Macadamia møtrik: nyttige egenskaber og kontraindikationer

Selv nødder har deres egen konge. Og det er macadamia. Det var ikke forgæves, at han vandt sin titel. Dens pris skyldes utilgængelighed og masse af nyttige egenskaber for mennesker. Valnød er vanskelig at dyrke, mine, behandle og finde i hylderne. Men det er det værd. Fordelene og skaderne ved macadamia for menneskers sundhed er af stor betydning. Det er tid til at finde ud af nøjagtigt, hvordan det påvirker kroppen.

Hvor vokser macadamia, og hvordan ser det ud

Makadamianødden har mange navne: kongemøtrik, australsk. Den anden taler om sit sted for vækst. Delikatessens historiske hjemland er Australien. Der spiste de indfødte det, da folk nu spiser kartofler eller brød og værdsatte dets egenskaber. Nu dyrkes den også i Brasilien, Sydafrika og Hawaii. Træet lever i 100 år, bærer frugt fra omkring det 10. leveår. Det er svært at få en møtrik, såvel som at behandle den, der er ikke mange frugter. Derfor er prisen høj, men også stor er fordelen.

Træerne strækker sig til en højde på 15-20 meter. Kronen er bred og spreder sig. Møtrikken er meget velsmagende, fed, har en cremet sødlig smag. Nå modenhed fra marts til september. Og nogle arter giver sunde frø hele året rundt. Selve møtrikken er rund, lukket i en grøn skræl, og uden den ligner den en hasselnød.

Den kemiske sammensætning og kalorieindholdet i macadamia

Den kemiske sammensætning af møtrikken er unik. Den ømme papirmasse indeholder næsten alle de elementer, der hjælper kroppen med at fungere normalt og er til stor fordel. Dette er det, der er så værdsat og hæver prislappen for macadamia. Takket være dets bestanddele behandles mange sygdomme, og den generelle tilstand opretholdes. Men kalorieindholdet skræmmer mange, især kvinder. Der er 730 kalorier pr. 100 gram nødder! Protein - 7,9 gram, fedt - 75,77 gram, kulhydrater - 5,22.

Fordelene ved macadam nødder

Fordelene ved en møtrik i en stor mængde ikke kun mineraler og vitaminer, men også fedt. De hjælper med at holde dit hjerte sundt, når det bruges korrekt. Men der er få kulhydrater, som kun kan være gavnlige. Kongen af ​​nødder er nyttig til vaskulære sygdomme, migræne, kræft og endda til vægttab! Det er vanskeligt at overvurdere dets gavnlige egenskaber. Og kosmetik, der indeholder dette vidunderlige produkt, koster mange penge. Kun seriøse producenter har mulighed for at berige deres produkter med macadamiaolier. Men effekten af ​​sådanne cremer er også bemærkelsesværdig. Vi er nødt til at se nærmere på fordelene for kvinder, mænd, børn og ældre.

For kvinder og mænd

Den australske valnød viser sine gavnlige egenskaber og hjælper mennesker i alle aldre. Alle kan drage fordel af flere kerner:

1. Valnød kan reducere hovedpine og migræne, især for kvinder, der lider af disse symptomer oftere.
2. Under PMS bliver kvinder mere irritable; kun få fostre hjælper med at klare en sådan følelsesmæssig tilstand.
3. Både mænd og kvinder kan indtage macadamia for at øge mental opmærksomhed.
4. Det har også en god effekt på immuniteten, styrker kroppen og hjælper med at forsvare sig mod patogene mikroorganismer.
5. Med vitaminmangel og anæmi vil møtrikken være meget nyttig og vil hjælpe med at forbedre blodtalene.
6. Valnødolie bruges til fremstilling af kosmetik og hjælper kvinder med at se bedst ud, og selve frugten er nyttig til at tabe sig.
7. Mænd bør heller ikke opgive produktet, det øger styrken, er ansvarlig for prostataens sundhed og styrker urogenitale system.

