Τα οφέλη ενός σολάριουμ για το σώμα

Η μόδα μαυρίσματος έχει εμφανιστεί στις ευρωπαϊκές χώρες σχετικά πρόσφατα, περίπου 40 χρόνια πριν. Αλλά επειδή η θερινή περίοδος είναι περιορισμένη σχεδόν παντού, άρχισαν να χρησιμοποιούν διάφορες τεχνητές μεθόδους απόκτησής της. Μεταξύ των κυριότερων είναι το σολάριουμ. Δίνει ένα μακρόχρονο και όμορφο μαύρισμα όλο το χρόνο, που δεν μπορεί παρά να προσελκύσει την προσοχή. Ταυτόχρονα, τα οφέλη και οι βλάβες ενός μαυρίσματος δεν είναι πλήρως κατανοητά. Όμως ήδη εμφανίζονται γεγονότα που μιλούν από μόνα τους.

Τι είναι το σολάριουμ

Πρόκειται για έναν ειδικά εξοπλισμένο θάλαμο για τεχνητό μαύρισμα. Τις περισσότερες φορές διαθέτει λαμπτήρες υπεριώδους χαμηλής πίεσης επικαλυμμένους με φωσφόρο. Αυτό επιτρέπει ένα σχεδόν μαύρισμα. Η αρχή της δράσης βασίζεται στην επίδραση των ακτίνων σε διαφορετικά στρώματα του δέρματος, υπό την επίδραση της οποίας αρχίζει να παράγεται η χρωστική μελανίνη. Δίνει στο δέρμα μας μια χάλκινη απόχρωση.

Υπάρχουν 2 ποικιλίες:

• κατακόρυφος;
• οριζόντιος.

Τα τελευταία μοιάζουν περισσότερο με μεγάλες κάψουλες όπου βρίσκεται ένα άτομο. Κάθε τύπος έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, το οποίο καθορίζει το βαθμό προτίμησης.

Η ηλιοθεραπεία σε κάθετο σολάριουμ αρέσει σε κάποιον που δεν του αρέσει η επαφή του σώματος με την επιφάνεια, όπου κάποιος έχει ήδη ξαπλώσει μπροστά του. Οι σύγχρονες κάθετες καμπίνες είναι εξοπλισμένες με συστήματα ψύξης για την αποφυγή υπερθέρμανσης του αμαξώματος. Σε πολλά σαλόνια ομορφιάς στο σολάριουμ υπάρχουν μουσικά κέντρα και αρώματα.

Οι κάθετες επιλογές προτιμούνται από εκείνους που τους αρέσει ένα ομοιόμορφο μαύρισμα. Εδώ μπορείτε να σηκώσετε τα χέρια σας και να κάνετε ηλιοθεραπεία εξίσου από όλες τις πλευρές. Επιπλέον, η πόρτα μπορεί να διατηρηθεί ελαφρώς ανοιχτή. Αυτό είναι κατάλληλο για όσους δεν τους αρέσει να βρίσκονται σε περιορισμένο χώρο.

Η ηλιοθεραπεία σε ένα οριζόντιο σολάριουμ αρέσει σε εκείνους που θέλουν να πάρουν ένα μέρος της υπεριώδους ακτινοβολίας και να ξαπλώσουν. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα αυτής της τροποποίησης. Μπορείτε να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε τα προβλήματά σας, και ταυτόχρονα - να κάνετε ηλιοθεραπεία. Όποιος αμφιβάλλει για την καθαρότητα της κάψουλας μπορεί να χρησιμοποιήσει την κάθετη επιλογή.

