καρνιτίνη δρα ως μόριο υποδοχέα για ενεργοποιημένα λιπαρά οξέα στο κυτοσόλιο και στα κυτταρικά οργανίδια όπως τα μιτοχόνδρια και τα υπεροξυσώματα. Εντατικά αλληλεπιδρά με το συνένζυμο A. Τα λιπαρά οξέα μακράς αλυσίδας μπορούν να μεταφερθούν μέσω μιτοχονδριακών μεμβρανών στα μιτοχόνδρια, που σχετίζονται μόνο με την L-καρνιτίνη, όπου καίγονται μέσω βήτα-οξείδωσης.

Χημικός τύπος της ουσίας

Ονομάζεται λανθασμένα BT και B11. Η L-καρνιτίνη είναι ένα σχετικό συστατικό αυτής της ομάδας βιταμινών.

Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να σχηματίσει μια ουσία από τα αμινοξέα μεθειονίνη και την ίδια τη λυσίνη, αλλά την απορροφά κυρίως μέσω του κρέατος. Η καρνιτίνη βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε κόκκινο κρέας, ειδικά πρόβατα και αρνί. Η βιοδιαθεσιμότητα της ουσίας από τα τρόφιμα είναι 54 -87%. Η απορρόφηση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την περιεκτικότητα της τροφής σε καρνιτίνη, καθώς και από τη σύνθεσή της.

Το συνολικό απόθεμα της ουσίας στο σώμα είναι περίπου 20-25 g, και το ποσοστό είναι ιδιαίτερα υψηλό σε ιστούς με υψηλό μεταβολισμό λιπαρών οξέων. Οι καρδιακοί και οι σκελετικοί μύες αποθηκεύουν το 98% της L-καρνιτίνης. Περίπου 20 mg απεκκρίνονται καθημερινά μέσω των νεφρών στα ούρα.

Χημικά ένα αμινοξύ γάμμα, αλλά όχι πρωτεογενές. Τύποι καρνιτίνης:

1. Το D είναι μια ανενεργή μορφή μιας ουσίας που έχει την ικανότητα να προκαλεί έλλειψη ουσίας. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση άλλων μορφών της θρεπτικής ουσίας που μπορεί να είναι πιο ευεργετική για τον οργανισμό.
2. Ως βιολογικά ενεργή μορφή, η καρνιτίνη χρησιμοποιείται για την αύξηση της ενέργειας σε αθλητές και bodybuilders. Χρησιμοποιείται επίσης σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες και γενετικές διαταραχές.
3. Το Alcar χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της λειτουργίας και της γνώσης του εγκεφάλου.
4. Η ουσία προπιονυλ-L-καρνιτίνη συμμετέχει στην υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος. Καταπολεμά οποιοδήποτε πρόβλημα ροής αίματος όπως περιφερική αγγειακή νόσο.Η καρνιτίνη μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση.
5. Το τρυγικό απορροφάται γρήγορα στους μυς. Κατά συνέπεια, η L-καρνιτίνη σε αυτή τη μορφή χρησιμοποιείται πιο συχνά ως αθλητικό συμπλήρωμα. Είναι συνταγογραφείται σε ιδιαίτερα δύσκολες περιόδους ανάπτυξης μυών στους αθλητές.

Μερικές φορές μπορεί να αυξηθούν τα επίπεδα καρνιτίνης. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν ασκεί αρκετό σωματικό άγχος στο σώμα.

Τα οφέλη και οι ιδιότητες της L-καρνιτίνης

Η ουσία έχει θεραπευτικές ιδιότητες που είναι χρήσιμες στη θεραπεία μιας ποικιλίας ασθενειών και καταστάσεων. Η L-καρνιτίνη, ως αντιοξειδωτικό, καταπολεμά τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που προκαλούν σοβαρή κυτταρική βλάβη.

Η ουσία σταθεροποιεί τις κυτταρικές μεμβράνες και σχετίζεται με το οξειδωτικό στρες

Η βιταμίνη L-καρνιτίνη έχει διαφορετικούς τρόπους δράσης που είναι σημαντικοί για το σώμα:

1. Μεταφορά πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας σε πλαστικά οργανίδια. Αλλά αυτή η κλασική λειτουργία απαιτεί μόνο το 5% της υπάρχουσας L-καρνιτίνης.
2. Χρησιμεύει ως ρυθμιστική λειτουργία του συνενζύμου Α. Το σώμα χρησιμοποιεί το 95% της ουσίας ως ρυθμιστικό διάλυμα για ακυλικές ενώσεις, οι οποίες πάσχουν από έλλειψη οξυγόνου.