For ældre

Folk i alderen har konstant brug for kropsstøtte, forbedring af sundheden og forebyggelse af mange sygdomme. Macadamia hjælper med at forhindre nogle af dem ved hjælp af nyttige egenskaber:

1. 5 nødder reducerer blodtrykket og forhindrer hypertensiv krise.
2. Hjælper med åreknuder, styrker blodkarrene.
3. Styrker knogler.
4. Sænker aldring af celler.
5. Reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Er macadamia møtrik god til gravide og ammende kvinder

Under graviditet og amning forbyder lægerne ikke at spise nødder. Men i tilfælde af macadamia skal dette gøres med ekstrem forsigtighed. En stor mængde fedt kan påvirke moderens og barnets krop negativt og forårsage skade. Herunder føre til hurtig vægtøgning hos en gravid kvinde, hvilket er uønsket. Du kan bruge kerner, men meget omhyggeligt. Det er umuligt at modstå et så nyttigt produkt, men det er bedre at begrænse dets mængde i kosten.

Macadamia møtrik til børn

Grundlæggende gavner det australske mirakel børn gennem generel styrkelse. En voksende krop har brug for en masse mineraler og vitaminer, og møtrikken gør et godt stykke arbejde med dette. Derudover styrker det svage børns immunitet, dette er den vigtigste egenskab. Og et par kerner til morgenmad fyldes med energi hele dagen, nok ikke kun til skolen, men også til dine yndlingsafsnit. De styrker knoglerne og reducerer risikoen for rakitis. Du kan ikke undvære smag. Møtrikken vil dekorere enhver skål, endda grød, som barnet ikke ønsker at spise.

Er det muligt, når man taber sig

Højt kalorieindhold betyder ikke et diætforbud. Macadamia er nyttigt til at tabe sig, men det er værd at huske dets mængde. Du skal ikke være bange for kalorier, hvis antallet af spiste kerner er begrænset. Det er fedtet i dets sammensætning, der mætter og ikke tillader dig at spise noget andet, men allerede skadeligt. Vi må ikke glemme stofskiftet, som det fremskynder. Alt dette har en positiv effekt på vægttab. Derudover normaliseres fordøjelseskanalens arbejde. Forstoppelse kan være almindelig under kostvaner, og kerner klarer sig godt.

Macadamia møtrik i folkemedicin

Der var ikke plads til denne møtrik i traditionel medicin på Ruslands territorium. Dette skyldes dets utilgængelighed. Men i selvbehandling bruges det på grund af dets meget nyttige egenskaber. For at forhindre hjerte-kar-sygdomme, styrke kroppen og eliminere smerte er det nok at bruge nødder som en uafhængig skål. De føjes til desserter og endda salater. Olien er værdsat, som også kan bruges uafhængigt.

Nyttige egenskaber og anvendelser af macadamiaolie

De sundhedsmæssige fordele ved macadamianødder er enorme. Et andet vigtigt punkt er hårforstærkning og hudens skønhed. Det er ikke for ingenting, at olie anvendes til produktionen af ​​kosmetik. Du kan lave masker baseret på det derhjemme.

Til hud

Før du forbereder masker, er det værd at overveje hudtypen. Dette hjælper med at opnå maksimal effekt. Hvis din hud er fedtet, skal du bruge 3 små skeer olie, 1 dråbe æterisk olie af tea tree, 1 dråbe citronolie, 1 dråbe lavendelolie. Alt dette blandes og påføres huden i 15-20 minutter. Eventuelle olier fungerer bedre, når de opvarmes.

Til tør hud skal du tage macadamia, jasmin, rose, neroliolie i de samme mængder.

Til ernæring fremstilles en maske af 1 æggeblomme, 1 skefuld kefir, honning, 60 gram havregryn, 5 dråber olie. Alle ingredienser blandes og påføres et renset ansigt i en halv time. Derefter skylles alt af med varmt vand.