Ποια είναι η χρήση ενός σολάριουμ

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στην αρχή οι λαμπτήρες που χρησιμοποιούνται σε μοντέρνους θαλάμους άρχισαν να παράγονται για διαδικασίες ευεξίας. Τέτοιες λάμπες έχουν ενδείκνυται για ορισμένες καταστάσεις οστών ή δέρματος όπως ψωρίαση. Εάν ακολουθηθούν οι κανόνες για την επίσκεψη στο σολάριουμ, τότε μόνο τα οφέλη μπορούν να ληφθούν από τη διαδικασία. Μπορούν να αναφερθούν τα ακόλουθα πλεονεκτήματα:

1. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν την ψυχολογική ανάρρωση μετά τις συνεδρίες. Χρησιμοποιείται από ορισμένους ως θεραπεία για την εποχιακή κατάθλιψη. Λόγω του ευρέως διαδεδομένου ισχυρισμού ότι το υπεριώδες φως βοηθά στην αύξηση των επιπέδων σεροτονίνης, το τεχνητό μαύρισμα έχει γίνει δημοφιλές σε χώρες με χαμηλή έκθεση στον ήλιο.
2. Είναι γνωστό ότι υπό την επίδραση των υπεριωδών ακτίνων, η βιταμίνη D συντίθεται ταχύτερα, μακροχρόνια ανεπάρκεια της οποίας μπορεί να επηρεάσει την υγεία και ακόμη και να προκαλέσει καρκίνο.
3. Τα οφέλη του μαυρίσματος των κρεβατιών έχουν αποδειχθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.Προβλήματα όπως η ψωρίαση, οι μυκητιασικές βλάβες του δέρματος και η ακμή αντιμετωπίζονται επιτυχώς με πολύπλοκους τρόπους. Περιλαμβάνουν επίσης έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία.
4. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται με σωστό μαύρισμα. Εάν δεν κάνετε κατάχρηση της διαδικασίας, τότε το άτομο θα αρρωστήσει λιγότερο. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε περιόδους εστιών γρίπης και κρυολογήματος.
5. Είναι χρήσιμο για χρόνιες παθήσεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος: βρογχίτιδα, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα. Οι υπεριώδεις ακτίνες θα θεραπεύσουν και θα ενισχύσουν το σώμα, θα τον βοηθήσουν να καταπολεμήσει τις φλεγμονώδεις διαδικασίες.
6. Μικρές δόσεις υπεριώδους φωτός βοηθούν στη βελτίωση της απορρόφησης οξυγόνου από τα κύτταρα.
7. Πριν από ένα ταξίδι σε ηλιόλουστες χώρες και μια ενεργή περίοδο μαυρίσματος, συνιστάται να υποβληθείτε σε διάφορες διαδικασίες για να προετοιμάσετε το σώμα για άγχος.

Στο ερώτημα εάν υπάρχει κάποιο όφελος από ένα σολάριουμ, όλοι πρέπει να απαντήσουν μόνοι τους. Η γνώμη των γιατρών σχετικά με τα οφέλη του μαυρίσματος αποτελείται από διάφορους παράγοντες. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις και ο αριθμός και η διάρκεια των συνεδριών είναι μέτριες, τότε μπορεί να θεωρηθεί ως διαδικασία βελτίωσης της υγείας.

Τα οφέλη ενός σολάριουμ για τις γυναίκες

Ένα σολάριουμ για κορίτσια και γυναίκες είναι χρήσιμο, αλλά με μέτρο, όπως όλες οι διαδικασίες καλλυντικών ή ευεξίας. Σας βοηθά να αισθάνεστε σίγουροι χάρη σε ένα όμορφο και ομοιόμορφο μαύρισμα.

Η βλάβη ενός μαυρίσματος για τις γυναίκες είναι ο κίνδυνος τανορεξίας. Είναι μια νοσηρή εξάρτηση ενός ατόμου από τις υπεριώδεις ακτίνες. Εξαιτίας αυτού, ο αριθμός των διαδικασιών δεν ρυθμίζεται. Όλα γίνονται για να πανηγυρίζουν.