Η L-καρνιτίνη είναι ασφαλής και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σχεδόν κάθε τύπο καρδιακής νόσου. Μειώνει το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, LP (a), καταπολεμά την αθηροσκλήρωση. Η L-καρνιτίνη είναι ευεργετική για την καρδιά, διότι εξουδετερώνει τις αρρυθμίες προστατεύοντας τα κύτταρα από ενώσεις μακράς αλυσίδας.

Η καρνιτίνη δρα κατά της γήρανσης του εγκεφάλου, της άνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ. Αυξάνει τη συγκέντρωση και την ευαισθησία (ικανότητα μάθησης). Σε αντίθεση με τα περισσότερα αντιοξειδωτικά, η L-καρνιτίνη μπορεί να διασχίσει το φράγμα αίματος-εγκεφάλου. Η ουσία προάγει και προστατεύει το σχηματισμό υποδοχέων παράγοντα ανάπτυξης νεύρων.

Ο ρόλος της L-καρνιτίνης στην ανδρική γονιμότητα είναι υψηλός. Η ουσία αυξάνει την ποσότητα εκσπερμάτισης, έχει αποδειχθεί ότι το σπέρμα ενεργοποιείται, η κινητικότητα και η αντοχή του βελτιώνεται και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων αυξάνεται. Η καρνιτίνη μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα επιτυχούς σύλληψης. Η γονιμότητα των γυναικών αυξάνεται, καθώς η διαδικασία εμφύτευσης γονιμοποιημένων αυγών στη μήτρα είναι ενέργεια μεμβράνης.

Η ουσία λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για την πρόληψη ελλείψεων στο αίμα και τους ιστούς των εγκύων γυναικών, για την αύξηση της μυϊκής μάζας του εμβρύου και για την αύξηση της ζωτικότητας. Η επαρκής παροχή L-καρνιτίνης συμβάλλει στην ταχεία ανάπτυξη των λειτουργιών των πνευμόνων και της καρδιάς στο έμβρυο. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το έμβρυο τροφοδοτείται με θρεπτικά συστατικά μέσω του πλακούντα. Η L-καρνιτίνη προστίθεται στις παιδικές τροφές για καλύτερη ανάπτυξη του μωρού.

Δεδομένου ότι η ουσία είναι υδατοδιαλυτό μόριο, απομακρύνεται από το αίμα ασθενών με νεφρική νόσο με αιμοκάθαρση. Αυτό οδηγεί σε πολύ χαμηλά επίπεδα L-καρνιτίνης σε ασθενείς με αιμοκάθαρση.

Άτομα με προχωρημένη νεφρική ανεπάρκεια συχνά λαμβάνουν την ουσία από το στόμα ή ενδοφλεβίως για να αντισταθμίσουν αυτές τις απώλειες.

Τα ηπατικά κύτταρα περιέχουν έως και 20.000 μιτοχόνδρια, στα οποία αυτό το συστατικό απαιτείται για την παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων ενέργειας. Η L-καρνιτίνη είναι ευεργετική για το ήπαρ, καθώς μειώνει τις αρνητικές επιπτώσεις του αλκοόλ. Αυτή η ουσία αυξάνει την καύση λίπους και αυξάνει το μεταβολισμό των ούρων, βελτιώνει την αποτοξίνωση του αμμωνίου.

Η L-καρνιτίνη οδηγεί σε αγγειοδιαστολή στους μύες, αυξημένη ροή αίματος και αυθόρμητη αύξηση της δύναμης. Μειώνει το άγχος στους μυς και μειώνει τη βλάβη που προκαλείται από το άγχος, οπότε ο χρόνος ανάκαμψης μειώνεται και η απόδοση αυξάνεται με την επαναλαμβανόμενη άσκηση.

Η L-καρνιτίνη για τα μαλλιά χρησιμοποιείται για να επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η ουσία επηρεάζει τη φάση του αναγόνου.

Η ουσία βρίσκεται συχνά σε προϊόντα μαλλιών

Ενδείξεις χρήσης

Η χρήση του συγκροτήματος L-Carnitine ενδείκνυται για τους αθλητές να αυξάνουν την αντοχή και την απόδοση κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Επίσης, το φάρμακο συνταγογραφείται για άτομα με καρδιακές παθολογίες, πρόωρα μωρά και μωρά κατά την περίοδο της ενεργού ανάπτυξης για τη φυσιολογική ανάπτυξη των σκελετικών μυών. Συνιστάται η λήψη L-καρνιτίνης για χορτοφάγους και άτομα για τη σύνθετη θεραπεία ασθενειών του ήπατος, της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, του παγκρέατος και του ενδοκρινικού συστήματος.

