Er det muligt at borschte med HB (amning)

Amning af borscht hører ikke til kategorien forbudte fødevarer og kan være til stor fordel. Men du skal bruge det med forsigtighed og i henhold til reglerne, så den varme suppe ikke skader babyen.

Funktioner ved brugen af ​​borscht under amning

Efter fødslen er kvinder tvunget til at begrænse deres kost alvorligt. Selvom både en ung mor og et ammende barn har brug for en enorm mængde næringsstoffer, er mange fødevarer forbudt under fodring. En nyfødt baby modtager sammen med mælk alle de stoffer, som moren bruger sammen med mad, og kan simpelthen ikke absorbere nogle af dem.

Ved amning er rødbetsuppe tilladt, men ikke umiddelbart efter fødslen

Borscht under amning skal tilberedes særligt omhyggeligt og være særlig opmærksom på dets komponenter. Kød skal vælges magert og fedtfattigt, og grøntsager skal være allergivenlige og med et minimum af grov fiber. Du kan ikke tilføje varme krydderier til skålen. Hvis der tages hensyn til barnets behov under forberedelsen, vil skålen ikke skade, men det vil være til stor fordel.

Er det muligt at spise borscht under amning

I ammeperioden skal kvinder opgive fede og højt kalorieindhold, mange grøntsager og de fleste frugter, dåse og krydret mad. Borsch hjælper med at udfylde manglen på kalorier og næringsstoffer. Den indeholder ikke kun grøntsager, men også en nærende bouillon med stykker kød.

Når den bruges korrekt, hjælper suppen:

• eliminere manglen på kalorier og klare sult;
• få det nødvendige animalske protein fra stykker kød og bouillon;
• overvinde vitaminmangel med grøntsager i skålen.

Hjertelig rødbedsuppe forbedrer ammens fordøjelse

Borscht kan indtages af en ammende mor til en nyfødt; det bliver en værdifuld kilde til afbalancerede kulhydrater, proteiner og fedt. Den indeholder fibre, der er nyttige for en ung mor, renser kroppen og aminosyrer, der deltager i at opbygge muskler hos et spædbarn. Men en varm skåls indflydelse på spædbarns trivsel afhænger af sammensætningen.

Er det muligt for en borscht med rødbeder til en ammende mor

Roer er en af ​​hovedingredienserne i denne klassiske suppe. Det er hun, der giver skålen sin karakteristiske smag og røde farve. Fordelene ved roer er, at de indeholder en masse kostfibre, mætter mødre og babyers krop med vitaminer og organiske syrer og er en kilde til silicium, mangan, krom og kobber.

Roesuppe kan indtages af en ammende mor, når den fodrer. Men det skal huskes, at fiberen i grøntsagen kan irritere tarmene hos den nyfødte og endda føre til fordøjelsesbesvær.For at forhindre dette sker, skal du koge grøntsagen korrekt, indtil den er helt blødgjort, hvilket øger fordøjeligheden. Rødbedsuppe skal forsøges omhyggeligt og i små mængder for første gang for at sikre, at den ikke forårsager allergi hos en ammende baby.

Roer i suppe, når de fodres, kan føre til kolik hos babyen, så de skal koges grundigt

Er det muligt for en ammende mor med kål

En anden almindelig ingrediens i det første kursus er kål, der indeholder mange vitaminer C og K. For alle fordelene ved en grøntsag har den en alvorlig ulempe - kål fører ofte til øget gasproduktion. Dette medfører gener for selv en voksen, og hos et spædbarn kan det medføre forstoppelse og smertefuld kolik.

Kål kan kun tilsættes til en skål til en ammende mor i en kogt form og i små mængder. Da hvidkål især bidrager til gasdannelse, anbefales det, når du ammer, at udskifte blomkål eller broccoli, og de har en mildere effekt.

I stedet for hvidkål er det bedre at sætte blomkål i Borscht med GV, det absorberes lettere

Er grøn borscht mulig for ammende mødre

Hvis rødbeder forårsager allergi eller tarmforstyrrelser hos babyer, kan de erstattes med sorrel, og et æg kan sættes i stedet for kød. Den såkaldte grønne borscht med æg og sorrel kan være til stor fordel ved amning. Det forbedrer fordøjelsen, styrker blodkarrene, og vigtigst af alt er sorrelintolerance ekstremt sjælden.

Når du tilsætter sorrel til borsch med HS, skal du huske, at planten indeholder mange organiske syrer. Græsmængden skal være lille, ikke mere end et par klaser.

Borsch med sorrel og æg er en god mulighed for fodring, hvis der ikke er nyresten og gastritis

Kontraindikationer over for sorrel er kun sten i nyrerne og blæren såvel som akut gastritis hos en ammende mor ved fodring. Med disse sygdomme bliver du nødt til at opgive grøn suppe.

Er borscht med eddike mulig under amning

For at give borsken en lys rød farve, tilsættes der ofte lidt 9% eddike. Et sådant konserveringsmiddel gør ikke kun skålen smukkere, men forbedrer også smagen og forlænger også holdbarheden.

Imidlertid bør eddike undgås under amning. En nyfødt baby kan reagere negativt på eddikesyre, selv i små mængder.