Αλλά η υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία είναι επιβλαβής για το δέρμα. Πρόσφατα, οι γιατροί εκπέμπουν τον συναγερμό λόγω ενός διαδεδομένου καρκίνου του δέρματος που ονομάζεται μελάνωμα. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από αυτό κάθε χρόνο. Η ετήσια αύξηση των περιπτώσεων είναι περίπου 40%. Λόγω της μόδας μαυρίσματος, οι γυναίκες συχνά δεν ακούνε τις συστάσεις ειδικών που προτείνουν την εκτέλεση διαδικασιών με συγκεκριμένη συχνότητα.

Τα οφέλη ενός μαυρίσματος για άντρες

Το μαύρισμα σε σολάριουμ είναι χρήσιμο όχι μόνο για τις γυναίκες. Οι γενικές διαδικασίες υγείας είναι επίσης χρήσιμες για τους άνδρες. Για να επωφεληθείτε από τις ακτίνες UV, αρκεί να επισκεφτείτε το σολάριουμ για τουλάχιστον 2 συνεδρίες. Ένα ομοιόμορφο μαύρισμα θα διακοσμήσει το ανδρικό σώμα, το οποίο δεν είναι λιγότερο σημαντικό για ορισμένους εκπροσώπους του ισχυρότερου μισού από ότι για τις γυναίκες.

Μπορούν τα παιδιά να πάνε στο σολάριουμ

Το 2005, η ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) εξέδωσε δήλωση που υπογραμμίζει τους ιδιαίτερους κινδύνους από τη χρήση τεχνητού μαυρίσματος για παιδιά κάτω των 18 ετών. Σε πολλές βόρειες χώρες, το σολάριουμ έχει γίνει πολύ δημοφιλές στους εφήβους. Εν τω μεταξύ, τα τελευταία 40 χρόνια, το μελάνωμα αυξήθηκε δραματικά.

Για παράδειγμα, στη Σουηδία - 3 φορές. Ένα τέτοιο άλμα σχετίζεται με τις ανεξέλεγκτες επισκέψεις νέων σε χώρους τεχνητού μαυρίσματος. Πιστεύεται ότι η επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο σώμα του αναπτυσσόμενου παιδιού είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη. Αν και, κατά πάσα πιθανότητα, το γεγονός είναι ότι τα παιδιά είναι πιο δύσκολο να πείσουν ότι είναι χρήσιμες μόνο οι βραχυπρόθεσμες διαδικασίες.

Σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες και ορισμένες αμερικανικές πολιτείες, οι ανήλικοι έχουν απαγορευτεί να επισκέπτονται το σολάριουμ. Στη Γερμανία, επιβλήθηκε πρόστιμο 50 χιλιάδων ευρώ για παράβαση της απαγόρευσης. Δεν υπάρχουν ακόμη τέτοιοι περιορισμοί στη Ρωσία.

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να επισκεφθούν το σολάριουμ

Η ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ εγκύου είναι δυνατή μόνο μετά από σύσταση γιατρού. Η προσδοκία του παιδιού αφήνει το σημάδι της στο σώμα της μέλλουσας μητέρας. Πολλές διαδικασίες δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητές. Υπάρχουν διαφορετικές απόψεις σχετικά με την επίσκεψη σε σολάριουμ κατά τη διάρκεια της πρώιμης εγκυμοσύνης, συχνά αντίθετα. Είναι καλύτερα να εμπιστευτείτε τη συμβουλή ενός ειδικού που συνοδεύει την εγκυμοσύνη.

Σολάριουμ για θηλασμό

Συνιστάται ένα σολάριουμ για μια θηλάζουσα μητέρα με πολλά "buts".Αφορούν την προστασία του μαστού και της περιοχής της μήτρας με φύλλα και κρέμες με υψηλό βαθμό αποτελεσματικότητας. Υπάρχουν αναμφίβολα οφέλη από τη διαδικασία, αλλά δεν υπερβαίνει τον κίνδυνο για τη διαδικασία γαλουχίας. Επομένως, κατά τη διάρκεια της GW, είναι καλύτερα να αρνηθείτε προσωρινά τη διαδικασία.