Ποια τρόφιμα περιέχουν L-καρνιτίνη

Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι οι διατροφικές πηγές της L-καρνιτίνης έχουν υψηλότερο ποσοστό απορρόφησης από τα συμπληρώματα.

Οι κύριες πηγές της ουσίας:

• βοδινό κρέας;
• χοιρινό;
• ψάρι;
• κότα;
• γάλα.

Η καρνιτίνη βρίσκεται στο τυρί τσένταρ. Οι μη ζωικές πηγές της ουσίας περιλαμβάνουν ψωμί ολικής αλέσεως και σπαράγγια.

Οι ενήλικες με δίαιτα πλούσια σε κόκκινο κρέας καταναλώνουν κατά μέσο όρο 60 έως 180 mg καρνιτίνης ανά ημέρα. Μια χορτοφαγική δίαιτα συνήθως παρέχει στο σώμα 10-12 mg της ουσίας ανά ημέρα.

Παρασκευάσματα που περιέχουν καρνιτίνη

Η L-καρνιτίνη βρίσκεται στα φάρμακα Tartrate, Arnebia, Acetylcarnitine.

Οι βιταμίνες Arnebia παράγονται στη Γερμανία, η σύνθεση επιλέγεται με τέτοιο τρόπο ώστε τα ιχνοστοιχεία και άλλες ουσίες να αλληλοσυμπληρώνονται βέλτιστα.

Όταν ξεπεραστεί η συνιστώμενη δόση, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.

Η τρυγική είναι η πιο αποτελεσματική καρνιτίνη για την ανάπτυξη των μυών. Έχει τη μοναδική ικανότητα να καίει λίπος και να προάγει τη δημιουργία μυών. Η καρνιτίνη έχει μεγάλη ζήτηση στον αθλητικό τομέα.

Εάν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα ή τα αντιπηκτικά, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν από τη χρήση.

Η ακετυλοκαρνιτίνη είναι ένας μεταβολικός παράγοντας. Η δράση του οφείλεται σε μεταβολικές επιδράσεις, μετατροπή ενέργειας στο σώμα και καταβολισμό λίπους. Αυτή είναι η καλύτερη L-καρνιτίνη του είδους της.

Πιο καινοτόμο και προηγμένο σχήμα. Η βιοδιαθεσιμότητα είναι χαμηλότερη από αυτήν ενός απλού είδους.

Άλλα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν μια ουσία:

1. ΚΑΙκετυλο L-καρνιτίνη, 500, MRM... Το φάρμακο βελτιώνει τη μνήμη και υποστηρίζει γνωστικές λειτουργίες. Η ακετυλο L-καρνιτίνη περιέχει αλεύρι ρυζιού και κάψουλα κυτταρίνης.
   
2. Acetyl L-Carnitine & Alpha Lipoic Acid, 650, Source Naturals... Βάρος 1 δισκίου 106 g. Δεν έχει γεύση. Μην πάρετε L-καρνιτίνη και άλφα-λιποϊκό οξύ για επιληπτικές κρίσεις, έγκυες γυναίκες και κατά παράβαση του μεταβολισμού του σακχάρου στο αίμα.
   
3. Lean Mode, Συμπλήρωμα λιπαντικού χωρίς διεγερτικά, EVLution Nutrition... Χωρίς διεγερτικά, καταστέλλει την όρεξη και ρυθμίζει τα επίπεδα ενέργειας.
   
4. Xtreme, Dymatize Nutrition... Ένας ελαφρύς καυστήρας λίπους με L-καρνιτίνη που ταυτόχρονα βελτιώνει την αθλητική απόδοση. Βελτιώνει την αντοχή και την απόδοση των μυών.
   
5. L-Carnitine Fumarate with Carnitines Biosint, 855 mg, Doctor's Besτ. Η φουμαρική L-καρνιτίνη που χρησιμοποιείται σε αυτό το σκεύασμα προέρχεται από φαρμακευτικής ποιότητας L-καρνιτίνη.
   