Til hår

Til hår bruges møtrik i tilfælde af tørhed, hårtab, skæring, skæl og simpelthen til næring, glans og lethed. Nogle gange er det nok bare at anvende det til enderne. Men en maske med macadamianødder giver mere effekt og fordel.

Tag 2 spiseskefulde kokosnød og macadamiaolie, tilsæt 5 dråber beyolie, 2 spiseskefulde honning, 1 spsk kanel. Alle ingredienser blandes, påføres hårrødderne og masseres derefter. Du er nødt til at modstå masken i 2 timer og først derefter skylle den af.

I tilfælde af tab eller langsom vækst blandes 2 spsk olie med yoghurt, havregryn, æggeblomme. Alt dette fordeles gennem håret og efterlades i en time. Derefter vaskes håret med shampoo.

Macadamia møtrik i madlavning

Møtrikken bruges til madlavning til en lang række retter. I en restaurant kan du bestille en dessert med dette produkt, mens du i en anden allerede kan se suppen. Da nødderne er store, steges de simpelthen og hældes med chokolade, hvilket skaber et lækkert slik. Mindre tilsættes til supper, salater, fisk og skaldyr. Produktet er universelt. En morgenmad, der vil fange alle - ægte kaffe med ristet macadamia.

Hvor mange macadamianødder kan du spise om dagen

De gavnlige egenskaber ved macadamia tiltrækker kendere. Jeg vil spise så mange kerner som muligt. Men det er fangsten. Der er så mange næringsstoffer i en møtrik, at et lille barn meget vel kan være nok. Men et stort antal frugter på grund af fedt vil kun skade. Ernæringseksperter anbefaler at begrænse dig selv til 10 stykker om dagen.

Sådan knækker du en macadamianød

At knække en makadamianød er ikke let. Tænder er ikke længere nok her. Selvom det er dumt at bruge denne metode til enhver møtrik. Det anbefales at tage en skruestik med flade ender, finde en hård overflade. Her hjælper marmor, træ og fliser ikke. Det tilrådes at finde jern. Fastgør kernen i en skruestik, og drej sømmen op. Og så slå med en hammer, måske er et slag ikke nok.

Sådan bruges makadamiaskaller

Mange mennesker begrænser sig til møtrikens egenskaber og tænker ikke, at dens skal også bruges. Brugen af ​​makadamiaskaller er almindelig i lande, hvor den dyrkes eller forarbejdes. I Thailand bruges det dristigt til at fremstille brænde. Det viser sig næsten affaldsfri produktion. Men mændene i SNG-landene har tilpasset sig på en anden måde. Internettet suppleres med opskrifter til tinkturer og måneskin fra skallen. Det viser sig at være en drink med smag af vanille og bagt mælk.

Macadamia skade og kontraindikationer

Ingen skader fra nødder blev bemærket. Derfor kan kendere glæde sig. Det eneste, som læger advarer om, er produktets fedtindhold og kalorieindhold. Du bør ikke misbruge dem, ellers kan du få fordøjelsesproblemer. Du skal være opmærksom på allergier. Hvis der ikke er nogen allergiske reaktioner, kan du sikkert bruge kernerne.

Sådan vælges og opbevares macadam nødder

Du kan ikke finde dette mirakel i enhver butik. Det skal enten være en onlinebutik eller et specialiseret salgssted. Og prisen bider. Det er bedre at være opmærksom på de rensede kerner, så du bedre kan se deres tilstand. Og skallen og skallen vejer meget. Møtrikken skal være tæt, kødfuld, hel, uden revner eller andre skader. Opbevar dem et køligt sted, helst i køleskabet.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved macadamia forstås ikke godt. Men der er tilstrækkelig viden til at bevise, at produktet hjælper med at klare mange sygdomme. Møtrikken er nyttig til at tabe sig, for hudens og hårets skønhed. Ved madlavning bruges det til at forberede desserter, supper, salater.Den eneste kontraindikation er en allergisk reaktion.

Anmeldelser