Σολάριουμ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως

Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε το σολάριουμ σε κρίσιμες ημέρες. Η θερμοκρασία στην κάψουλα μπορεί να αυξηθεί σε +40 ^{ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ}Γ. Επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες εκκρίσεις. Επιπλέον, συχνά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων μια γυναίκα αισθάνεται αδιαθεσία και η λήψη μιας τέτοιας διαδικασίας μπορεί να αυξήσει την ενόχληση.

Τα οφέλη και οι βλάβες του μαυρίσματος για την ψωρίαση

Κατά την επιδείνωση της ψωρίασης, οι υπεριώδεις ακτίνες είναι χρήσιμες. Ανάλογα με τον βαθμό της νόσου, ο γιατρός ορίζει χρονικό όριο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι λαμπτήρες που χρησιμοποιούνται σήμερα αναπτύχθηκαν για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Για να μην βλάψετε το σώμα, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ

Για να κάνετε ηλιοθεραπεία χωρίς βλάβη στην υγεία, πρέπει να ακολουθήσετε τους ακόλουθους κανόνες:

• αμέσως πριν από τη διαδικασία, δεν πρέπει να πλένετε με αλκαλικούς παράγοντες.
• ξεπλύνετε όλα τα διακοσμητικά καλλυντικά πριν από τη συνεδρία.
• τα μάτια προστατεύονται με ειδικά γυαλιά.
• τα μαλλιά καλύπτονται με καπέλο ή μαντήλι έτσι ώστε να μην στεγνώσουν και να είναι εύθραυστα.
• Οι ευαίσθητες περιοχές καλύπτονται με ένα στρώμα αντηλιακού.
• Χρησιμοποιήστε ένα στιλ για το στήθος και ειδικό κραγιόν για τατουάζ και τα χείλη.
• Δεν συνιστάται κρύο ντους μετά τη συνεδρία.

Τι να πάρετε μαζί σας στο σολάριουμ

Πριν επισκεφτείτε, πρέπει να προετοιμάσετε και να αγοράσετε:

• ελαφρύ καπάκι για την προστασία των μαλλιών.
• όρθιες πλάκες μαυρίσματος.
• αντηλιακή κρέμα;
• αντηλιακό;
• κραγιόν;
• stikinis (αγοράστηκε σε σολάριουμ)
• μια πετσέτα για να αφαιρέσετε την υπόλοιπη κρέμα.

Μπορείτε να προσθέσετε τα υπόλοιπα στη λίστα μόνοι σας. Για παράδειγμα, ορισμένα άτομα προτιμούν να σκουπίζουν την οριζόντια φιάλη πριν από τη διαδικασία.

Πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ

Συνιστάται να πραγματοποιείτε όχι περισσότερα από 2 μαθήματα ετησίως, το καθένα με το πολύ 20 διαδικασίες. Είναι απολύτως αδύνατο να πραγματοποιείτε περισσότερες από 50 συνεδρίες το χρόνο. Την πρώτη φορά που μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία για όχι περισσότερο από 3 λεπτά.

Κάθε μέρα μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια κατά 1 λεπτό, ανεβάζοντας το χρόνο στο μέγιστο των 10-11 λεπτών. 10-15 συνεδρίες θα είναι αρκετές για να αποκτήσει το δέρμα μια σοκολάτα-χάλκινο μαύρισμα. Αυτό είναι ένα μέσο όρο, ας δούμε τι συνιστάται για κάθε τύπο δέρματος.