6. Βασική σειρά, Platinum 100% καρνιτίνη, 500 mg, Muscletech. Το φάρμακο με L-καρνιτίνη αποκαθιστά τους μυς μετά την άσκηση. Δεν διεγείρει την ανάπτυξή τους.
   
7. Χρυσό L-καρνιτίνη 10000 + Chromium, Olimp (Πολωνία)... Η αποτελεσματικότητα επιτυγχάνεται μόνο με ενεργή εκπαίδευση.
   

Μορφές απελευθέρωσης L-καρνιτίνης και η σύνθεσή τους

Παράγεται σε σιρόπι, δισκία, κάψουλες, σκόνη και αμπούλες. Κάθε μορφή απελευθέρωσης L-καρνιτίνης διαφέρει ως προς τη σύνθεση.

Οι υπάρχουσες παραλλαγές του φαρμάκου και η σύνθεσή τους παρουσιάζονται στον πίνακα:

Χαρακτηριστικά της λήψης L-καρνιτίνης και δοσολογίας

Τα χαρακτηριστικά της χρήσης διαφορετικών μορφών του φαρμάκου είναι διαφορετικά, καθώς καθένα από αυτά έχει διαφορετική σύνθεση του δραστικού συστατικού. Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα από τη λήψη καρνιτίνης, πρωτεϊνών και βιταμινών Β, το C πρέπει να υπάρχει στη διατροφή.

Υγρό

Το φάρμακο με τη μορφή σιροπιού μπορεί να ληφθεί ανεξάρτητα από την πρόσληψη τροφής. Η κατανάλωση L-καρνιτίνης δεν πρέπει να αραιώνεται πριν από τη χρήση, να πλένεται με νερό.

Μείον - περιορισμένη διάρκεια ζωής μετά το άνοιγμα του καπακιού. Μόλις ανοίξει, η υγρή καρνιτίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί εντός 15 ημερών.

Η δόση του φαρμάκου για ενήλικες είναι 5 ml 3 φορές την ημέρα, για τους αθλητές αυξάνεται στα 15 ml μία φορά πριν από την προπόνηση. Η θεραπεία με καρνιτίνη διαρκεί 1-1,5 μήνες, μπορεί να παραταθεί μετά από διαβούλευση με το γιατρό.

Σε κάψουλες

Το φάρμακο σε κάψουλες πρέπει να καταπίνεται με άφθονο νερό. Μην μασάτε L-καρνιτίνη σε αυτήν τη μορφή, μην κουτάλι ή χωρίζετε. Η δοσολογία είναι 250-500 mg, 2-3 φορές την ημέρα.

Οι κάψουλες L-καρνιτίνης περιέχουν χονδροειδείς ίνες που αποτρέπουν την πείνα.

Σκόνη

Το φάρμακο σε αυτήν τη μορφή λαμβάνεται μαζί με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Συνιστάται σε γυναίκες και παιδιά 1-3 g καρνιτίνης ανά ημέρα, άνδρες από 2 ουσίες την ημέρα. Διαλύστε μια εφάπαξ δόση του φαρμάκου σε 0,4-0,5 λίτρα υγρού.

Η μορφή σκόνης του φαρμάκου είναι η πιο σπάνια μορφή.

Σε αμπούλες

Η λύση για χορήγηση είναι σαφής. Σε μία αμπούλα 5 ml, 1000 mg καρνιτίνης. Το φάρμακο χορηγείται με ενδοφλέβια στάγδην, αργά ή σε ρεύμα. Πριν από τη χρήση, η καρνιτίνη διαλύεται με διάλυμα γλυκόζης 5% (100-200 ml).

Σε μία αμπούλα, μία μόνο δόση της ουσίας. Η απορρόφηση της καρνιτίνης σε αυτή τη μορφή είναι γρήγορη.

Η δοσολογία του φαρμάκου εξαρτάται από τις ενδείξεις. Σε περίπτωση οξέος εγκεφαλοαγγειακού ατυχήματος - 2 φύσιγγες για 3 ημέρες, με κυκλοφοριακή εγκεφαλοπάθεια - 0,5 g 2-3 φορές την ημέρα χωρίς αραίωση, με ανεπάρκεια καρνιτίνης κατά την αιμοκάθαρση - 2 g μία φορά μετά τη διαδικασία.

Σε δισκία

Το φάρμακο αρχίζει να δρα 40 λεπτά μετά την εφαρμογή. Επομένως, είναι σημαντικό να πίνετε καρνιτίνη όχι πριν από την ίδια την προπόνηση, αλλά για τον καθορισμένο χρόνο πριν ξεκινήσει.