Når du fodrer eddike i borscht, er det bedre at erstatte det med citron

Hvornår kan du amme borscht

I GV-perioden er borscht til en ammende mor tilladt. Det er imidlertid ikke muligt at introducere det i kosten med det samme, du skal overholde en rimelig tidsramme. Hvis spædbarnet på et hvilket som helst af stadierne af amning udvikler en negativ reaktion, skal skålen udelukkes og forsøge at genindføre den i kosten tidligst en måned senere.

Borscht, når du ammer i den første måned

I den første måned af livet forbliver den nyfødtes krop særlig følsom og reagerer skarpt på enhver usædvanlig mad. Da den sunde suppe indeholder potentielt allergifremkaldende fiberrige grøntsager og bouillon, kan skålen føre til alvorlig maveforstyrrelse hos et spædbarn.

I den første ammermåned bør borscht ikke føjes til menuen.

I den første måned er det bedre for en ammende mor ikke at eksperimentere med sund suppe. Hvis du introducerer en skål i kosten for tidligt, har babyen hududslæt, flatulens og kolik i maven.

Borscht, når du ammer i den anden måned

I den anden måned af livet tilpasser en nyfødt baby sig lidt til mad.I løbet af denne periode kan nye retter omhyggeligt føjes til en ammende diæt, herunder diæt med lavt fedtindhold. I den anden måned skal du prøve suppen uden krydderier og laurbærblade uden tilsætning af creme fraiche eller citronsaft og endnu mere eddike

For første gang skal du spise en nærende suppe om morgenen i mængden af ​​kun 1 stor ske. Det vil således indtil aftenen være muligt at forstå, om den nye skål er godt accepteret af spædbarnets krop, eller om det er bedre at udsætte introduktionen af ​​produktet i kosten under fodring til et senere tidspunkt.

Borscht med amning i 3. måned

I den tredje måned af livet opfatter de fleste babyer roligt nye fødevarer i moderens kost. Sandsynligheden for at udvikle en negativ reaktion på borscht falder, det er i den tredje fodringsmåned, at det er bedst at introducere skålen i menuen.

Du skal stadig begynde at prøve suppen i minimale mængder. Til at begynde med vil kun 1 ske være nok, hvis rødbeder, kål eller andre ingredienser forårsager fordøjelsesbesvær hos en ammende baby, vil dette blive mærkbart om aftenen. Hvis der ikke vises nogen alarmerende symptomer hverken denne dag eller den næste morgen, kan skålen efterlades i kosten.

I den tredje fodermåned kan borscht prøves næsten uden frygt.

Regler for brug af borscht under amning

For at suppen ikke skader et lille barn, skal den indtages i overensstemmelse med flere regler:

1. En ny skål skal introduceres i menuen på et tidspunkt, hvor barnet er helt sundt og ikke lider af kolik eller tænder. Hvis barnet ikke har det godt, vil suppen sandsynligvis medføre en negativ reaktion.
2. Du er nødt til at prøve suppen om eftermiddagen eller om morgenen for at være i stand til at observere babyens opførsel indtil aftenen. Selvom symptomerne på madintolerance ikke er opstået, er det værd at vente på næste dag for fuld tillid.
3. Ingen andre nye produkter kan prøves samme dag med suppen.

Hvis det nye produkt med succes blev introduceret i kosten med HS, kan det derefter indtages ikke kun om morgenen, men også om eftermiddagen og mod aftenen. Desuden bør alle fødevarer under amning spises i moderation. Den daglige dosis af suppen bør ikke overstige 200-250 g.

For at spise borsch, når du fodrer et spædbarn, har du ikke brug for mere end 250 g om dagen

Nyttige tip

For at borscht skal være nærende og velsmagende under amning, men så harmløs som muligt for en ammende baby, skal du tage flere henstillinger i betragtning:

1. Grøntsager til kogning i suppe skal tages friske. Ifølge den klassiske opskrift anbefales det at stege kål, rødbeder, tomater og gulerødder inden madlavning, men når du ammer, er det bedre at nægte stegning.
2. For en sund skål skal du vælge fedtfattig kød med diæt, for eksempel kyllingefilet, magert oksekød eller kalvekød.
3. Tomatpasta, angivet i mange opskrifter, erstattes bedst med friske tomater, ideelt set skal de være af gule allergivenlige sorter. Skræl tomaterne inden madlavning.
4. I stedet for hvidkål er det bedre at tage blomkål eller broccoli. De virker på fordøjelsen blødere og giver ikke mindre fordele.

I de første fodermåneder forbruges skålen bedst uden hvidløg, løg og krydderier. Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt salt og laurbærblad, men sidstnævnte skal opbevares i suppen i et par minutter og fjernes. Du kan dekorere suppen med fedtfattig creme fraiche og friske urter, men i små mængder.

Krydderier og krydderier tilsættes ikke til borscht med HS - det er bedre at gøre med urter og laurbærblade

Konklusion

Borscht under amning er ikke forbudt, men det bør indføres i kosten tidligst 2 måneder efter fødslen. Du skal være meget forsigtig, når du prøver en skål for første gang.Under amning skal diætprodukter anvendes uden varme krydderier.