Κελτικός τύπος

Περιλαμβάνει τους ιδιοκτήτες του ελαφρύτερου τόνου δέρματος. Συχνά έχουν ανοιχτά μάτια και κόκκινα ή ξανθά μαλλιά. Αντιπρόσωποι αυτού του τύπου δέρματος καίγονται ακόμη και στον πιο αμυδρό ήλιο. Δεν πρέπει να κάνουν ηλιοθεραπεία ή να χρησιμοποιούν το ισχυρότερο αντηλιακό σε συνδυασμό με ένα χρονικό όριο. Μέγιστο - 3-4 λεπτά μία φορά την εβδομάδα.

Σκανδιναβικός τύπος

Είναι Ευρωπαίοι με ανοιχτόχρωμο και ανοιχτόχρωμο δέρμα. Δεν είναι επίσης ευαίσθητα στο έντονο μαύρισμα, αλλά μπορούν να κάψουν. Επομένως, ο χρόνος επιλέγεται ξεχωριστά, περίπου 4-5 λεπτά 2 φορές την εβδομάδα.

Τύπος Κεντρικής Ευρώπης

Ο πιο κοινός τύπος. Το δέρμα είναι λίγο σκούρο, το μαύρισμα ξαπλώνει εύκολα, μερικές φορές καίει. Χρώμα μαλλιών ανοιχτό καφέ, κάστανο ή σκούρο ξανθό. Με αυτόν τον τύπο, η διάρκεια των τεχνητών μαυρίσματος ξεκινά από 3-4 λεπτά και σταδιακά αυξάνεται σε 10-11.

Μεσογειακός τύπος

Τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος τείνουν να έχουν σκούρα μαλλιά και σκούρα μάτια. Ο κίνδυνος εγκαυμάτων ελαχιστοποιείται, ώστε να μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία σε σολάριουμ για έως και 15 λεπτά ανά συνεδρία. Μέχρι αυτή τη στιγμή, πρέπει να προετοιμάσετε το σώμα. Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι 4-5 λεπτά.

Βλάβη στο σολάριουμ

Η βλάβη από την επίσκεψη σε σολάριουμ παρατηρείται συχνότερα εάν ένα άτομο ενεργεί βάσει της αρχής "όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο"Για παράδειγμα, με μικρές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας, βελτιώνεται η εργασία των επινεφριδίων και αυξάνεται η απορρόφηση οξυγόνου από τα κύτταρα. Με μια υπερβολική επίσκεψη στο σολάριουμ, το αντίθετο ισχύει.

Η χρήση παλαιών λαμπτήρων στα μαυρίσματα σαλόνια είναι επιβλαβής για το σώμα. Πριν "δαγκώσετε" τη δράση σε ένα άγνωστο σολάριουμ, θα πρέπει να ρωτήσετε τι προκάλεσε αυτό το βήμα και πότε αγοράστηκε ο εξοπλισμός.

Αντενδείξεις για επίσκεψη στο σολάριουμ

Δεν συνιστάται να επισκεφθείτε το σολάριουμ:

• παιδιά κάτω των 18 ετών
• εγκυος γυναικα;
• θηλάζουσες μητέρες
• υπερτασικοί ασθενείς
• άτομα με υπερβολική χρώση στο δέρμα, καθώς και με αφθονία τυφλοπόντικων και θηλωμάτων.
• ασθενείς με φυματίωση
• άτομα με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος
• πάσχουν από ηπατική και νεφρική νόσο.
• ενώ παίρνετε ισχυρά φάρμακα και αντιβιοτικά.

Σε άλλες δύσκολες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να αποφασίσετε εάν θα επισκεφθείτε ένα σολάριουμ ή όχι με έναν γιατρό, έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα.

συμπέρασμα

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα οφέλη και οι βλάβες του μαυρίσματος είναι συνέπεια περιορισμένων ή πολύ συχνών επισκέψεων. Για να έχετε ένα όμορφο μαύρισμα και να μην βλάψετε την υγεία σας, πρέπει να ακούσετε τις συμβουλές των ειδικών και να μην παραβιάζετε τους βασικούς κανόνες.

Κριτικές σχετικά με το μαύρισμα σε σολάριουμ