Το φάρμακο με τη μορφή δισκίων απορροφάται και διασπάται πιο αργά.

Η ημερήσια απαίτηση για καρνιτίνη είναι 200-500 mg. Με αυξημένη σωματική δραστηριότητα - 1200 mg.

Η συχνότητα χρήσης καρνιτίνης είναι 2-3 φορές την ημέρα. Είναι ανεπιθύμητο να πίνετε το φάρμακο για περισσότερο από 6 μήνες.

Πώς να πάρετε καρνιτίνη: πριν ή μετά τα γεύματα

Για βέλτιστα αποτελέσματα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε το σχήμα. Όταν αγοράζετε ένα φάρμακο, τίθεται το ερώτημα πώς να πίνετε σωστά την L-καρνιτίνη. Οι κανόνες εφαρμογής πρέπει να αντιμετωπίζονται με υπευθυνότητα. Η L-καρνιτίνη δείχνει την πραγματική της ικανότητα κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης. Επίσης πιο αποτελεσματικό το πρωί.

Η βέλτιστη ώρα για χρήση της L-καρνιτίνης είναι το πρωί με άδειο στομάχι. Συνιστάται να πίνετε το φάρμακο 30 λεπτά πριν από το πρωινό.

Εάν το φάρμακο συνταγογραφείται να πίνεται αρκετές φορές την ημέρα, τότε η δεύτερη χρήση γίνεται στο διάστημα μεταξύ πρωινού και μεσημεριανού γεύματος. Οι bodybuilders πίνουν L-καρνιτίνη 30 λεπτά πριν από την προπόνηση.

Πόση L-καρνιτίνη να πάρετε

Συνιστάται να πάρετε το συμπλήρωμα εντός 1-1,5 μηνών για να αποκτήσετε το επιθυμητό αποτέλεσμα κατά την προετοιμασία σημαντικών αγώνων. Αυτό ακολουθείται από ένα διάλειμμα 2-3 εβδομάδων και μια δεύτερη πορεία άλφα-καρνιτίνης.

Η μέγιστη διάρκεια μαθημάτων είναι 6 μήνες. Η διάρκεια της πρόσληψης L-καρνιτίνης για καρδιακές παθήσεις καθορίζεται από τον γιατρό.

Βλάβη και παρενέργειες της L-καρνιτίνης

Πρέπει πάντα να γνωρίζετε τόσο τις θετικές όσο και τις αρνητικές πτυχές των ναρκωτικών. Αν και ο ΠΟΥ αναφέρει ότι η καρνιτίνη είναι «γενικά ασφαλής και καλά ανεκτή» ως θεραπεία, υπάρχουν ενδείξεις ότι προκαλεί παρενέργειες.

Η λήψη 3 γραμμαρίων καρνιτίνης ανά ημέρα έχει αναφερθεί ως αποτέλεσμα:

• έμετος
• κοιλιακές κράμπες;
• ναυτία.

Η L-καρνιτίνη οδηγεί σε διάρροια και μπορεί να προκαλέσει κράμπες, μυϊκή αδυναμία σε ένα άτομο που είναι επιρρεπές σε καρδιακές παθήσεις.

Όταν λαμβάνεται από το στόμα, μπορεί να μεταβολιστεί σε TMAO από εντερικά βακτήρια. Αυτή η ένωση μεταβάλλει το μεταβολισμό της χοληστερόλης και αποτρέπει την αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης. Το αποτέλεσμα είναι η δημιουργία πλάκας στις αρτηρίες.

Η L-καρνιτίνη μπορεί να οδηγήσει σε αγγειακή απόφραξη

Η διαδικασία μετατροπής σε καρνιτίνη TMAO. Μια χρόνια επίδραση του τελευταίου είναι δυνατή.

Η καρνιτίνη είναι γνωστή για την ικανότητά της να αναστέλλει την είσοδο τριαιδοθυρονίνης και θυροξίνης στα κύτταρα. Για άτομα με υποθυρεοειδισμό, η ουσία δεν είναι η πρώτη. Αντενδείκνυται σε αυτήν την περίπτωση.

Η υπερβολική δόση L-καρνιτίνης οδηγεί σε έλλειψη ύπνου, στην εκδήλωση αλλεργικής αντίδρασης και σε παρατεταμένη διάρροια.

Αντενδείξεις για τη λήψη L-καρνιτίνης

Σύμφωνα με τις μελέτες, η λήψη του φαρμάκου αντενδείκνυται σε περίπτωση αλλεργικής αντίδρασης στην πρωτεΐνη, σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη που εξαρτάται από ινσουλίνη και υψηλή αρτηριακή πίεση.

Επίσης, η χρήση φαρμάκων για εγκύους και γυναίκες κατά τη γαλουχία αντενδείκνυται. Η επιληψία, η νεφρική νόσος, η τριμεθυλαμινοουρία, η αθηροσκλήρωση, η στεφανιαία νόσος και οι παθολογίες του ενδοκρινικού συστήματος περιλαμβάνονται επίσης στον κατάλογο των απαγορεύσεων για την L-καρνιτίνη.

Αλληλεπίδραση της L-καρνιτίνης με άλλα φάρμακα

Το εργαλείο δεν αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα. Η L-καρνιτίνη μπορεί να συνδυαστεί με οποιοδήποτε φάρμακο. Αποδεκτό ακόμη και με άλλους καυστήρες λίπους.

Συμβατότητα με αλκοόλη καρνιτίνης

Ο συνδυασμός φαρμάκων με αλκοολούχα ποτά είναι αδύνατος. Όταν παίρνετε καρνιτίνη, δεν χρειάζεται να σταματήσετε το αλκοόλ.

Η ταυτόχρονη κατανάλωση ναρκωτικών και αλκοόλ δεν αποτελεί απειλή για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Αυτό αποδεικνύεται από πολλά χρόνια μελετών για την αλληλεπίδραση της καρνιτίνης και της αιθανόλης.

L-καρνιτίνη και καρνιτίνη: ποια είναι η διαφορά

Οι χημικοί χαρακτήρισαν την ουσία ως βιταμίνη, στην πραγματικότητα, είναι ένα συνένζυμο, καθώς παράγεται από τον οργανισμό στα νεφρά και στο ήπαρ. Η διαφορά μεταξύ τους είναι ότι το στοιχείο με το πρόθεμα L είναι φυσικό. Είναι ακριβώς ότι η καρνιτίνη είναι ένα συνθετικό συμπλήρωμα.

Ανάλογα λεβοκαρνιτίνης

Δεν υπάρχουν πολλά υποκατάστατα για το φάρμακο. Ανάλογα καρνιτίνης περιλαμβάνουν:

1. Λεβοκαρνίλη... Η βάση είναι καρνιτίνη. Βελτιώνει την υγεία με διαφορετικούς τρόπους. Μετά το άνοιγμα της φιάλης, πάρτε όχι περισσότερο από 2 μήνες.
   
2. Έλκαρ. Διορθώνει τις μεταβολικές διεργασίες. Ένα ανάλογο της L-καρνιτίνης χορηγείται ενδοφλεβίως. Με ταχεία εισαγωγή, μπορεί να εμφανιστεί πόνος.
   
3. Πολυπροπένιο... Το φάρμακο είναι προσαρμοσμένο για ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο. Το θρεπτικό μείγμα διεγείρει την εντερική κινητικότητα και ομαλοποιεί το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων.
   
4. Φάρμακα... Υψηλές δόσεις αναλόγου L-καρνιτίνης προκαλούν διάρροια. Με παρατεταμένη χρήση, είναι επίσης δυνατή η χαλάρωση των κοπράνων.
   
5. Καρνίτης... Μειώνει τα συμπτώματα του ψυχικού και σωματικού στρες. Μπορεί να προκαλέσει ναυτία, έμετο, επιγαστρικό πόνο και επιληπτικές κρίσεις.
   
6. Καρτάν... Είναι καλά ανεκτή, αλλά συχνότερα οδηγεί σε μέτριες γαστρεντερικές διαταραχές.
   

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε υποκατάστατο καρνιτίνης. Δεν μπορείτε να αγοράσετε ένα αναλογικό μόνοι σας.

συμπέρασμα

Η L-καρνιτίνη είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό της ενέργειας. Η ουσία μεταφέρει λιπαρά οξέα στα μιτοχόνδρια, μετά τα οποία ο οργανισμός λαμβάνει ενέργεια. Η L-καρνιτίνη παράγεται φυσικά, αλλά μερικές φορές απαιτείται μια επιπλέον πηγή της ουσίας, την οποία ένα άτομο λαμβάνει από φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής.

Κριτικές γιατρών για την L-καρνιτίνη

Κριτικές για απώλεια βάρους σχετικά με τη λεβοκαρνιτίνη